Jak zachować bezpieczeństwo na plaży lub basenie tego lata

Śledź Drugslib na

autor: I. Edwards Healthday Reporter

Niedziela, 13 lipca 2025 r.-Dzień na plaży lub basenie to świetny sposób na pokonanie letniego upału-ale może być również ryzykowne, jeśli nie będziesz ostrożny.

DR. Eric Costanzo Hackensack Meridian Jersey Shore University Center ma kilka cennych porad, które pomogą rodzinom zachować bezpieczeństwo tego lata, czy to na brzegu, czy w domu przy basenie.

Ocean może być nieprzewidywalny. Jednym z największych zagrożeń są prądy zrywające - szybkie, wąskie strumienie wody odchodzące od brzegu. Mogą wyciągnąć pływaków na morze.

Rip Prądy często wyglądają jak ciemniejsze, spokojniejsze obszary między falami. Jeśli zostaniesz złapany w jednym, nie pływaj przeciwko temu. Pływać równolegle do brzegu, aby uciec.

„Zawsze pływaj na wyznaczonych plażach z obecnymi ratownikami” - powiedział Costanzo w komunikacie prasowym. „Poświęcono ich instrukcje i zwróciło uwagę na ostrzeżenia o warunkach wodnych. Nigdy nie pływaj samotnie, nawet jeśli jesteś silnym pływakiem.”

i uważnie obserwuj dzieciak.

„Młodsze dzieci powinny być zawsze nadzorowane przez dorosły, najlepiej w zasięgu ręki, szczególnie w pobliżu krawędzi wody” - powiedział Costanzo. „Fale mogą zrzucić nawet doświadczonych pływaków z stóp.”

Bezpieczeństwo słoneczne jest również ważne. Użyj kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum z SPF 30 lub nowszym i ponownie złożona co dwie godziny, szczególnie po pływaniu.

Noś kapelusz i okulary przeciwsłoneczne i pij dużo wody przez cały dzień.

Uważaj na takie znaki, jak zawroty głowy, nudności, zamieszanie lub szybki puls. Podczas gdy nawodnienie jest kluczowe, picie zbyt dużej ilości zwykłej wody bez elektrolitów może być również szkodliwe, więc zachowaj dobrą równowagę.

„Nie nurkuj przedniej części wody ani nie biegnij i nie wskocz do nieznanej wody. Nie nurkuj również w kierunku dna fal ani z molo, molo lub mostu” - powiedział Costanzo.

„Jeśli nie wyrzucisz ich na plażę, nie próbujesz jeździć na surfowaniu, nie próbujesz wylądować tak płasko lub równolegle do ziemi, jak to możliwe. 9-1-1. "

Ponadto mogą wystąpić użądlenia meduz. Jeśli jesteś zaskoczony, spłucz skórę wodą morską (nie słodką wodą) i usuń macki pincetami.

Zobacz lekarza, jeśli objawy są ciężkie i zawsze unikaj dotykania lub karmienia zwierząt oceanicznych.

Baseny mogą wydawać się bezpieczniejsze, ale stanowią również ryzyko - szczególnie dla dzieci.

Nigdy nie zostawiaj dzieci w pobliżu w pobliżu basenu, nawet przez minutę. Costanzo zaleca zainstalowanie ogrodzenia z samowystarczalną bramą samodzielną, aby zapobiec wypadkom.

Inne kroki bezpieczeństwa w basenie:

  • Naucz dzieci pływania, ale zawsze nadzoruj je (nawet silni pływacy).
  • Utrzymuj dreny basenowe, aby uniemożliwić utknięcie włosów lub odzieży.
  • Nie pozwól dzieciom biegać, nurkować w płytkiej wodzie lub do gry.
  • Trzymaj telefon w pobliżu i naucz się resuscytacji w nagłych wypadkach.

    • „Czy na plaży, czy na basenie, alkohol i woda nie mieszają się. Alkohol osądzający, koordynację i czas reakcji, zwiększając ryzyko wypadków. Nigdy nie pływać pod wpływem alkoholu lub narkotyków” - powiedział Costanzo.

    Obserwuj również pogodę.

    „Burze z piorun mogą się szybko rozwinąć, a błyskawica stanowi poważne zagrożenie” - powiedział Costanzo. „Natychmiast wyjdź z wody, jeśli usłyszysz grzmot lub zobaczysz błyskawicę.”

    Z pewnymi prostymi krokami i świadomością letnia zabawa w pobliżu wody może pozostać-zabawa.

    Źródła

  • Hackensack Meridian Health, komunikat prasowy, 23 czerwca 2025 r.

    • Złączenie: Dane statystyczne w artykułach medycznych Dostarczanie ogólnych tańczyków i nie jest osobno. Poszczególne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze szukaj spersonalizowanej porady medycznej w zakresie indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: Healthday

    Wysłano : 2025-07-14 00:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe