Hoe u met uw partner kunt praten over anticonceptie

Geboortebeperking kan een lastig onderwerp zijn. Maar het is een belangrijk gesprek van hart tot hart voordat je seks hebt met je partner. Het delen van de verantwoordelijkheid voor bescherming vanaf het begin kan ongewenste gevolgen voorkomen en ook een gezonde relatie opbouwen.

"Gesprekken over seks en anticonceptie beginnen is in het begin niet altijd gemakkelijk en vergt enige oefening", zegt Robin Watkins, gediplomeerd verpleegkundige, verloskundige, verpleegkundige in de gezondheidszorg voor vrouwen en senior directeur gezondheidszorg bij Power to Decide , de campagne om ongeplande zwangerschappen te voorkomen.

Afhankelijk van uw relatie heeft u mogelijk bescherming nodig tegen zwangerschap, seksueel overdraagbare aandoeningen (SOA's) of beide. Doe wat onderzoek naar uw ziel voordat u over anticonceptie praat. Heb je een kinderwens? Zo ja, wanneer?

De antwoorden op deze vragen zullen uw gesprekken leiden en u helpen beslissingen te nemen als koppel.

Als je er klaar voor bent, bereid je dan op deze manier voor, adviseert Watkins:

Zeg het hardop. Zet wat je wilt zeggen onder woorden. Dit kan ervoor zorgen dat het gesprek soepeler verloopt als de tijd daar is en de zenuwen de overhand krijgen. Herhaal het een paar keer in de spiegel.

Wend je tot iemand die je vertrouwt. Vraag een vriend om het gesprek met je te oefenen.

Zorg ervoor dat de tijd rijp is. Dat is waarschijnlijk niet in het heetst van de strijd. Reserveer een tijd en een privéplek die zo stressvrij mogelijk is voor jullie beiden.

Als je een heteroseksuele relatie hebt, “zorg er dan voor dat jij en je partner dezelfde verlangens hebben rond zwanger worden of niet. Als je het niet eens bent, doe dan een stapje terug en voer dat gesprek voordat je een specifiek gesprek hebt over welke methode je moet gebruiken”, zegt Watkins.

Een andere discussie die je met een seksuele partner moet voeren, gaat over HIV en andere SOA's. Het kan gênant zijn. Het kan ervoor zorgen dat je gaat kronkelen. Maar gebruik dezelfde, stressarme aanpak als u uw partner vraagt of hij/zij is getest. Enkele strategieën om dat te doen zijn:

Praat over uw meest recente test.

Vraag uw partner of hij/zij positief is getest op een SOA, en benadruk dat dit niet het geval is. op wat voor manier dan ook beoordelen.

Praat over andere partners die jullie allebei hebben.

Vertel je partner dat je om zijn of haar gezondheid geeft, zodat het beter is om dit te weten en ermee om te gaan.

li>

Zeg dat seks leuker kan zijn als jullie allebei weten dat jullie veilig zijn.

Watkins zegt dat je het gesprek zelfs kunt beginnen met een sms of telefoontje als je er niet persoonlijk over wilt praten.

Als u of uw partner het vaccin tegen het humaan papillomavirus (HPV) niet heeft gekregen, kunt u dit krijgen tot de leeftijd van 26 jaar. In sommige gevallen kunnen zelfs volwassenen tussen 27 en 45 jaar de vaccinatie krijgen, dus vraag uw arts om advies. Het is een belangrijk vaccin omdat HPV kan leiden tot genitale wratten en zelfs sommige vormen van kanker.

Hoe u iemand kunt vragen een condoom te dragen

Condooms zijn de enige anticonceptiemethode die ook beschermt tegen HIV en andere SOA's. Als jij of je partner niet monogaam is (dat wil zeggen dat je seks hebt met andere mensen), is het slim om er elke keer dat je seks hebt, een te gebruiken.

De meest effectieve condooms om SOA's te voorkomen zijn gemaakt van latex en passen over de penis. Maar soms willen mensen ze niet gebruiken omdat ze zeggen dat het het seksuele genot verstoort.

Enkele ideeën om je partner te vragen een condoom te gebruiken zijn:

“Mijn andere anticonceptiemethode is niet 100%; laten we ook een condoom gebruiken.”

“Schat, ik heb een cadeautje voor ons!” (terwijl ik een pakje condooms tevoorschijn haal)

“Ik zou me comfortabeler en ontspannener voelen als we deze van nu af aan zouden gebruiken.”

“Wij (of ik) hebben dat niet gedaan al een tijdje getest; laten we deze gebruiken.”

Een inwendig condoom is een andere optie. Het past in de vagina of anus en is een optie voor heteroseksuele, homoseksuele of biseksuele stellen. Ze zijn gemaakt van nitril en zijn een goede keuze als jij of je partner allergisch is voor latex.

Als u ze niet gemakkelijk kunt vinden, neem dan contact op met uw arts of apotheker.

Geboortebeperking: één maat niet Geschikt voor iedereen

Het type anticonceptie dat u kiest, hangt van veel dingen af. Levensstijl en persoonlijke overtuigingen zijn slechts enkele van de vele factoren die een rol spelen. Dit moet ook onderdeel zijn van het gesprek. Ontdek samen uw mogelijkheden. En ontdek hoe u uw anticonceptie op de juiste manier kunt gebruiken.

IUD's (spiraaltjes). Een zorgverlener plaatst dit apparaat in de baarmoeder. Het kan zwangerschap jarenlang voorkomen of totdat het wordt verwijderd. Spiraaltjes zijn zeer effectief. De meeste bevatten hormonen. Men gebruikt koper (in plaats van hormonen) om te voorkomen dat sperma de eicel bevrucht. Als jij en je partner een langdurige anticonceptiemethode willen die ‘stel het in en vergeet het maar’, kan dit een goede keuze zijn.

Hormonale methoden. De meeste werken door te voorkomen dat de eierstokken een eicel vrijgeven. Een arts moet ze voorschrijven. Je moet elke dag een pil innemen. Dus als dat een probleem is, kunnen andere methoden, zoals een hormoonpleister, een vaginale ring, een injectie of een implantaat, weken, maanden en zelfs jaren duren. Vraag uw arts naar alle beschikbare hormonale opties om de voor- en nadelen tegen elkaar af te wegen.

Barrièremethoden. Condooms zijn niet de enige barrièremethode. Andere zijn onder meer:

Membraantjes

Sponzen

Cervicale kapjes

Je moet dit soort anticonceptie bij de hand hebben elke keer dat je seks hebt. Wees bereid om in het heetst van de strijd te stoppen om er een paar te gebruiken. Ze werken het beste als je er een zaaddodend middel bij gebruikt. Het zaaddodend middel (een crème, gel, schuim, enz.) doodt het grootste deel van het sperma dat de vagina binnendringt. De barrière blokkeert de rest.

Vruchtbaarheidsbewustzijn. Dit wordt ook wel natuurlijke gezinsplanning genoemd. Beide partners moeten weten wanneer het vrouwtje gedurende de maand het meest vruchtbaar is. Je zult op die dagen nee moeten zeggen tegen seks of een barrièremethode moeten gebruiken. Het werkt het beste bij vrouwen die regelmatig menstrueren.

Als je vruchtbaarheidsbewustzijn perfect inzet, heb je ongeveer een kans van 1 op 100 tot 5 op 100 om zwanger te worden. Maar als je het gebruikt zoals de meeste mensen dat doen, heeft het een behoorlijk hoog percentage mislukkingen (12 op 100 tot 24 op 100). Dat betekent dat je fouten maakt of het niet altijd gebruikt. Als je niet zwanger zou moeten zijn of echt niet wilt, moet je misschien een betrouwbaardere vorm van anticonceptie overwegen.

Noodanticonceptie. Praat met uw partner over wat u moet doen als een condoom scheurt of een anticonceptiepil, injectie, enz. wordt gemist. Fouten gebeuren. U moet bedenken hoe u met een fout omgaat voordat deze gebeurt. Noodanticonceptie bestaat in twee vormen: pillen en het koperspiraal. U kunt de ‘morning after pil’ verkrijgen bij de drogisterij of op recept. Een arts moet het spiraaltje in de baarmoeder plaatsen. Je moet snel handelen – binnen vijf dagen na onbeschermde seks.

Noodanticonceptie is niet hetzelfde als de abortuspil.

Permanente oplossingen. Je kunt besluiten dat kinderen niets voor jou zijn, of dat je geen kinderen meer wilt. Bespreek met uw partner de voor- en nadelen van sterilisatie. Mannen kunnen een vasectomie ondergaan om te voorkomen dat sperma in het sperma terechtkomt. Vrouwen kunnen hun eileiders laten afbinden (ook wel afbinden van de eileiders genoemd) om te voorkomen dat eicellen uit de eierstokken de baarmoeder bereiken en dat sperma via de eileiders naar de eicellen gaat.

Anticonceptie als het leven verandert

De anticonceptiebehoeften van een echtpaar zullen gedurende hun hele leven veranderen. Vrouwen moeten hun arts om advies vragen als ze vragen hebben, ook op deze momenten:

Direct na de bevalling en als u borstvoeding geeft

U rookt en bent ouder dan 35 jaar

U heeft een hartaandoening, bloedstolsels of kanker

U komt in de perimenopauze of bevindt zich in de menopauze wanneer de menstruatie onvoorspelbaar wordt of stopt

Als u een transgender man bent (bij de geboorte een vrouw toegewezen), heeft u mogelijk anticonceptie nodig. "Als je testosteron gebruikt maar geen geslachtsbevestigende operaties hebt ondergaan en penis-vagina-seks hebt met iemand die sperma maakt, kun je zwanger worden", zegt Watkins. Het niet hebben van een menstruatie beschermt je ook niet tegen zwanger worden. “Dus als je niet zwanger wilt worden, moet je bescherming gebruiken”, zegt ze.

'Houd er rekening mee dat het prima is om je partner te vragen bescherming te gebruiken, of dat nu is om SOA's of zwangerschap te voorkomen. Het is altijd oké om te vragen wat je nodig hebt tijdens de seks, en als je het niet krijgt, zeg dan nee”, zegt Watkins.

Geplaatst : 2023-12-07 16:06

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.