Cara merawat alahan musim bunga: Pendekatan lulus

Ikuti Drugslib di

Medically deveri kata oleh Drugs.com.

Sabtu, 1 Mac, 2025 - Spring membawa cuaca yang lebih hangat, tetapi untuk penghidap alahan, ia juga bermakna bersin, mengi dan mata gatal. Daripada menikmati musim ini, anda mungkin melawan kesesakan dan kabus otak. Jadi, apa yang boleh anda lakukan untuk menguruskan gejala alergi musim bunga anda?

Rawatan alergi musim bunga berkisar dari perubahan gaya hidup yang mudah kepada campur tangan perubatan yang lebih maju. Dengan mengambil pendekatan lulus, anda mungkin mendapati sistem yang berkesan dan boleh dilaksanakan untuk melegakan gejala anda.

Petua ini dari American College of Alergi, Asma & Imunologi (ACAAI) harus membantu anda mengatasi sniffles bermusim:

Langkah 1: Remedies Home

Sebelum beralih kepada ubat -ubatan, atau sebagai tambahan kepada ubat -ubatan, pertimbangkan perubahan gaya hidup untuk meminimumkan pendedahan anda kepada debunga dan alergen musim bunga yang lain.

  • Pastikan tingkap dan pintu ditutup di rumah dan kereta anda untuk mengelakkan debunga masuk. Gunakan penghawa dingin dan bukannya membuka tingkap untuk membantu menjaga udara dalaman dan menapis alergen.

  • Mandi dan tukar pakaian sebelum tidur: Jika anda telah menghabiskan masa di luar rumah, alergen seperti debunga boleh berkumpul di pakaian, rambut dan kulit. Pertimbangkan mandi dan menukar pakaian sebelum memasuki bilik tidur anda, terutamanya sebelum tidur. Ini mengurangkan peluang tidur di atas bantal yang penuh dengan debunga. Memasang penapis HEPA dalam sistem udara rumah anda dan menggunakan pembersih udara mudah alih boleh meningkatkan kualiti udara dalaman dan mengurangkan gejala alahan.

  • Hadkan aktiviti luaran semasa masa debunga yang tinggi: Jika anda pergi ke luar rumah semasa masa debunga yang tinggi, pertimbangkan untuk memakai topeng muka untuk mengehadkan berapa banyak debunga yang anda terhirup. Topeng N95 yang menjadi tersedia pada ketinggian kerja Covid untuk memastikan pendedahan debunga di teluk. Acuan juga merupakan faktor, jadi hapuskan air berdiri dan bilik mandi bersih dan permukaan dapur dengan teliti.

    • Langkah 2: Ubat-ubatan over-the-counter

    Jika perubahan gaya hidup tidak memberi kesan positif terhadap gejala alahan anda, pertimbangkan ubat-ubatan over-the-counter (OTC) untuk bantuan tambahan. Ubat -ubatan berikut sedia ada dan boleh berkesan dalam merawat gejala alahan.

  • Antihistamin: Antihistamines bekerja dengan menyekat histamin, kimia yang dikeluarkan oleh badan semasa tindak balas alahan. Antihistamin mengurangkan gejala seperti bersin, hidung berair dan mata gatal. Pilihan OTC seperti loratadine (claritin), fexofenadine (Allegra) Berkesan untuk kegunaan siang hari kerana mereka biasanya tidak mengantuk. Memberi bantuan sementara dari kesesakan. Di samping itu, semburan hidung kortikosteroid seperti fluticasone (Flonase)

    decongestants: Jika anda mengalami kesesakan hidung, anda boleh mencuba dekongestan seperti pseudoephedrine < dan meningkatkan aliran udara. Ubat -ubatan ini harus digunakan dengan berhati -hati, kerana ia boleh menyebabkan kesan sampingan seperti peningkatan kadar jantung dan insomnia.

    • Langkah 3: Ubat preskripsi

    Jika ubat OTC tidak memberi anda kelegaan yang anda perlukan, mungkin masa untuk melihat alergi. Pakar-pakar ini boleh bekerjasama dengan anda untuk membuat pelan yang disesuaikan khusus untuk alergi . Mereka juga boleh menetapkan ubat -ubatan preskripsi yang lebih disasarkan. kawalan. Dengan cara yang sama, semburan hidung preskripsi yang mengandungi dos kortikosteroid yang lebih tinggi atau ubat-ubatan tambahan, seperti azelastine

    Kortikosteroid lisan: Untuk gejala alahan yang lebih teruk, penggunaan jangka pendek kortikosteroid oral (seperti prednisone) dapat mengurangkan keradangan di seluruh badan. Walau bagaimanapun, ini hanya boleh digunakan di bawah bimbingan profesional penjagaan kesihatan kerana kesan sampingan yang berpotensi dengan penggunaan jangka panjang. Wanita hamil juga tidak boleh menggunakan kortikosteroid oral.

    Langkah 4: Immunotherapy Alergi (tembakan dan tablet)

    Immunotherapy alergi adalah penyelesaian jangka panjang yang berfungsi untuk menghancurkan sistem imun anda kepada alergen tertentu. Imunoterapi umumnya dipertimbangkan apabila rawatan lain tidak berkesan atau apabila alahan memberi kesan kepada kehidupan seharian. Ia berfungsi dengan menyuntik sejumlah kecil alergen secara beransur -ansur meningkatkan jumlah dari masa ke masa. Oleh kerana tembakan membantu tubuh membina toleransi terhadap kesan alergen, akhirnya mereka mengurangkan dan bahkan dapat menghapuskan gejala alahan anda.

  • Immunotherapy sublingual (celah): Pilihan yang lebih baru, celah melibatkan meletakkan tablet alergen di bawah lidah. Ia mesti dimulakan beberapa bulan sebelum musim alahan bermula. Tablet berfungsi sama seperti tembakan alergi, tetapi mereka boleh diambil di rumah, menjadikannya lebih mudah. Celah disediakan untuk alergen tertentu, termasuk debunga, hama debu dan rumput. Rawatan boleh diteruskan selama tiga tahun.

    • Setiap peringkat rawatan menawarkan penyelesaian yang boleh disesuaikan dengan keterukan gejala.

    Sumber

    dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh berbeza -beza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2025-03-02 06:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata kunci yang popular