Cara Nggawe Musim Liburan Iki karo Keluarga sing Dipilih

Kelompok kanca ing iklan sandhangan mangsa esem

Tuduhake ing Pinterest

Nalika aku isih cilik, preian minangka wektu sing paling disenengi ing taun. Mangsa iki minangka wektu perayaan, ngguyu weteng, kalkun panggang sing enak, lan sledding nganti peteng.

Aku seneng dekorasi omah nganggo aksesoris sing gemerlap, njeblug radio nalika nutup lampu, lan nyelinep panas. biskuit gula (kanggo pesta mengko) nalika wis adhem.

Mbiyen, aku ngira yen preian mesthi ajaib, nanging owah-owahan.

Sawise aku metu minangka Queer lan pungkasane miwiti urip bebener, aku ora ketemu karo pangerten. Ibu menehi pundhak kadhemen, bulikku nyebut aku wong dosa, lan bapak ora bisa nemokake tembung sing bisa diucapake.

Metu pancen angel, nanging sedhih sawise ngadhepi heteroseksisme sajrone wektu sing paling disenengi ing taun iki luwih angel.

Minangka wanita Queer sing mbakyune wong transwoman, aku kudu beda-beda ing mangsa liburan luwih saka sepisan. Taun iki, bakal beda.

Kaping pisanan, aku milih metu saka ndeleng anggota kulawarga tartamtu sing ora ngajeni sapa aku.

Pengalamanku mung salah siji saka akeh - akeh wong Queer sing ngalami emosi lan kahanan sing angel ing wektu liburan amarga macem-macem alasan. Miturut Proyek Trevor, nalika tarif telpon mudhun ing dina kaya Natal. , dheweke wis weruh lonjakan volume telpon sajrone rong dina sawise preian.

Aku ora bakal ngapusi, iku angel. Nanging, ana cara kanggo ngatasi lan berkembang, kalebu nggawe kulawarga sing sampeyan pilih - klompok sing kalebu wong sing arep kita lakoni amarga dheweke nggawe kita rumangsa bener lan menehi dhukungan lan kabungahan sing luar biasa.

Salah sawijining perkara sing paling apik babagan dadi bagian saka komunitas LGBTQIA yaiku kita kudu mutusake sapa sing ana ing grup iki, lan bisa dadi gabungan saka anggota kulawarga lan kanca sing gegandhengan, kaya aku.

Iki limang cara sing aku pilih kanggo berkembang karo kulawarga sing dipilih nalika musim liburan.

Setel wates

Sajrone patang taun kepungkur sawise metu, aku wis nyoba navigasi kulawargaku sajrone preian kanthi sawetara cara, kalebu kunjungan sing luwih sithik lan ndeleng luwih sithik wong.

Nanging ing taun iki, aku mung pengin ketemu karo wong-wong sing nampa aku apa. Aku milih aku lan ngrayakake musim liburan tinimbang ngrasa kaya aku mundur menyang lemari.

Salah sawijining cara pisanan kanggo nindakake iki yaiku nyetel wates. Iku bisa krasa medeni, nanging ana sawetara cara kanggo nindakake kanthi efektif.

Pilih Cara Sampeyan Kepengin Ngomongake Watesan Sampeyan

Pikirake sapa sing arep dirembug babagan watesan lan kabutuhan sampeyan lan sing paling apik kanggo nindakake.

Apa sampeyan kudu ngirim teks? Ngomong ing wong? Tulisen layang?

Sembarang opsi iki bisa sregep gumantung sapa sing nampa. Contone, aku nemokake yen ibuku kerep ngomong babagan aku. Aku nyoba nuduhake karo dheweke lan pungkasane aku ngrungokake dheweke ngomong babagan awake dhewe.

Dadi, rencanaku arep nelpon, lan nggawe dhaptar apa sing dakkarepake kanggo mesthekake yen aku ngomong. sadurunge. Ing wiwitan, aku bakal njaluk kanthi hormat marang dheweke supaya aku menehi pitunjuk sadurunge dheweke mangsuli.

Setel Watesan Wektu

Kumpulan preian bisa dadi acara sedina muput (utawa malah pirang-pirang dina). Iku gampang kanggo aran guilty kanggo ducking metu, nanging babar blas oke kanggo shorten trip.

Pikirane mung nginep ing omahe mbah putri suwene sawetara jam, utawa nginep ing wektu sing kurang wong.

Taun wingi, aku mung mampir menyang omahe wong tuwaku nalika natal sawetara jam. Iki mbantu aku rumangsa duwe rencana metu, sing FOLX Health nyaranake nggawe yen sampeyan arep lunga.

Temtokake Lokasi sing Nyaman

Ngunjungi papan sing kita lara utawa trauma bisa nyebabake. Kanggo akèh wong Queer, panggonan iki kerep nyakup panggonan ing kutha asalmu, kalebu ing ngendi sampeyan gedhe utawa ing ngendi kulawarga saiki manggon.

Yen sampeyan lagi ngrencanakake lelungan nanging bisa uga kaya ngono, coba atur supaya tetep ing papan liya. Kulawarga bisa uga pengin sampeyan tetep karo wong liya, nanging ora apa-apa yen nggawe keputusan adhedhasar kenyamanan lan kesejahteraan sampeyan dhewe.

Tandhani rencana sampeyan luwih dhisik, lan nimbang nginep ing hotel utawa ing omahe kanca ing sacedhake panggonan sing sampeyan dolan.

Pilih karo sapa sing arep nginep ing preian

Sampeyan wis ngerti sapa sing ora pengin ndeleng musim liburan iki. Njupuk sawetara wektu kanggo mangerteni sing sampeyan pengin nglampahi preian karo.

Mungkin kanca-kanca sing lelungan ing dina Thanksgiving, contone. Rencanakake Friendsgiving karo dheweke seminggu sadurunge.

Duwe pasangan sing wis suwe ketemu? Dhiskusi karo wong-wong mau bab apa plans lan nggawe rencana sing ninggalake kamar kanggo sampeyan kanggo ngrameke bebarengan.

Lan, yen lungguh ing geni karo coklat panas kanggo sawetara sepi dhewe iku aran tengen, iku oke kanggo nggawe wektu kanggo iku uga.

Sing apikan karo awake dhewe lan ajeni emosi sampeyan

Nalika arep misahake dhewe saka tradhisi lan sanak-sedulur sadurunge, ora ana pangarep-arep yen ora ana raos angel, sanajan sampeyan ngerti yen mundur iku sing paling apik kanggo sampeyan.

Sampeyan bisa uga duwe dina nalika sampeyan seneng nglampahi preian karo kulawarga sing sampeyan pilih, nanging sampeyan uga duwe wektu nalika sampeyan rumangsa remuk amarga sampeyan ora bakal bisa nglampahi preian ing omah sing sampeyan pengin. diarani mulih.

Sampeyan ora apa-apa kanggo ngalami sawetara wektu sungkowo sing ana hubungane karo ora ndeleng kulawarga kanthi cara sing padha, ora preduli suwene sampeyan wis nindakake.

Yen sampeyan nglampahi wektu ing endi wae. t nyaman, sampeyan bisa uga aran sedhih bab gadhah kanggo ndhelikake bagean saka dhewe sing wis teka kanggo tresna.

Nalika ibuku ora gelem dadi bagian saka kabungahan Queerku, aku kerep ngrasa yen aku wis nampa dheweke saiki. Nanging, ana wektu liyane aku rumangsa kelangan lan kuciwa amarga ibuku biyen dadi kanca apikku.

Apa rasa salah, sedhih, nesu, utawa sedhih, apa wae emosi sing sampeyan alami iku bener.

Ayo dirasakake tinimbang diusir utawa diowahi. Sampeyan ora kudu cepet-cepet liwat proses panriman sungkowo - gerakan teka ing ombak, lan ora apa-apa.

Iki bisa dadi wektu sing apik kanggo nyengkuyung kulawarga sing dipilih lan nuduhake apa sing sampeyan rasakake. Aku seneng ngomong karo kanca utawa sedulurku babagan apa sing dakrasakake amarga dheweke ngerti.

Olah Apa Sing Dirasakake

Yen sampeyan luwih seneng ngolah pengalaman karo wong ing njaba grup kanca, utamane yen ana hubungane karo trauma sadurunge, sampeyan bisa hubungi profesional kesehatan mental.

Dheweke bisa ndhukung sampeyan ora mung menehi jeneng apa sing sampeyan lakoni, nanging carane navigasi perasaan kasebut ing wektu sabanjure.

Proyek Trevor nyaranake nggawe penegasan kanggo mbaleni dhewe sajrone kaku lan rasa ora nyaman — bisa mbantu ngelingake sampeyan kenapa wates lan pilihan sampeyan perlu.

Pilihan liyane kanggo pangolahan kalebu nggawe jurnal, nggawe seni, ngrungokake musik, utawa ngobahake awak kanthi cara sing apik kanggo sampeyan.

Sampeyan bisa milih dhewe

Yen sampeyan duwe wektu sepi, gunakake wektu kanggo mikirake prestasi sampeyan.

Metu lan ngatasi anggota kulawarga heteroseks iku angel - sampeyan kudu ngrayakake sapa sampeyan lan sepira sampeyan wis tekan. Sanadyan sampeyan ora kuwatir yen ndeleng anggota kulawarga sing ngadili utawa milih nginep ing omah, atimu isih krasa abot.

Pikirake wong sing ndhukung sampeyan tanpa syarat lan tresna sampeyan apa adanya. Iki bisa dadi anggota kulawarga sing dipilih, kanca liyane, pasangan, utawa terapis sampeyan.

Sampeyan bisa ngubungi sistem dhukungan kapan wae sampeyan butuh pangeling babagan pentinge fokus dhewe.

Takeaway

Memusatake awak dhewe lan nggawe pilihan babagan carane lan karo sapa sing bakal nglampahi preian sampeyan bisa dadi langkah pisanan sing apik kanggo ngrembaka mangsa liburan iki.

Pilihan kasebut bisa kalebu setelan wates lan ngidini sampeyan ngrasakake kabeh emosi sampeyan, saliyane menehi ruang kanggo owah-owahan lan berkembang.

Aku nyoba ngelingake yen keputusanku kanggo ora nglampahi wektu karo anggota kulawarga tartamtu ing taun iki ora kudu dadi keputusan.

Izinkan diri Anda fleksibel. Ora ana kewajiban kanggo njaga wong-wong sing wis ngrugekake sampeyan, nanging yen sampeyan ngrasa ora apa-apa, ora apa-apa kanggo tetep mbukak pikiran babagan kemungkinan wong lan kahanan sing owah.

Pikirake langkah-langkah iki kanggo mbantu sampeyan nggawe gay nalika Natal lan nuntun sampeyan menyang kabeh kesenengan sing pantes sampeyan entuk taun iki.

Siap kanggo liburan sing tenang lan ora stres? Priksa Season of Self-Care Healthline, tujuan sampeyan kanggo entuk hadiah kesehatan lan kesehatan paling anyar sing kudu diduweni kanggo wong sing sampeyan tresnani - lan sampeyan!

Dikirim : 2024-08-29 10:50

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.