Hydratace a hydratace nejsou pro vaši pokožku totéž – zde je důvod

Hydratátory tvoří na pokožce bariéru, uzamykají v ní vlhkost a dělají ji jemnější. Hydratátory absorbují vlhkost ze vzduchu nebo pokožky, aby ji udržely v pasti. Oba dělají podobnou práci, ale mají různé účinky.

Možná si myslíte, že hydratace je něco, čeho se musí obávat pouze lidé se suchou nebo dehydratovanou pokožkou.

Ale hydratovat pokožku je stejně jako hydratovat své tělo: Vaše tělo potřebuje hydrataci, aby vypadalo a cítilo se co nejlépe – a bez ohledu na typ pleti to platí i pro vaši pokožku.

Ale co přesně je hydratace? Je to stejné jako vlhkost? A s tolika různými produkty, které tvrdí, že vám poskytnou hydratovanou pokožku, po které toužíte – oleje, krémy a gely, pane! — jak si vybrat ten, který skutečně dodá vaší pleti potřebnou dávku vlhkosti?

Hydrátor vs. hydratační krém: Jaký je rozdíl?

Z vědeckého hlediska je hydratační krém zastřešující termín pro typy hydratačních prostředků:

změkčovadla (tuky a oleje)

skvalen (olej) )

zvlhčovače

okluzivní

Ale ve světě marketingu a světě, ve kterém nakupujeme produkty, se terminologie prošel změnou.

„[Hydrátor a zvlhčovač] jsou marketingové pojmy a značky je mohou definovat, jakkoli chtějí,“ říká Perry Romanowski, kosmetický chemik a spoluzakladatel The Beauty Brains.

Ale zatímco neexistuje žádný zlatý standard pro to, co definuje hydratační a hydratační prostředek, většinou značky používají tyto termíny k rozlišení toho, jak vaše pokožka získává potřebnou vlhkost.

Je voda dobrý hydratační prostředek?

Samotná voda není dostatečně silná složka, aby udržela vaši pokožku hydratovanou. Je také pravděpodobné, že ve chvíli, kdy opustíte koupelnu, se vypaří – spolu s přírodními oleji vaší pokožky. Ve skutečnosti, čím více si myjete pokožku bez použití zvlhčovače nebo hydratačního přípravku, tím je pravděpodobnější, že vaše pokožka vyschne.

Technické termíny jsou okluzivní, které můžete vidět označené jako zvlhčovače a hydratátory (zvlhčovadla).

„Zvlhčovače … jsou složky na olejové bázi, včetně okluzivních látek, jako je vazelína nebo minerální olej, a změkčovadel, jako jsou estery a rostlinné oleje. Fungují tak, že na povrchu pokožky vytvářejí těsnění, které zabraňuje úniku vody. Také díky nim je pokožka hladší a méně suchá,“ říká Romanowski.

„Hydrátory jsou složky zvané zvlhčovadla, jako je glycerin nebo kyselina hyaluronová, které absorbují vodu z atmosféry nebo vaší pokožky a drží ji na místě.“

Je důležité si uvědomit, že fungují velmi odlišně, protože to, co si vyberete, může poškodit zdraví vaší pokožky. Konečný cíl může být stejný – lépe hydratovaná pleť – ale herní plán, jak se tam dostat, závisí na vašem typu pleti.

Otázka za milion: Který je nejlepší pro váš typ pleti?

Na trhu je spousta různých produktů, od balzámů od olejů po krémy, od gelů po masti po hydratátory – ale pravdou je, že většina z nich dělá to samé.

„Většina pleťových mlék [a produktů] bude obsahovat jak okluzivní, tak změkčující složky a zvlhčující složky – takže hydratují a hydratují zároveň,“ říká Romanowski.

„Konkrétní forma, kterou produkt má, gel, balzám, olej, krém atd., ve skutečnosti neovlivňuje výkon produktu. Na ingrediencích záleží. Forma prostě ovlivňuje zážitek z aplikace ingrediencí.“

Přečtěte si složení a experimentujte. Někdy se vaší pleti může lépe dařit pouze s hydratačním krémem nebo hydratačním prostředkem, nikoli s obojím. Tím, že se přesně naučíte, jak vaše pleť ráda pije, maximalizujete svou cestu k hydratované pleti.

Pokud máte suchou pokožku, vyzkoušejte hustší hydratační krém

Pokud je vaše pokožka přirozeně suchá po celý rok a má tendenci se loupat nebo loupat, je pravděpodobné, že to není dehydratace způsobená počasím, která způsobuje vaši suchost – vaše pokožka má jen problém udržet vlhkost.

K tomu budete muset navlhčit, abyste vytvořili na povrchu ochranné těsnění, které vlhkost uzamkne. Hustý, změkčující hydratační krém pomůže zabránit vodě opouštět vaši pokožku a se správným složením poskytne vaší pleti živiny a výživu, kterou potřebuje, aby prospívala celou zimu.

Pokud vaše pokožka je opravdu suchý, jaké je nejlepší řešení? Dobrá, staromódní vazelína, známá také jako vazelína. "Pro opravdu suchou pokožku jsou nejlepší okluzivní prostředky - něco s vazelínou funguje nejlépe," říká Romanowski.

„Pokud se ale někdo chce vyhnout vazelíně, [pak] může fungovat bambucké máslo nebo řepkový olej nebo sójový olej. Ve skutečnosti je ale vazelína nejlepší.“

Složky, které určitě budete chtít vyzkoušet: vazelína, oleje včetně rostlinných olejů, jako je jojobový olej, a ořechové oleje, jako je kokosový olej

Pokud máte dehydratovanou pleť, vyzkoušejte hydratační sérum

Pokud je vaše pokožka dehydratovaná, musíte do pokožky aktivně přidávat vodu. Hledejte hydratační sérum s kyselinou hyaluronovou, které si zachovává působivý 1000násobek své hmotnosti ve vodě – a dodá pokožce zdravou dávku hydratace.

Složení, které si Určitě budete chtít vyzkoušet: kyselinu hyaluronovou, aloe vera, med

Hydratovat zevnitř

Snažte se pít hodně vody. Dobrým cílem je alespoň polovina vaší tělesné hmotnosti v uncích vody každý den. Pokud tedy vážíte 150 liber, střílejte na 75 uncí vody denně.

Přidejte potraviny bohaté na vodu, jako je meloun, jahody a okurka. Ty mohou vaší pokožce a tělu pomoci dodat potřebnou hydrataci, aby vypadala a cítila se co nejlépe.

Pokud máte mastnou pleť, vyzkoušejte hydratační a hydratační krémy na vodní bázi

h3>
To, že máte mastný typ pleti, neznamená, že vaše pleť není dehydratovaná. A pokud je vaše pokožka dehydratovaná, může to ve skutečnosti zhoršit vaše problémy s mastnotou.
Lidé s mastnou pletí mají často narušenou bariérovou funkci, což ztěžuje jejich kůži udržet vlhkost. Jak vlhkost opouští pokožku, stává se dehydratovaná, což způsobuje, že pokožka produkuje více mazu.
Je to začarovaný kruh a jediný způsob, jak ho prolomit, je poskytnout pleti potřebnou hydrataci a vlhkost.
Hledejte na vodní bázi. , nekomedogenní hydratátory a zvlhčovače. Přípravky na vodní bázi budou na pokožce lehčí a nebudou vám ucpávat póry.

Ale jak na to? víte, zda produkt hydratuje nebo hydratuje?

Takže konečný verdikt, pokud jde o udržení hydratace pokožky, co je lepší: hydratační nebo zvlhčující?

Odpověď je pravděpodobně obojí.

Jak jsme zmínili výše, vše závisí na typu vaší pleti a většina běžných krémů dělá obojí. Ale pokud jste milovníkem péče o pleť, který si pohrává s jednotlivými ingrediencemi a 10-krokovými postupy, možná to děláte špatně.

Tady je užitečná tabulka, která vám pomůže určit, zda jste udržujte vaši pokožku zdravou pomocí správných přísad.

Složka	Zvlhčovač (okluzivní) nebo hydratační (zvlhčující látka)
kyselina hyaluronová	hydratační
glycerin	hydratační
aloe	hydratační
med	hydratační
olej z ořechů nebo semínek, jako je kokosový, mandlový, konopný	hydratační krém
bambucké máslo	hydratační krém
rostlinné oleje, jako je skvalen, jojobový, šípkový, tea tree	hydratační krém
šnečí mucin	hydratační
minerální olej	hydratační krém
lanolin	hydratační krém
kyselina mléčná	hydratační
kyselina citronová	hydratační
ceramid	technicky také (ceramidy posilují kožní bariéru a pomáhají předcházet ztrátě vlhkosti )

Neškodí také použití hydratačního i hydratačního krému. Stačí nejprve hydratovat nanesením zvlhčujících látek, jako je kyselina hyaluronová, a poté následovat okluzivním přípravkem, jako jsou rostlinné oleje, aby se vše uzamklo.

Nebo, pokud chcete mít věci jednoduché, hledejte produkt, který umí obojí. Pleťové masky jsou skvělou možností, jak získat jednorázovou dávku hydratace a zvlhčení pleti pomocí jediného produktu.

Pokud chcete mít plnou a hydratovanou pleť po celý rok, odpověď nikdy není jen jedno nebo druhé. Koneckonců, určitě nastane nějaký okamžik, jako je zima, kdy budete muset hydratovat a hydratovat – klíčové je vědět kdy.

Sdílet na Pinterestu

Deanna deBara je spisovatelka na volné noze, která nedávno vytvořila přesun ze slunného Los Angeles do Portlandu v Oregonu. Když není posedlá svým psem, vaflemi nebo vším z Harryho Pottera, můžete její cesty sledovat na Instagram.

Vyslán : 2024-08-29 10:50

Přečtěte si více

Odmítnutí odpovědnosti

Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.