Como tratar as alergias da primavera: uma abordagem graduada

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revisado clinicamente por drogas.com.Sábado, 1 de março de 2025 - A primavera traz clima mais quente, mas para os que sofrem de alergias, também significa espirros, cheirosos e com coceira. Em vez de aproveitar a temporada, você pode estar lutando contra o congestionamento e a névoa do cérebro. Então, o que você pode fazer para gerenciar seus sintomas de alergia à primavera?

Os tratamentos de alergia à mola variam de alterações simples de estilo de vida a intervenções médicas mais avançadas. Ao adotar uma abordagem graduada, você pode encontrar um sistema eficaz e viável para aliviar seus sintomas.

Essas dicas do American College of Allergy, Asma & Immunology (ACAAI) devem ajudá -lo a enfrentar os farejadores sazonais:

Etapa 1: Remédios domésticos

Antes de recorrer aos medicamentos ou além dos medicamentos, considere as mudanças no estilo de vida para minimizar sua exposição ao pólen e outros alérgenos da primavera.

  • feche suas janelas: A maioria dos aplicativos climáticos tem contadores de pólen, mas lembre -se de que as contagens de pólen são geralmente mais altas no início da manhã e à noite. Mantenha as janelas e as portas fechadas em sua casa e carro para impedir a entrada de pólen. Use ar condicionado em vez de abrir janelas para ajudar a manter o ar interior frio e filtrar alérgenos.
  • Tomar e trocar de roupa antes de dormir: Se você passou um tempo ao ar livre, alérgenos como o pólen podem se reunir em roupas, cabelos e pele. Considere tomar banho e trocar de roupa antes de entrar no seu quarto, especialmente antes de ir para a cama. Isso reduz as chances de dormir em um travesseiro cheio de pólen. A instalação de filtros HEPA no seu sistema de ar residencial e o uso de purificadores de ar portátil pode melhorar a qualidade do ar interno e reduzir os sintomas de alergia.
  • limitar as atividades ao ar livre durante os altos tempos de pólen: Se você for ao ar livre durante os altos tempos de pólen, considere usar uma máscara facial para limitar a quantidade de pólen que você inspira. As máscaras N95 que ficaram disponíveis no auge do trabalho covid para manter a exposição ao pólen afastada. O mofo também é um fator, então se livre bem da água parada e das superfícies de banheiro e cozinha limpas.

    • Etapa 2: Medicamentos de balcão

    Se as mudanças no estilo de vida não estiverem causando um impacto positivo nos seus sintomas de alergia, considere medicamentos de balcão (OTC) para obter alívio adicional. Os seguintes medicamentos estão prontamente disponíveis e podem ser eficazes no tratamento de sintomas de alergia.

  • Anti -histamínicos: Os anti -histamínicos funcionam bloqueando a histamina, um produto químico liberado pelo organismo durante uma reação alérgica. Os anti -histamínicos reduzem os sintomas como espirros, nariz escorrendo e coceira nos olhos. Otc opções como loratadine (Claritin), cetiriz.ctiriz.diriz.drugs.com/cetizine-hcl.html "> cetiriz. href = "https://www.drugs.com/fexofenadine.html"> fexofenadina (allegra) são eficazes para o uso diurno porque geralmente não causam rotação de póns: spanos de póns. fornecendo alívio temporário do congestionamento. Além disso, corticosteróides sprays como fluticasona (flonase), ajudam a reduzir a inflamação nas passagens nasais, oferecendo um alívio mais longo de sintomas.

    descongestionantes: Se você estiver sofrendo de congestionamento nasal, pode experimentar descongestionantes como pseudoeptohrine (sudeste), por sufocante, por sufocante. melhorando o fluxo de ar. Esses medicamentos devem ser usados ​​com cuidado, pois podem causar efeitos colaterais, como aumento da freqüência cardíaca e insônia.

    Se os medicamentos OTC não lhe derem o alívio de que você precisa, talvez seja hora de ver um alergista. Esses especialistas podem trabalhar com você para criar um plano personalizado específico para o seu alergias . Eles também podem prescrever medicamentos prescritos mais direcionados. Da mesma maneira, os sprays nasais de prescrição que contêm doses mais altas de corticosteróides ou medicamentos adicionais, como azelastine (Astelin), pode oferecer mais alívio de potência do potencial.

    corticosteróides orais: Para sintomas de alergia mais graves, o uso a curto prazo de corticosteróides orais (como prednisona) pode reduzir a inflamação em todo o corpo. No entanto, estes devem ser usados ​​apenas sob a orientação de um profissional de saúde devido a possíveis efeitos colaterais com o uso a longo prazo. As mulheres grávidas também não devem usar corticosteróides orais.A imunoterapia com alergia é uma solução de longo prazo que trabalha para dessensibilizar seu sistema imunológico a alérgenos específicos. A imunoterapia é geralmente considerada quando outros tratamentos são ineficazes ou quando as alergias afetam significativamente a vida diária. Funciona injetando pequenas quantidades do alérgeno em quantidades gradualmente crescentes ao longo do tempo. À medida que os tiros ajudam o corpo a aumentar uma tolerância aos efeitos do alérgeno, eles eventualmente reduzem e podem até eliminar seus sintomas de alergia.

  • imunoterapia sublingual (fenda): Uma opção mais recente, a fenda envolve a colocação de comprimidos de alérgenos sob a língua. Deve ser iniciado vários meses antes do início da temporada de alergias. Os comprimidos funcionam de maneira semelhante às fotos de alergia, mas podem ser tomadas em casa, tornando -as mais convenientes. A fenda está disponível para certos alérgenos, incluindo pólen, ácaros e grama. O tratamento pode continuar por até três anos.

    Cada nível de tratamento oferece uma solução que pode ser adaptada à gravidade dos sintomas. não pertencer a indivíduos. Fatores individuais podem variar muito. Sempre procure aconselhamento médico personalizado para decisões individuais de saúde.

    Fonte: HealthDay

    Postou : 2025-03-02 06:00

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