مراجعة Hydrow: لقد جربنا تسلا لآلات التجديف

نحن نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا قمت بالشراء من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة، فقد نكسب عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.

كيف نقوم بفحص العلامات التجارية والمنتجات

تعرض لك شركة Healthline فقط العلامات التجارية والمنتجات التي ندعمها.

يقوم فريقنا بإجراء بحث شامل وتقييم التوصيات التي نقدمها على موقعنا. للتأكد من أن الشركات المصنعة للمنتج قد تناولت معايير السلامة والفعالية، نقوم بما يلي:

تقييم المكونات والتركيب: هل لديها القدرة على التسبب في ضرر؟

تحقق من صحة جميع الادعاءات الصحية: هل تتوافق مع مجموعة الأدلة العلمية الحالية؟

قم بتقييم العلامة التجارية: هل تعمل بنزاهة وتلتزم بالصناعة أفضل الممارسات؟

نحن نجري الأبحاث حتى تتمكن من العثور على منتجات موثوقة لصحتك وعافيتك.اقرأ المزيد حول عملية التدقيق لدينا.هل كان هذا مفيدًا؟

تقتصر خبرتي السابقة في التجديف على قضاء الصيف في التجديف في مخيم فتيات الكشافة في أوائل التسعينيات، ولكن Hydrow يجعلني أشعر وكأنني مستعد لسباق تشارلز.

امرأة سوداء تبتسم وتجلس على آلة تمرين التجديف Hydrow في غرفة معيشتها

مشاركة على موقع Pinterest صورة مقدمة من Hydrow

ما هو Hydrow؟

إن Hydrow عبارة عن آلة تجديف أنيقة ومنخفضة المستوى تستخدم تقنية كهرومغناطيسية حاصلة على براءة اختراع لمحاكاة السحب، لذلك تشعر وكأنك بالفعل على الماء.

يحتوي على شاشة لمس مدمجة مقاس 22 بوصة (56 سم) توفر بثًا مباشرًا للتمارين المصورة على المياه حول العالم.

نظرة سريعة على الإيجابيات والسلبيات

الإيجابيات

جمالية أنيقة وحديثة

مريحة وهادئة وسهلة الاستخدام

تنوع جيد في بث مباشر للتمارين، مع خلفيات جميلة

إشراك المدربين

تمرين ممتاز، يستهدف العديد من مجموعات العضلات

تمرين منخفض التأثير يبني القوة

السلبيات

باهظة الثمن

يمكن أن تكون تشكيلة المدربين أكثر تنوعًا من حيث العمر والجسم

العضوية الشهرية غير متضمنة في التكلفة الأولية

من جربها؟

أنا سارالين وارد، محرر اللياقة البدنية في هيلث لاين.

ملف اختبار منتج Healthline Media لـ Saralyn Ward

المشاركة على Pinterest Graphic بواسطة Ruth Basagoitia

هل استخدمت شيئًا مثل Hydrow من قبل؟

بصراحة، لم يكن التجديف هو تمريني المفضل على الإطلاق. في البداية، أنا أعيش في ولاية كولورادو غير الساحلية، لذا فإن التجديف على الماء ليس خيارًا حقًا.

في صالة الألعاب الرياضية، كنت أشعر دائمًا أن أجهزة قياس الجهد العالي عالية وصاخبة ("مرحبًا بكم جميعًا، أنا أتدرب!")، ولم أرغب أبدًا في لفت الانتباه إلى نفسي على أرضية تمارين القلب.

ص>

لذلك، قبل الحصول على Hydrow، كانت تجربتي في التجديف مقتصرة على رحلة التجديف في عطلة نهاية الأسبوع في الكلية (طريقة سريعة لاستكمال جميع اعتمادات PE المطلوبة) وفصول الصيف التي قضيتها في مخيم فتيات الكشافة - وهذا لا يجعلني مادة لسباق القوارب.

خصائص Hydrow

Hydro طويل ولكنه نحيف. لقد فوجئت حقًا بمدى ضآلة المساحة المطلوبة.

يبلغ طوله 86 بوصة (218 سم)، وعرضه 25 بوصة (63 سم)، وارتفاعه 47 بوصة (119 سم). يزن 145 رطلاً (حوالي 66 كجم)، لكن العجلات تجعل من السهل تحريكه بشكل معقول.

في الواقع، باستخدام مجموعة تحويل التخزين العمودية، يمكنك أيضًا تخزين Hydrow رأسيًا.

سعر الهيدرو

هذا هو المكان الذي تصبح فيه المراجعة أقل وردية - يأتي Hydrow بسعر باهظ. يمكنك أن تتوقع إنفاق أكثر من 2000 دولار على هذا الجهاز.

ثم هناك ملحقات إضافية متاحة على موقع الشركة للنظر فيها. يتضمن ذلك:

أسطوانة إسفنجية عالية الأداء (40 دولارًا)

كتلة يوغا (30 دولارًا)

بساط تمرين متعدد الاستخدامات (80 دولارًا)

جهاز مراقبة معدل ضربات القلب (90 دولارًا)

سماعات الرأس اللاسلكية (150 دولارًا)

حصيرة الآلة (90 دولارًا)

مجموعة التخزين العمودية (80 دولارًا)

مجموعة أشرطة المقاومة المتعددة (100 دولار)

إذا كنت مهتمًا بملحقات Hydrow plus، فقد ترغب في التفكير في الحزم المعدة مسبقًا للشركة.

على سبيل المثال، تتضمن حزمة الأساسيات المدرجة على موقع Hydrow الإلكتروني الجهاز، وحصيرة الآلة، وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب، والتدريب الشخصي 1:1. سيكلفك ذلك مبلغ 2,625 دولارًا أمريكيًا في وقت النشر.

عند تحديد ما إذا كان هذا يناسب ميزانيتك، لا تنس أنك ستنفق أيضًا 38 دولارًا أمريكيًا شهريًا أو 456 دولارًا أمريكيًا سنويًا مقابل عضوية Hydrow، والتي توفر التدريبات إما على جهازك أو تطبيق الهاتف المحمول.

الأخبار الجيدة؟ يمكنك إنشاء ملفات تعريف متعددة بعضوية واحدة، حتى نتمكن أنا وزوجي من الوصول إلى التدريبات ويمكننا تتبع تقدمنا بشكل فردي.

البدء مع Hydrow

كيف كان الشعور باستخدام Hydrow

بالنسبة لشخص لم يسبق له التجديف من أجل اللياقة البدنية، فقد وجدت أنه من السهل البدء باستخدام Hydrow. إنها بعيدة جدًا عن آلات التجديف التي أتذكر أنني كنت أستخدمها في صالة الألعاب الرياضية، حتى تلك التي تحتوي على مياه فعلية في نظام البكرة.

المقعد مبطن ومريح، ويشعرك السحب وكأنك في الماء بالفعل، والآلة هادئة وناعمة.

إن ممارسة التمارين الرياضية في Hydrow أمر رائع، وأنا بصراحة أجد نفسي أتطلع إلى تدريبات التجديف الخاصة بي. إنها صعبة - هل تعلم أن التجديف يستخدم 86% من عضلاتك؟!

ولكن على الرغم من أن التجديف هو تمرين للقلب من شأنه أن يجعلك تتعرق، إلا أن التمرين لا يزال منخفض التأثير ويشبه تدريب القوة في الجذع والساقين وأعلى الظهر والكتفين. يحقق العمل على Hydrow توازنًا جيدًا بين إمكانية الوصول والتحدي.

في الواقع، بعد حوالي شهر من استخدام Hydrow بانتظام، تعرضت لتمزق في الرباط الصليبي الأمامي (ACL) في حادث تزلج، وبعد بضعة أسابيع من تخفيف التورم، عدت إلى Hydrow من أجل ما قبل- hab قبل الجراحة.

ما فكرت به في Hydrow

عندما تبدأ لأول مرة ، يطالبك Hydrow بإجراء ثلاثة تدريبات بسيطة لتعلم الأسلوب المناسب، وفهم المقاييس التي تظهر على الشاشة، والتعود على الإشارات.

على الرغم من أن هذه التدريبات مفيدة وضرورية للغاية، إلا أنها ليست في الواقع مؤشرًا دقيقًا لما ستشعر به عندما تدخل في مكتبة التمارين الرياضية. في البداية، تساءلت حتى عما إذا كان جهاز Hydrow سيرفع معدل ضربات القلب، لكنني كنت مخطئًا بشدة (المقصود التورية).

وبمجرد أن بدأت تجربة جميع الخيارات الموجودة في المكتبة، كنت متحمسًا لذلك عد إلى Hydrow مرارًا وتكرارًا. تتم إضافة تمارين جديدة كل يوم، وتتراوح من صفوف "الرحلة" لمدة 59 دقيقة بدون مدرب إلى جلسات اليوغا والبيلاتس لمدة 15 دقيقة إلى فترات التهدئة وتحديات اللوح الخشبي لمدة 5 دقائق.

تستمر غالبية تدريبات التجديف مع Hydrow Athletes (المدربين) لمدة 15 أو 20 دقيقة، وهو مثالي للآباء المشغولين مثلي أو للأشخاص الذين يقومون بتمارين رياضية مخصصة. بالإضافة إلى ذلك، المشهد لالتقاط الأنفاس.

سوف تجدف في كل مكان من نيو أورليانز إلى نهر تشارلز الشهير، ومن بحيرة وينيبيسوكي إلى شاطئ ميامي، وفي كل مكان بينهما. لقد رأيت بعض الأماكن التي ألهمتني زيارتها في الحياة الواقعية (هل يعرف أي شخص أي شيء عن التخييم في بحيرة أباتشي في أريزونا؟).

نظرة سريعة على مواصفات Hydrow:

الأبعاد

86 بوصة طول × 25 بوصة عرض × 47 بوصة ارتفاع (218 سم × 63 سم × 119 سم)

الوزن

145 رطلاً (66 كجم)؛ 197 رطلاً (89 كجم) في الصناديق

حد الارتفاع

يناسب درزة داخلية تصل إلى 36 بوصة (91 سم)

الحد الأقصى للوزن

يتحمل ما يصل إلى 375 رطلاً (170 كجم)

دقة الشاشة< /ح4>
1920 x 1080 Full HD

حجم الشاشة

22 بوصة (56 سم)

الشيء الآخر الذي أحبه هو أن رياضيي Hydrow حقيقيون بشكل منعش. إنهم لا يقرؤون من النص، ولا يتم إنتاج التدريبات بشكل مفرط.

في بعض الأحيان يروي الرياضيون قصصًا شخصية أو يرتدون جوارب غير متطابقة، وأحيانًا ينحرفون عن المسار (حرفيًا) ويتعين عليهم تعديل القارب. والعديد منهم مجدفون محترفون أو جامعيون، وجميعهم متفائلون ومتفاعلون.

سأقول، ليس هناك الكثير من التنوع في تشكيلة الرياضيين. سيكون أمرا رائعا أن نرى بعض المدربين الأكبر سنا.

في هذه الأيام، لم أعد أعرف متى أشتري الكحول (وداعًا للثلاثينات)، لذلك أود أن أرى شخصًا مثلي يقود السفينة، إذا جاز التعبير. سيكون ذلك حافزًا لي أكثر قليلًا عندما أعرف أن هناك أشخاصًا أكبر مني سنًا يقضون أوقاتهم المقسمة.

ومع ذلك، يتميز Hydrow بوظيفة لوحة المتصدرين التي تسمح لك بمعرفة من تتسابق ضده. يمكنك تصفية عرض لوحة المتصدرين لإظهار الأشخاص من جنسك وعمرك، حتى تحصل على صورة واضحة عن موقعك. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك أيضًا التفاعل مع أعضاء Hydrow الآخرين ومتابعتهم عبر التطبيق.

على الرغم من أن الجهاز نفسه ليس محمولاً، فمن الواضح أن التطبيق كذلك. بالنسبة لأولئك الذين يسافرون ويفضلون الحصول على مدرب يخبرهم بالتمارين التي يجب القيام بها، فإن تمارين التقوية لمدة 15 دقيقة المتوفرة على التطبيق هي طريقة رائعة للحفاظ على لياقتهم في أي مكان.

بكل صراحة، لم أكن أتوقع أن يعجبني Hydrow بقدر ما أحبه. فهو يجعل التدريبات سريعة وفعالة ومسلية، وأنا بصراحة أتطلع إلى استخدامه.

لكن الشهادة الحقيقية على مدى روعتها؟ إن Hydrow هو أول جهاز تمرين يستخدمه زوجي يوميًا - وهذا يعني شيئًا ما عندما تكون متزوجًا من محرر لياقة بدنية يجلب للمنزل كمية لا بأس بها من المعدات.

طوال فترة معرفتي به، كان زوجي يحب ممارسة التمارين الرياضية فقط إذا كانت تتضمن مطاردة الكرة. وهو الآن يجدف كل يوم بعد أن يذهب الأطفال إلى السرير. لذا، عليّ أن أشكر Hydrow على الحفاظ على صحة عائلتنا بأكملها.

اذهب إلى Hydrow

هل يمكنني استخدام Hydrow مرة أخرى؟

بالتأكيد. سأعود إلى Hydrow مرة أخرى خلال يوم أو يومين. وأنا أتطلع إلى الاطلاع على التدريبات الجديدة التي تم طرحها.

هل أنت مستعد للتسوق لشراء Hydrow؟

تفضل بزيارة صفحة المتجر على موقع Hydrow الإلكتروني إلى اطلع على أحدث حزم المعدات المتاحة.

ما أود أن أقوله لصديق عن Hydrow

يستحق Hydrow المال، إذا كان لديك المال الذي تنفقه. ستحصل على تمرين أفضل للجزء العلوي من الجسم والجزء الأساسي على Hydrow مما تفعله على الدراجة الثابتة، كما أنها تشغل مساحة أقل بكثير من جهاز المشي.

والأكثر من ذلك، أنك ستحصل على تنوع أكبر في التدريبات مقارنة بمعدات تقوية القلب الأخرى مثل جهاز التمارين البيضاوية أو جهاز تسلق السلالم، كما أن العمل الأساسي وحده هو الشيء الذي سيفيد نشاطك ووظائفك اليومية على الفور.

إذا كنت تفكر في Hydrow، فلن تشعر بخيبة أمل.

سمعة العلامة التجارية ومراجعات العملاء الأخرى< /أ>

تأسست شركة Hydro في عام 2017. وعلى الرغم من أنها شركة حديثة العهد نسبيًا، إلا أنها اكتسبت شهرة كبيرة، بما في ذلك ويتني كامينغز وآرون رودجرز وترافيس كيلسي كمستثمرين. حتى أنه تم تعيين الممثل الكوميدي كيفن هارت مديرًا إبداعيًا.

على الرغم من أنه غير معتمد من قبل Better Business Bureau، إلا أنه حصل على تصنيف B+ من المنظمة. وبحسب المنظمة فإن لديها 8 شكاوى تم إغلاقها خلال 3 سنوات الماضية و5 شكاوى تم إغلاقها خلال 12 شهرًا الماضية.

حصلت Hydro أيضًا على تصنيف "ممتاز" من Trustpilot. مع 9,177 تقييمًا، فهو يتمتع بمتوسط 4.7 من أصل 5 نجوم. من بين هذه التقييمات بالنجوم، 84% هي 5 من 5، وأقل من 3% من التقييمات هي 2 من 5 أو 1 من 5.

البدائل والمنافسون

هل تتساءل عن مدى نجاح Hydrow في المنافسة؟ فيما يلي تحليل سريع:

-السعر والحجم والوزن الأفضل للاعتباراتHydrow 2,49586 دولارًا أمريكيًا × 25 بوصة × 47 بوصة (218 سم × 63 سم × 119 سم) 145 رطلاً (66 كجم) أولئك الذين يستمتعون بالمناظر الخلابة أثناء القيام بتمارين التجديف الخاصة بهم، يكلف 38 دولارًا إضافيًا في الشهر أو 456 دولارًا سنويًا لعضوية Hydrow . ستحتاج إلى الإنترنت ومأخذ كهربائي لاستخدام هذا الجهاز حتى في وضع "الصف فقط" (بدون عضوية).أرجاتا$2,19986″ x 23″ x 40″ (218 سم × 58 سم × 102 سم) 103 رطل (47 كجم) مع الماء و 76.5 رطلاً (35 كجم) فارغة لأولئك الذين يريدون التنافس ضد المجدفين المنزليين الآخرين. تبلغ تكلفة عضوية Ergatta 28 دولارًا شهريًا أو 319 دولارًا إضافيًا (348 دولارًا للسنوات اللاحقة).Concept2 RowErg900 دولار لإصدار الأرجل القياسية 1,050 دولار لإصدار الأرجل الطويلة 96 بوصة × 24 بوصة × 14 بوصة (244 سم × 61 سم × 35 سم) للأرجل القياسية 96 × 24 × 20 بوصة (244 سم × 61 سم × 51 سم) للأرجل الطويلة 57 رطلاً (26 كجم) بأرجل قياسية؛ 68 رطلاً (31 كجم) بأرجل طويلة أولئك الذين يريدون توفير بعض المال ولا يهتمون بالحصول على أحدث ميزات التكنولوجيا. يمكن أن يتناسب كلا الإصدارين مع درزات داخلية تصل إلى 38 بوصة (96.5 سم)، لذلك لا يتعين عليك شراء الطول الطويل إصدار الساق يعتمد على طولك. لا يحتوي هذا المجدف على شاشة تعمل باللمس. سيتعين عليك توصيل جهاز أو تطبيق آخر به إذا كنت تريد القيام بتمارين مباشرة. ":"مقارنة الجدول"، "الاسم": "inContentLink"، "variant": "في المحتوى"، "العلامة التجارية": "NordicTrack RW900"، "text": "NordicTrack RW900"، "position":4،" ProductId":false}" class="css-1vw0c5i content-link" target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://www.nordictrack.com/rowing-machines/rw900-rower">NordicTrack RW900 1,79982 دولارًا أمريكيًا × 22 بوصة × 54 بوصة (208 سم × 56 سم × 137 سم) 163 رطلاً (74 كجم) في الصندوق أولئك الذين لديهم بالفعل عضوية iFit ويبحثون عن الأجهزة التي ستعمل معها. عضوية iFit مجانية لمدة 30 يومًا، ثم ستتكلف عضوية iFit 39 دولارًا شهريًا. (يمكن شراء خطط العضوية الفردية مقابل 180 دولارًا سنويًا أو العضوية العائلية مقابل 396 دولارًا سنويًا.)CityRow Go Max 2,19583.5 بوصة × 22.25 بوصة × 20 بوصة (212 سم × 57 سم × 51 سم) 61 رطلاً (28 كجم) بدون ماء أو 98 رطلاً (44.5 كجم) مع الماء أولئك الذين يحبون مجموعة واسعة من فصول التمارين الرياضية. سيعمل الجهاز اللوحي بشاشة اللمس الموجود في جهاز Max فقط مع تطبيق CityRow Go. تبلغ تكلفة التطبيق 29 دولارًا أمريكيًا شهريًا أو 348 دولارًا أمريكيًا سنويًا (بعد فترة تجريبية مجانية مدتها 14 يومًا).

الأسئلة الشائعة

هل يمكنني استخدام Hydrow بدون عضوية؟

إذا لم يكن لديك عضوية، فيمكنك استخدام Hydrow في وضع Just Row. في هذا الوضع، ستتمكن من ضبط مستويات المقاومة، وعرض Hydrow 101 والمواد التمهيدية، واستخدام مقاييس التجديف التي تظهر على الشاشة أثناء التمرين، والاتصال عبر Bluetooth لجهاز مراقبة معدل ضربات القلب فقط.

ستحتاج إلى عضوية للوصول إلى التدريبات المباشرة والمسجلة مسبقًا، والموسيقى، وأي سجلات مخزنة للتقدم (لن تتمكن أيضًا من حفظ نتائجك الحالية)، والتحديات الأسبوعية، والوصول إلى المتصدرين.

هناك شيء واحد يجب أخذه في الاعتبار وهو أنه حتى وضع Just Row يتطلب اتصالاً بالإنترنت ومأخذًا كهربائيًا فعالاً.

كيف يمكن مقارنة Ergatta مع Hydrow؟

Ergatta وHydrow كلاهما من آلات التجديف المتطورة. بينما تركز Hydrow على التدريب الشخصي والتوجيه، تتبع Ergatta نهجًا يركز بشكل أكبر على المنافسة.

ربما يكون الاختلاف الفيزيائي الأكبر بين الآلتين هو أن جهاز Ergatta يستخدم مقاومة الماء، بينما يستخدم Hydrow المقاومة المغناطيسية. هذا يعني أنك لن تختار مستويات مقاومة محددة في Ergatta كما تفعل في Hydrow. بدلاً من ذلك، من الطبيعي أن تزيد وتيرة التجديف أو تقلل من المقاومة التي تشعر بها.

للحصول على نظرة أكثر تفصيلاً حول كيفية المقارنة بين جهازي التجديف هاتين، يمكنك مراجعة الرسم البياني أعلاه.

هل من السهل تحريك Hydrow؟

يحتوي Hydrow على عجلتين أماميتين لتسهيل نسبيًا على شخص واحد التحرك لمسافات قصيرة. بالنسبة للحركات الأطول، تزن الآلة المجمعة غير المعبأة حوالي 145 رطلاً (66 كجم، ويمكن رفعها بواسطة شخصين. إذا كنت تريد فقط تحريك شاشة العرض حتى تتمكن من القيام بالتمرين على الأرض، فسوف تدور دون الحاجة إلى التحول الجهاز.

هل يمكنك تشغيل الموسيقى على Hydrow؟

لسوء الحظ، لن تتمكن من تشغيل الموسيقى الخاصة بك على Hydrow. إنه غير مصمم حاليًا لتلقي الصوت من هاتفك أو من تطبيق جهة خارجية مثل Spotify أو Pandora.

خلاصة القول أعطي Hydrow إبهامين. باعتباري شخصًا لم يمارس التجديف كثيرًا من قبل، فأنا مندهش من مدى إعجابي به. الآن أنا تحويل. إذا كنت بحاجة إلي، سأكون في الطابق السفلي من منزلي عند سفح جبال روكي، وأتخيل نفسي في المياه المفتوحة.

نشر : 2024-08-29 10:49

اقرأ أكثر

إخلاء المسؤولية

تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.