Ulasan Hydrow: Kami Mencuba Tesla Mesin Mendayung

Ikuti Drugslib di

Kami menyertakan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Jika anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen yang kecil. Berikut ialah proses kami.

Cara kami memeriksa jenama dan produk

Healthline hanya menunjukkan kepada anda jenama dan produk yang kami berdiri di belakang.

Pasukan kami menyelidik dan menilai dengan teliti pengesyoran yang kami buat di tapak kami. Untuk memastikan bahawa pengeluar produk memenuhi piawaian keselamatan dan keberkesanan, kami:
  • Menilai ramuan dan komposisi: Adakah mereka berpotensi menyebabkan bahaya?
  • Semak fakta semua tuntutan kesihatan: Adakah ia sejajar dengan badan bukti saintifik semasa?
  • Menilai jenama: Adakah ia beroperasi dengan integriti dan mematuhi industri amalan terbaik?
    • Kami melakukan penyelidikan supaya anda boleh mencari produk yang dipercayai untuk kesihatan dan kesejahteraan anda.Baca lebih lanjut tentang proses tapisan kami.Adakah ini membantu?

    Pengalaman mendayung saya sebelum ini terhad kepada aktiviti berkanu musim panas di perkhemahan Pengakap Puteri pada awal 90-an, tetapi Hydrow membuatkan saya berasa seperti sudah bersedia untuk berlumba dengan Charles.

    Wanita kulit hitam tersenyum dan duduk di atas mesin senaman mendayung Hydrow di ruang tamunyaKongsi di Pinterest Foto Ihsan Hydrow

    Apakah itu Hydrow?

    Hydrow ialah mesin dayung berprofil rendah yang anggun yang menggunakan teknologi elektromagnet yang dipatenkan untuk mensimulasikan seretan, jadi anda berasa seperti berada di atas air.

    Ia mempunyai paparan skrin sentuh bersaiz 22 inci (56 cm) terbina dalam yang menawarkan latihan penstriman yang dirakamkan di atas air di seluruh dunia.

    Pandang pantas kebaikan dan keburukan

    Kebaikan

  • anggun, estetika moden
  • selesa, senyap dan mudah digunakan
  • pelbagai yang baik dalam latihan penstriman, dengan latar belakang yang cantik
  • jurulatih yang menarik
  • senaman yang sangat baik, menyasarkan banyak kumpulan otot
  • latihan berimpak rendah yang membina kekuatan

    • Keburukan

  • mahal
  • barisan jurulatih boleh jadi lebih pelbagai umur dan badan
  • keahlian bulanan tidak termasuk dalam kos permulaan

    • Siapa yang mencubanya?

    Saya Saralyn Ward, editor kecergasan di Healthline.

    Profil ujian produk Healthline Media untuk Saralyn WardKongsi di Pinterest Grafik oleh Ruth Basagoitia

    Pernahkah anda menggunakan sesuatu seperti Hydrow sebelum ini? 

    Sejujurnya, mendayung tidak pernah menjadi latihan kegemaran saya. Sebagai permulaan, saya tinggal di Colorado yang terkurung daratan, jadi mendayung di atas air bukanlah satu pilihan.

    Di gim, saya sentiasa berasa seperti ergometer kekok dan kuat (“Hellllooooooo semua, saya sedang bersenam!”), dan saya tidak pernah mahu menarik perhatian kepada diri saya sendiri di lantai kardio.

    p>

    Jadi sebelum mendapat Hydrow, pengalaman mendayung saya terhad kepada perjalanan berkayak hujung minggu di kolej (cara pantas untuk melengkapkan semua kredit PE yang diperlukan) dan musim panas saya di kem Pengakap Puteri — tidak betul-betul menjadikan saya bahan regatta.

    Khusus Hydrow

    Hydrow adalah panjang tetapi tipis. Saya sebenarnya sangat terkejut melihat betapa sedikit ruang yang diperlukan.

    Ia berukuran 86 inci (218 cm) panjang, 25 inci (63 cm) lebar dan 47 inci (119 cm) tinggi. Ia mempunyai berat 145 paun (kira-kira 66 kg), tetapi roda menjadikannya agak mudah untuk bergerak.

    Malah, dengan kit penukaran storan tegak, anda juga boleh menyimpan Hydrow secara menegak.

    Harga bagi yang Hydrow

    Di sinilah ulasan menjadi kurang cerah — Hydrow datang pada harga yang tinggi. Anda boleh mengharapkan untuk membelanjakan lebih daripada $2,000 pada mesin ini.

    Kemudian terdapat aksesori tambahan yang tersedia di tapak web syarikat untuk dipertimbangkan. Ini termasuk:

  • penggelek buih prestasi ($40)
  • blok yoga ($30)
  • tikar senaman berbilang guna ($80)
  • pemantau kadar jantung ($90)
  • fon kepala wayarles ($150)
  • tikar mesin ($90)
  • kit storan tegak ($80)
  • kit jalur berbilang rintangan ($100)

    • Jika anda berminat dengan aksesori Hydrow plus, anda mungkin ingin mempertimbangkan pakej pratetap syarikat.

    Sebagai contoh, pakej keperluan yang disenaraikan di tapak web Hydrow termasuk mesin, tikar mesin, pemantau kadar jantung dan bimbingan peribadi 1:1. Ia akan membuatkan anda kembali $2,625 pada masa penerbitan.

    Apabila memutuskan sama ada ini sesuai dengan belanjawan anda, jangan lupa, anda juga akan membelanjakan $38 sebulan atau $456 setahun untuk keahlian Hydrow, yang menyampaikan latihan sama ada ke mesin anda atau apl mudah alih.

    Berita baik? Anda boleh membuat berbilang profil dengan satu keahlian, jadi saya dan suami mempunyai akses kepada latihan dan boleh menjejaki kemajuan kami secara individu.

    MULAKAN DENGAN Hydrow

    Perasaan menggunakan Hydrow

    Bagi seseorang yang tidak pernah mendayung untuk kecergasan, saya mendapati mudah untuk memulakan dengan Hydrow. Ia begitu jauh dari mesin mendayung yang saya ingat pernah gunakan di gim — malah mesin yang mempunyai air sebenar dalam sistem takal.

    Tempat duduknya empuk dan selesa, seretannya seolah-olah anda berada di dalam air, dan mesin senyap dan licin.

    Bersenam dengan Hydrow terasa hebat, dan sejujurnya saya mendapati diri saya tidak sabar untuk latihan mendayung saya. Mereka mencabar — adakah anda tahu mendayung menggunakan 86% otot anda?!

    Tetapi walaupun mendayung ialah senaman kardio yang akan membuat anda berpeluh, senaman itu masih memberi impak yang rendah dan sama seperti latihan kekuatan untuk teras, kaki, belakang atas dan bahu saya. Bersenam pada Hydrow mencapai keseimbangan yang baik antara kebolehaksesan dan cabaran.

    Malah, kira-kira sebulan selepas menggunakan Hydrow dengan kerap, saya koyakkan ligamen anterior cruciate (ACL) saya dalam kemalangan ski, dan selepas beberapa minggu membiarkan bengkak itu hilang, saya kembali menggunakan Hydrow untuk pra- hab sebelum pembedahan.

    Apa yang saya fikirkan tentang Hydrow

    Apabila anda mula-mula bermula , Hydrow menggesa anda melalui tiga latihan mudah untuk mempelajari teknik yang betul, memahami metrik pada skrin dan membiasakan diri dengan isyarat.

    Senaman itu, walaupun sangat membantu dan perlu, sebenarnya bukanlah penunjuk yang tepat tentang perasaan anda apabila anda memasuki perpustakaan senaman. Pada mulanya, saya juga tertanya-tanya sama ada Hydrow akan menaikkan kadar denyutan jantung saya, tetapi saya tersilap.

    Sebaik sahaja saya mula mencuba semua pilihan di perpustakaan, saya teruja untuk kembali ke Hydrow berkali-kali. Senaman baharu ditambah setiap hari, dan mereka menjalankan keseluruhan daripada barisan "perjalanan" selama 59 minit tanpa jurulatih kepada sesi yoga dan tikar Pilates selama 15 minit hingga 5 minit bertenang dan cabaran papan.

    Majoriti latihan mendayung dengan Hydrow Athletes (jurulatih) berlangsung selama 15 atau 20 minit, yang sesuai untuk ibu bapa yang sibuk seperti saya atau untuk orang yang melakukan senaman tersuai campur dan padan. Tambahan pula, pemandangannya sangat mempesonakan.

    Anda akan mendayung di mana-mana dari New Orleans ke Sungai Charles yang ikonik, dari Tasik Winnipesaukee ke Miami Beach dan di mana-mana sahaja di antaranya. Saya telah melihat beberapa tempat yang saya terinspirasi untuk melawati dalam kehidupan sebenar (sesiapa tahu apa-apa tentang berkhemah di Tasik Apache di Arizona?).

    Lihat sebentar spesifikasi Hydrow:

    Dimensi

    86″L x 25″W x 47″H (218 sm x 63 sm x 119 sm)

    Berat

    145 paun (66 kg); 197 paun (89 kg) berkotak

    Had ketinggian

    Muat sehingga 36” (91-sm) inseam

    Had berat

    Memegang sehingga 375 paun (170 kg)

    Resolusi skrin< /h4>

    1920 x 1080 HD Penuh

    Saiz skrin

    22” (56 sm)

    Satu lagi perkara yang saya suka ialah Atlet Hydrow benar-benar nyata. Mereka tidak membaca daripada skrip, dan latihan tidak terlalu dihasilkan.

    Kadangkala Atlet menceritakan kisah peribadi atau memakai stokin yang tidak sepadan, dan kadangkala mereka terkeluar dari landasan (secara literal) dan terpaksa melaraskan bot. Ramai adalah pendayung profesional atau kolej, dan mereka semua bersemangat dan menarik.

    Saya akan katakan, tidak ada satu tan kepelbagaian dalam barisan Atlet. Alangkah baiknya untuk melihat beberapa jurulatih yang lebih tua.

    Hari ini saya tidak lagi dikenali apabila saya membeli alkohol (selamat tinggal 30-an), jadi saya ingin melihat seseorang seperti saya mengemudi kapal, boleh dikatakan. Ia akan memotivasikan saya sedikit lagi untuk mengetahui ada orang di luar sana yang lebih tua daripada saya sedang menolak masa perpecahan mereka.

    Yang berkata, Hydrow menampilkan fungsi papan pendahulu yang membolehkan anda melihat siapa yang anda lawan. Anda boleh menapis paparan papan pendahulu untuk menunjukkan orang mengikut jantina dan umur anda, supaya anda mendapat gambaran yang jelas tentang kedudukan anda. Selain itu, anda juga boleh berinteraksi dengan dan mengikuti ahli Hydrow lain melalui apl.

    Walaupun mesin itu sendiri tidak mudah alih, apl itu jelas sekali. Bagi mereka yang mengembara dan lebih suka mempunyai jurulatih yang memberitahu mereka latihan yang perlu dilakukan, senaman pengukuhan selama 15 minit pada apl ialah cara terbaik untuk kekal cergas di mana-mana sahaja.

    Dalam pendedahan penuh, saya tidak menjangka akan menyukai Hydrow seperti yang saya suka. Ia menjadikan senaman cepat, berkesan dan menghiburkan, dan saya benar-benar tidak sabar untuk menggunakannya.

    Tetapi bukti sebenar betapa hebatnya ia? Hydrow ialah peralatan senaman pertama yang digunakan suami saya setiap hari — dan itu mengatakan sesuatu apabila anda berkahwin dengan editor kecergasan yang membawa pulang peralatan yang banyak.

    Selama saya mengenalinya, suami saya hanya suka bersenam jika melibatkan mengejar bola. Kini, dia mendayung setiap hari selepas anak-anak tidur. Jadi, saya berterima kasih kepada Hydrow kerana memastikan seluruh keluarga kami sihat.

    PERGI KE Hydrow

    Adakah saya akan menggunakan Hydrow sekali lagi?

    Sama sekali. Saya akan kembali menggunakan Hydrow dalam masa satu atau dua hari. Dan saya tidak sabar untuk menyemak latihan baharu yang telah digugurkan.

    Bersedia untuk membeli-belah untuk Hydrow?

    Lawati halaman kedai di tapak web Hydrow untuk lihat pakej peralatan terkini yang tersedia.

    Perkara yang saya akan beritahu rakan tentang Hydrow

    Hydrow sangat berbaloi, jika anda mempunyai wang untuk dibelanjakan. Anda akan mendapat bahagian atas badan dan senaman teras yang lebih baik pada Hydrow berbanding dengan basikal pegun, dan ia mengambil ruang yang lebih sedikit daripada treadmill.

    Apatah lagi, anda akan mendapat lebih banyak variasi daripada senaman berbanding dengan peralatan kardio lain seperti elips atau pendaki tangga, dan kerja teras sahaja adalah sesuatu yang akan memanfaatkan aktiviti dan fungsi harian anda dengan serta-merta.

    Jika anda mempertimbangkan Hydrow, anda tidak akan kecewa.

    Reputasi jenama dan ulasan pelanggan yang lain

    Hydrow diasaskan pada 2017. Walaupun ia merupakan sebuah syarikat yang agak muda, ia telah memperoleh pengikut selebriti termasuk Whitney Cummings, Aaron Rodgers dan Travis Kelce sebagai pelabur. Pelawak Kevin Hart malah dinamakan pengarah kreatif.

    Walaupun ia tidak diiktiraf oleh Better Business Bureau, ia mempunyai penilaian B+ daripada organisasi. Menurut organisasi itu, ia mempunyai 8 aduan ditutup dalam tempoh 3 tahun lepas dan 5 ditutup dalam tempoh 12 bulan lepas.

    Hydrow juga mempunyai penilaian "cemerlang" daripada Trustpilot. Dengan 9,177 ulasan, ia mempunyai purata 4.7 daripada 5 bintang. Daripada penilaian bintang tersebut, 84% ialah 5 daripada 5 dan kurang daripada 3% daripada penilaian adalah 2 daripada 5 atau 1 daripada 5.

    Alternatif dan pesaing

    Tertanya-tanya bagaimana Hydrow menyusun persaingan? Berikut ialah pecahan pantas:

    -PriceSize and weightBest forConsiderationsHydrow $2,49586″ x 25″ x 47″ (218 cm x 63 cm x 119 cm) 145 lbs (66 kg) mereka yang menikmati pemandangan indah semasa melakukan senaman mendayung merekaKos tambahan $38/bulan atau $456/tahun untuk keahlian Hydrow . Anda memerlukan internet dan soket elektrik untuk menggunakan mesin ini walaupun dalam mod Just Row (tiada keahlian).Ergatta$2,19986″ x 23″ x 40″ (218 sm x 102 sm x) 1 (218 sm x 58 sm) (218 sm x 58 sm x) 4 kg air 76.5 lbs (35 kg) mengosongkan mereka yang ingin bersaing dengan pendayung rumah lain. Kos tambahan $28/bulan atau $319 untuk tahun pertama ($348 untuk tahun-tahun berikutnya) untuk keahlian Ergatta.Concept2 RowErg$900 untuk versi kaki standard$1,050 untuk versi kaki tinggi96″ x 24″ x 14″ (244 cm x 61 cm x 35 cm) untuk kaki standard96″ x 24″x 20″ (244 sm x 61 cm x 51 cm) untuk kaki tinggi57 lbs (26 kg) dengan kaki standard; 68 paun (31 kg) dengan kaki tinggi mereka yang ingin menjimatkan wang dan tidak mengambil berat tentang memiliki semua ciri teknologi terkiniKedua-dua versi boleh memuatkan kelim sehingga 38” (96.5 cm), jadi anda tidak perlu membeli yang tinggi versi kaki berdasarkan ketinggian anda. Pendayung ini tidak mempunyai skrin sentuh. Anda perlu menyambungkan peranti atau apl lain kepadanya jika anda ingin melakukan senaman secara langsung.NordicTrack RW900$1,79982″ x 22″ x 54″ (208 cm x 56 cm x 137 cm)163 lbs (74 kg) dalam kotak mereka yang sudah mempunyai keahlian iFit dan sedang mencari peranti yang akan berfungsi dengannyaIa termasuk keahlian iFit 30 hari percuma, maka keahlian iFit akan berharga $39/bulan. (Pelan keahlian individu boleh dibeli dengan harga $180/tahun atau keahlian Keluarga dengan harga $396/tahun.)CityRow Go Max$2,19583.5″ x 22.25″ x 20″ (212 sm x 57 sm x 51 sm)61 lbs (28 kg) tanpa air atau 98 lbs (44.5 kg) dengan air mereka yang sukakan pelbagai jenis kelas senaman. Tablet skrin sentuh pada Max hanya akan berfungsi dengan Apl CityRow Go. Apl berharga $29/bulan atau $348/tahun (selepas percubaan percuma 14 hari).

    Soalan lazim

    Bolehkah saya menggunakan Hydrow tanpa keahlian?

    Jika anda tidak mempunyai keahlian, anda boleh menggunakan Hydrow dalam mod Just Row. Dalam mod ini, anda akan dapat melaraskan tahap rintangan, melihat Hydrow 101 dan bahan pengenalan, menggunakan metrik mendayung pada skrin semasa bersenam dan menyambung dengan Bluetooth untuk pemantau kadar denyutan jantung sahaja.

    Anda memerlukan keahlian untuk mengakses latihan prarakam dan langsung, muzik, sebarang rekod kemajuan yang disimpan (anda juga tidak akan dapat menyimpan keputusan semasa anda), cabaran mingguan, dan akses kepada papan pendahulu.

    Satu perkara yang perlu diingat ialah walaupun mod Just Row memerlukan akses Internet dan soket elektrik yang berfungsi.

    Bagaimanakah perbandingan Ergatta dengan Hydrow?

    Ergatta dan Hydrow kedua-duanya adalah mesin mendayung mewah. Walaupun Hydrow menumpukan pada latihan dan bimbingan peribadi, Ergatta mempunyai pendekatan yang lebih memfokuskan persaingan.

    Mungkin perbezaan fizikal terbesar antara kedua-dua mesin ialah Ergatta menggunakan rintangan air, manakala Hydrow menggunakan rintangan magnetik. Ini bermakna anda tidak akan memilih tahap rintangan tertentu pada Ergatta seperti yang anda lakukan pada Hydrow. Sebaliknya, kadar mendayung anda secara semula jadi akan meningkatkan atau mengurangkan rintangan yang anda rasa.

    Untuk melihat lebih terperinci tentang perbandingan kedua-dua mesin mendayung ini, anda boleh menyemak carta di atas.

    Adakah Hydrow mudah untuk bergerak?

    Hydrow mempunyai dua roda hadapan untuk memudahkan seseorang bergerak dalam jarak yang dekat. Untuk pergerakan yang lebih lama, mesin yang dipasang tanpa kotak mempunyai berat kira-kira 145 paun (66 kg, dan boleh diangkat oleh dua orang. Jika anda hanya mahu mengalihkan skrin paparan supaya anda boleh melakukan senaman di atas lantai, ia akan berpusing tanpa perlu beralih mesin.

    Bolehkah anda memainkan muzik di Hydrow?

    Malangnya, anda tidak akan dapat memainkan muzik anda sendiri di Hydrow. Pada masa ini, ia tidak direka untuk menerima audio daripada telefon anda atau apl pihak ketiga seperti Spotify atau Pandora.

    Intinya

    a>

    Saya memberikan dua ibu jari kepada Hydrow. Sebagai seorang yang tidak banyak mendayung sebelum ini, saya terkejut betapa saya menyukainya. Sekarang saya seorang mualaf. Jika anda memerlukan saya, saya akan berada di ruang bawah tanah saya di kaki Pergunungan Rocky, membayangkan diri saya di atas air terbuka.

    Disiarkan : 2024-08-29 10:49

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular