Hoe u de schoonheidsmodewoorden kunt overslaan, plus 12 ingrediënten Derms zweren erbij
Als je het etiket van een schoonheidsproduct leest, heb je misschien het gevoel dat je een vertaler nodig hebt om de waslijst met ingrediënten te achterhalen. Deze beginnersvriendelijke gids kan u helpen te denken als een dermatoloog bij het overwegen van nieuwe toevoegingen aan uw huidverzorgingsroutine.
De wereldwijde cosmeticamarkt werd gewaardeerd op ongeveer 500 miljard dollar in 2017 en zal naar verwachting groeien tot 800 miljard dollar in 2023.
Uit gegevens blijkt ook dat de gemiddelde Amerikaan gemiddeld 23-25$ per make-up of hydraterend huidverzorgingsproduct.
Nu consumenten zoveel in huidverzorging investeren, is het belangrijk om het maximale uit uw geld te halen. Om dat rendement op uw investering te krijgen, moet u de ingrediënten op het etiket ontcijferen.
Je moet ook overwegen:
Anders kunnen producten ineffectief zijn of bijwerkingen veroorzaken.
Lees verder en ontdek welke modewoorden op het gebied van beauty de hype waarmaken. Deze kun je hieronder overslaan.
De buzz versus de feiten
Mary Sommerlad, MD, is een in Londen gevestigde dermatoloog voor Vichy. Ze beschrijft huidverzorging op sociale media als een tweesnijdend zwaard.
"Aan de ene kant is het fantastisch om gratis informatie te ontvangen die gemakkelijk toegankelijk is voor een breed publiek", zegt Sommerlad. “De verzamelde informatie is echter slechts zo betrouwbaar en accuraat als de persoon die de inhoud maakt.”
Sommerlad raadt aan huidverzorgingsadvies in te winnen bij geverifieerde dermatologen of merken die nauw samenwerken met huidverzorgingsprofessionals.
Ze pleit er ook voor om je huid met compassie en respect te behandelen.
Voor Sommerlad betekent compassie voor je huid dat je begrijpt “dat de huid een reactief orgaan is dat onze algemene gezondheid en welzijn weerspiegelt … en dat geduldig zijn op de lange termijn effectiever is dan de verwachting dat huidproblemen binnen een week of twee kunnen verdwijnen.”
Het respecteren van de huid betekent het vermijden van gewoonten die de huid kunnen beschadigen en tot problemen op de lange termijn kunnen leiden, zoals zonnebaden of agressieve producten en procedures.
“Ik zou graag zien dat mensen hun huid behandelen zoals elke andere huid ander orgel”, zegt Sommerlad. “Als er iets niet klopt… ga dan naar een medisch geschoolde arts voor een diagnose.”
Morgana Colombo, MD, een gecertificeerde dermatoloog en mede-oprichter van de Skintap zegt dat het belangrijk is om te weten welke ingrediënten er echt toe doen.
Sociale media “creëren het idee dat mensen zoveel nodig hebben om resultaten te bereiken, en een Veel tijd, minder is meer”, zegt ze.
"Veel mensen voelen zich gedwongen om elk ingrediënt te gebruiken waarvan is aangetoond dat ze nuttig zijn voor de huid, maar dat is niet nodig", zegt Elaine Kung, MD, klinisch assistent-professor aan het Weill-Cornell Medical College en dermatoloog bij Toekomstige heldere huid. “In feite hebben één of meerdere ingrediënten het vermogen om veel huidproblemen te helpen.”
Bovendien is jouw huid uniek.
"Wat je nodig hebt, moet op je huid gericht zijn", zegt Colombo. Alle hype “is gevaarlijk omdat [het] ervoor zorgt dat jongere mensen dingen overdrijven die niet nuttig of noodzakelijk voor hen zijn.”
Wat maakt ingrediënten belangrijk?
Bij de beoordeling of ze een ingrediënt wel of niet aanbevelen, gebruiken dermatologen verschillende criteria. Zo kun je denken als een dermatoloog als je producten en trendy ingrediënten overweegt:
Is het effectief?
"Het allerbelangrijkste dat een ingrediënt belangrijk maakt voor een dermatoloog is: 'Is het effectief om het eindresultaat te bereiken?'" zegt Colombo.
Als je droogheid probeert te voorkomen, moet je U hoeft niet te investeren in retinoïden die zijn ontworpen om acne en veroudering te ondersteunen als u deze problemen niet heeft.
Kung en Colombo raden aan om dermatologen en collegiaal getoetste onderzoeken te raadplegen in plaats van sociale media om vast te stellen of een ingrediënt wel of niet geschikt is voor u.
Kan het plaatselijk worden toegepast?
Over het algemeen raadt Colombo aan om topische producten (of producten die op de huid worden aangebracht) te proberen voordat u orale medicatie probeert.
In sommige gevallen kunnen orale medicijnen een wisselwerking hebben met andere medicijnen. Oraal tranexaminezuur kan bijvoorbeeld het risico op bloedstolsels verhogen als het samen met een anticonceptiemiddel wordt ingenomen.
Orale medicatie kan voor sommige problemen echter de beste eerstelijnsbehandeling zijn. Het kan bijvoorbeeld permanente littekens door acne voorkomen.
Soms is een combinatie van orale en plaatselijke behandelingen de beste route. Bijvoorbeeld een onderzoek uit 2019 suggereerde dat plaatselijke toepassing van peptiden in combinatie met orale suppletie de huidkwaliteiten zoals elasticiteit hielp verbeteren.
Een ander onderzoek uit 2019 gaf aan dat orale suppletie hielp bij het uiterlijk van de huid, inclusief stevigheid.
Praat met uw dermatoloog voor meer informatie over welke behandeling voor u geschikt is.
Dringt het in de huid?
Colombo zegt dat sommige ingrediënten pas effectief kunnen zijn als ze om de huid binnen te dringen. Anderen, zoals het zink in zonnebrandcrème, moeten op het huidoppervlak blijven om zoveel mogelijk zonnestralen af te weren.
Colombo raadt u aan ervoor te zorgen dat het vermogen van een product om de huid binnen te dringen (of niet) aansluit bij uw gewenste schoonheidsdoel.
Is het aanvaardbaar voor uw huid?
Colombo kijkt naar de mogelijkheden bijwerkingen bij het beoordelen van een product.
"We willen niet dat [het ingrediënt] een groter probleem veroorzaakt", zegt Colombo.
Ze waarschuwt ook dat het antwoord op deze vraag vaak varieert.
"Verdraagzaamheid zal veel te maken hebben met het huidtype", zegt Colombo. “Sommige mensen hebben een gevoeligere huid. Sommige mensen hebben een resistentere huid.”
Niet iedereen die retinoïden gebruikt, ervaart bijvoorbeeld een droge huid. Degenen die dat wel doen, kunnen het mogelijk bestrijden met een vochtinbrengende behandeling. Anderen willen ze misschien helemaal vermijden.
Allergieën spelen ook een rol. Sommige mensen kunnen bijvoorbeeld allergisch zijn voor geurstoffen in producten, volgens de Nationale Gezondheidsdienst (NHS).
Decodering 'hypoallergeen'
Als je een gevoelige huid hebt, wil je waarschijnlijk bepaalde ingrediënten gebruiken die niet irriteren. Betekent dit dat u producten met het label 'hypoallergeen' moet kopen?
De term verwijst naar producten die geen bekende allergenen bevatten. Echter, de Food and Drug Administration (FDA) merkt op: "Er zijn geen federale normen of definities die het gebruik van de term 'hypoallergeen' regelen.'
In plaats van te zoeken naar producten die als hypoallergeen zijn bestempeld, kunt u het beste naar de ingrediëntenlijst van een product kijken om specifieke allergenen uit te sluiten die kunnen irriteren.
derm-goedgekeurde ingrediënten
Trends kunnen komen en gaan, maar Kung en Colombo zeggen dat deze ingrediënten hun plaats hebben verdiend als steunpilaren in de huidverzorging.
Azelaïnezuur
Colombo zegt dat azelaïnezuur ontstekingsremmend werkt eigenschappen die het tot een effectieve behandeling voor acne en rosacea maken.
Een overzicht van acnebehandelingen uit 2020 gaf aan dat dit ingrediënt niet zo effectief was als benzoylperoxide, maar ongeveer net zo effectief als tretinoïne bij de behandeling van acne.
Een evaluatie uit 2022 suggereerde dat azelaïnezuur effectief was bij de behandeling van rosacea. Het gaf ook aan dat off-label gebruik van het ingrediënt hielp bij acne.
Colombo zegt dat producten die 15% azelaïnezuur bevatten een recept nodig hebben, maar producten met 10% of minder zijn vaak zonder recept verkrijgbaar.
Zink
Volgens de NHS kan zink de wondgenezing helpen versnellen. Kung merkt ook op dat zinkoxide een veelgebruikt ingrediënt is in zonnebrandcrème.
Een onderzoek uit 2018 suggereerde dat plaatselijk zink een veelbelovend, goedkoop alternatief is voor acnebehandelingen zoals retinoïden.
Een onderzoek uit 2021 naar zebravissen suggereerde dat plaatselijk zinkoxide giftig wordt en de effectiviteit verliest bij het beschermen van de zonnestralen na 2 uur blootstelling aan UV-straling . Onderzoekers riepen op tot voorzichtigheid bij het formuleren van zonnebrandcrème met zinkoxide.
Praat met een arts voordat u oraal zink inneemt om zeker te zijn van de juiste dosering.
Ascorbylpalmitaat
Kung legt uit dat dit ingrediënt een vorm van vitamine C is. Het wordt gebruikt in huidverzorgingsproducten om te helpen:
Een onderzoek uit 2017 suggereerde ook dat plaatselijk gebruik van vitamine C anti-verouderingseffecten (of, zoals wij graag zeggen, “pro-verouderingsbevorderende”) effecten heeft.
Vitamine E en CVitamine E en C h3>
Kung zegt dat vitamine E een krachtige antioxidant is die de huidcellen kan beschermen tegen schade door vrije radicalen en de huidbarrière kan versterken.
Het wordt aangetroffen in voedingsmiddelen zoals spinazie en broccoli, maar ook in supplementen, actuele crèmes en serums.
Een overzicht uit 2016 van vitamine E-toepassingen in de dermatologie gaf aan dat plaatselijk gebruik van vitamines E en C in farmaceutische producten zijn vaak niet effectief. In bepaalde situaties kan vitamine E echter gecombineerd worden met vitamine C om het risico op huidkanker en schade door de zon te verminderen.
Kung is het ermee eens dat vitamine C en E effectief kunnen samenwerken om de huid te beschermen. Ze voegt eraan toe dat zinkoxide, niacinamide, vitamine C en vitamine E goed samenwerken in zonnebrandmiddelen.
Praat altijd met een zorgverlener voordat u supplementen inneemt.
Retinol en retinoïden
Kung legt uit dat retinol een vrij verkrijgbare vorm van vitamine A is. Retinoïden daarentegen moeten mogelijk worden voorgeschreven door een arts of dermatoloog. Differin-gel is echter een retinoïde die zonder recept verkrijgbaar is.
Kung zegt dat ze vaak worden gebruikt voor:
Een recensie uit 2017 gaf steun aan voor plaatselijk aangebrachte retinol bij de behandeling van acne, deels vanwege de ontstekingsremmende voordelen.
Een onderzoek uit 2016 suggereerde dat retinolen voordelen hebben die veroudering bevorderen.
Kung zegt dat retinolen en retinoïden acne behandelen door de huid op cellulair niveau te exfoliëren.
Peptiden
Kung beveelt peptiden aan aan mensen die de zichtbare tekenen van veroudering willen vertragen. Deze aminozuren ondersteunen collageen en elastine en kunnen helpen een stevigere huid te bereiken.
Een klinisch onderzoek uit 2020 onder 22 Aziatische personen gaf aan dat het plaatselijk gebruiken van peptiden gedurende twee weken kan helpen rimpels te verminderen.
Kung zegt dat het samen gebruiken van peptiden en retinol over het algemeen veilig en effectief is.
Niacinamide
Kung, beter bekend als vitamine B-3, zegt dat niacinamide:
Een beoordeling uit 2021 suggereerde dat niacinamide mogelijk hulp bij een aantal huidproblemen, waaronder:
Groene thee-extract
Colombo zegt dat sociale media gelijk hebben over deze trendy antioxidant. Ze merkt op dat groene thee-extract:
Een recensie uit 2019 suggereerde dat groene thee-extract voordelen had voor veroudering en bescherming kon bieden tegen de schadelijke effecten van UV-straling.
Ceramiden
Hoewel Kung uitlegt dat het lichaam van nature het vetzuur produceert dat bekend staat als ceramiden, zegt ze dat het ook nuttig is in schoonheidsproducten. Ceramiden kunnen de huid hydrateren en bescherming bieden tegen omgevingsfactoren, zoals verontreinigende stoffen en extreme weersomstandigheden.
Een onderzoek uit 2020 onder mensen met eczeem gaf aan dat een crème of lotion met ceramiden de droogheid kan verlichten en de huid kan hydrateren na één plaatselijke toepassing.
Hyaluronzuur
Sommerlad zegt dat dit bruisende ingrediënt de hype waarmaakt door hydratatie te bieden.
