Menghidrat dan Melembapkan Tidak Sama untuk Kulit Anda — Inilah Sebabnya

Pelembap membentuk penghalang pada kulit, mengunci kelembapan dan menjadikannya lebih lembut. Hydrator menyerap lembapan dari udara atau kulit untuk memastikan ia terperangkap. Kedua-duanya melakukan kerja yang serupa tetapi mempunyai kesan yang berbeza.

Anda mungkin menganggap penghidratan adalah sesuatu yang hanya perlu dibimbangkan oleh orang yang mempunyai kulit kering atau dehidrasi.

Tetapi menghidratkan kulit anda sama seperti menghidratkan badan anda: Badan anda memerlukan penghidratan untuk melihat dan merasakan yang terbaik — dan, tidak kira jenis kulit anda, begitu juga kulit anda.

Tetapi apakah sebenarnya penghidratan? Adakah ia sama dengan kelembapan? Dan dengan begitu banyak produk berbeza yang mendakwa memberikan anda kulit terhidrat yang anda idamkan - minyak dan krim dan gel, oh saya! — bagaimana anda memilih salah satu yang benar-benar memberikan kulit anda dos lembapan yang kuat yang diperlukannya?

Hydrator vs. pelembap: Apakah perbezaannya?

Secara saintifiknya, pelembap ialah istilah umum untuk jenis pelembap:

emoli (lemak dan minyak)

squalene (minyak) )

humectants

occlusive

Tetapi dalam dunia pemasaran dan dunia di mana kita membeli produk, istilah telah melalui ubah suai.

“[Hydrator and moisturizer] ialah istilah pemasaran dan boleh ditakrifkan oleh jenama mengikut kemahuan mereka,” kata Perry Romanowski, ahli kimia kosmetik dan pengasas bersama Otak Kecantikan.

Tetapi sementara tiada piawaian emas untuk mentakrifkan penghidrat dan pelembap, kebanyakannya, jenama menggunakan istilah ini untuk membezakan cara kulit anda mendapat kelembapan yang diperlukan.

Adakah air merupakan pelembap yang baik?

Air sahaja bukanlah bahan yang cukup kuat untuk memastikan kulit anda sentiasa lembap. Ia juga berkemungkinan apabila anda meninggalkan bilik mandi, ia tersejat - bersama-sama dengan minyak semula jadi kulit anda. Malah, lebih kerap anda mencuci kulit anda tanpa menggunakan pelembap atau pelembap, lebih besar kemungkinan kulit anda akan kering.

Istilah teknikal ialah oklusif, yang mungkin anda lihat dilabelkan sebagai pelembap dan hydrator (humektan).

“Pelembap … ialah bahan berasaskan minyak, termasuk agen oklusif, seperti petrolatum atau minyak mineral, dan emolien seperti ester dan minyak tumbuhan. Mereka berfungsi dengan mencipta meterai pada permukaan kulit yang menghalang air daripada keluar. Ia juga membuatkan kulit berasa lebih licin dan kurang kering,” kata Romanowski.

“Penghidrat ialah bahan yang dipanggil humektan, seperti gliserin atau asid hyaluronik, yang menyerap air dari atmosfera atau kulit anda dan menahannya pada kulit anda.”

Adalah penting untuk menyedari bahawa ia berfungsi dengan sangat berbeza kerana apa yang anda pilih boleh menjadikan atau merosakkan kesihatan kulit anda. Matlamat akhir mungkin sama — kulit terhidrat yang lebih baik — tetapi pelan permainan untuk ke sana bergantung pada jenis kulit anda.

Soalan jutaan dolar: Mana yang terbaik untuk jenis kulit anda?

Terdapat satu tan produk berbeza di pasaran, daripada balm kepada minyak kepada krim, gel kepada salap kepada penghidrat — tetapi hakikatnya, kebanyakan mereka melakukan perkara yang sama.

“Kebanyakan losyen kulit [dan produk] akan mengandungi bahan oklusif dan emolien serta bahan humektan — jadi ia melembapkan dan menghidrat pada masa yang sama,” kata Romanowski.

“Bentuk tertentu yang diambil oleh produk, gel, balsem, minyak, krim, dll., tidak benar-benar menjejaskan prestasi produk. Ia adalah bahan-bahan yang penting. Borang hanya mempengaruhi pengalaman menggunakan bahan-bahan tersebut.”

Maksudnya, baca ramuan dan percubaan. Kadangkala kulit anda mungkin menjadi lebih baik dengan hanya pelembap atau penghidrat, bukan kedua-duanya. Dengan mempelajari dengan tepat cara kulit anda suka minum, anda memaksimumkan cara anda untuk mendapatkan kulit terhidrat.

Jika anda mempunyai kulit kering, cuba pelembap yang lebih tebal

Jika kulit anda secara semula jadi kering sepanjang tahun dan cenderung mengelupas atau mengelupas, kemungkinan besar, bukan dehidrasi berkaitan cuaca yang menyebabkan kekeringan anda — kulit anda sukar untuk mengekalkan kelembapan.

Untuk itu, anda perlu melembapkan untuk membuat pengedap pelindung pada permukaan untuk mengunci kelembapan. Pelembap yang tebal dan emolien akan membantu menghalang air daripada meninggalkan kulit anda dan, dengan formula yang betul, akan memberikan nutrien dan khasiat yang diperlukan oleh kulit anda untuk tumbuh subur sepanjang musim sejuk.

Jika kulit anda benar-benar kering, apakah penyelesaian terbaik? Jeli petroleum yang baik dan lama, juga dikenali sebagai petrolatum. "Untuk kulit yang benar-benar kering, ejen oklusif adalah yang terbaik - sesuatu dengan petrolatum berfungsi dengan baik," kata Romanowski.

“Tetapi jika seseorang ingin mengelakkan petrolatum, [maka] mentega shea atau minyak kanola atau minyak kacang soya boleh berfungsi. Pada hakikatnya, petrolatum adalah yang terbaik, walau bagaimanapun.”

Ramuan yang pasti anda ingin cuba: petrolatum, minyak termasuk minyak tumbuhan, seperti minyak jojoba, dan minyak kacang, seperti minyak kelapa

Jika anda mempunyai kulit kering, cuba serum yang menghidrat

Jika kulit anda mengalami dehidrasi, anda perlu menambah air secara aktif semula ke dalam kulit. Cari serum penghidratan dengan asid hyaluronik, yang mengekalkan berat 1,000 kali ganda beratnya dalam air — dan akan menambah dos penghidratan yang sihat kembali ke dalam kulit.

Ramuan anda Pasti ingin mencuba: asid hyaluronik, aloe vera, madu

Hidrat dari dalam ke luar

Bertujuan untuk minum banyak air. Matlamat yang baik ialah sekurang-kurangnya separuh daripada berat badan anda dalam auns air setiap hari. Jadi, jika anda mempunyai berat 150 paun, tangkap untuk 75 auns air setiap hari.

Tambahkan makanan yang kaya dengan air seperti tembikai, strawberi dan timun. Ini boleh membantu memberikan kulit dan badan anda penghidratan yang diperlukan untuk kelihatan dan rasa yang terbaik.

Jika anda mempunyai kulit berminyak, cuba penghidrat dan pelembap berasaskan air

h3>
Hanya kerana anda mempunyai jenis kulit berminyak tidak bermakna kulit anda tidak dehidrasi. Dan jika kulit anda mengalami dehidrasi, ia sebenarnya boleh memburukkan lagi masalah minyak anda.
Orang yang mempunyai kulit berminyak selalunya mempunyai fungsi penghalang yang terjejas, yang menyebabkan kulit mereka sukar untuk mengekalkan kelembapan. Apabila kelembapan meninggalkan kulit, ia menjadi dehidrasi, menyebabkan kulit menghasilkan lebih banyak minyak.
Ini adalah kitaran ganas, dan satu-satunya cara untuk memecahkannya ialah dengan memberikan kulit anda penghidratan dan kelembapan yang diperlukan.
Cari berasaskan air , penghidrat dan pelembap bukan komedogenik. Produk berasaskan air akan terasa lebih ringan pada kulit dan tidak akan menyumbat pori-pori anda.

Tetapi bagaimana anda tahu sama ada produk akan melembapkan atau menghidrat?

Jadi, keputusan muktamad, apabila ia datang untuk mengekalkan kulit anda terhidrat, yang mana lebih baik: penghidrat atau pelembap?

Jawapannya mungkin kedua-duanya.

Seperti yang kami nyatakan di atas, semuanya bergantung pada jenis kulit anda dan kebanyakan krim biasa melakukan kedua-duanya. Tetapi jika anda seorang peminat penjagaan kulit yang menceburkan diri dalam ramuan tunggal dan rutin 10 langkah, anda mungkin salah melakukannya.

Berikut ialah jadual berguna untuk membantu menentukan sama ada anda memastikan kulit anda sihat dengan bahan yang betul.

Ramuan	Pelembap (okklusif) atau hydrator (humectant)
asid hyaluronik	hidrator
gliserin	hydrator
aloe	hydrator
madu	hidrator
minyak kacang atau biji, seperti kelapa, badam, rami	pelembap
shea butter	pelembap
minyak tumbuhan, seperti squalene, jojoba, rosehip, pokok teh	pelembap
mucin siput	penghidrat
minyak mineral	pelembap
lanolin	pelembap
asid laktik	penghidrat
asid sitrik	penghidrat
ceramide	secara teknikal tidak (ceramide menguatkan penghalang kulit untuk membantu mencegah kehilangan lembapan )

Ia juga tidak rugi menggunakan kedua-dua pelembap dan penghidrat. Hanya hidrat dengan menggunakan humektan seperti asid hyaluronik terlebih dahulu, kemudian susulan dengan oklusif seperti minyak tumbuhan untuk menguncinya.

Atau, jika anda ingin memastikan perkara mudah, cari produk yang melakukan kedua-duanya. Topeng muka ialah pilihan yang bagus untuk mendapatkan pukulan satu-dua untuk menghidrat dan melembapkan kulit anda dengan satu produk.

Jika anda mahukan kulit yang gebu dan terhidrat sepanjang tahun, jawapannya bukanlah satu atau yang lain. Lagipun, pasti ada masanya, seperti musim sejuk, di mana anda perlu menghidrat dan melembapkan — kuncinya ialah mengetahui bila.

Kongsi di Pinterest

Deanna deBara ialah seorang penulis bebas yang baru-baru ini membuat berpindah dari Los Angeles yang cerah ke Portland, Oregon. Apabila dia tidak obses dengan anjingnya, wafel atau semua perkara Harry Potter, anda boleh mengikuti perjalanannya di Instagram.

Disiarkan : 2024-08-29 10:50

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.