Η ενυδάτωση και η ενυδάτωση δεν είναι το ίδιο για το δέρμα σας - Να γιατί

Οι ενυδατικές κρέμες σχηματίζουν ένα φράγμα στο δέρμα, κλειδώνοντας την υγρασία και το κάνουν πιο απαλό. Τα ενυδατικά απορροφούν την υγρασία από τον αέρα ή το δέρμα για να το κρατήσουν παγιδευμένο. Και οι δύο κάνουν παρόμοιες δουλειές αλλά έχουν διαφορετικά αποτελέσματα.

Μπορεί να πιστεύετε ότι η ενυδάτωση είναι κάτι για το οποίο πρέπει να ανησυχούν μόνο άτομα με ξηρό ή αφυδατωμένο δέρμα.

Αλλά η ενυδάτωση του δέρματός σας είναι ακριβώς όπως η ενυδάτωση του σώματός σας: Το σώμα σας χρειάζεται ενυδάτωση για να δείχνει και να αισθάνεται καλύτερα — και, ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, το ίδιο ισχύει και για το δέρμα σας.

Τι ακριβώς είναι όμως η ενυδάτωση; Είναι το ίδιο με την υγρασία; Και με τόσα πολλά διαφορετικά προϊόντα που ισχυρίζονται ότι σας προσφέρουν το ενυδατωμένο δέρμα που λαχταράτε — έλαια και κρέμες και τζελ, ω μου! — πώς επιλέγετε αυτό που δίνει στην επιδερμίδα σας την ισχυρή δόση υγρασίας που χρειάζεται;

Υδατικό έναντι ενυδατικής κρέμας: Ποια είναι η διαφορά;

Επιστημονικά, η ενυδατική κρέμα είναι ένας γενικός όρος για τους τύπους ενυδατικής κρέμας:

μαλακτικά (λίπη και έλαια)

σκουαλένιο (έλαιο )

υγραντικά

αποφρακτικά

Αλλά στον κόσμο του μάρκετινγκ και στον κόσμο στον οποίο αγοράζουμε προϊόντα, η ορολογία έχει περάσει από αναμόρφωση.

"[Hydrator and moisturizer] είναι όροι μάρκετινγκ και μπορούν να οριστούν από τις επωνυμίες σχεδόν όπως θέλουν", λέει ο Perry Romanowski, χημικός καλλυντικών και συνιδρυτής του The Beauty Brains.

Αλλά ενώ Δεν υπάρχει κανένα χρυσό πρότυπο για το τι ορίζει ένα ενυδατικό και ένα ενυδατικό, ως επί το πλείστον, οι επωνυμίες χρησιμοποιούν αυτούς τους όρους για να διαφοροποιήσουν τον τρόπο με τον οποίο το δέρμα σας παίρνει την υγρασία που χρειάζεται.

Είναι το νερό καλή ενυδατική κρέμα;

Το νερό από μόνο του δεν είναι αρκετά ισχυρό συστατικό για να κρατήσει το δέρμα σας ενυδατωμένο. Είναι επίσης πιθανό μέχρι τη στιγμή που φεύγετε από το μπάνιο, να έχει εξατμιστεί - μαζί με τα φυσικά έλαια του δέρματός σας. Στην πραγματικότητα, όσο περισσότερο πλένετε το δέρμα σας χωρίς να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα ή ενυδατικό, τόσο πιο πιθανό είναι το δέρμα σας να στεγνώσει.

Οι τεχνικοί όροι είναι αποφρακτικοί, τους οποίους μπορεί να δείτε ως ενυδατικές κρέμες. και ενυδατικά (υγραντικά).

"Οι ενυδατικές κρέμες … είναι συστατικά με βάση το λάδι, συμπεριλαμβανομένων αποφρακτικών παραγόντων, όπως η βαζελίνη ή το ορυκτέλαιο, και μαλακτικά όπως εστέρες και φυτικά έλαια. Λειτουργούν δημιουργώντας μια σφράγιση στην επιφάνεια του δέρματος που εμποδίζει τη διαφυγή του νερού. Κάνουν επίσης το δέρμα πιο λείο και λιγότερο ξηρό», λέει ο Romanowski.

"Οι ενυδατικές ουσίες είναι συστατικά που ονομάζονται ενυδατικά, όπως η γλυκερίνη ή το υαλουρονικό οξύ, που απορροφούν νερό από την ατμόσφαιρα ή το δέρμα σας και το συγκρατούν στη θέση του στο δέρμα σας."

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι λειτουργούν πολύ διαφορετικά, επειδή αυτό που επιλέγετε μπορεί να κάνει ή να καταστρέψει την υγεία του δέρματός σας. Ο τελικός στόχος μπορεί να είναι ο ίδιος — καλύτερα ενυδατωμένο δέρμα — αλλά το σχέδιο παιχνιδιού για να φτάσετε εκεί εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας.

Η ερώτηση ενός εκατομμυρίου δολαρίων: Ποιο είναι το καλύτερο για τον τύπο του δέρματός σας;

Υπάρχουν ένας τόνος διαφορετικών προϊόντων στην αγορά, από βάλσαμα από λάδια σε κρέμες, τζελ σε αλοιφές σε ενυδατικά — αλλά η αλήθεια είναι ότι τα περισσότερα κάνουν το ίδιο πράγμα.

"Οι περισσότερες λοσιόν [και προϊόντα] για το δέρμα θα περιέχουν αποφρακτικά και μαλακτικά συστατικά και ενυδατικά συστατικά — έτσι ενυδατώνουν και ενυδατώνουν ταυτόχρονα", λέει ο Romanowski.

"Η συγκεκριμένη μορφή που παίρνει ένα προϊόν, τζελ, βάλσαμο, λάδι, κρέμα κ.λπ., δεν επηρεάζει πραγματικά την απόδοση του προϊόντος. Είναι τα συστατικά που έχουν σημασία. Η φόρμα απλώς επηρεάζει την εμπειρία εφαρμογής των συστατικών."

Όπως λέμε, διαβάστε τα συστατικά και πειραματιστείτε. Μερικές φορές το δέρμα σας μπορεί να τα πάει καλύτερα μόνο με μια ενυδατική κρέμα ή ενυδατικό, όχι και τα δύο. Μαθαίνοντας ακριβώς πώς αρέσει στο δέρμα σας να πίνει, μεγιστοποιείτε τον δρόμο σας προς το ενυδατωμένο δέρμα.

Αν έχετε ξηρό δέρμα, δοκιμάστε μια πιο παχιά ενυδατική κρέμα

Αν το δέρμα σας είναι φυσικά ξηρό όλο το χρόνο και τείνει να ξεφλουδίζει ή να ξεφλουδίζει, το πιθανότερο είναι ότι δεν είναι η αφυδάτωση που σχετίζεται με τις καιρικές συνθήκες που προκαλεί την ξηρότητά σας - το δέρμα σας απλώς δυσκολεύεται να διατηρήσει την υγρασία.

Για αυτό, θα χρειαστεί να ενυδατώσετε για να δημιουργήσετε ένα προστατευτικό σφράγισμα στην επιφάνεια για να κλειδώσετε την υγρασία. Μια παχύρρευστη, μαλακτική ενυδατική κρέμα θα σας βοηθήσει να αποτρέψετε το νερό από το δέρμα σας και, με τη σωστή φόρμουλα, θα παρέχει τα θρεπτικά συστατικά και τη θρέψη που χρειάζεται η επιδερμίδα σας για να ευδοκιμήσει όλο το χειμώνα.

Αν το δέρμα σας. είναι πραγματικά στεγνό, ποια είναι η καλύτερη λύση; Καλή, παλιομοδίτικη βαζελίνη, γνωστή και ως βαζελίνη. «Για πραγματικά ξηρό δέρμα, οι αποφρακτικοί παράγοντες είναι οι καλύτεροι – κάτι με βαζελίνη λειτουργεί καλύτερα», λέει ο Romanowski.

"Αλλά εάν κάποιος θέλει να αποφύγει τη βαζελίνη, [τότε] το βούτυρο καριτέ ή το λάδι κανόλας ή το σογιέλαιο μπορούν να λειτουργήσουν. Στην πραγματικότητα, η βαζελίνη είναι το καλύτερο, ωστόσο.»

Συστατικά που σίγουρα θα θέλετε να δοκιμάσετε: βαζελίνη, έλαια συμπεριλαμβανομένων φυτικών ελαίων, όπως το λάδι jojoba, και έλαια ξηρών καρπών, όπως λάδι καρύδας

Αν έχετε αφυδατωμένο δέρμα, δοκιμάστε έναν ενυδατικό ορό

Εάν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο, πρέπει να προσθέσετε ενεργά νερό πίσω στο δέρμα. Αναζητήστε έναν ενυδατικό ορό με υαλουρονικό οξύ, ο οποίος διατηρεί το εντυπωσιακό 1.000 φορές το βάρος του σε νερό — και θα προσθέσει μια υγιή δόση ενυδάτωσης πίσω στο δέρμα.

Συστατικά εσείς. Σίγουρα θα θέλω να δοκιμάσω: υαλουρονικό οξύ, αλόη βέρα, μέλι

Ενυδάτωση από μέσα προς τα έξω

Στόχευσε να πίνεις άφθονο νερό. Ένας καλός στόχος είναι τουλάχιστον το μισό του σωματικού σας βάρους σε ουγγιές νερό κάθε μέρα. Έτσι, εάν ζυγίζετε 150 κιλά, πυροβολήστε για 75 ουγγιές νερό την ημέρα.

Προσθέστε τροφές πλούσιες σε νερό όπως καρπούζι, φράουλες και αγγούρι. Αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να δώσετε στο δέρμα και στο σώμα σας την ενυδάτωση που χρειάζεται για να δείχνει και να αισθάνεται καλύτερα.

Αν έχετε λιπαρό δέρμα, δοκιμάστε ενυδατικές και ενυδατικές κρέμες με βάση το νερό

h3>
Ακριβώς επειδή έχετε λιπαρό τύπο δέρματος δεν σημαίνει ότι το δέρμα σας δεν είναι αφυδατωμένο. Και αν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο, μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει τα προβλήματα λιπαρότητας.
Τα άτομα με λιπαρό δέρμα έχουν συχνά μειωμένη λειτουργία φραγμού, γεγονός που καθιστά δύσκολο το δέρμα τους να διατηρήσει την υγρασία. Καθώς η υγρασία φεύγει από το δέρμα, αφυδατώνεται, με αποτέλεσμα το δέρμα να παράγει περισσότερη λιπαρότητα.
Είναι ένας φαύλος κύκλος και ο μόνος τρόπος να τον σπάσετε είναι να δώσετε στο δέρμα σας την κατάλληλη ενυδάτωση και υγρασία που χρειάζεται.
Αναζητήστε με βάση το νερό. , μη φαγεσωρογόνα ενυδατικά και ενυδατικά. Τα προϊόντα με βάση το νερό θα αισθάνονται πιο ανοιχτόχρωμα στο δέρμα και δεν θα φράξουν τους πόρους σας.

Αλλά πώς το κάνετε. γνωρίζετε εάν το προϊόν ενυδατώνει ή ενυδατώνει;

Λοιπόν, η τελική ετυμηγορία, όταν πρόκειται να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο, ποιο είναι καλύτερο: ενυδατικό ή ενυδατικό;

Η απάντηση είναι πιθανώς και τα δύο.

Όπως αναφέραμε παραπάνω, όλα εξαρτώνται από τον τύπο του δέρματός σας και οι περισσότερες κοινές κρέμες κάνουν και τα δύο. Αλλά αν είστε λάτρης της περιποίησης του δέρματος που ασχολείστε με τα μεμονωμένα συστατικά και τις ρουτίνες 10 βημάτων, μπορεί να το κάνετε λάθος.

Ακολουθεί ένας εύχρηστος πίνακας που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε εάν το κάνετε αυτό. κρατώντας το δέρμα σας υγιές με τα σωστά συστατικά.

Συστατικό	Ενυδατικό (αποφρακτικό) ή ενυδατικό (υγραντικό)
υαλουρονικό οξύ	υδατικό
γλυκερίνη	υδατικό
αλόη	υδατικό
μέλι	ενυδατικό
έλαιο ξηρών καρπών ή σπόρων, όπως καρύδα, αμύγδαλο, κάνναβη	ενυδατική κρέμα
βούτυρο καριτέ	ενυδατικό
φυτικά έλαια, όπως σκουαλένιο, τζοτζόμπα, τριανταφυλλιά, τεϊόδεντρο	ενυδατική κρέμα
βλεννίνη σαλιγκαριού	υδατικό
ορυκτέλαιο	ενυδατικό
λανολίνη	ενυδατική κρέμα
γαλακτικό οξύ	υδατικό
κιτρικό οξύ	υδατικό
κεραμίδιο	κανένα από τα τεχνικά (τα κεραμίδια ενισχύουν τον φραγμό του δέρματος για να βοηθήσουν στην πρόληψη της απώλειας υγρασίας )

Δεν βλάπτει επίσης να χρησιμοποιείτε και ενυδατική και ενυδατική κρέμα. Απλώς ενυδατωθείτε εφαρμόζοντας πρώτα ενυδατικά όπως το υαλουρονικό οξύ και μετά ακολουθήστε ένα αποφρακτικό όπως τα φυτικά έλαια για να το κλειδώσετε.

Ή, αν θέλετε να κρατήσετε τα πράγματα απλά, αναζητήστε ένα προϊόν που κάνει και τα δύο. Οι μάσκες προσώπου είναι μια εξαιρετική επιλογή για να ενυδατώσετε και να ενυδατώσετε το δέρμα σας με ένα μόνο προϊόν.

Αν θέλετε μια σφριγηλή, ενυδατωμένη επιδερμίδα όλο το χρόνο, η απάντηση δεν είναι ποτέ μόνο το ένα ή το άλλο. Σε τελική ανάλυση, σίγουρα θα υπάρξει κάποιο σημείο, όπως ο χειμώνας, όπου θα χρειαστεί να ενυδατωθείτε και να ενυδατωθείτε — το κλειδί είναι να γνωρίζετε πότε.

Κοινοποίηση στο Pinterest

Η Deanna deBara είναι μια ανεξάρτητη συγγραφέας που έκανε πρόσφατα το μετακινηθείτε από το ηλιόλουστο Λος Άντζελες στο Πόρτλαντ του Όρεγκον. Όταν δεν έχει εμμονή με τον σκύλο της, τις βάφλες ή όλα τα πράγματα με τον Χάρι Πότερ, μπορείτε να παρακολουθήσετε τα ταξίδια της στο Instagram.

Δημοσιεύτηκε : 2024-08-29 10:50

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.