Hydrow İncelemesi: Kürek Makinelerinin Tesla'sını Denedik

Okuyucularımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Markaları ve ürünleri nasıl inceliyoruz

Healthline size yalnızca arkasında olduğumuz markaları ve ürünleri gösterir.

Ekibimiz, sitemizde yaptığımız önerileri kapsamlı bir şekilde araştırır ve değerlendirir. Ürün üreticilerinin güvenlik ve etkinlik standartlarını karşıladığından emin olmak için:

İçerikleri ve bileşimi değerlendiriyoruz: Zarar verme potansiyeli var mı?

Tüm sağlık iddialarının doğruluğunu kontrol edin: Mevcut bilimsel kanıtlarla uyumlu mu?

Markayı değerlendirin: Dürüstlükle çalışıyor ve sektöre bağlı mı? en iyi uygulamalar?

Sağlığınız ve zindeliğiniz için güvenilir ürünler bulabilmeniz için araştırma yapıyoruz.İnceleme sürecimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.Bu faydalı oldu mu?

Önceki kürek deneyimim, 90'ların başında Kız İzci kampında kano yaparak geçirdiğim bir yazla sınırlı, ancak Hydrow bana Charles ile yarışmaya hazırmışım gibi hissettiriyor.

Oturma odasında Hydrow kürek egzersiz makinesinin üzerinde oturan ve gülümseyen siyah kadın

Pinterest'te Paylaşın Fotoğraf Hydrow'un izniyle

Hydrow nedir?

Hydrow, sürüklenmeyi simüle etmek için patentli elektromanyetik teknolojiyi kullanan şık, alçak profilli bir kürek makinesidir, böylece kendinizi gerçekten suyun üzerindeymiş gibi hissedersiniz.

Dünya çapında su üzerinde çekilen antrenmanların akışını sunan yerleşik, 22 inç (56 cm) dokunmatik ekrana sahiptir.

Hızlı bir bakış artıları ve eksileri

Artıları

şık, modern estetik

rahat, sessiz ve kullanımı kolay

çok çeşitli Antrenörlerin ilgi çekici güzel arka planlarıyla

birçok kas grubunu hedef alan mükemmel antrenmanlarla

güç geliştiren düşük etkili egzersizler

Eksileri

pahalı

antrenör kadrosu daha fazla yaş ve vücut çeşitliliğine sahip olabilir

aylık üyelik başlangıç maliyetine dahil değildir

Kim denedi?

Ben Saralyn Ward, Healthline'da bir fitness editörü.

Saralyn Ward için Healthline Medya ürün test profili

Pinterest'te Paylaş Grafiği: Ruth Basagoitia

Daha önce Hydrow'a benzer bir şey kullandınız mı?

Dürüst olmak gerekirse kürek çekmek hiçbir zaman en sevdiğim egzersiz olmadı. Öncelikle karayla çevrili Colorado'da yaşıyorum, bu yüzden suda kürek çekmek pek bir seçenek değil.

Spor salonunda ergometrelerin her zaman hantal ve gürültülü olduğunu hissettim (“Merhaba millet, egzersiz yapıyorum!”) ve kardiyo sahasında dikkatleri asla üzerime çekmek istemedim.

Dolayısıyla Hydrow almadan önce kürek deneyimim üniversitede hafta sonu kayak gezisi (gerekli tüm Beden Eğitimi kredilerini tamamlamanın hızlı bir yolu) ve Kız İzci kampındaki yazlarımla sınırlıydı; bu da beni tam olarak yarış malzemesi yapmıyor.

Hydrow'un özellikleri

Hydrow uzun ama incedir. Aslında bu kadar az alana ihtiyaç duymasına çok şaşırdım.

86 inç (218 cm) uzunluğunda, 25 inç (63 cm) genişliğinde ve 47 inç (119 cm) yüksekliğindedir. Ağırlığı 145 pound (yaklaşık 66 kg), ancak tekerlekler hareket ettirmeyi oldukça kolaylaştırıyor.

Aslında dik bir depolama dönüştürme kitiyle Hydrow'u dikey olarak bile saklayabilirsiniz.

Fiyatı Hydrow

İncelemenin biraz daha az pembeleştiği nokta burası; Hydrow'un yüksek bir fiyatı var. Bu makineye 2.000 dolardan fazla harcamayı bekleyebilirsiniz.

Daha sonra şirketin web sitesinde dikkate alınması gereken ek aksesuarlar bulunmaktadır. Bunlara şunlar dahildir:

performanslı köpük rulo (40 ABD doları)

yoga bloğu (30 ABD doları)

çok kullanımlı egzersiz matı (80 ABD doları)

kalp atış hızı monitörü (90 ABD doları)

kablosuz kulaklık (150 ABD doları)

makine matı (90 ABD doları)

dik saklama kiti (80 ABD doları)

li>

çok dirençli bant kiti (100 ABD doları)

Hydrow plus aksesuarlarıyla ilgileniyorsanız şirketin önceden ayarlanmış paketlerini göz önünde bulundurmak isteyebilirsiniz.

Örneğin, Hydrow'un web sitesinde listelenen temel paket, makineyi, makine minderini, kalp atış hızı monitörünü ve 1:1 kişisel koçluğu içerir. Bu, yayınlandığı tarihte size 2.625 ABD doları tutarında geri ödeme yapacaktır.

Bunun bütçenize uyup uymadığına karar verirken, antrenmanları makinenize veya mobil uygulamaya gönderen Hydrow üyeliği için ayda 38 ABD Doları veya yılda 456 ABD Doları harcayacağınızı da unutmayın.

İyi haber mi? Tek üyelikle birden fazla profil oluşturabilirsiniz, böylece hem kocam hem de ben antrenmanlara erişebilir ve ilerlememizi ayrı ayrı takip edebiliriz.

Hydrow'U KULLANMAYA BAŞLAYIN

Hydrow'u kullanmanın nasıl bir his olduğunu

Fitness için hiç kürek çekmemiş biri için Hydrow ile başlamanın kolay olduğunu düşünüyorum. Spor salonunda kullandığımı hatırladığım kürek makinelerinden, hatta makara sisteminde gerçek su bulunanlardan bile çok uzakta.

Koltuk yastıklı ve rahattır, sürtünme hissi sanki gerçekten sudaymışsınız gibi hissettirir ve makine sessiz ve pürüzsüzdür.

Hydrow'da egzersiz yapmak harika bir duygu ve açıkçası kendimi kürek antrenmanlarımı sabırsızlıkla beklerken buluyorum. Zorludurlar; kürek çekmenin kaslarınızın %86'sını kullandığını biliyor muydunuz?!

Kürek sizi terletecek bir kardiyo egzersizi olsa da, egzersizin etkisi hala düşük ve göbek bölgem, bacaklarım, sırtımın üst kısmı ve omuzlarım için aynı derecede kuvvet antrenmanı hissi veriyor. Hydrow'da çalışmak erişilebilirlik ve zorluk arasında iyi bir denge kurar.

Aslında Hydrow'u düzenli olarak kullandıktan yaklaşık bir ay sonra, bir kayak kazasında ön çapraz bağımı (ACL) yırttım ve şişliğin inmesine izin verdikten birkaç hafta sonra ön hazırlık için Hydrow'a geri döndüm. ameliyattan önce hab.

Hydrow hakkında ne düşündüm

İlk başladığınızda Hydrow, uygun tekniği öğrenmeniz, ekrandaki ölçümleri anlamanız ve ipuçlarına alışmanız için sizi üç basit egzersiz boyunca yönlendirir.

Bu egzersizler her ne kadar son derece yararlı ve gerekli olsa da, egzersiz kütüphanesinin derinliklerine girdiğinizde nasıl hissedeceğinizin tam olarak doğru bir göstergesi değil. Başlangıçta, Hydrow'un kalp atış hızımı artırıp artırmayacağını bile merak etmiştim, ancak fena halde (kelime oyunu) yanılmışım.

Kütüphanedeki tüm seçenekleri denemeye başladığımda, heyecanlanmaya başladım. defalarca Hydrow'a geri dönün. Her gün yeni antrenmanlar ekleniyor ve antrenörsüz 59 dakikalık "yolculuk" sıralarından, 15 dakikalık yoga ve Pilates mat seanslarına, 5 dakikalık soğuma ve plank mücadelelerine kadar geniş bir yelpazeyi kapsıyor.

Hydrow Athletes (antrenörler) ile yapılan kürek antrenmanlarının çoğunluğu 15 veya 20 dakika sürer; bu, benim gibi meşgul ebeveynler veya karışık-eşleştir özel antrenmanları yapan kişiler için mükemmeldir. Üstelik manzara nefes kesici.

New Orleans'tan ikonik Charles Nehri'ne, Winnipesaukee Gölü'nden Miami Beach'e ve aradaki her yerde kürek çekeceksiniz. Gerçek hayatta ziyaret etmekten ilham aldığım birkaç yer gördüm (Arizona'daki Apache Gölü'nde kamp yapmak hakkında bilgisi olan var mı?).

Hızlı bir bakış Hydrow'un özellikleri:

Boyutlar

86"U x 25"G x 47"Y (218 cm x 63 cm x 119 cm)

Ağırlık

145 pound (66 kg); 197 pound (89 kg) kutulu

Yükseklik sınırı

36" (91 cm) iç dikişe uygundur

Ağırlık sınırı

375 pound'a (170 kg) kadar taşır

Ekran çözünürlüğü< /h4>
1920 x 1080 Full HD

Ekran boyutu

22” (56 cm)

Sevdiğim bir diğer şey de Hydrow Athletes'in canlandırıcı derecede gerçek olması. Bir senaryodan okumuyorlar ve antrenmanlar aşırı üretilmiyor.

Bazen Sporcular kişisel hikayeler anlatır veya uyumsuz çoraplar giyerler ve bazen (kelimenin tam anlamıyla) rotadan saparlar ve tekneyi ayarlamak zorunda kalırlar. Birçoğu profesyonel veya üniversite kürekçisidir ve hepsi de neşeli ve ilgi çekicidir.

Sporcu kadrosunda çok fazla çeşitlilik olmadığını söyleyebilirim. Daha yaşlı antrenörleri görmek harika olurdu.

Bu günlerde alkol aldığımda artık kimliğim belirlenmiyor (30'lu yaşlara veda), bu yüzden tabiri caizse benim gibi birinin gemiyi idare ettiğini görmek isterim. Dışarıda benden daha yaşlı insanların ara zamanlarını zorladığımı bilmek beni biraz daha motive eder.

Bununla birlikte Hydrow, kiminle yarıştığınızı görmenize olanak tanıyan bir liderlik tablosu işlevine sahiptir. Liderlik tablosu görünümünü cinsiyetiniz ve yaşınızdaki kişileri gösterecek şekilde filtreleyebilirsiniz, böylece nerede durduğunuzu net bir şekilde görebilirsiniz. Üstelik uygulama aracılığıyla diğer Hydrow üyeleriyle etkileşime geçebilir ve onları takip edebilirsiniz.

Makinenin kendisi taşınabilir olmasa da uygulamanın taşınabilir olduğu açıktır. Seyahat eden ve kendilerine hangi egzersizleri yapacaklarını söyleyen bir antrenör bulmayı tercih edenler için uygulamadaki 15 dakikalık güçlendirme antrenmanları, her yerde formda kalmanın harika bir yoludur.

Açıkçası Hydrow'u bu kadar sevmeyi beklemiyordum. Antrenmanları hızlı, etkili ve eğlenceli hale getiriyor ve açıkçası onu kullanmayı sabırsızlıkla bekliyorum.

Fakat bunun ne kadar muhteşem olduğunun gerçek kanıtı nedir? Hydrow, kocamın her gün kullandığı ilk egzersiz ekipmanıdır ve bu, eve bol miktarda ekipman getiren bir fitness editörüyle evli olduğunuzda bir şeyler ifade eder.

Onu tanıdığım kadarıyla kocam yalnızca top kovalamayı içeriyorsa egzersiz yapmayı severdi. Artık her gün çocuklar yattıktan sonra kürek çekiyor. Bu nedenle, tüm ailemizi sağlıklı tuttuğu için Hydrow'a teşekkür etmem gerekiyor.

Hydrow'A GİT

Hydrow'u tekrar kullanır mıyım?

Kesinlikle. Bir iki gün içinde tekrar Hydrow'a döneceğim. Hangi yeni antrenmanların düştüğünü görmek için sabırsızlanıyorum.

Hydrow için alışveriş yapmaya hazır mısınız?

Hydrow'un web sitesindeki alışveriş sayfasına gidin mevcut en güncel ekipman paketlerine bakın.

Bir arkadaşıma Hydrow hakkında neler söylerdim
Bir arkadaşıma Hydrow hakkında neler söylerdim
Bir arkadaşıma Hydrow hakkında neler söylerdim
Bir arkadaşıma Hydrow hakkında neler söylerdim
Bir arkadaşıma Hydrow hakkında neler söylerdim? a> Harcayacak paranız varsa Hydrow verdiğiniz paraya fazlasıyla değer. Hydrow'da sabit bir bisiklete göre daha iyi bir üst vücut ve göbek antrenmanı elde edeceksiniz ve bir koşu bandından çok daha az yer kaplıyor. Üstelik, eliptik bisiklet veya merdiven çıkarıcı gibi diğer kardiyo ekipmanlarına göre egzersizlerden daha fazla çeşitlilik elde edeceksiniz ve temel çalışma tek başına günlük aktivitenize ve işlevselliğinize hemen fayda sağlayacak bir şey. Hydrow'u düşünüyorsanız hayal kırıklığına uğramayacaksınız.Marka itibarı ve diğer müşteri yorumları Hydrow 2017 yılında kuruldu. Nispeten genç bir şirket olmasına rağmen yatırımcı olarak Whitney Cummings, Aaron Rodgers ve Travis Kelce'nin de aralarında bulunduğu ünlü bir takipçi kitlesine sahip oldu. Komedyen Kevin Hart'a kreatif direktör bile atandı. Better Business Bureau tarafından akredite olmasa da kuruluştan B+ notuna sahip. Kuruluşa göre son 3 yılda kapatılan 8, son 12 ayda ise 5 kapatılan şikayeti bulunuyor. Hydrow ayrıca Trustpilot'tan "mükemmel" notuna sahip. 9.177 yorumla 5 üzerinden 4,7 yıldız ortalamasına sahiptir. Bu yıldız derecelendirmelerinin %84'ü 5 üzerinden 5'tir ve derecelendirmelerin %3'ünden azı 5 üzerinden 2 veya 5 üzerinden 1'dir.Alternatifler ve rakipler Hydrow'un rekabette nasıl bir performans sergilediğini merak mı ediyorsunuz? İşte kısa bir döküm:-PriceSize andweightBest forConsiderationsHydrow 2,49586 ABD doları x 25 inç x 47 inç (218 cm x 63 cm x 119 cm) 145 lbs (66 kg) kürek egzersizleri yaparken doğal manzaraların keyfini çıkaranlar Hydrow üyeliği için aylık 38 ABD doları veya yıllık 456 ABD doları ek ücrete tabidir . Bu makineyi Just Row (üyelik yok) modunda bile kullanmak için internete ve elektrik prizine ihtiyacınız olacak.Ergatta$2,19986″ x 23″ x 40″ (218 cm x 58 cm x 102 cm)103 lbs (47 kg) su ve Diğer ev kürekçilerine karşı yarışmak isteyenler için 76,5 lbs (35 kg) boş Ergatta üyeliği için ayda ek olarak 28 $ veya ilk yıl için 319 $ (sonraki yıllar için 348 $) tutarındadır.Concept2 RowErgStandart ayaklı versiyon için 900$ Uzun ayaklı versiyon için 1.050$96" x 24" x 14" (244 cm x 61 cm x 35 cm) standart bacaklar için 96" x 24" x 20" (244 cm x 61 cm x 51 cm) uzun bacaklar için Standart bacaklarla 57 lbs (26 kg); 68 lbs (31 kg), uzun bacaklı Biraz tasarruf etmek isteyenler ve en son teknolojik özelliklerin tümüne sahip olmayı umursamayanlar Her iki versiyon da 38” (96,5 cm)'ye kadar dikişlere sığabilir, böylece uzun olanı satın almanıza gerek kalmaz Boyunuza göre bacak versiyonu. Bu kürekçinin dokunmatik ekranı yoktur. Canlı antrenmanlar yapmak istiyorsanız ona başka bir cihaz veya uygulama bağlamanız gerekecek.NordicTrack RW9001,79982″ x 22″ x 54″ (208 cm x 56 cm x 137 cm)kutuda 163 lbs (74 kg)zaten iFit üyeliğine sahip olanlar ve onunla çalışacak cihazlar arayanlarŞunları içerir: 30 günlük ücretsiz iFit üyeliğinin ardından iFit üyeliğinin ücreti aylık 39$ olacaktır. (Bireysel üyelik planları yıllık 180 ABD Doları karşılığında veya Aile üyelikleri yıllık 396 ABD Doları karşılığında satın alınabilir.)CityRow Go Max$2.19583,5" x 22,25" x 20" (212 cm x 57 cm x 51 cm)su olmadan 61 lbs (28 kg) veya suyla 98 lbs (44,5 kg) çok çeşitli egzersiz dersleri. Max'in dokunmatik tableti yalnızca CityRow Go Uygulaması ile çalışacaktır. Uygulamanın ücreti aylık 29 ABD doları veya yıllık 348 ABD dolarıdır (14 günlük ücretsiz denemeden sonra).Sıkça sorulan sorularHydrow'u üyelik olmadan kullanabilir miyim? Üyeliğiniz yoksa Hydrow'u Just Row modunda kullanabilirsiniz. Bu modda direnç seviyelerini ayarlayabilecek, Hydrow 101'i ve tanıtım materyallerini görüntüleyebilecek, egzersiz sırasında ekrandaki kürek çekme ölçümlerini kullanabilecek ve yalnızca kalp atış hızı monitörü için Bluetooth'a bağlanabileceksiniz. Önceden kaydedilmiş ve canlı antrenmanlara, müziğe, depolanan ilerleme kayıtlarına (mevcut sonuçlarınızı da kaydedemezsiniz), haftalık mücadelelere, ve skor tablosuna erişim. Akılda tutulması gereken bir nokta da Just Row modunun bile internet erişimi ve çalışır durumda bir elektrik prizi gerektirmesidir.Ergatta, Hydrow ile karşılaştırıldığında nasıldır?
Ergatta, Hydrow ile karşılaştırıldığında nasıldır?
h3> Ergatta ve Hydrow'un her ikisi de üst düzey kürek makineleridir. Hydrow kişisel antrenman ve koçluğa odaklanırken Ergatta'nın biraz daha rekabet odaklı bir yaklaşımı var. İki makine arasındaki belki de en büyük fiziksel fark, Ergatta'nın suya dayanıklılık kullanması, Hydrow'un ise manyetik direnç kullanmasıdır. Bu, Hydrow'da olduğu gibi Ergatta'da belirli direnç seviyelerini seçemeyeceğiniz anlamına gelir. Bunun yerine kürek çekme hızınız doğal olarak hissettiğiniz direnci artıracak veya azaltacaktır. Bu iki kürek makinesinin nasıl karşılaştırıldığına daha ayrıntılı bir bakış için yukarıdaki tabloya göz atabilirsiniz.Hydrow'un taşınması kolay mı? Hydrow'un iki ön tekerleği, tek kişinin kısa mesafeleri kat etmesini nispeten kolaylaştırır. Daha uzun hareketler için, kutusuz, monte edilmiş bir makine yaklaşık 145 pound (66 kg) ağırlığındadır ve iki kişi tarafından kaldırılabilir. Yerde egzersiz yapmak için yalnızca ekranı hareket ettirmek istiyorsanız, kaydırmaya gerek kalmadan dönebilir. Hydrow'da müzik çalabilir misiniz? Maalesef Hydrow'da kendi müziğinizi çalamayacaksınız. Şu anda telefonunuzdan veya Spotify ya da Pandora gibi bir üçüncü taraf uygulamasından ses alacak şekilde tasarlanmamıştır.Sonuç olarak
Sonuç
a> Hydrow'a iki başparmak veriyorum. Daha önce pek kürek çekmemiş biri olarak bu kadar hoşuma gitmesine şaşırdım. Artık bir dönüşüm geçiriyorum. Bana ihtiyacın olursa Rocky Dağları'nın eteğindeki bodrumumda kendimi açık denizde hayal edeceğim.

Gönderildi : 2024-08-29 10:49

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.