Hydrater et hydrater ne sont pas la même chose pour votre peau – voici pourquoi

Les crèmes hydratantes forment une barrière sur la peau, emprisonnant l'humidité et la rendant plus douce. Les hydratants absorbent l’humidité de l’air ou de la peau pour la retenir. Les deux font un travail similaire mais ont des effets différents.

Vous pourriez penser que l'hydratation est quelque chose dont seules les personnes ayant la peau sèche ou déshydratée doivent se soucier.

Mais hydrater votre peau, c'est comme hydrater votre corps : votre corps a besoin d'hydratation pour paraître et se sentir mieux - et, quel que soit votre type de peau, votre peau aussi.

Mais qu’est-ce que l’hydratation exactement ? Est-ce la même chose que l'humidité ? Et avec autant de produits différents prétendant vous donner la peau hydratée dont vous rêvez – des huiles, des crèmes et des gels, oh mon Dieu ! — comment en choisir un qui donne réellement à votre peau la puissante dose d'hydratation dont elle a besoin ?

Hydratant vs hydratant : Quelle est la différence ?

Scientifiquement, hydratant est un terme générique désignant les types de crèmes hydratantes :

émollients (graisses et huiles)

squalène (huile )

humectants

occlusifs

Mais dans le monde du marketing et dans le monde dans lequel nous achetons des produits, la terminologie a fait peau neuve.

"[Hydratant et crème hydratante] sont des termes marketing et peuvent être définis par les marques à peu près comme elles le souhaitent", explique Perry Romanowski, chimiste cosmétique et co-fondateur de Les cerveaux de la beauté.

Mais pendant Il n'existe pas de référence absolue pour ce qui définit un hydratant et une crème hydratante. La plupart du temps, les marques utilisent ces termes pour différencier la manière dont votre peau obtient l'hydratation dont elle a besoin.

L'eau est-elle une bonne crème hydratante ?

L'eau seule n'est pas un ingrédient suffisamment puissant pour garder votre peau hydratée. Il est également probable qu’au moment où vous quittez la salle de bain, il s’évapore – ainsi que les huiles naturelles de votre peau. En fait, plus vous lavez votre peau sans appliquer de crème hydratante ou hydratant, plus votre peau risque de se dessécher.

Les termes techniques sont occlusifs, que vous pouvez voir étiquetés comme hydratants. et hydratants (humectants).

« Les crèmes hydratantes… sont des ingrédients à base d'huile, comprenant des agents occlusifs, comme la vaseline ou l'huile minérale, et des émollients comme les esters et les huiles végétales. Ils agissent en créant un joint à la surface de la peau qui empêche l'eau de s'échapper. Ils rendent également la peau plus lisse et moins sèche », explique Romanowski.

«Les hydratants sont des ingrédients appelés humectants, comme la glycérine ou l'acide hyaluronique, qui absorbent l'eau de l'atmosphère ou de votre peau et la maintiennent en place sur votre peau.»

Il est important de reconnaître qu'ils fonctionnent très différemment, car ce que vous choisissez peut améliorer ou défaire la santé de votre peau. L'objectif final est peut-être le même : une peau mieux hydratée - mais le plan d'action pour y parvenir dépend de votre type de peau.

La question à un million de dollars : quel est le meilleur pour votre type de peau ?

Il existe une tonne de produits différents sur le marché, des baumes aux huiles, aux crèmes, aux gels, aux pommades et aux hydratants — mais la vérité est que la plupart d'entre eux font la même chose.

« La plupart des lotions [et produits] pour la peau contiennent à la fois des ingrédients occlusifs et émollients et des ingrédients humectants — ils hydratent donc en même temps », explique Romanowski.

« La forme particulière que prend un produit, gel, baume, huile, crème, etc., n'affecte pas vraiment les performances du produit. Ce sont les ingrédients qui comptent. La forme affecte simplement l'expérience d'application des ingrédients. »

Cela étant dit, lisez les ingrédients et expérimentez. Parfois, votre peau peut mieux se porter avec seulement une crème hydratante ou un hydratant, pas les deux. En apprenant exactement comment votre peau aime boire, vous maximisez votre chemin vers une peau hydratée.

Si vous avez la peau sèche, essayez une crème hydratante plus épaisse

Si votre peau est naturellement sèche toute l'année et a tendance à s'écailler ou à peler, il y a de fortes chances que ce ne soit pas la déshydratation liée aux conditions météorologiques qui cause votre sécheresse : votre peau a simplement du mal à retenir l'humidité.

Pour cela, vous devrez hydrater afin de créer un film protecteur sur la surface afin de retenir l'humidité. Une crème hydratante épaisse et émolliente aidera à empêcher l'eau de quitter votre peau et, avec la bonne formule, fournira les nutriments et la nourriture dont votre teint a besoin pour s'épanouir tout au long de l'hiver.

Si votre peau est vraiment sec, quelle est la meilleure solution ? Bonne vaseline à l’ancienne, également connue sous le nom de vaseline. "Pour les peaux très sèches, les agents occlusifs sont les meilleurs – quelque chose avec de la vaseline fonctionne le mieux", explique Romanowski.

« Mais si quelqu'un veut éviter la vaseline, [alors] le beurre de karité, l'huile de canola ou l'huile de soja peuvent fonctionner. En réalité, la vaseline est la meilleure. »

Ingrédients que vous voudrez certainement essayer : la vaseline, les huiles, y compris les huiles végétales, comme l'huile de jojoba, et des huiles de noix, comme l'huile de coco

Si vous avez la peau déshydratée, essayez un sérum hydratant

Si votre peau est déshydratée, vous devez activement réinjecter de l'eau dans la peau. Recherchez un sérum hydratant contenant de l'acide hyaluronique, qui retient 1 000 fois son poids en eau et ajoutera une bonne dose d'hydratation à la peau.

Ingrédients dont vous avez besoin. J'aurai certainement envie d'essayer : acide hyaluronique, aloe vera, miel

Hydrater de l'intérieur

Essayez de boire beaucoup d'eau. Un bon objectif consiste à consommer au moins la moitié de votre poids corporel en onces d’eau chaque jour. Donc, si vous pesez 150 livres, consommez 75 onces d'eau par jour.

Ajoutez des aliments riches en eau comme la pastèque, les fraises et le concombre. Ceux-ci peuvent aider à donner à votre peau et à votre corps l'hydratation dont ils ont besoin pour paraître et se sentir mieux.

Si vous avez la peau grasse, essayez les hydratants et les crèmes hydratantes à base d'eau

Ce n'est pas parce que vous avez une peau grasse que votre peau n'est pas déshydratée. Et si votre peau est déshydratée, cela peut en fait exacerber vos problèmes de sébum.

Les personnes ayant la peau grasse ont souvent une fonction de barrière compromise, ce qui rend difficile pour leur peau de retenir l'humidité. À mesure que l'humidité quitte la peau, elle se déshydrate, ce qui amène la peau à produire plus de sébum.

C'est un cercle vicieux, et la seule façon de le briser est de donner à votre peau l'hydratation et l'humidité dont elle a besoin.

Recherchez des produits à base d'eau. , hydratants et hydratants non comédogènes. Les produits à base d'eau seront plus légers sur la peau et n'obstrueront pas vos pores.

Mais comment savoir si le produit va hydrater ou hydrater ?

Alors, verdict final, lorsqu'il s'agit de garder votre peau hydratée, quel est le meilleur : hydratant ou hydratant ?

La réponse est probablement les deux.

Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, tout dépend de votre type de peau et les crèmes les plus courantes font les deux. Mais si vous êtes un amateur de soins de la peau qui utilise des ingrédients uniques et des routines en 10 étapes, vous pourriez vous tromper.

Voici un tableau pratique pour vous aider à déterminer si vous êtes garder votre peau saine avec les bons ingrédients.

Ingrédient	Crème hydratant (occlusif) ou hydratant (humectant)
acide hyaluronique	hydratant
glycérine	hydrateur
aloès	hydrateur
miel	hydratant
huile de noix ou de graines, comme la noix de coco, l'amande, le chanvre	hydratant
beurre de karité	hydratant
huiles végétales, telles que le squalène, le jojoba, l'églantier, l'arbre à thé	hydratant
mucine d'escargot	hydratant
huile minérale	hydratant
lanoline	hydratant
acide lactique	hydratant
acide citrique	hydratant
céramide	techniquement non plus (les céramides renforcent la barrière cutanée pour aider à prévenir la perte d'hydratation )

Cela ne fait pas de mal non plus d'utiliser à la fois une crème hydratante et un hydratant. Hydratez-vous simplement en appliquant d'abord des humectants comme l'acide hyaluronique, puis appliquez un produit occlusif comme des huiles végétales pour le verrouiller.

Ou, si vous voulez garder les choses simples, recherchez un produit qui fait les deux. Les masques pour le visage sont une excellente option pour hydrater et hydrater votre peau avec un seul produit.

Si vous souhaitez un teint rebondi et hydraté toute l'année, la réponse n'est jamais l'une ou l'autre. Après tout, il y aura certainement un moment, comme l'hiver, où vous aurez besoin de vous hydrater et de vous hydrater — la clé est de savoir quand.

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Deanna deBara est une écrivaine indépendante qui a récemment publié le déménagez du soleil de Los Angeles à Portland, Oregon. Lorsqu'elle n'est pas obsédée par son chien, ses gaufres ou tout ce qui concerne Harry Potter, vous pouvez suivre ses voyages surInstagram.

Publié : 2024-08-29 10:50

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