水分補給と保湿は肌にとって同じではありません - その理由は次のとおりです

保湿剤は肌にバリアを形成し、水分を閉じ込めて柔らかくします。ハイドレーターは空気や皮膚から水分を吸収し、閉じ込めた状態に保ちます。どちらも似たような働きをしますが、その効果は異なります。

水分補給は、乾燥肌または脱水肌の人だけが気にする必要があるものだと思っているかもしれません。

しかし、肌に水分を与えることは、体に水分を与えることと同じです。見た目や感触を最高に保つためには体に水分が必要です。肌のタイプに関係なく、肌も同様です。

しかし、水分補給とは正確には何でしょうか?湿気と同じでしょうか？そして、オイル、クリーム、ジェルなど、あなたが望む潤いのある肌を与えると主張する非常に多くのさまざまな製品があります。 — 肌に必要な強力な水分を実際に与えるものはどのように選べばよいでしょうか?

保湿剤と保湿剤:違いは何ですか?

科学的には、保湿剤は以下の種類の保湿剤の総称です。

皮膚軟化剤 (脂肪と油)

スクアレン (油) )

保湿剤

閉塞性

しかし、マーケティングの世界や私たちが製品を購入する世界では、この用語はは変身を遂げました。

「[保湿剤と保湿剤] はマーケティング用語であり、ブランドが自由に定義できます」と化粧品化学者であり、ビューティーブレイン。

しかし、保湿剤と保湿剤の定義に明確な基準はありません。ほとんどの場合、ブランドは肌が必要な水分をどのように得るかを区別するためにこれらの用語を使用します。

水は優れた保湿剤ですか?

水だけでは肌の潤いを保つのに十分な成分ではありません。また、バスルームから出る頃には、皮膚の自然な油分とともに蒸発してしまう可能性があります。実際、保湿剤や保湿剤を塗らずに肌を洗うほど、肌は乾燥する可能性が高くなります。

専門用語は「閉塞性」であり、保湿剤と表記されている場合があります。およびハイドレーター (保湿剤)。

「保湿剤」は、ワセリンや鉱物油などの閉塞剤や、エステルや植物油などの皮膚軟化剤などの油ベースの成分です。皮膚の表面にシールを作り、水分の流出を防ぎます。また、肌をより滑らかにし、乾燥を軽減します」とロマノフスキー氏は言います。

「ハイドレーターとは、グリセリンやヒアルロン酸などの保湿剤と呼ばれる成分で、大気や皮膚から水分を吸収して皮膚上の所定の位置に保持します。」

何を選択するかによって肌の健康が左右されるため、それらの働きは大きく異なることを認識することが重要です。最終目標は同じかもしれません – より潤いのある肌 – ですが、そこに到達するための計画は肌のタイプによって異なります。

100 万ドルの質問: あなたの肌タイプに最適なのはどれですか?

市場にはバームからさまざまな製品が山ほどあります。オイル、クリーム、ジェル、軟膏、保湿剤など、さまざまなものがありますが、実のところ、それらのほとんどは同じことをします。

「ほとんどのスキンローション [および製品] には、閉塞性および皮膚軟化性の成分と保湿成分の両方が含まれているため、保湿と水分補給を同時に行うことができます」とロマノフスキー氏は言います。

「ジェル、バーム、オイル、クリームなど、製品の特定の形状は、製品のパフォーマンスに実際には影響しません。重要なのは成分です。フォームは、成分を適用するエクスペリエンスに影響を与えるだけです。」

そうは言っても、材料を読んで実験してください。場合によっては、両方ではなく、保湿剤または保湿剤のみを使用すると肌の調子が良くなる場合があります。肌がどのように水分を好むかを正確に知ることで、肌に潤いを与える方法を最大限に高めることができます。

乾燥肌の場合は、より濃厚な保湿剤を試してください。

肌が一年中自然に乾燥していて、はがれたり皮がむけたりする傾向がある場合は、乾燥の原因は気候による脱水ではなく、単に肌が水分を保持するのが難しいだけである可能性があります。

そのためには、保湿して表面に保護シールを作り、水分を閉じ込める必要があります。濃厚でエモリエントな保湿剤は、肌からの水分の流出を防ぎ、適切な配合で、冬の間ずっと肌が元気になるために必要な栄養素と栄養を与えます。

お肌の状態が次のとおりである場合。本当に乾燥しているのですが、最善の解決策は何ですか?古き良きワセリン、ワセリンとも呼ばれます。「本当に乾燥した肌には、密閉剤が最適です。ワセリンを含むものが最も効果的です」とロマノフスキー氏は言います。

「しかし、ワセリンを避けたい人には、シアバター、キャノーラ油、大豆油が効果的です。しかし、実際には、ワセリンが最も優れています。」

ぜひ試していただきたい成分: ワセリン、ホホバオイルなどの植物油を含むオイル、ココナッツオイルなどのナッツオイル

肌が乾燥している場合は、保湿美容液を試してください

肌が脱水状態になっている場合は、積極的に肌に水分を補給する必要があります。ヒアルロン酸を含む保湿セラムを探してください。ヒアルロン酸は、その重さの 1,000 倍もの水分を保持し、健康的な量の水分を肌に戻します。

必要な成分ぜひ試してみてください:ヒアルロン酸、アロエベラ、蜂蜜

内側から外側まで水分補給

水をたくさん飲むようにしましょう。適切な目標は、毎日体重の少なくとも半分の水をオンスで摂取することです。したがって、体重が 150 ポンドの場合は、1 日あたり 75 オンスの水を摂取する必要があります。

スイカ、イチゴ、キュウリなどの水分が豊富な食品を加えましょう。これらは、肌と体が最高の見た目と感触を得るために必要な水分を与えるのに役立ちます。

脂性肌の場合は、水ベースの保湿剤と保湿剤を試してください。

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脂性肌タイプだからといって、肌が乾燥していないというわけではありません。また、肌が脱水状態になると、実際に油分の問題が悪化する可能性があります。
脂性肌の人はバリア機能が低下していることが多く、肌が水分を保持することが難しくなります。水分が肌から離れると脱水状態になり、より多くの油分が生成されます。
これは悪循環であり、これを断ち切る唯一の方法は、肌に必要な水分と水分を適切に与えることです。
ウォーターベースのものを探してください。、ノンコメドジェニックな保湿剤と保湿剤。水ベースの製品は肌に軽く感じられ、毛穴を詰まらせません。

しかし、どうすればよいでしょうか。この製品が保湿効果があるかどうか知っていますか?

最終的な判断ですが、肌の潤いを保つには、保湿剤と保湿剤のどちらが優れていますか?

答えはおそらく両方です。

上で述べたように、すべては肌のタイプによって異なり、ほとんどの一般的なクリームは両方の効果をもたらします。しかし、あなたがスキンケア愛好家で、単一の成分と 10 ステップのルーチンに手を出している場合は、間違ったやり方をしている可能性があります。

次の表は、自分がそうなっているかどうかを判断するのに役立つ便利な表です。適切な成分で肌の健康を保ちます。

成分	保湿剤 (密閉) または保湿剤 (湿潤剤)
ヒアルロン酸	保湿剤
グリセリン	ハイドレーター
アロエ	ハイドレーター
ハチミツ	保湿剤
ココナッツ、アーモンド、麻などのナッツまたは種子油	保湿剤
シアバター	保湿剤
植物油（スクワレン、ホホバ、ローズヒップ、ティーツリーなど）	保湿剤
カタツムリムチン	保湿剤
ミネラルオイル	保湿剤
ラノリン	保湿剤
乳酸	保湿剤
クエン酸	保湿剤
セラミド	技術的にはどちらでもありません（セラミドは皮膚のバリアを強化して水分の損失を防ぎます） )

保湿剤と保湿剤の両方を使用することも問題ありません。最初にヒアルロン酸などの保湿剤を塗布して水分を補給し、次に植物オイルなどの密封剤で潤いを閉じ込めます。

または、物事をシンプルに保ちたい場合は、両方の機能を備えた製品を探してください。フェイスマスクは、1 つの製品で肌の水分補給と保湿を同時に実現できる優れたオプションです。

一年中、ふっくらとした潤いのある肌を保ちたいなら、答えはどちらか一方だけではありません。結局のところ、冬など、水分補給と保湿が必要になる時期が必ずあるはずです。重要なのは、その時期を知ることです。

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ディアナデバラはフリーライターで、最近晴れたロサンゼルスからオレゴン州ポートランドへ移動。彼女が犬やワッフル、その他ハリーポッターに夢中になっていないときは、 Instagram。

投稿しました : 2024-08-29 10:50

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