Partnerinizle Doğum Kontrolü Konusunda Nasıl Konuşulur?

Doğum kontrolü garip bir konu olabilir. Ancak partnerinizle seks yapmadan önce samimi bir konuşma yapmanız önemlidir. Koruma sorumluluğunu en baştan paylaşmak, istenmeyen sonuçları önleyebilir ve aynı zamanda sağlıklı bir ilişki kurabilir.

Sertifikalı ebe, kadın sağlığı hemşiresi uygulayıcısı ve Power to Decide'ın sağlık hizmetleri kıdemli yöneticisi Robin Watkins, "Seks ve doğum kontrolüyle ilgili konuları gündeme getirmek ilk başta her zaman kolay olmuyor ve biraz pratik gerektirebilir" diyor , plansız hamileliği önlemeye yönelik kampanya.

İlişkinize bağlı olarak hamilelikten, cinsel yolla bulaşan hastalıklardan (CYBH) veya her ikisinden de korunmaya ihtiyacınız olabilir. Doğum kontrolü hakkında konuşmadan önce biraz iç araştırma yapın. Çocuk istiyor musunuz? Eğer öyleyse, ne zaman?

Bu soruların yanıtları konuşmalarınıza yön verecek ve çift olarak karar vermenize yardımcı olacaktır.

Hazır olduğunuzda şu şekilde hazırlanın, diyor Watkins:

Yüksek sesle söyleyin. Söylemek istediklerinizi kelimelere dökün. Bu, zamanı geldiğinde ve sinirler devreye girdiğinde konuşmanın daha sorunsuz ilerlemesini sağlayabilir. Bunu ayna karşısında birkaç kez tekrarlayın.

Güvendiğiniz birine dönün. Bir arkadaşınızdan sizinle konuşmanın provasını yapmasını isteyin.

Zamanın doğru olduğundan emin olun. Bu muhtemelen o anın hararetinde değildir. İkiniz için de olabildiğince stressiz bir zaman ve özel bir yer ayırın.

Heteroseksüel bir ilişki içindeyseniz, "hamile kalıp kalmama konusunda eşinizle aynı arzulara sahip olduğunuzdan emin olun. Eğer aynı fikirde değilseniz bir adım geri atın ve hangi yöntemi kullanacağınız konusunda spesifik bir fikir sahibi olmadan önce bu konuşmayı yapın," diyor Watkins.

Cinsel partnerinizle yapmanız gereken bir diğer tartışma da HIV ve diğer cinsel yolla bulaşan hastalıklar hakkındadır. Utanç verici olabilir. Kıvranmanıza neden olabilir. Ancak partnerinize test edilip edilmediğini sorarken aynı düşük stresli yaklaşımı kullanın. Bunu yapmaya yönelik bazı stratejiler şunları içerir:

En son testiniz hakkında konuşun.

Partnerinize herhangi bir cinsel yolla bulaşan hastalık testinin pozitif çıkıp çıkmadığını sorun ve pozitif olmadığınızı vurgulayın. onları herhangi bir şekilde yargılamak.

İkinizin de sahip olabileceği diğer partnerler hakkında konuşun.

Partnerinize onun sağlığına önem verdiğinizi söyleyin, bu nedenle bunu bilmenin ve onunla ilgilenmenin daha iyi olacağını söyleyin.

li>

İkiniz de güvende olduğunuzu bilirseniz seksin daha keyifli olabileceğini söyleyin.

Watkins, konuyu şahsen açmak istemiyorsanız sohbeti kısa mesajla veya telefon görüşmesiyle bile başlatabileceğinizi söylüyor.

Siz veya partneriniz insan papilloma virüsü (HPV) aşısını yaptırmadıysanız 26 yaşına kadar aşı olabilirsiniz. Bazı durumlarda 27-45 yaş arası yetişkinler bile aşı yaptırabilir; bu nedenle doktorunuza danışın. Bu önemli bir aşıdır çünkü HPV genital siğillere ve hatta bazı kanserlere neden olabilir.

Birinden Prezervatif Takmasını Nasıl İsteyebilirsiniz

Prezervatifler aynı zamanda HIV ve diğer cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı da koruma sağlayan tek doğum kontrol yöntemidir. Siz veya partneriniz tek eşli değilseniz, yani başka insanlarla seks yapıyorsanız, her seks yaptığınızda bir tane kullanmak akıllıca olacaktır.

CYBH'leri önlemek için en etkili prezervatifler lateksten yapılmış ve penisin üzerine oturan prezervatiflerdir. Ancak bazen insanlar cinsel zevki engellediğini düşündükleri için bunları kullanmak istemezler.

Partnerinizden prezervatif kullanmasını istemeyle ilgili bazı fikirler şunlardır:

“Diğer doğum kontrol yöntemim %100 değil; prezervatif de kullanalım.”

“Tatlım, bize bir hediye aldım!” (bir prezervatif paketini çıkarırken)

“Bundan sonra bunları kullansaydık kendimi daha rahat ve rahat hissederdim.”

“Biz (veya ben) kullanmadık bir süre önce test edildi; bunları kullanalım.”

Dahili kondom da başka bir seçenektir. Vajina veya anüsün içine sığar ve heteroseksüel, gey veya biseksüel çiftler için bir seçenektir. Nitrilden yapılmışlardır ve siz veya eşinizin latekse alerjisi varsa iyi bir seçimdir.

Onları kolayca bulamıyorsanız doktorunuzla veya eczacınızla konuşun.

Doğum Kontrolü: Tek Beden Uyumaz Tümünü Sığdır

Seçtiğiniz doğum kontrolü türü pek çok şeye bağlıdır. Yaşam tarzı ve kişisel inançlar rol oynayan birçok faktör arasındadır. Bunun da konuşmanın bir parçası olması gerekiyor. Seçeneklerinizi birlikte öğrenin. Doğum kontrol yönteminizi doğru şekilde nasıl kullanacağınızı öğrenin.

RİA (rahim içi cihazlar). Bir sağlık uzmanı bu cihazı rahme yerleştirir. Yıllarca veya alınana kadar hamileliği önleyebilir. RİA'lar çok etkilidir. Çoğu hormon içerir. Spermin yumurtayı döllemesini önlemek için bakır (hormon yerine) kullanılır. Siz ve eşiniz "ayarla ve unut" şeklinde uzun vadeli bir doğum kontrol yöntemi istiyorsanız bu iyi bir seçim olabilir.

Hormonal yöntemler. Çoğu, yumurtalıkların yumurta bırakmasını durdurarak çalışır. Bir doktorun bunları reçete etmesi gerekir. Her gün bir hap almanız gerekiyor. Yani eğer bu bir sorunsa, hormonal yama, vajinal halka, iğne veya implant gibi diğer yöntemler haftalar, aylar ve hatta yıllar boyunca kullanılabilir. Artılarını ve eksilerini tartmak için mevcut tüm hormonal seçenekler hakkında doktorunuza danışın.

Bariyer yöntemleri. Prezervatifler tek bariyer yöntemi değildir. Diğerleri arasında şunlar bulunur:

Diyaframlar

Süngerler

Servikal kapaklar

Her seks yaptığınızda bu tür doğum kontrolünü yanınızda bulundurmanız gerekir. Bunlardan bazılarını kullanmak için anın sıcağında durmaya hazır olun. Onlarla birlikte sperm öldürücü kullandığınızda en iyi şekilde çalışırlar. Spermisit (krem, jel, köpük vb.) vajinaya giren spermlerin çoğunu öldürecektir. Bariyer geri kalanını engelliyor.

Doğurganlık farkındalığı. Buna doğal aile planlaması da denir. Her iki partnerin de dişinin ay içinde en verimli olduğu zamanı bilmesi gerekir. O günlerde sekse hayır demeniz veya bariyer yöntemi kullanmanız gerekecek. Düzenli adet gören kadınlarda en iyi sonucu verir.

Doğurganlık farkındalığını mükemmel bir şekilde kullanırsanız, hamile kalma şansınız yaklaşık 100'de 1 ila 100'de 5'tir. Ancak çoğu insanın kullandığı şekilde kullanırsanız, oldukça yüksek bir başarısızlık oranına sahiptir (100'de 12 ila 100'de 24). Bu, hata yaptığınız veya onu her zaman kullanmadığınız anlamına gelir. Hamile kalmamanız gerekiyorsa veya gerçekten hamile kalmak istemiyorsanız daha güvenilir bir doğum kontrol yöntemi düşünmeniz gerekebilir.

Acil doğum kontrolü. Prezervatifin yırtılması veya doğum kontrol hapının, aşının vb. unutulması durumunda ne yapmanız gerektiği konusunda partnerinizle konuşun. Hatalar olur. Bir hata gerçekleşmeden önce onunla nasıl başa çıkacağınızı bulmanız gerekir. Acil kontrasepsiyon iki şekilde gelir: haplar ve bakırlı RİA. "Ertesi gün hapını" eczanelerden veya reçeteyle alabilirsiniz. Bir doktorun RİA'yı rahme yerleştirmesi gerekir. Korunmasız cinsel ilişkiden sonraki 5 gün içinde hızlı hareket etmeniz gerekecek.

Acil doğum kontrolü kürtaj hapıyla aynı şey değildir.

Kalıcı çözümler. Çocukların size göre olmadığına veya başka çocuk istemediğinize karar verebilirsiniz. Eşinizle sterilizasyonun artılarını ve eksilerini tartışın. Erkekler spermin meniye girmesini önleyecek bir vazektomi yaptırabilirler. Kadınlar, yumurtalıklardaki yumurtaların rahme gitmesini ve spermin tüplerden yumurtalara gitmesini önlemek için fallop tüplerini bağlatabilir (aynı zamanda tüp ligasyonu da denir).

Hayat Değiştiğinde Doğum Kontrolü

Bir çiftin doğum kontrolü ihtiyaçları yaşamı boyunca değişecektir. Kadınların şu zamanlar da dahil olmak üzere soruları olduğunda doktorlarına danışmaları gerekir:

Doğumdan hemen sonra ve emziriyorsanız

Sigara içiyorsanız ve 35 yaşından büyükseniz

Kalp hastalığınız, kan pıhtılarınız veya kanseriniz var

Permenopoza giriyorsunuz veya menopozda adet dönemleri öngörülemez hale geldiğinde veya durduğunda

Transseksüel bir erkekseniz (doğumda kadın olarak belirlenmişse), doğum kontrolüne ihtiyacınız olabilir. Watkins, "Testosteron alıyorsanız ancak cinsiyet onaylayıcı ameliyatlar geçirmediyseniz ve sperm üreten biriyle penis-vajina seksine sahipseniz hamile kalabilirsiniz" diyor. Adetinizin olmaması da sizi hamile kalmaktan korumaz. "Yani hamile kalmak istemiyorsanız koruma kullanmanız gerekir" diyor.

"İster cinsel yolla bulaşan hastalıkları veya hamileliği önlemek için partnerinizden koruma kullanmasını istemenizde bir sakınca olmadığını unutmayın. Watkins, seks sırasında ihtiyacınız olan şeyleri istemenizde her zaman bir sakınca yoktur, eğer alamıyorsanız hayır deyin, diyor.

Gönderildi : 2023-12-07 16:06

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.