Hoe je deze zomer veilig kunt blijven op het strand of zwembad

Volg Drugslib op

door I. Edwards HealthDay Reporter

via gezondheid

Zondag 13 juli 2025-Een dag op het strand of zwembad is een geweldige manier om de zomerhitte te verslaan-maar het kan ook riskant zijn als u niet zorgvuldig bent.

DR. Eric Costanzo van Hackensack Meridian Jersey Shore University Medical Center heeft een waardevol advies om gezinnen te helpen deze zomer veilig te blijven, hetzij aan de kust of thuis bij het zwembad.

De oceaan kan onvoorspelbaar zijn. Een van de grootste bedreigingen zijn scheurstromen - snelle, smalle waterstromen die van de kust af bewegen. Ze kunnen zwemmers naar zee trekken.

RIP -stromen zien er vaak uit als donkere, rustiger gebieden tussen het breken van golven. Als je erin verstrikt raakt, zwem er dan niet tegen. Zwem parallel aan de kust om eraan te ontsnappen.

"Zwem altijd naar aangewezen stranden met aanwezige strandwachten," zei Costanzo in een persbericht. "Gehoorzaam aan hun instructies en let op waarschuwingen over wateromstandigheden. Zwem nooit alleen, zelfs als je een sterke zwemmer bent."

en houd de kinderen nauwlettend in de gaten.

"Jongere kinderen moeten altijd worden begeleid door een volwassene, idealiter binnen het bereik van ARM, vooral in de buurt van de rand van het water," zei Costanzo. "Golven kunnen zelfs ervaren zwemmers van hun voeten kloppen."

Zonveiligheid is ook belangrijk. Gebruik een breed-spectrum zonnebrandcrème met SPF 30 of hoger en solliciteer om de twee uur opnieuw, vooral na het zwemmen.

Draag een hoed en zonnebril en drink de hele dag veel water.

Kijk uit naar borden als duizeligheid, misselijkheid, verwarring of een snelle pols. Hoewel gehydrateerd blijven is de sleutel, kan het drinken van te veel gewoon water zonder elektrolyten ook schadelijk zijn, dus behoud een goede balans.

"Duik niet recht in het water of ren en spring in onbekend water. Duik ook niet naar de bodem van golven of van een pier, steiger of brug," zei Costanzo.

"Probeer ze niet te verplaatsen in de Surf. 9-1-1. "

Bovendien kunnen kwallen steken optreden. Als je gestoken bent, spoel je de huid met zeewater (niet zoet water) en verwijder je tentakels met een pincet.

Zie een arts als de symptomen ernstig zijn en vermijd altijd het aanraken of voeden van oceaandieren.

zwembaden lijken misschien veiliger, maar ze vormen ook risico's - vooral voor kinderen.

Laat kinderen nooit alleen in de buurt van een zwembad, zelfs niet voor een minuut. Costanzo beveelt aan om een hek te installeren met een zelfkloppende, zelfvergrendelijke poort om ongevallen te voorkomen.

Andere stappen van de veiligheid van het zwembad:

  • Leer kinderen om te zwemmen, maar begeleiden ze altijd (zelfs sterke zwemmers).
  • Houd het zwembadafvoeren bedekt om te voorkomen dat haar of kleding vastloopt.
  • Laat kinderen niet rennen, duiken in ondiep water of paardenspel.
  • Houd een telefoon in de buurt en leer reanimatie in geval van nood.

    • “Of het nu op het strand is of het zwembad, alcohol en water mix niet. Alcohol schaadt een oordeel, coördinatie en reactietijd, waardoor het risico op ongevallen wordt verhoogd. Zwemmen nooit onder invloed van alcohol of drugs," zei Costanzo.

    Let ook op het weer.

    "De onweersbuien kunnen zich snel ontwikkelen en bliksem is een ernstig gevaar," zei Costanzo. "Verlaat het water onmiddellijk als je donder hoort of bliksem ziet."

    Met enkele eenvoudige stappen en bewustwording kan zomerplezier in de buurt van het water precies dat blijven-leuk.

    bronnen

  • Hackensack meridian gezondheid, nieuwsbericht, 23 juni 2025

    • disclaimer: statistische gegevens in medische artikelen en doen geen agent voor individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2025-07-14 00:00

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden