Jak zůstat v bezpečí na pláži nebo bazénu letos v létě

Sledujte Drugslib

od I. Edwards Healthday Reportér

mediálně revidovaný karman poper. Naposledy aktualizováno 13. července 2025.

Neděle 13. července 2025-Den na pláži nebo bazénu je skvělý způsob, jak porazit letní teplo-ale může to být také riskantní, pokud si nebudete opatrní. Eric Costanzo z Hackensack Meridian Jersey Shore University Medical Center má několik cenných rad, které pomohou rodinám zůstat v bezpečí letos v létě, ať už na pobřeží nebo doma u bazénu.

Oceán může být nepředvídatelný. Jednou z největších hrozeb je trhací proudy - rychlé, úzké proudy vody od pobřeží. Mohou vytáhnout plavce ven k moři.

RIP proudy často vypadají jako tmavší a klidnější oblasti mezi lámanými vlnami. Pokud vás chytí v jednom, neplavejte proti němu. Plavejte rovnoběžně s pobřeží, abyste to unikli.

„Vždy plavat na určených plážích s přítomnými plavčíky,“ řekl Costanzo ve zprávě. „Poslouchejte jejich pokyny a dbát na zveřejněné varování o podmínkách vody. Nikdy neplavejte sami, i když jste silný plavec.“

a pozor na kluky.

„Mladší děti by měly být vždy pod dohledem dospělého, ideálně v rámci paže, zejména poblíž okraje vody,“ řekl Costanzo. „Vlny mohou srazit i zkušené plavce z nohou.“

Je také důležitá bezpečnost slunce. Použijte opalovací krém na širokospektrální krém s SPF 30 nebo vyšší a znovu použijte každé dvě hodiny, zejména po plavání.

Noste klobouk a sluneční brýle a pijte hodně vody po celý den. Zatímco zůstat hydratovaný je klíčový, pití příliš mnoho obyčejné vody bez elektrolytů může být také škodlivé, takže si udržujte dobrou rovnováhu.

„Nepokračujte se hlavou do vody nebo neběhněte a neskočte do neznámé vody. Také se nepokračujte směrem k dno vln nebo z mola, molo nebo most,“ řekl Costanzo. 9-1-1. "

Navíc se mohou nastat bodnutí medúzy. Pokud jste zamrznut, opláchněte pokožku mořskou vodou (ne sladkou vodou) a odstraňte jakékoli chapadly pinzetem.

Viz lékaře, pokud jsou příznaky závažné a vždy se vyhýbejte dotyku nebo krmení oceánských zvířat.

bazény se mohou zdát bezpečnější, ale také představují rizika - zejména pro děti.

Nikdy nenechávejte děti samy poblíž bazénu, ani na minutu. Costanzo doporučuje instalovat plot s samozvanou, samoobslužnou bránou, aby se zabránilo nehodám.

Další kroky bezpečnosti bazénu:

  • Naučte děti plavat se, ale vždy je dohlíží (dokonce i silní plavci).

    Udržujte odtoky bazénu zakryté, aby se zabránilo uvíznutí vlasů nebo oblečení.

    Udržujte telefon poblíž a učte se CPR v případě nouze.

    • „Ať už na pláži nebo na bazénu, alkohol a voda se nemíchají. Alkohol zhoršuje úsudek, koordinaci a reakční doba, což zvyšuje riziko nehod. Nikdy neplavejte pod vlivem alkoholu nebo drog,“ řekl Costanzo.

    Sledujte také počasí. „Okamžitě opusťte vodu, pokud uslyšíte hrom nebo uvidíte Lightning.“

    S několika jednoduchými kroky a vědomí, letní zábava poblíž vody může zůstat právě tím-zábava. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

    Zdroj: Healthday

    Vyslán : 2025-07-14 00:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova