Cómo tratar las alergias de primavera: un enfoque graduado

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revisado médicamente por Drugs.com.

por Todd A. Mahr, MD, Director Médico Ejecutivo, American College of Allergy, Astma e Inmunology Healthday Reporter

Sábado 1 de marzo de 2025 - La primavera trae un clima más cálido, pero para los pacientes con alergia, también significa estornudar, sibilantes y picazón en los ojos. En lugar de disfrutar de la temporada, puede estar luchando contra la congestión y la niebla cerebral. Entonces, ¿qué puede hacer para controlar sus síntomas de alergia de primavera?

Los tratamientos de alergia de primavera van desde simples cambios en el estilo de vida hasta intervenciones médicas más avanzadas. Al adoptar un enfoque graduado, puede encontrar un sistema efectivo y viable para aliviar sus síntomas.

Estos consejos del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología (ACAAI) deberían ayudarlo a abordar los resbalones de temporada:

Paso 1: Remedios caseros

Antes de recurrir a los medicamentos, o además de los medicamentos, considere los cambios en el estilo de vida para minimizar su exposición al polen y otros alérgenos de primavera.

  • Cierre sus ventanas: La mayoría de las aplicaciones meteorológicas tienen contadores de polen, pero tenga en cuenta que los recuentos de polen suelen ser más altos a primera hora de la mañana y por la noche. Mantenga las ventanas y puertas cerradas en su hogar y automóvil para evitar que ingrese el polen. Use el aire acondicionado en lugar de abrir ventanas para ayudar a mantener el aire interior frío y filtrar alérgenos.
  • ducha y cambia ropa antes de acostarse: Si has pasado tiempo al aire libre, los alérgenos como el polen pueden reunirse en ropa, cabello y piel. Considere ducharse y cambiar de ropa antes de ingresar a su habitación, especialmente antes de acostarse. Esto reduce las posibilidades de dormir sobre una almohada llena de polen.
  • Use filtros HEPA y purificadores de aire: Los filtros de aire de partículas de alta eficiencia (HEPA) están diseñados para capturar partículas finas, incluyendo polen, casta de mascotas y polvo. Instalar filtros HEPA en su sistema de aire doméstico y usar purificadores de aire portátiles puede mejorar la calidad del aire interior y reducir los síntomas de alergia.
  • Limite las actividades al aire libre durante los altos tiempos de polen: Si sale al aire libre durante los altos tiempos de polen, considere usar una máscara facial para limitar cuánto polen inhala. Las máscaras N95 que estuvieron disponibles en el apogeo del trabajo covid para mantener a raya la exposición al polen.
  • la limpieza de primavera hace la diferencia: no es divertido, pero los dividendos son grandes si se toma el tiempo para limpiar y superficies para polvo para reducir la acumulación de polen y otros alérgenos. El moho también es un factor, así que deshazte del agua estancada y limpia a fondo el baño y las superficies de la cocina.

    • Paso 2: medicamentos de venta libre

    Si los cambios en el estilo de vida no tienen un impacto positivo en sus síntomas de alergia, considere los medicamentos de venta libre (OTC) para un alivio adicional. Los siguientes medicamentos están disponibles y pueden ser efectivos para tratar los síntomas de alergia.

  • antihistamínicos: antihistamínicos funcionan bloqueando la histamina, un químico liberado por el cuerpo durante una reacción alérgica. Los antihistamínicos reducen los síntomas como estornudar, secreción nasal y picazón en los ojos. Opciones OTC como loratadine (claritin), fexofenadine (allegra) son efectivos para el uso diurno porque generalmente no causan somnolencia.
  • pulverizaciones nasales: salinos de urbanicias y potencios neti pueden ayudar a los polos de los polos nasales de los pases nasales: salinos neti de los polos de los polos neti pueden ayudar a los polen de los polos nasales: los polos nasales: los polos de los polos nasales: salinos neti de los polos, pueden ayudar a los polos de pases nasales: los polos de los pases nasales: salinos neti. proporcionando un alivio temporal de la congestión. Además, los aerosol nasal corticosteroide como fluticasone (flonase), ayude a reducir la inflamación en los pasajes nasales, ofreciendo más alivio de los síntomas.
  • descongestions: si sufre de congestión nasal, puede probar descongestions como pseudophedrine swinter Mejora del flujo de aire. Estos medicamentos deben usarse con cuidado, ya que pueden causar efectos secundarios como una mayor frecuencia cardíaca e insomnio.

    • Paso 3: medicamentos recetados

    Si los medicamentos OTC no le dan el alivio que necesita, puede ser hora de ver a un alergista. Estos especialistas pueden trabajar con usted para crear un plan personalizado específico para su alergias . También pueden prescribir medicamentos recetados más específicos.

  • antihistamínicos y aerosoles nasales más fuertes: Algunas antihistamínicas recetadas, como desloratadine (Clarinex. De la misma manera, los aerosoles nasales recetados que contienen dosis más altas de corticosteroides o medicamentos adicionales, como azelastine (astelin), puede ofrecer un alivio más potente de la inflamación y la congestión.

    corticosteroides orales: Para síntomas de alergia más graves, el uso a corto plazo de corticosteroides orales (como prednisona) puede reducir la inflamación en todo el cuerpo. Sin embargo, estos solo deben usarse bajo la guía de un profesional de la salud debido a los posibles efectos secundarios con el uso a largo plazo. Las mujeres embarazadas tampoco deben usar corticosteroides orales.

    • Paso 4: Inmunoterapia de alergia (tomas y tabletas)

    La inmunoterapia de alergia es una solución a largo plazo que funciona para desensibilizar su sistema inmunitario a alérgenos específicos. La inmunoterapia generalmente se considera cuando otros tratamientos son ineficaces o cuando las alergias afectan significativamente la vida diaria.

  • disparos de alergia (inmunoterapia subcutánea, SCIT): el tratamiento, que puede llevar varios años, construye inmunidad a sus alérgenos ofensivos (poliens, mitio polvo, mascotas y molde). Funciona inyectando pequeñas cantidades del alérgeno en cantidades aumentadas gradualmente con el tiempo. Como los disparos ayudan al cuerpo a desarrollar una tolerancia a los efectos del alergeno, eventualmente reducen e incluso pueden eliminar sus síntomas de alergia.
  • inmunoterapia sublingual (hendidura): una opción más nueva, la hendidura implica colocar tabletas de alergeno debajo de la lengua. Debe comenzar varios meses antes de que comience la temporada de alergias. Las tabletas funcionan de manera similar a las tomas de alergia, pero se pueden tomar en casa, haciéndolas más convenientes. Slit está disponible para ciertos alérgenos, incluidos polen, ácaros del polvo y hierba. El tratamiento puede continuar durante tres años.

    • Tratar las alergias de primavera implica un enfoque graduado, comenzando con cambios simples en el estilo de vida y, en última instancia, pasar a medicamentos de venta libre, tratamientos con recetas o inmunoterapia con alergia.

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    Cada nivel de tratamiento ofrece una solución que se puede adaptar a la gravedad de los síntomas.

    fuentes

  • Dr. Todd Mahr, Director Médico Ejecutivo, Colegio Americano de Alergia, Astma e Inmunología

    Disclamarer: Artículos estadísticos Tendencias = "Tendencias de DDC"> Disclamarer: Artículos estadísticos en general. no pertenece a los individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Siempre busque asesoramiento médico personalizado para decisiones de atención médica individuales.

    Fuente: Salud Day

    Al corriente : 2025-03-02 06:00

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