"Ik raad hyaluronzuur (HA) aan, omdat het echt helpt de huid goed gehydrateerd te houden, wat de sleutel is tot een gezonde huidbarrière", zegt ze.
Kung zegt dat het er ook voor kan zorgen dat de huid er voller uitziet.
Waarom? Kung legt uit dat hyaluronzuur water in de huid vasthoudt en zich hecht aan collageen.
Het lichaam produceert op natuurlijke wijze HA om water vast te houden en uw weefsels gehydrateerd te houden, maar u kunt uw huid ook een boost geven door dit ingrediënt aan uw routine toe te voegen.
Volgens een Onderzoek uit 2021 van de 40 vrouwen tussen 30 en 65 jaar met tekenen van fotoveroudering was HA effectief in het verbeteren van:
Het is ook bekend dat het helpt bij wondgenezing, zoals opgemerkt door een recensie uit 2022.
Volgens Kung werkt HA ook goed met retinol.
Kojiczuur
Colombo raadt kojinezuur aan aan mensen die hyperpigmentatie willen verbeteren.
Kojiczuur “remt de melanineproductie, dus het is goed tegen hyperpigmentatie”, zegt ze. Colombo merkt op dat kojiczuur vooral gunstig is voor mensen die gevoelig zijn voor hydrochinon.
A 2019 Uit onderzoek is gebleken dat kojiczuur een effectieve behandeling is voor hyperpigmentatie bij gebruik in crèmes en lotions en UV-bescherming kan bieden.
Tranexaminezuur
Net als kojiczuur zegt Colombo dit ingrediënt kan helpen bij de behandeling van hyperpigmentatie. Ze zegt dat het ook effectief is in combinatie met hydrochinon.
Een onderzoek uit 2019 suggereerde dat tranexaminezuur en hydrochinon even effectief waren, maar mensen rapporteerden een hogere tevredenheid en minder bijwerkingen bij het gebruik van tranexaminezuur.
Bonuskeuze: thermaal water
Een ander ingrediënt waar deze drie dermen van houden is thermaal water. Dit mineraalrijke water is afkomstig uit natuurlijke bronnen en kan helpen soepelheid verbeteren en irritatie verminderen.
“Thermisch bronwater heeft veel gunstige eigenschappen”, zegt Kung. "Ik gebruik bronwater na laserbehandelingen bij mijn patiënten, wat de roodheid na de procedure onmiddellijk vermindert."
Er is ook aangetoond dat het de microbioom en ondersteuningsvoorwaarden zoals psoriasis en eczeem.
Colombo beveelt het aan als verzachtende behandeling na laserprocedures om de behandelde huid te helpen afkoelen en kalmeren, en tijdens vliegreizen om de huid onderweg te helpen hydrateren.
Wat u kunt overslaan
Dermatologen zeggen dat de ingrediënten die u nodig heeft afhankelijk zijn van uw huidtype. Zelfs sommige die beproefd zijn, zullen niet voor iedereen werken.
Dat gezegd hebbende, kunnen sommige ingrediënten over het algemeen helemaal worden overgeslagen, waaronder:
Parfum en geur
Kunstmatig geurende producten kunnen een product sterker laten ruiken aantrekkelijk, maar Kung zegt dat deze items vaak irriteren.
Kleuren toegevoegd
Verder: als een product niet duidelijk is, bevat het waarschijnlijk kleurstoffen. Dit ingrediënt zorgt er alleen voor dat het product er aantrekkelijker uitziet voor de consument, maar heeft verder geen waarde.
Propyleenglycol
Propyleenglycol wordt vaak gebruikt om de houdbaarheid te verlengen en aankoeken te voorkomen. Het kan irritant zijn, wat de reden kan zijn waarom de Contact Dermatitis Society noemde het het allergeen van het jaar 2018.
Kokosolie op het gezicht
Colombo waarschuwt dat kokosolie de poriën verstopt. Hoewel het enkele voordelen voor de huid kan bieden, kan het ook leiden tot puistjes in het gezicht. Het is het beste om het te laten staan als vochtinbrengende crème voor het lichaam, vooral als je gevoelig bent voor acne.
CBD-olie
Hoewel CBD-olie ontstekingen kan verminderen, zegt Colombo dat het als een pro- verouderingstool is onbewezen en overdreven.
Veiligheid
De interactie met de ingrediënten is zeer individueel. “Bij bepaalde huidtypes kunnen bepaalde combinaties tot verhoogde irritatie leiden”, zegt Columbo.
Ze ziet vaak irritaties bij mensen die retinol combineren met ingrediënten als:
Het is het beste om de zon te vermijden als je retinol gebruikt of 's nachts aanbrengt, vanwege het verhoogde risico op brandwonden.
Maar op andere momenten doen mensen het prima met deze ingrediënten, vooral als ze op verschillende tijdstippen worden gebruikt.
Kung zegt dat mensen vaak huidirritatie ervaren na het gebruik van een alfahydroxyzuur (AHA) of bètahydroxyzuur (BHA) reinigingsmiddel met vitamine C en retinol.
“De AHA of BHA kunnen op zijn minst de buitenste laag van de huid ‘exfoliëren’, waardoor andere [actieve ingrediënten] meer binnendringen”, zegt Kung. “Bovendien kunnen de AHA- of BHA-producten zelfs de pH van de andere huidverzorgingsproducten veranderen, waardoor hun penetratie verandert.”
Kung raadt aan combinaties van huidverzorgingsproducten te bespreken met een dermatoloog en te stoppen met het gebruik als u irritatie opmerkt.
Veelgestelde vragen
Welk zuur is het beste om veroudering tegen te gaan?
Glycolzuur wordt vanwege zijn kleine moleculaire grootte vaak beschouwd als het beste zuur voor een elegante ondersteuning van veroudering.
Hierdoor kan het zuur diep in de huid doordringen en de collageenproductie stimuleren, waardoor fijne lijntjes en rimpels minder zichtbaar worden.
Welk ingrediënt is het beste om het gezicht te verstevigen?
Retinol , een derivaat van vitamine A, wordt beschouwd als een van de beste ingrediënten om het gezicht te verstevigen. Het helpt de productie van collageen te verhogen, de huidtextuur te verbeteren en de verschijning van rimpels te verminderen.
Welke ingrediënten dringen de huid binnen?
Hyaluronzuur, glycolzuur, retinol en vitamine C staan bekend om hun vermogen om effectief in de huid te dringen.
Deze ingrediënten hebben kleine moleculaire afmetingen of specifieke eigenschappen waardoor ze de huidbarrière kunnen binnendringen en hun voordelen kunnen bieden.
Wat is het krachtigste anti-verouderingsingrediënt?
Retinoïden, waaronder retinoïden op recept, zoals tretinoïne en vrij verkrijgbare retinol, behoren tot de krachtigste hulpmiddelen tegen veroudering.
Ze kunnen helpen rimpels te verminderen, de huidtextuur te verbeteren en de collageenproductie te verhogen voor voordelen op de lange termijn.
De onderste regel
Er is veel rumoer in de schoonheidsindustrie, waarbij nieuwe trending ingrediënten voortdurend opduiken op sociale media en andere marketingkanalen. Maar de ingrediënten zijn slechts een indicatie van de werkzaamheid van een product.
Dermatologen zeggen dat het ook essentieel is om mogelijke bijwerkingen, het huidtype en de vraag of het ingrediënt het meest effectief is wanneer het plaatselijk wordt aangebracht of oraal wordt ingenomen, te evalueren.
Je kunt ingrediënten zoals synthetische geur-, kleur- en CBD-olie uit je regime verwijderen. Hoewel ze de geur en het uiterlijk van een product kunnen versterken, is de kans groter dat artikelen met deze ingrediënten allergische reacties veroorzaken.
Beth Ann Mayer is een in New York gevestigde freelanceschrijver en contentstrateeg, gespecialiseerd in gezondheid en ouderschap schrijven. Haar werk is gepubliceerd in Parents, Shape en Inside Lacrosse. Ze is mede-oprichter van het bureau voor digitale inhoud Lemonseed Creative en is afgestudeerd aan de Universiteit van Syracuse. Je kunt met haar in contact komen op LinkedIn.
Geplaatst : 2024-08-29 10:50
Lees verder
- FDA keurt Emrosi (minocyclinehydrochloride) goed voor de behandeling van rosacea
- Verpleegkundig gevoelige kwaliteitsindicatoren die negatief worden beïnvloed door de pandemie
- Geen objectieve verbetering waargenomen in cognitieve functie bij inspanning tijdens chemotherapie
- Aan COVID-19 pandemie gerelateerde toename van alcoholgebruik houdt aan
- Ozempic, Wegovy kan de pijn in de knieartritis verlichten
- Hittegolven gekoppeld aan negatieve gezondheidsresultaten voor senioren
Disclaimer
Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.
Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.
Populaire trefwoorden
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions