Comment traiter les allergies printanières: une approche graduée

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Médicalement examiné par Drugs.com.

par Todd A. Mahr, MD, directeur médical exécutif, American College of Allergy, Asthma and Immunology Healthday Reporter

Samedi 1 mars 2025 - Le printemps apporte un temps plus chaud, mais pour les personnes allergiques, cela signifie également des éternuements, des sifflements et des démangeaisons. Au lieu de profiter de la saison, vous pouvez lutter contre la congestion et le brouillard cérébral. Alors, que pouvez-vous faire pour gérer vos symptômes d'allergie printanière?

Les traitements d'allergie printanière vont des changements de style de vie simples à des interventions médicales plus avancées. En adoptant une approche graduée, vous pouvez trouver un système efficace et réalisable pour soulager vos symptômes.

Ces conseils de l'American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) devraient vous aider à vous attaquer aux reniflements saisonniers:

Étape 1: Remèdes maison

Avant de se tourner vers les médicaments, ou en plus des médicaments, envisagez des changements de style de vie pour minimiser votre exposition aux pollen et aux autres allergènes printanières.

  • Fermez vos fenêtres: La plupart des applications météorologiques ont des comptoirs de pollen, mais gardez à l'esprit que les dénombrements de pollen sont généralement les plus élevés tôt le matin et le soir. Gardez les fenêtres et les portes fermées dans votre maison et votre voiture pour empêcher le pollen d'entrer. Utilisez la climatisation au lieu d'ouvrir des fenêtres pour garder le frais de l'air intérieur et filtrer les allergènes.
  • Douche et changez de vêtements avant de vous coucher: Si vous avez passé du temps à l'extérieur, des allergènes comme le pollen peuvent se rassembler sur les vêtements, les cheveux et la peau. Pensez à faire une douche et à changer de vêtements avant d'entrer dans votre chambre, surtout avant de vous coucher. Cela réduit les chances de dormir sur un oreiller plein de pollen.
  • Utiliser des filtres HEPA et des purificateurs d'air: Les filtres à lèvres à particules à haute efficacité (HEPA) sont conçus pour capturer des particules fines, y compris le pollen, le fléau et la poussière pour animaux de compagnie. L'installation de filtres HEPA dans votre système d'air domestiques et l'utilisation de purificateurs d'air portables peuvent améliorer la qualité de l'air intérieur et réduire les symptômes d'allergie.
  • Limiter les activités de plein air pendant les temps de pollen élevés: Si vous sortez à l'extérieur pendant les temps de pollen élevés, pensez à porter un masque facial pour limiter la quantité de pollen que vous inspirez. Les masques N95 qui sont devenus disponibles au plus fort du travail covide pour maintenir l'exposition au pollen à distance.
  • Le nettoyage de printemps fait la différence: Ce n'est pas amusant, mais les dividendes sont excellents si vous prenez le temps de nettoyer et les surfaces de poussière pour réduire l'accumulation de pollen et d'autres allergènes. La moisissure est également un facteur, alors débarrassez-vous de l'eau debout et des surfaces de salle de bain et de cuisine propres.

    • Étape 2: Médicaments en vente libre

    Si les changements de style de vie n'ont pas un impact positif sur vos symptômes d'allergie, considérez les médicaments en vente libre (OTC) pour un soulagement supplémentaire. Les médicaments suivants sont facilement disponibles et peuvent être efficaces pour traiter les symptômes des allergies.

  • Antihistamines: Les antihistaminiques fonctionnent en bloquant l'histamine, un produit chimique libéré par le corps lors d'une réaction allergique. Les antihistaminiques réduisent les symptômes comme les éternuements, le nez qui coule et les démangeaisons. OTC Options comme loratadine (Claritin), cetirizine (zyrtec), et fexofenadine (Allegra) sont efficaces pour une utilisation diurne parce qu'ils ne provoquent généralement pas de somnole fournir un soulagement temporaire de la congestion. De plus, des vaporisateurs nasaux corticostéroïdes comme flUticasone (Flonase), aident à réduire l'inflammation dans les passages nasaux, offrant un soulagement plus long des symptômes.
  • Decongestants: If you are suffering from nasal congestion, you can try decongestants like pseudoephedrine (Sudafed.) Decongestants help by narrowing blood vessels in the nasal passages, reducing swelling and Amélioration du flux d'air. Ces médicaments doivent être utilisés avec soin, car ils peuvent provoquer des effets secondaires comme une augmentation de la fréquence cardiaque et de l'insomnie.

    • Étape 3: médicaments sur ordonnance

    Si les médicaments en vente libre ne vous donnent pas le soulagement dont vous avez besoin, il est peut-être temps de voir un allergologue. Ces spécialistes peuvent travailler avec vous pour créer un plan sur mesure spécifique à votre allergies . Ils peuvent également prescrire des médicaments sur ordonnance plus ciblés.

  • Antihistaminines et sprays nasaux plus forts: Certains antihistamines de prescription, tels que devoratadine (Clarinex). De la même manière, des pulvérisations nasales d'ordonnance contenant des doses plus élevées de corticostéroïdes ou de médicaments supplémentaires, tels que azelastine (Astelin), peut offrir plus d'allégement puissant de l'inflammation et de la congélation.

    Corticostéroïdes oraux: Pour les symptômes d'allergie plus graves, l'utilisation à court terme des corticostéroïdes oraux (comme la prednisone) peut réduire l'inflammation dans tout le corps. Cependant, ceux-ci ne devraient être utilisés que sous la direction d'un professionnel de la santé en raison d'effets secondaires potentiels avec une utilisation à long terme. Les femmes enceintes ne doivent pas non plus utiliser les corticostéroïdes oraux.

    • Étape 4: Immunothérapie d'allergie (coups et comprimés)

    L'immunothérapie allergique est une solution à long terme qui fonctionne pour désensibiliser votre système immunitaire à des allergènes spécifiques. L'immunothérapie est généralement prise en compte lorsque d'autres traitements sont inefficaces ou lorsque les allergies ont un impact significatif sur la vie quotidienne.

  • Plans d'allergies (immunothérapie sous-cutanée, SCIT): Le traitement, qui peut prendre plusieurs années, renforce l'immunité à vos allergènes offensifs (pollens, acte de poussière, animaux de compagnie). Il fonctionne en injectant de petites quantités d'allergène en augmentant progressivement des quantités au fil du temps. Au fur et à mesure que les tirs aident le corps à renforcer une tolérance aux effets de l'allergène, ils finissent par réduire et peuvent même éliminer vos symptômes d'allergie.
  • Immunothérapie sublinguale (fente): Une option plus récente, la fente implique de placer des comprimés d'allergènes sous la langue. Il doit être commencé plusieurs mois avant le début de la saison des allergies. Les tablettes fonctionnent de manière similaire aux plans d'allergie, mais ils peuvent être pris à la maison, ce qui les rend plus pratiques. La fente est disponible pour certains allergènes, y compris le pollen, les acariens et l'herbe. Le traitement peut se poursuivre aussi longtemps que trois ans.

    • Traiter les allergies printanières implique une approche graduée, en commençant par de simples changements de style de vie et en fin de compte de passer à des médicaments en vente libre, des traitements de prescription ou une immunothérapie allergique.

    Chaque niveau de traitement offre une solution qui peut être adaptée à la gravité des symptômes.

    Sources

  • Dr. Todd Mahr, directeur médical exécutif, American College of Allergy, Asthma & Immunology

    • dishabondant: Données statistiques dans les artistes médicaux " ne se rapporte pas aux individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Recherchez toujours des conseils médicaux personnalisés pour les décisions de santé individuelles.

    Source: Healthday

    Publié : 2025-03-02 06:00

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