Огляд Hydrow: ми спробували гребні тренажери Tesla

Ми включаємо продукти, які, на нашу думку, є корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте через посилання на цій сторінці, ми можемо отримати невелику комісію. Ось наш процес.

Як ми перевіряємо бренди та продукти

Healthline показує вам лише бренди та продукти, які ми підтримуємо.

Наша команда ретельно досліджує та оцінює рекомендації, які ми робимо на нашому сайті. Щоб переконатися, що виробники продукту дотримуються стандартів безпеки та ефективності, ми:

Оцінюємо інгредієнти та склад: чи можуть вони завдати шкоди?

Перевірте факти всіх тверджень щодо здоров’я: Чи відповідають вони поточній сукупності наукових доказів?

Оцініть бренд: Чи працює він сумлінно та дотримується галузевих вимог найкращі практики?

Ми проводимо дослідження, щоб ви могли знайти надійні продукти для свого здоров’я та благополуччя.Докладніше про наш процес перевірки.Це було корисним?

Мій попередній досвід веслування обмежений літом, проведеним на каное в таборі дівчат-скаутів на початку 90-х, але Hydrow змушує мене відчувати, що я готовий взяти участь у перегонах на Charles.

Чорношкіра жінка посміхається і сидить на гребному тренажері Hydrow у своїй вітальні

Поділитися на Pinterest Фото надано Hydrow

Що таке Hydrow?

Hydrow — це гладкий, низькопрофільний гребний тренажер, який використовує запатентовану електромагнітну технологію для імітації опору, тож ви відчуваєте, ніби ви справді на воді.

Він має вбудований 22-дюймовий (56-см) сенсорний дисплей, який пропонує трансляцію тренувань, знятих на воді, у всьому світі.

Швидкий огляд плюси та мінуси

Плюси

елегантний, сучасний естетичний

зручний, тихий і простий у використанні

великий вибір у потокових тренуваннях із гарним фоном

залучення тренерів

чудове тренування, націлене на багато груп м’язів

вправа з низьким навантаженням, яка розвиває силу

Мінуси

дорогий

група тренерів може бути більш різноманітною за віком і фігурою

місячне членство не входить до початкової вартості

Хто пробував?

Я Саралін Ворд, фітнес-редактор Healthline.

Профіль тестування продукту Healthline Media для Saralyn Ward

Поділитися на Pinterest Графікою Рут Басагойтіа

Чи користувалися ви раніше чимось подібним до Hydrow?

Чесно кажучи, веслування ніколи не було моєю улюбленою вправою. Почнемо з того, що я живу в штаті Колорадо, який не має виходу до моря, тому веслувати на воді – це не варіант.

У тренажерному залі мені завжди здавалося, що велоергометри були незграбними та гучними («Алллоуууууууууууууууууууууууууууууууууууу, я тренуюся!»), і я ніколи не хотів привертати увагу до себе на підлозі для кардіотренажерів.

Тож до того, як отримати Hydrow, мій досвід веслування обмежувався поїздкою на байдарках у вихідні в коледжі (швидкий спосіб здобути всі необхідні кредити PE) і моїм літом у таборі для дівчат-скаутів — це не зовсім стало для мене матеріалом для регати.

Особливості Hydrow

Hydrow довгий, але тонкий. Насправді я був дуже здивований тим, як мало місця для цього потрібно.

Довжина 86 дюймів (218 см), ширина 25 дюймів (63 см) і висота 47 дюймів (119 см). Він важить 145 фунтів (близько 66 кг), але завдяки колесам його досить легко переміщати.

Насправді, за допомогою комплекту для перетворення вертикального сховища ви навіть можете зберігати Hydrow вертикально.

Ціна Hydrow

Тут огляд стає трохи менш райдужним — Hydrow має високу ціну. Ви можете розраховувати витратити більше 2000 доларів на цю машину.

Тоді на веб-сайті компанії є додаткові аксесуари, які варто розглянути. Серед них:

ефективний поролоновий ролик (40 доларів США)

блок для йоги (30 доларів США)

багаторазовий килимок для тренувань (80 доларів США)

монітор серцевого ритму (90 доларів)

бездротові навушники (150 доларів)

килимок для машини (90 доларів)

набір для зберігання у вертикальному положенні (80 доларів)

комплект ремінців із багатьма опорами ($100)

Якщо вас цікавлять аксесуари Hydrow plus, ви можете розглянути попередньо встановлені пакети компанії.

Наприклад, пакет основних засобів, указаний на веб-сайті Hydrow, включає тренажер, килимок для тренажера, монітор серцевого ритму та індивідуальне коучингування 1:1. Це коштуватиме вам 2625 доларів на момент публікації.

Вирішуючи, чи відповідає це вашому бюджету, пам’ятайте, що ви також витрачатимете 38 доларів США на місяць або 456 доларів США на рік за членство в Hydrow, яке забезпечує тренування на вашому тренажері або мобільному додатку.

Хороші новини? Ви можете створити кілька профілів за допомогою одного членства, тож і мій чоловік, і я маємо доступ до тренувань і можемо відстежувати наш прогрес окремо.

