Respuesta sexual humana

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El ciclo de respuesta sexual se refiere a la secuencia de cambios físicos y emocionales que ocurren cuando una persona se excita sexualmente y participa en actividades sexualmente estimulantes, incluidas las relaciones sexuales y la masturbación. Saber cómo responde tu cuerpo durante cada fase del ciclo puede mejorar tu relación y ayudarte a identificar la causa de cualquier problema sexual.

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El ciclo de respuesta sexual tiene cuatro fases: excitación, meseta, orgasmo y resolución. Tanto hombres como mujeres experimentan estas fases, aunque el momento suele ser diferente. Por ejemplo, es poco probable que ambos miembros de la pareja alcancen el orgasmo al mismo tiempo. Además, la intensidad de la respuesta y el tiempo empleado en cada fase varía de persona a persona. Comprender estas diferencias puede ayudar a la pareja a comprender mejor los cuerpos y las respuestas de cada uno, y mejorar la experiencia sexual.

Las características generales de la fase de excitación, que puede durar desde unos minutos hasta varias horas, incluyen las siguientes:

  • Aumenta la tensión muscular.
  • El ritmo cardíaco se acelera y la respiración se acelera.
  • La piel puede enrojecerse (aparecen manchas de enrojecimiento en el pecho y la espalda).
  • Los pezones se endurecen o se ponen erectos.
  • El flujo de sangre a los genitales aumenta, lo que produce hinchazón del clítoris y los labios menores (labios internos) de la mujer y la erección del pene del hombre.
  • Comienza la lubricación vaginal.
  • La los senos de la mujer se llenan y las paredes vaginales comienzan a hincharse.
  • Los testículos del hombre se hinchan, su escroto se tensa y comienza a secretar un líquido lubricante.

    • Las características generales de la fase de meseta, que se extiende hasta el borde del orgasmo, incluyen las siguientes:

  • Los cambios iniciados en la fase 1 se intensifican.
  • La vagina continúa hinchándose debido al aumento del flujo sanguíneo y las paredes vaginales se vuelven de color púrpura oscuro.
  • El clítoris de la mujer se vuelve muy sensible (puede incluso ser doloroso al tocarlo) y se retrae bajo la capucha del clítoris para evite la estimulación directa del pene.
  • Los testículos del hombre se tensan.
  • La respiración, el ritmo cardíaco y la presión arterial continúan aumentando.
  • Los espasmos musculares pueden comenzar en los pies, la cara y las manos.
  • Aumenta la tensión muscular.

    • El orgasmo es el clímax del ciclo de respuesta sexual. Es la más corta de las fases y generalmente dura sólo unos segundos. Las características generales de esta fase incluyen las siguientes:

  • Comienzan las contracciones musculares involuntarias.
  • La presión arterial, el ritmo cardíaco y la respiración están en sus niveles más altos, con una ingesta rápida de oxígeno.
  • Los músculos de los pies tienen espasmos.
  • Hay una liberación repentina y contundente de la tensión sexual.
  • En las mujeres, los músculos de la vagina se contraen. El útero también sufre contracciones rítmicas.
  • En los hombres, las contracciones rítmicas de los músculos de la base del pene provocan la eyaculación del semen.
  • Una erupción o "rubor sexual" puede aparecer en todo el cuerpo.

    • Durante la resolución, el cuerpo vuelve lentamente a su nivel normal de funcionamiento y las partes del cuerpo hinchadas y erectas vuelven a su tamaño y color anteriores. Esta fase está marcada por una sensación general de bienestar, mayor intimidad y, a menudo, fatiga. Algunas mujeres son capaces de regresar rápidamente a la fase del orgasmo con mayor estimulación sexual y pueden experimentar orgasmos múltiples. Los hombres necesitan un tiempo de recuperación después del orgasmo, llamado período refractario, durante el cual no pueden volver a alcanzar el orgasmo. La duración del período refractario varía entre los hombres y generalmente se alarga con la edad.

    Al corriente : 2023-12-06 10:37

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