So bleiben Sie diesen Sommer am Strand oder am Pool in Sicherheit

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von I. Edwards Healthday Reporter

„jüngere Kinder sollten immer von einem Erwachsenen überwacht werden, idealerweise in der Reichweite des Arms, insbesondere in der Nähe des Wassers“, sagte Costanzo. "Wellen können sogar erfahrene Schwimmer von ihren Füßen klopfen." Verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutzmittel mit SPF 30 oder höher und beantragen Sie sie alle zwei Stunden, insbesondere nach dem Schwimmen.

Tragen Sie einen Hut und eine Sonnenbrille und trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser. Während es entscheidend ist, hydratisiert zu bleiben, kann auch schädlich sein, zu viel einfaches Wasser ohne Elektrolyte zu trinken. Behalten Sie also ein gutes Gleichgewicht auf.

"Tauchen Sie nicht kopfüber ins Wasser oder rennen Sie nicht in unbekanntes Wasser. Tauchen Sie auch nicht auf den Boden von Wellen oder vor einem Pier, einem Steg oder einer Brücke", sagte Costanzo. 9-1-1. "

Außerdem können Quallenstiche passieren. Wenn Sie gestochen sind, spülen Sie die Haut mit Meerwasser (nicht Süßwasser) aus und entfernen Sie Tentakel mit Pinzetten.

Sehen Sie einen Arzt auf, wenn die Symptome schwerwiegend sind und immer das Berühren oder Füttern von Ozeantieren vermeiden.

Pools mögen sicherer erscheinen, aber sie stellen auch Risiken ein - insbesondere für Kinder. Costanzo empfiehlt die Installation eines Zauns mit einem selbstschließenden, selbstverrückten Tor, um Unfälle zu verhindern.

Andere Pool -Sicherheitsschritte:

  • Kinder beim Schwimmen beibringen, aber immer beaufsichtigen (sogar starke Schwimmer).
  • Bedeckte Poolabflüsse, um zu verhindern, dass Haare oder Kleidung stecken bleiben.

    Halten Sie ein Telefon in der Nähe und lernen Sie im Notfall CPR kennen.

    Beobachten Sie auch das Wetter. "Verlassen Sie das Wasser sofort, wenn Sie Donner hören oder Blitz sehen."

    Mit einigen einfachen Schritten und Bewusstsein kann der Sommerspaß in der Nähe des Wassers genau so bleiben-Spaß. Individuelle Faktoren können stark variieren. Suchen Sie immer personalisierte medizinische Beratung für individuelle Entscheidungen im Gesundheitswesen.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2025-07-14 00:00

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