春のアレルギーの治療方法：段階的なアプローチ

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トッドA.マール、MD、エグゼクティブメディカルディレクター、アメリカアレルギーカレッジ、喘息および免疫学の健康保健デーレポーター

2025年3月1日土曜日 - 春は暖かい天気をもたらしますが、アレルギーの患者にとっては、くしゃみ、喘鳴、かゆみを意味します。シーズンを楽しむ代わりに、あなたはうっ血と脳の霧と闘っているかもしれません。それで、あなたはあなたの春のアレルギー症状を管理するために何ができますか？

春のアレルギー治療は、単純なライフスタイルの変化から、より高度な医学的介入にまで及びます。段階的なアプローチをとることで、症状を緩和するための効果的で実行可能なシステムを見つけることができます。

アメリカアレルギーカレッジ、喘息＆免疫学（ACAAI）のこれらのヒントは、季節のスニッフルへの取り組みに役立つはずです：

ステップ1：ホームレメディ

薬に頼る前に、または薬物療法に加えて、花粉や他の春のアレルゲンへの暴露を最小限に抑えるために、ライフスタイルの変更を検討してください。

  • 窓を閉じます：ほとんどの気象アプリには花粉カウンターがありますが、花粉数は通常早朝と夕方に最も高いことを覚えておいてください。花粉が入るのを防ぐために、家や車の窓とドアを閉めてください。窓を開ける代わりにエアコンを使用して、屋内の空気を涼しく保ち、アレルゲンを除外してください。
  • 就寝前にシャワーを浴びて服を着替える：屋外で時間を過ごした場合、花粉のようなアレルゲンは衣服、髪、肌に集まることができます。特に寝る前に、寝室に入る前にシャワーを浴びて服を着替えることを検討してください。これにより、花粉でいっぱいの枕の上で寝る可能性が減ります。

  • HEPAフィルターと空気浄化器を使用します。ホームエアシステムにHEPAフィルターを設置し、ポータブルエア浄化器を使用すると、屋内の大気の質が向上し、アレルギー症状を軽減できます。

  • 花粉時の屋外アクティビティを制限します：花粉の時間中に屋外に行く場合は、吸入する花粉の量を制限するためにフェイスマスクを着用することを検討してください。花粉の曝露を寄せ付けないようにcovid作業の高さで利用できるようになったN95マスク。カビも要因ですので、立っている水ときれいなバスルームとキッチンの表面を徹底的に取り除きます。

    • ステップ2：市販薬

    ライフスタイルの変化がアレルギー症状にプラスの影響を与えない場合は、さらに緩和するために市販薬（OTC）薬を検討してください。次の薬は容易に入手でき、アレルギー症状の治療に効果的です。

  • 抗ヒスタミン薬：抗ヒスタミン薬は、アレルギー反応中に体によって放出される化学物質であるヒスタミンをブロックすることにより機能します。抗ヒスタミン薬は、くしゃみ、鼻水、かゆみのある目などの症状を軽減します。 loratadine （claritin）などのotcオプション、href = "https://www.drugs.com/cetirizine-hcl.html" href = "https://www.drugs.com/fexofenadine.html"> fexofenadine （Allegra）は、通常眠気を引き起こさないため、日中の使用に効果的です。混雑からの救済。さらに、 fluticasone （フロナーゼ）のようなコルチコステロイド鼻スプレーは、鼻の通路の炎症を軽減し、症状から長く緩和されます。

    deCongestants：鼻渋滞に苦しんでいる場合は、 pseudoephedrine （sudafed。 気流。これらの薬は、心拍数の増加や不眠症などの副作用を引き起こす可能性があるため、注意して使用する必要があります。

    • ステップ3：処方薬

    OTC薬があなたに必要な救済を与えない場合、アレルギーを見る時が来るかもしれません。これらの専門家は、あなたと協力して、 allergies に固有のテーラードプランを作成できます。彼らはまた、より標的化された処方薬を処方することができます。同様に、高用量のコルチコステロイドまたは azelastine （astelin）などの追加の薬物を含む処方鼻スプレーは、炎症からより熱烈な救済を提供できます。

    口腔コルチコステロイド：より重度のアレルギー症状の場合、経口コルチコステロイド（プレドニゾンなど）の短期使用は、体全体の炎症を軽減する可能性があります。ただし、これらは、長期使用の潜在的な副作用のために、医療専門家の指導の下でのみ使用する必要があります。妊娠中の女性も経口コルチコステロイドを使用しないでください。

    ステップ4：アレルギー免疫療法（ショットと錠剤）

    アレルギー免疫療法は、免疫系を特定のアレルゲンに脱感染させるために機能する長期的なソリューションです。免疫療法は、他の治療が効果がない場合、またはアレルギーが日常生活に大きな影響を与える場合に一般的に考慮されます。それは、時間の経過とともに徐々に増加する量のアレルゲンを少量に注入することで機能します。ショットは、体がアレルゲンの効果に対する耐性を高めるのに役立つので、最終的にはアレルギー症状を減らし、さえ排除することができます。

  • 舌下免疫療法（スリット）：より新しいオプション、スリットにはアレルゲン錠剤の舌の下に置くことが含まれます。アレルギーシーズンが始まる数ヶ月前に開始する必要があります。タブレットはアレルギーのショットと同様に機能しますが、自宅で撮影することができ、より便利になります。スリットは、花粉、ダニ、草などの特定のアレルゲンで利用できます。治療は3年間も続くことができます。

    • 春のアレルギーの治療には、単純なライフスタイルの変化から始まり、最終的に市販薬、処方治療、またはアレルギー免疫療法に移行する段階的なアプローチが含まれます。

    治療の各レベルは、症状の重症度に合わせて調整できる解を提供します。個人に関係します。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

    出典：HealthDay

    投稿しました : 2025-03-02 06:00

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