Cum să vorbești cu partenerul tău despre controlul nașterilor

Controlul nașterii poate fi un subiect ciudat. Dar este o discuție importantă din inimă la inimă pe care trebuie să o ai înainte de sex cu partenerul tău. Împărtășirea responsabilității de protecție de la început poate preveni consecințele nedorite și, de asemenea, poate construi o relație sănătoasă.

„Aducerea conversațiilor despre sex și controlul nașterii nu este întotdeauna ușoară la început și poate necesita ceva practică”, spune Robin Watkins, o asistentă moașă certificată, asistentă medicală practicantă pentru sănătatea femeilor și director principal de asistență medicală la Power to Decide , campania de prevenire a sarcinii neplanificate.

În funcție de relația dvs., este posibil să aveți nevoie de protecție împotriva sarcinii, a bolilor cu transmitere sexuală (BTS) sau a ambelor. Faceți câteva cercetări înainte de a vorbi despre controlul nașterilor. Vrei copii? Dacă da, când?

Răspunsurile la aceste întrebări vă vor ghida conversațiile și vă vor ajuta să luați decizii în cuplu.

Când sunteți gata, pregătiți-vă astfel, Watkins vă sfătuiește:

Spuneți cu voce tare. Exprimați ceea ce doriți să spuneți în cuvinte. Acest lucru vă poate asigura că discuția merge mai lin atunci când vine momentul și nervii preiau controlul. Repetați-l în oglindă de câteva ori.

Adresați-vă la cineva în care aveți încredere. Roagă un prieten să repete conversația cu tine.

Asigură-te că este momentul potrivit. Probabil că nu este în căldura momentului. Puneți deoparte un timp și un loc privat care să fie cât mai lipsit de stres pentru amândoi.

Dacă ești într-o relație heterosexuală, „asigură-te că tu și partenerul tău aveți aceleași dorințe în ceea ce privește să rămâneți sau nu însărcinați. Dacă nu sunteți aliniat, faceți un pas înapoi și purtați acea conversație înainte de a avea una anume despre ce metodă să utilizați”, spune Watkins.

O altă discuție pe care trebuie să o ai cu un partener sexual este despre HIV și alte boli cu transmitere sexuală. Poate fi jenant. S-ar putea să te învârtească. Dar folosește aceeași abordare cu stres scăzut atunci când întrebi partenerul tău dacă a fost testat. Câteva strategii pentru a face acest lucru includ:

Vorbiți despre cel mai recent test al dvs..

Întrebați-vă partenerul dacă a fost testat pozitiv pentru vreo BTS și stresați că nu sunteți judecând-i în orice fel.

Vorbește despre alți parteneri pe care îi poți avea amândoi.

Spune-i partenerului tău că îți pasă de sănătatea lui, așa că este mai bine să știi și să te ocupi de ea.

Spuneți că sexul poate fi mai plăcut dacă amândoi știți că sunteți în siguranță.

Watkins spune că puteți începe chiar conversația printr-un mesaj text sau printr-un apel telefonic dacă nu doriți să o discutați personal.

Dacă dvs. sau partenerul dvs. nu v-ați administrat vaccinul pentru virusul papiloma uman (HPV), îl puteți face până la vârsta de 26 de ani. În unele cazuri, chiar și adulții cu vârsta între 27 și 45 de ani pot primi vaccinul, așa că adresați-vă medicului dumneavoastră. Este un vaccin important deoarece HPV poate duce la veruci genitale și chiar la unele tipuri de cancer.

Cum să ceri cuiva să poarte prezervativ

Prezervativele sunt singura metodă de control al nașterii care protejează și împotriva HIV și a altor boli cu transmitere sexuală. Dacă tu sau partenerul tău nu ești monogam – adică faci sex cu alte persoane – este inteligent să folosești unul de fiecare dată când faci sex.

Cele mai eficiente prezervative pentru prevenirea BTS sunt fabricate din latex și se potrivesc peste penis. Dar uneori, oamenii nu vor să le folosească pentru că spun că interferează cu plăcerea sexuală.

Unele idei pentru a-i cere partenerului să folosească un prezervativ sunt:

„Cealaltă metodă de control al nașterii a mea nu este 100%; hai să folosim și un prezervativ.”

„Iubito, ne-am primit un cadou!” (în timp ce scot un pachet de prezervative)

„M-aș simți mai confortabil și mai relaxat dacă le-am folosi de acum înainte.”

„Noi (sau eu) nu am făcut-o. a fost testat de ceva timp; să folosim acestea.”

Un prezervativ intern este o altă opțiune. Se potrivește în interiorul vaginului sau anusului și este o opțiune pentru cuplurile heterosexuale, gay sau bisexuale. Sunt fabricate din nitril și sunt o alegere bună dacă tu sau partenerul tău sunteți alergic la latex.

Dacă nu le puteți găsi cu ușurință, discutați cu medicul dumneavoastră sau cu farmacistul.

Controlul nașterii: mărimea unică nu. Fit All

Tipul de control al nașterii pe care îl alegeți depinde de multe lucruri. Stilul de viață și convingerile personale sunt printre mulți factori care joacă un rol. Și asta trebuie să facă parte din conversație. Aflați împreună despre opțiunile dvs. Și află cum să-ți folosești contracepția în mod corect.

DIU (dispozitive intrauterine). Un furnizor de servicii medicale plasează acest dispozitiv în uter. Poate preveni sarcina ani de zile sau până când este îndepărtată. DIU-urile sunt foarte eficiente. Majoritatea conțin hormoni. Se folosește cuprul (în loc de hormoni) pentru a împiedica sperma să fertilizeze ovulul. Dacă dvs. și partenerul dvs. doriți o metodă de contracepție pe termen lung, care să fie „setat și uitați”, aceasta ar putea fi o alegere bună.

Metode hormonale. Majoritatea funcționează prin oprirea ovarelor să elibereze un ovul. Un medic trebuie să le prescrie. Trebuie să iei o pastilă în fiecare zi. Deci, dacă aceasta este o problemă, alte metode precum un plasture hormonal, un inel vaginal, o injecție sau un implant durează săptămâni, luni și chiar ani. Întrebați medicul dumneavoastră despre toate opțiunile hormonale disponibile pentru a cântări argumentele pro și contra.

Metode bariere. Prezervativele nu sunt singura metodă de barieră. Altele includ:

Diafragme

Bureți

Capacele cervicale

Trebuie să ai acest tip de contracepție gata de fiecare dată când faci sex. Fii pregătit să te oprești în căldura momentului pentru a folosi unele dintre ele. Ele funcționează cel mai bine atunci când utilizați un spermicid cu ele. Spermicidul (o cremă, gel, spumă etc.) va ucide cea mai mare parte a spermatozoizilor care intră în vagin. Bariera blochează restul.

Conștientizarea fertilității. Aceasta se mai numește și planificare naturală a familiei. Ambii parteneri trebuie să știe când femela este cea mai fertilă în timpul lunii. Va trebui să spui nu sexului în acele zile sau să folosești o metodă de barieră. Funcționează cel mai bine la femeile care au menstruații regulate.

Dacă folosiți perfect conștientizarea fertilității, aveți aproximativ 1 din 100 până la 5 din 100 șanse de a rămâne însărcinată. Dar dacă îl folosești așa cum o fac majoritatea oamenilor, are o rată de eșec destul de mare (12 din 100 până la 24 din 100). Asta înseamnă că faci greșeli sau nu îl folosești tot timpul. Dacă nu ar trebui sau dacă nu doriți să rămâneți însărcinată, poate fi necesar să luați în considerare o formă mai fiabilă de control al nașterii.

Contracepția de urgență. Discutați cu partenerul dvs. despre ce să faceți dacă se rupe un prezervativ sau dacă omiteți o pilula anticoncepțională, o injectare etc. Se întâmplă greșeli. Trebuie să-ți dai seama cum vei face față unei greșeli înainte să se întâmple. Contracepția de urgență se prezintă sub două forme: pastile și DIU de cupru. Puteți obține „pilula de a doua zi” la farmacii sau pe bază de rețetă. Un medic trebuie să pună DIU în uter. Va trebui să acționați rapid – în decurs de 5 zile de sex neprotejat.

Contracepția de urgență nu este același lucru cu pilula de avort.

Soluții permanente. Puteți decide că copiii nu sunt pentru dvs. sau că nu mai doriți copii. Discutați cu partenerul dumneavoastră avantajele și dezavantajele sterilizării. Bărbații pot face o vasectomie care va împiedica sperma să intre în sperma. Femeile își pot lega trompele uterine (numită și ligatură a trompelor) pentru a împiedica ovulele din ovare să ajungă în uter și spermatozoizii să se deplaseze în sus până la ovule.

Contracepția când viața se schimbă

Nevoile de control al nașterii ale unui cuplu se vor schimba de-a lungul vieții. Femeile trebuie să ceară sfatul medicului lor atunci când au întrebări, inclusiv în aceste momente:

Imediat după naștere și dacă alăptați

Fumați și aveți mai mult de 35 de ani

Aveți boli de inimă, cheaguri de sânge sau cancer

Intrați în perimenopauză sau sunteți în menopauză când menstruația devine imprevizibilă sau se oprește

Dacă sunteți un bărbat transgender (desemnată femeie la naștere), este posibil să aveți nevoie de contracepție. „Dacă iei testosteron, dar nu ai avut operații de afirmare a sexului și faci sex penis-vagin cu cineva care face spermă, poți rămâne însărcinată”, spune Watkins. Nici faptul că nu ai menstruație nu te protejează de a concepe. „Deci, dacă nu vrei să rămâi însărcinată, trebuie să folosești protecție”, spune ea.

„Rețineți că este în regulă să-i cereți partenerului să folosească protecție, fie că este vorba de prevenirea bolilor cu transmitere sexuală sau a sarcinii. Este întotdeauna în regulă să ceri ceea ce ai nevoie în timpul sexului și, dacă nu primești, spune nu”, spune Watkins.

Postat : 2023-12-07 16:06

Citeşte mai mult

Declinare de responsabilitate

S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.