Cara Tetap Selamat Di Pantai Atau Kolam Musim Panas Ini

Ikuti Drugslib di

oleh I. Edwards HealthDay Reporter

"Kanak -kanak yang lebih muda harus selalu diawasi oleh orang dewasa, idealnya dalam jangkauan lengan, terutama berhampiran tepi air," kata Costanzo. "Gelombang boleh mengetuk perenang yang berpengalaman dari kaki mereka."

Keselamatan matahari juga penting. Gunakan pelindung matahari spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi dan memohon semula setiap dua jam, terutamanya selepas berenang.

Pakai topi dan cermin mata hitam, dan minum banyak air sepanjang hari. Semasa tinggal terhidrasi adalah kunci, minum terlalu banyak air biasa tanpa elektrolit juga boleh berbahaya, jadi mengekalkan keseimbangan yang baik.

"Jangan menyelam kepala ke dalam air atau berlari dan melompat ke dalam air yang tidak diketahui. Juga, jangan menyelam ke bawah gelombang atau di luar dermaga, jeti atau jambatan," kata Costanzo. 9-1-1. "

Selain itu, sengatan ubur -ubur boleh berlaku. Sekiranya anda tersangkut, bilas kulit dengan air laut (bukan air tawar), dan keluarkan mana -mana tentakel dengan pinset.

Lihat doktor jika gejala teruk dan selalu mengelakkan menyentuh atau memberi makan haiwan lautan.

Kolam mungkin kelihatan lebih selamat, tetapi mereka juga menimbulkan risiko - terutamanya untuk kanak -kanak.

Jangan sekali -kali meninggalkan kanak -kanak sahaja berhampiran kolam renang, tidak seminit. Costanzo mengesyorkan memasang pagar dengan pintu masuk sendiri, pintu masuk sendiri untuk mengelakkan kemalangan.

Langkah -langkah keselamatan kolam lain:

  • Mengajar anak -anak untuk berenang, tetapi selalu mengawasi mereka (walaupun perenang yang kuat).

    Pastikan longkang kolam ditutup untuk mengelakkan rambut atau pakaian daripada terjebak.

  • Jangan biarkan kanak -kanak berlari, menyelam dalam air cetek atau kuda.

    Simpan telefon berdekatan dan pelajari CPR dalam keadaan kecemasan.

    • Tonton cuaca juga.

    "Ribut petir boleh berkembang dengan cepat, dan kilat adalah bahaya yang serius," kata Costanzo. "Keluarlah air dengan segera jika anda mendengar guruh atau melihat kilat."

    Dengan beberapa langkah mudah dan kesedaran, keseronokan musim panas berhampiran air boleh tetap hanya-menyeronokkan.

    Sumber

    individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2025-07-14 00:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular