Как оставаться в безопасности на пляже или бассейне этим летом

Следите за Drugslib на

от I. Edwards Healthday Reporter

Воскресенье, 13 июля 2025 года. День на пляже или бассейне-отличный способ победить летнюю жару-но это также может быть рискованным, если вы не осторожны. У Эрика Костанцо Медицинский центр Университета Университета Хакенсака Мердиана Джерси есть некоторые ценные советы, чтобы помочь семьям оставаться в безопасности этим летом, будь то на берегу или дома у бассейна.

Океан может быть непредсказуемым. Одна из самых больших угроз - это токи RIP - быстрые узкие потоки воды, движущиеся от берега. Они могут вытащить пловцов в море. Если вас поймают в одном, не плавайте против этого. Плавать параллельно берегу, чтобы избежать его.

«Всегда плавайте на назначенных пляжах с присутствующими спасателями», - сказал Костанцо в пресс -релизе. «Слушай их инструкции и пристание опубликовано предупреждения о условиях воды. Никогда не плавай в одиночку, даже если ты сильный пловцо».

«Младшие дети всегда должны поддерживать взрослый, в идеале в пределах досягаемости руки, особенно вблизи края воды», - сказал Костанцо. «Волны могут сбить даже опытных пловцов с ног».

Безопасность солнца также важно. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF 30 или выше и повторно подайте каждые два часа, особенно после плавания.

Носите шляпу и солнцезащитные очки, и выпейте много воды в течение дня. В то время как оставаться гидратированным является ключевым, выпить слишком много простой воды без электролитов также может быть вредным, поэтому поддерживать хороший баланс.

«Не ныряйте головой в воду и не беги и не прыгай в неизвестную воду. Кроме того, не ныряй в дно волн или с пирса, причала или моста», - сказал Костанцо. 9-1-1. "

Кроме того, укусы медуз могут произойти. Если вы ужалили, промойте кожу морской водой (не пресной водой) и удалите щупальца с помощью пинцета.

Смотрите врача, если симптомы являются тяжелыми и всегда избегайте прикосновения или кормления океана.

Бассейны могут показаться более безопасными, но они также представляют риски - особенно для детей. Costanzo рекомендует установить забор с самозакрывающимися самостоятельными воротами, чтобы предотвратить несчастные случаи.

Другие шаги безопасности бассейна:

  • Научите детей плавать, но всегда контролируйте их (даже сильные пловцы).
  • Держите стоки бассейна, чтобы предотвратить застревание волос или одежды.

    Держите телефон поблизости и изучайте СЛР в случае чрезвычайной ситуации.

    тоже смотрите погоду. "Выйдите из воды немедленно, если услышите гром или увидите молнию».

    С некоторыми простыми шагами и осознанностью летнее развлечение возле воды может оставаться только это-развлечение.

    Источники

  • Hackensack Meridian Health, пресс-релиз, 23 июня 2025

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в Medical Ormentlends Ol-Oltianlens Ol-Om. Неотдача. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда ищите персонализированные медицинские консультации для индивидуальных решений в области здравоохранения.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2025-07-14 00:00

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова