Πώς να παραμείνετε ασφαλείς στην παραλία ή στην πισίνα αυτό το καλοκαίρι

Ακολουθήστε το Drugslib

από τον I. Edwards Healthday Reporter

"Τα νεαρά παιδιά πρέπει πάντα να εποπτεύονται από έναν ενήλικα, ιδανικά εντός του βραχίονα, ειδικά κοντά στην άκρη του νερού", δήλωσε ο Costanzo. "Τα κύματα μπορούν να χτυπήσουν ακόμη και έμπειρους κολυμβητές από τα πόδια τους."

Η ασφάλεια του ήλιου είναι επίσης σημαντική. Χρησιμοποιήστε ένα αντηλιακό με ευρύ φάσμα με SPF 30 ή υψηλότερο και εφαρμόστε ξανά κάθε δύο ώρες, ειδικά μετά το κολύμπι.

Φορέστε ένα καπέλο και γυαλιά ηλίου και πίνετε άφθονο νερό όλη την ημέρα. Ενώ η παραμονή ενυδατωμένη είναι το κλειδί, η κατανάλωση πάρα πολύ απλού νερού χωρίς ηλεκτρολύτες μπορεί να είναι επιβλαβής, οπότε διατηρήστε μια καλή ισορροπία.

"Μην βουτήξετε το κεφάλι στο νερό ή τρέχετε και πηδήξτε σε άγνωστο νερό. Επίσης, μην βουτήξετε προς το κάτω μέρος των κυμάτων ή από μια προβλήτα, προβλήτα ή γέφυρα", δήλωσε ο Costanzo. 9-1-1. "

Επιπλέον, μπορούν να συμβούν τσιμπήματα μέδουσας. Εάν είστε τραυματισμένοι, ξεπλύνετε το δέρμα με θαλασσινό νερό (όχι γλυκό νερό) και αφαιρέστε τυχόν πλοκάμια με τσιμπιδάκια.

Δείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα είναι σοβαρά και αποφεύγετε πάντα να αγγίζετε ή να τροφοδοτείτε τα ωκεάνια ζώα.

Οι πισίνες μπορεί να φαίνονται ασφαλέστερες, αλλά επίσης δημιουργούν κινδύνους - ειδικά για τα παιδιά. Ο Costanzo συνιστά την εγκατάσταση ενός φράχτη με μια αυτο-κλιμακωτή πύλη για την πρόληψη ατυχημάτων.

Άλλα βήματα ασφαλείας της πισίνας:

  • Διδάξτε τα παιδιά να κολυμπήσουν, αλλά πάντα να τα επιβλέπουν (ακόμη και ισχυροί κολυμβητές).
  • Κρατήστε τις αποχετεύσεις της πισίνας που καλύπτονται για να αποτρέψετε την κολλημένη τα μαλλιά ή τα ρούχα.

    Κρατήστε ένα τηλέφωνο κοντά και μάθετε CPR σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης.

    Παρακολουθήστε και τον καιρό. "Βγείτε αμέσως το νερό εάν ακούσετε βροντές ή δείτε αστραπή."

    Με μερικά απλά βήματα και ευαισθητοποίηση, η καλοκαιρινή διασκέδαση κοντά στο νερό μπορεί να μείνει ακριβώς αυτό-διασκεδαστικό. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορούν να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Αναζητήστε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: Healthday

    Δημοσιεύτηκε : 2025-07-14 00:00

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά