Jak mluvit s partnerem o antikoncepci

Antikoncepce může být nepříjemné téma. Ale je důležité si promluvit od srdce k srdci před sexem s partnerem. Sdílení odpovědnosti za ochranu od začátku může zabránit nechtěným následkům a také vybudovat zdravý vztah.

„Zahájit konverzace o sexu a antikoncepci není zpočátku vždy snadné a může to vyžadovat trochu praxe,“ říká Robin Watkins, certifikovaná porodní asistentka, zdravotní sestra žen a vrchní ředitelka zdravotní péče ve společnosti Power to Decide. , kampaň za prevenci neplánovaného těhotenství.

V závislosti na vašem vztahu možná budete potřebovat ochranu před těhotenstvím, sexuálně přenosnými chorobami (STD) nebo obojím. Než začnete mluvit o antikoncepci, proveďte trochu duše. Chceš děti? Pokud ano, kdy?

Odpovědi na tyto otázky povedou vaše konverzace a pomohou vám při rozhodování jako páru.

Až budete připraveni, připravte se tímto způsobem, Watkins radí:

Řekněte to nahlas. Dejte to, co chcete říct, slovy. To může zajistit, že rozhovor půjde hladce, když přijde čas a nervy převezmou vládu. Párkrát to zopakujte v zrcadle.

Obraťte se na někoho, komu důvěřujete. Požádejte přítele, aby si s vámi nacvičil konverzaci.

Ujistěte se, že je ten správný čas. Pravděpodobně to není zrovna v horkém okamžiku. Vyhraďte si čas a soukromí, které je pro vás oba co nejméně stresující.

Pokud jste v heterosexuálním vztahu, „ujistěte se, že vy a váš partner máte stejné přání otěhotnět nebo ne. Pokud nejste v souladu, udělejte krok zpět a promluvte si, než budete mít konkrétní metodu, jakou metodu použít,“ říká Watkins.

Další diskuse, kterou musíte vést se sexuálním partnerem, je o HIV a dalších pohlavně přenosných chorobách. Může to být trapné. Mohlo by to způsobit, že se budete kroutit. Ale použijte stejný přístup s nízkým stresem, když se svého partnera zeptáte, zda byl testován. Některé strategie, jak toho dosáhnout, zahrnují:

Promluvte si o svém posledním testu.

Zeptejte se svého partnera, zda měl pozitivní test na nějaké pohlavně přenosné choroby, a zdůrazněte, že nejste posuzovat je jakýmkoli způsobem.

Mluvte o dalších partnerech, které oba možná máte.

Řekněte svému partnerovi, že vám záleží na jeho zdraví, takže je lepší to vědět a řešit to.

Řekněte svému partnerovi, že vám záleží na jeho zdraví.

li>

Řekněme, že sex může být příjemnější, pokud oba víte, že jste v bezpečí.

Watkins říká, že konverzaci můžete dokonce zahájit textovou zprávou nebo telefonním hovorem, pokud ji nechcete předkládat osobně.

Pokud jste vy nebo váš partner nedostali vakcínu proti lidskému papilomaviru (HPV), můžete ji dostat až do věku 26 let. V některých případech mohou očkování dostat i dospělí ve věku 27–45 let, proto se zeptejte svého lékaře. Je to důležitá vakcína, protože HPV může způsobit genitální bradavice a dokonce i některé druhy rakoviny.

Jak někoho požádat, aby nosil kondom

Kondomy jsou jedinou antikoncepční metodou, která také chrání před HIV a jinými pohlavně přenosnými chorobami. Pokud vy nebo váš partner nejste monogamní – to znamená, že máte sex s jinými lidmi – je chytré použít jeden pokaždé, když máte sex.

Nejúčinnější kondomy k prevenci pohlavně přenosných chorob jsou vyrobeny z latexu a přiléhají na penis. Ale někdy je lidé nechtějí používat, protože říkají, že to narušuje sexuální potěšení.

Některé nápady, jak požádat partnera, aby použil kondom, jsou:

„Moje další metoda antikoncepce není 100%; použijme také kondom."

"Zlato, mám pro nás dárek!" (při vytahování balíčku kondomů)

„Cítila bych se pohodlněji a uvolněněji, kdybychom odteď používali tyto.“

„My (nebo já) ještě ne za chvíli testováno; pojďme je použít.“

Další možností je vnitřní kondom. Hodí se do pochvy nebo konečníku a je volbou pro heterosexuální, gay nebo bisexuální páry. Jsou vyrobeny z nitrilu a jsou dobrou volbou, pokud jste vy nebo váš partner alergičtí na latex.

Pokud je nemůžete snadno najít, promluvte si se svým lékařem nebo lékárníkem.

