Come stare al sicuro in spiaggia o in piscina quest'estate

Segui Drugslib su

di I. Edwards Healthday Reporter

>>> in base al carmage: BPHARM. Ultimo aggiornamento il 13 luglio 2025.

Via HealthDay

Domenica 13 luglio 2025-Un giorno in spiaggia o in piscina è un ottimo modo per battere il caldo estivo-ma può anche essere rischioso se non stai attento.

di Hackensack Meridian Jersey Shore University Medical Center ha alcuni preziosi consigli per aiutare le famiglie a rimanere al sicuro quest'estate, sia a riva che a casa in piscina.

L'oceano può essere imprevedibile. Una delle maggiori minacce sono le correnti di strappo: corsi d'acqua veloci e stretti che si allontanano dalla riva. Possono tirare i nuotatori in mare.

Le correnti di RIP sembrano spesso aree più scure e calme tra le onde che si infrangono. Se vieni catturato in uno, non nuotare contro di esso. Nuota parallelamente alla riva per sfuggire.

"Nuota sempre nelle spiagge designate con i bagnini presenti", ha detto Costanzo in un comunicato stampa. "Obbedisci alle loro istruzioni e ascolta gli avvertimenti sulle condizioni dell'acqua. Non nuotare mai da solo, anche se sei un forte nuotatore."

E tieni d'occhio i kiddos.

"I bambini più piccoli dovrebbero essere sempre supervisionati da un adulto, idealmente a portata di mano, specialmente vicino al bordo dell'acqua", ha detto Costanzo. "Le onde possono far cadere anche i nuotatori esperti dai piedi."

Anche la sicurezza del sole è importante. Utilizzare una protezione solare ad ampio spettro con SPF 30 o superiore e riapplicare ogni due ore, specialmente dopo il nuoto.

Indossa un cappello e occhiali da sole e bevi molta acqua durante il giorno.

Guarda segni come vertigini, nausea, confusione o un polso veloce. Mentre rimanere idratato è la chiave, bere troppa acqua semplice senza elettroliti può anche essere dannoso, quindi mantieni un buon equilibrio.

"Non immergerti a capofitto nell'acqua o correre e saltare in acqua sconosciuta. Inoltre, non immergerti verso il fondo delle onde o giù da un molo, un molo o un ponte", disse Costanzo.

"Se non si cerca di muoverti nella surf, prova a sbarcare il surf. 9-1-1. "

Inoltre, possono accadere punture di meduse. Se sei punto, sciacquare la pelle con acqua di mare (non d'acqua dolce) e rimuovi i tentacoli con pinzette.

Vedi un medico se i sintomi sono gravi ed evitano sempre di toccare o alimentare gli animali oceanici.

Le piscine

possono sembrare più sicure, ma rappresentano anche rischi, specialmente per i bambini.

Non lasciare mai i bambini da soli vicino a una piscina, nemmeno per un minuto. Costanzo consiglia di installare una recinzione con un cancello autoportante e autoportanti per prevenire gli incidenti.

Altre fasi di sicurezza della piscina:

  • Insegna ai bambini a nuotare, ma supervisionali sempre (anche nuotatori forti).
  • Mantieni gli scarichi della piscina coperti per evitare che i capelli o i vestiti si blocchi.
  • Non lasciare che i bambini corressero, si tuffano in acque poco profonde o in un gioco di cavalli.
  • Mantieni un telefono nelle vicinanze e impara la RCP in caso di emergenza.

    • "Sia in spiaggia o in piscina, l'alcol e l'acqua non si mescolano. L'alcol compromette il giudizio, il coordinamento e i tempi di reazione, aumentando il rischio di incidenti. Non nuotare mai sotto l'influenza di alcol o droghe", ha detto Costanzo.

    Guarda anche il tempo.

    "I temporali possono svilupparsi rapidamente e il fulmine è un pericolo serio", ha detto Costanzo. "Esci dall'acqua immediatamente se si sente il tuono o vedi fulmini."

    Con alcuni semplici passaggi e consapevolezza, il divertimento estivo vicino all'acqua può rimanere proprio questo-divertimento.

    Fonti

  • Hackensack Meridian Health, comunicato stampa, 23 giugno 2025

    • Disclaimer:

    Fonte: Healthday

    Pubblicato : 2025-07-14 00:00

    Per saperne di più

    Disclaimer

    È stato fatto ogni sforzo per garantire che le informazioni fornite da Drugslib.com siano accurate, aggiornate -datati e completi, ma non viene fornita alcuna garanzia in tal senso. Le informazioni sui farmaci qui contenute potrebbero essere sensibili al fattore tempo. Le informazioni su Drugslib.com sono state compilate per l'uso da parte di operatori sanitari e consumatori negli Stati Uniti e pertanto Drugslib.com non garantisce che l'uso al di fuori degli Stati Uniti sia appropriato, se non diversamente indicato. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com non sostengono farmaci, né diagnosticano pazienti né raccomandano terapie. Le informazioni sui farmaci di Drugslib.com sono una risorsa informativa progettata per assistere gli operatori sanitari autorizzati nella cura dei propri pazienti e/o per servire i consumatori che considerano questo servizio come un supplemento e non come un sostituto dell'esperienza, dell'abilità, della conoscenza e del giudizio dell'assistenza sanitaria professionisti.

    L'assenza di un'avvertenza per un determinato farmaco o combinazione di farmaci non deve in alcun modo essere interpretata come indicazione che il farmaco o la combinazione di farmaci sia sicura, efficace o appropriata per un dato paziente. Drugslib.com non si assume alcuna responsabilità per qualsiasi aspetto dell'assistenza sanitaria amministrata con l'aiuto delle informazioni fornite da Drugslib.com. Le informazioni contenute nel presente documento non intendono coprire tutti i possibili usi, indicazioni, precauzioni, avvertenze, interazioni farmacologiche, reazioni allergiche o effetti avversi. Se hai domande sui farmaci che stai assumendo, consulta il tuo medico, infermiere o farmacista.

    Parole chiave popolari