Hidratar y humectar no son lo mismo para tu piel: este es el motivo

Los humectantes forman una barrera en la piel, reteniendo la humedad y haciéndola más suave. Los hidratantes absorben la humedad del aire o de la piel para mantenerla atrapada. Ambos realizan funciones similares pero tienen efectos diferentes.

Se podría pensar que la hidratación es algo de lo que sólo deben preocuparse las personas con piel seca o deshidratada.

Pero hidratar tu piel es como hidratar tu cuerpo: tu cuerpo necesita hidratación para verse y sentirse mejor y, sin importar tu tipo de piel, tu piel también.

Pero ¿qué es exactamente la hidratación? ¿Es lo mismo que la humedad? Y con tantos productos diferentes que afirman brindarte la piel hidratada que anhelas: aceites, cremas y geles, ¡Dios mío! ¿Cómo eliges uno que realmente le dé a tu piel la potente dosis de hidratación que necesita?

Hidratante versus humectante: ¿Cuál es la diferencia?

Científicamente, humectante es un término general para los tipos de humectantes:

emolientes (grasas y aceites)

escualeno (aceite )

humectantes

oclusivos

Pero en el mundo del marketing y en el mundo en el que compramos productos, la terminología ha pasado por un cambio de imagen.

“[Hidratante y humectante] son términos de marketing y las marcas pueden definirlos prácticamente como quieran”, dice Perry Romanowski, químico cosmético y cofundador de Los cerebros de la belleza.

Pero mientras No existe un estándar de oro para definir un humectante y un humectante; en su mayor parte, las marcas usan estos términos para diferenciar cómo la piel obtiene la humedad que necesita.

¿Es el agua un buen humectante?

El agua por sí sola no es un ingrediente lo suficientemente fuerte como para mantener la piel hidratada. También es probable que cuando salgas del baño se haya evaporado, junto con los aceites naturales de la piel. De hecho, cuanto más te laves la piel sin aplicar un humectante o humectante, es más probable que tu piel se seque.

Los términos técnicos son oclusivos, que puedes ver etiquetados como humectantes. e hidratantes (humectantes).

“Los humectantes… son ingredientes a base de aceite, que incluyen agentes oclusivos, como vaselina o aceite mineral, y emolientes como ésteres y aceites vegetales. Actúan creando un sello en la superficie de la piel que evita que el agua se escape. También hacen que la piel se sienta más suave y menos seca”, dice Romanowski.

“Los hidratantes son ingredientes llamados humectantes, como la glicerina o el ácido hialurónico, que absorben el agua de la atmósfera o de la piel y la mantienen en su lugar”.

Es importante reconocer que funcionan de manera muy diferente porque lo que elijas puede mejorar o deshacer la salud de tu piel. El objetivo final puede ser el mismo (piel mejor hidratada), pero el plan de acción para lograrlo depende de tu tipo de piel.

La pregunta del millón: ¿Cuál es mejor para tu tipo de piel?

Hay un montón de productos diferentes en el mercado, desde bálsamos desde aceites hasta cremas, desde geles hasta ungüentos e hidratantes, pero la verdad es que la mayoría hace lo mismo.

“La mayoría de las lociones [y productos] para la piel contendrán ingredientes oclusivos y emolientes e ingredientes humectantes, por lo que humectan e hidratan al mismo tiempo”, dice Romanowski.

“La forma particular que adopta un producto, gel, bálsamo, aceite, crema, etc., no afecta realmente el rendimiento del producto. Son los ingredientes los que importan. La forma simplemente afecta la experiencia de aplicar los ingredientes”.

Dicho esto, lee los ingredientes y experimenta. A veces, es posible que a tu piel le vaya mejor solo con un humectante o un humectante, no ambos. Al aprender exactamente cómo le gusta beber a tu piel, maximizarás tu camino hacia una piel hidratada.

Si tienes la piel seca, prueba con una crema hidratante más espesa

Si tu piel está naturalmente seca durante todo el año y tiende a descamarse o pelarse, lo más probable es que no sea la deshidratación relacionada con el clima la que está causando tu sequedad; simplemente a tu piel le cuesta retener la humedad.

Para eso, necesitarás hidratar para crear un sello protector en la superficie que retenga la humedad. Un humectante espeso y emoliente ayudará a evitar que el agua salga de tu piel y, con la fórmula adecuada, proporcionará los nutrientes y la nutrición que tu cutis necesita para prosperar durante todo el invierno.

Si tu piel Está muy seco, ¿cuál es la mejor solución? Buena y antigua vaselina, también conocida como vaselina. "Para pieles muy secas, los agentes oclusivos son los mejores; algo con vaselina funciona mejor", dice Romanowski.

“Pero si alguien quiere evitar el petrolato, [entonces] la manteca de karité, el aceite de canola o el aceite de soja pueden funcionar. Sin embargo, en realidad, la vaselina es la mejor”.

Ingredientes que definitivamente querrás probar: vaselina, aceites que incluyen aceites vegetales, como el aceite de jojoba, y aceites de frutos secos, como el aceite de coco

Si tienes la piel deshidratada, prueba con un sérum hidratante

Si tu piel está deshidratada, debes volver a agregar agua activamente a la piel. Busque un suero hidratante con ácido hialurónico, que retiene 1000 veces su peso en agua y agregará una dosis saludable de hidratación a la piel.

Ingredientes que usted Definitivamente querrás probar: ácido hialurónico, aloe vera, miel

Hidrátate de adentro hacia afuera

Intenta beber mucha agua. Un buen objetivo es al menos la mitad de su peso corporal en onzas de agua todos los días. Por lo tanto, si pesa 150 libras, consuma 75 onzas de agua por día.

Agregue alimentos ricos en agua como sandía, fresas y pepino. Estos pueden ayudar a que tu piel y tu cuerpo tengan la hidratación que necesitan para verse y sentirse lo mejor posible.

Si tienes la piel grasa, prueba humectantes y humectantes a base de agua

El hecho de que tengas un tipo de piel grasa no significa que tu piel no esté deshidratada. Y si tu piel está deshidratada, en realidad puede exacerbar tus problemas de grasa.

Las personas con piel grasa a menudo tienen la función de barrera comprometida, lo que dificulta que su piel retenga la humedad. A medida que la humedad abandona la piel, ésta se deshidrata, lo que hace que la piel produzca más grasa.

Es un círculo vicioso y la única manera de romperlo es darle a tu piel la hidratación adecuada que necesita.

Busca productos a base de agua , hidratantes y humectantes no comedogénicos. Los productos a base de agua se sentirán más ligeros en la piel y no obstruirán los poros.

Pero, ¿cómo se ¿Sabes si el producto humectará o hidratará?

Entonces, veredicto final, cuando se trata de mantener la piel hidratada, ¿qué es mejor: crema hidratante o humectante?

La respuesta probablemente sea ambas.

La respuesta es probablemente ambas.

Como mencionamos anteriormente, todo depende de tu tipo de piel y las cremas más comunes hacen ambas cosas. Pero si eres un aficionado al cuidado de la piel que utiliza ingredientes únicos y rutinas de 10 pasos, es posible que lo estés haciendo mal.

Aquí tienes una tabla útil que te ayudará a determinar si estás manteniendo tu piel sana con los ingredientes adecuados.

Ingrediente	Hidratante (oclusivo) o hidratante (humectante)
ácido hialurónico	hidratante
glicerina	hidratante
aloe	hidratante
miel	hidratante
aceite de nuez o semilla, como coco, almendra o cáñamo	humectante
manteca de karité	hidratante
aceites vegetales, como escualeno, jojoba, rosa mosqueta, árbol de té	hidratante
mucina de caracol	hidratante
aceite mineral	hidratante
lanolina	hidratante
ácido láctico	hidratante
ácido cítrico	hidratante
ceramida	técnicamente ninguno de los dos (las ceramidas fortalecen la barrera de la piel para ayudar a prevenir la pérdida de humedad). )

Tampoco está de más usar una crema hidratante y una crema hidratante. Simplemente hidrátate aplicando primero humectantes como el ácido hialurónico y luego aplica un oclusivo como aceites vegetales para fijarlo.

O, si quieres mantener las cosas simples, busca un producto que haga ambas cosas. Las mascarillas faciales son una excelente opción para conseguir el doble golpe para hidratar y humectar tu piel con un solo producto.

Si deseas un cutis terso e hidratado durante todo el año, la respuesta nunca es solo una cosa o la otra. Después de todo, definitivamente habrá algún momento, como el invierno, en el que necesitarás hidratarte y hidratarte; la clave es saber cuándo.

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Deanna deBara es una escritora independiente que recientemente hizo el muévase de la soleada Los Ángeles a Portland, Oregón. Cuando no esté obsesionada con su perro, sus gofres o todo lo relacionado con Harry Potter, puedes seguir sus viajes en Instagram.

Al corriente : 2024-08-29 10:50

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