Antikoncepce: Jedna velikost nefunguje. Přizpůsobit všem

Typ antikoncepce, který zvolíte, závisí na mnoha věcech. Životní styl a osobní přesvědčení jsou mezi mnoha faktory, které hrají roli. I toto musí být součástí konverzace. Seznamte se společně se svými možnostmi. A zjistěte, jak správně používat antikoncepci.

IUD (nitroděložní tělíska). Poskytovatel zdravotní péče umístí toto tělísko do dělohy. Může zabránit těhotenství na roky nebo dokud nebude odstraněn. IUD jsou velmi účinná. Většina obsahuje hormony. Jeden používá měď (místo hormonů), aby zabránil spermiím oplodnit vajíčko. Pokud vy a váš partner chcete dlouhodobou metodu antikoncepce, která je „nastavte a zapomeňte na to“, může to být dobrá volba.

Hormonální metody. Většina funguje tak, že zamezí vaječníkům uvolňovat vajíčko. Musí je předepsat lékař. Musíte si vzít pilulku každý den. Takže pokud je to problém, jiné metody, jako je hormonální náplast, vaginální kroužek, injekce nebo implantát, vydrží týdny, měsíce a dokonce roky. Zeptejte se svého lékaře na všechny dostupné hormonální možnosti pro zvážení pro a proti.

Bariérové metody. Kondomy nejsou jedinou bariérovou metodou. Mezi další patří:

bránice

houby

krční čepičky

Tento typ antikoncepce musíte mít připravený k použití pokaždé, když máte sex. Připravte se na to, že se v žáru zastavíte a některé z nich využijete. Nejlépe fungují, když s nimi použijete spermicid. Spermicid (krém, gel, pěna atd.) zabije většinu spermií, které se dostanou do pochvy. Bariéra blokuje zbytek.

Povědomí o plodnosti. Tomu se také říká přirozené plánování rodičovství. Oba partneři potřebují vědět, kdy je samice během měsíce nejplodnější. V těchto dnech budete muset sexu říci ne nebo použít bariérovou metodu. Nejlépe funguje u žen, které mají pravidelnou menstruaci.

Pokud dokonale využíváte povědomí o plodnosti, máte šanci otěhotnět asi 1 ze 100 až 5 ze 100. Ale pokud jej používáte tak, jak to dělá většina lidí, má poměrně vysokou poruchovost (12 ze 100 až 24 ze 100). To znamená, že děláte chyby nebo je nepoužíváte pořád. Pokud byste neměla nebo opravdu nechcete být těhotná, možná budete muset zvážit spolehlivější formu antikoncepce.

Nouzová antikoncepce. Promluvte si s partnerem o tom, co dělat, když praskne kondom nebo zapomenete antikoncepční pilulku, injekci atd. Chyby se stávají. Musíte přijít na to, jak se vypořádáte s chybou, než k ní dojde. Nouzová antikoncepce má dvě formy: pilulky a měděné IUD. „Pilulku ráno po“ seženete v drogeriích nebo na předpis. Lékař musí zavést IUD do dělohy. Budete muset jednat rychle – do 5 dnů od nechráněného sexu.

Nouzová antikoncepce není to samé jako potratová pilulka.

Trvalá řešení. Můžete se rozhodnout, že děti pro vás nejsou, nebo už žádné další děti nechcete. Prodiskutujte s partnerem výhody a nevýhody sterilizace. Muži mohou podstoupit vazektomii, která zabrání spermiím dostat se do spermatu. Ženy si mohou nechat podvázat vejcovody (také nazývané podvázání vejcovodů), aby se vajíčka z vaječníků nedostala do dělohy a spermie putovaly trubicemi do vajíček.

Antikoncepce, když se změní život

Potřeby páru v oblasti antikoncepce se budou v průběhu života měnit. Ženy musí požádat o radu svého lékaře, když mají otázky, včetně těchto časů:

Během porodu a pokud kojíte

Kouříte a jste starší 35 let.

Máte srdeční onemocnění, krevní sraženiny nebo rakovinu

Vstupujete do perimenopauzy nebo jste v menopauze, když se menstruace stanou nepředvídatelnými nebo se zastaví

Pokud jste transgender muž (při narození přidělená žena), možná budete potřebovat antikoncepci. "Pokud užíváte testosteron, ale nepodstoupili jste operaci potvrzující pohlaví a máte sex s penisem a vagínou s někým, kdo tvoří spermie, můžete otěhotnět," říká Watkins. To, že nemáte menstruaci, vás také neochrání před početím. "Takže pokud nechcete otěhotnět, musíte použít ochranu," říká.

„Mějte na paměti, že je v pořádku požádat svého partnera, aby používal ochranu, ať už jde o prevenci pohlavně přenosných chorob nebo těhotenství. Vždy je v pořádku požádat o to, co při sexu potřebujete, a pokud to nedostanete, řekněte ne,“ říká Watkins.

Vyslán : 2023-12-07 16:06

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.