ПОЧАТИ З Hydrow

Які відчуття від використання Hydrow

Для тих, хто ніколи не займався веслуванням для фітнесу, мені було легко почати з Hydrow. Це так далеко від гребних тренажерів, які я пам’ятаю, використовував у тренажерному залі — навіть тих, у яких фактично є вода в системі блоків.

Сидіння м’яке та зручне, відчувається, що ти справді перебуваєш у воді, а машина працює тихо та плавно.

Тренуватися на Hydrow — це чудово, і я, чесно кажучи, з нетерпінням чекаю своїх тренувань з веслування. Вони складні — чи знаєте ви, що під час веслування задіяно 86% ваших м’язів?!

Але хоча веслування — це кардіотренування, яке змусить вас пітніти, це тренування все одно мало навантажує мене й однаково нагадує силове тренування мого тіла, ніг, верхньої частини спини та плечей. Тренування на Hydrow забезпечує гарний баланс між доступністю та складністю.

Насправді приблизно через місяць після регулярного використання Hydrow я порвав свою передню хрестоподібну зв’язку (ACL) під час аварії на лижах, і через кілька тижнів після того, як набряк спав, я повернувся на Hydrow для попереднього лікування. перед операцією.

Що я думав про Hydrow

Коли ви вперше почали , Hydrow пропонує вам виконати три прості тренування для вивчення правильної техніки, розуміння показників на екрані та звикання до підказок.

Ці тренування, незважаючи на те, що вони надзвичайно корисні та необхідні, насправді не є точним показником того, як ви почуватиметеся, коли потрапите до основної частини бібліотеки вправ. На початку я навіть думав, чи може Hydrow прискорити мій пульс, але я сильно помилявся (каламбур). повертайтеся до Hydrow раз у раз. Нові тренування додаються щодня, і вони охоплюють широкий діапазон від 59-хвилинних «подорожей» без тренера до 15-хвилинних сеансів йоги та пілатесу на килимках до 5-хвилинних перезарядок і завдань на дошці.

Більшість тренувань з веслування зі спортсменами Hydrow (тренерами) тривають 15 або 20 хвилин, що ідеально підходить для таких зайнятих батьків, як я, або для людей, які займаються комбінованими тренуваннями. Крім того, краєвиди захоплюють дух.

Ви будете веслувати скрізь, від Нового Орлеана до знаменитої річки Чарльз, від озера Вінніпесокі до Маямі-Біч, і всюди між ними. Я бачив кілька місць, які мене надихнули відвідати в реальному житті (хтось знає щось про кемпінг на озері Апачі в Арізоні?).

Швидкий огляд Специфікації Hydrow:

Розміри

86 дюймів Д x 25 дюймів Ш x 47 дюймів В (218 см x 63 см x 119 см)

Вага

145 фунтів (66 кг); 197 фунтів (89 кг) у коробці

Обмеження зросту

Підходить до внутрішнього шва 36 дюймів (91 см)

Обмеження ваги

Витримує до 375 фунтів (170 кг)

Роздільна здатність екрана< /h4>
1920 x 1080 Full HD

Розмір екрана

22” (56 см)

Ще одна річ, яка мені подобається, це те, що Hydrow Athletes неймовірно реальні. Вони не читають зі сценарію, і тренування не надто продуктивні.

Іноді спортсмени розповідають особисті історії або носять невідповідні шкарпетки, а іноді вони збиваються з курсу (буквально) і змушені регулювати човен. Багато з них є професійними чи університетськими веслярами, і всі вони бадьорі та привабливі.

Я скажу, що в складі Athlete немає багато різноманітності. Було б чудово побачити старших тренерів.

Зараз мене більше не ідентифікують, коли я купую алкоголь (до побачення, 30-ті), тому я хотів би бачити когось, як я, керуючим кораблем, так би мовити. Мене б ще трішки більше мотивувало знати, що є люди, які старші за мене, і я збільшую їхній проміжний час.

Тим не менш, у Hydrow є функція таблиці лідерів, яка дозволяє вам бачити, з ким ви змагаєтеся. Ви можете відфільтрувати таблицю лідерів, щоб показати людей вашої статі та віку, щоб отримати чітке уявлення про ваше становище. Крім того, ви навіть можете взаємодіяти з іншими учасниками Hydrow і стежити за ними через додаток.

Хоча сама машина не є портативною, програма, очевидно, є. Для тих, хто подорожує та бажає, щоб тренер підказував їм, які вправи робити, 15-хвилинні зміцнювальні тренування в додатку – чудовий спосіб підтримувати форму будь-де.

Щоб розкрити, я не очікував, що Hydrow мені сподобається так сильно, як мені подобається. Це робить тренування швидкими, ефективними та цікавими, і я чекаю з нетерпінням використовувати його.

Але справжнє свідчення того, наскільки це чудово? Hydrow — це перше тренажерне обладнання, яким мій чоловік користується щодня — і це про щось говорить, коли ви одружені з фітнес-редактором, який приносить додому чимало спорядження.

Скільки я його знаю, мій чоловік любив займатися спортом лише тоді, коли це включало ганяння за м’ячем. Тепер він веслує щодня після того, як діти лягають спати. Отже, я маю подякувати Hydrow за збереження здоров’я всієї нашої родини.

ПЕРЕЙТИ ДО Hydrow

Чи буду я знову використовувати Hydrow?

Безумовно. Я знову повернуся на Hydrow через день або два. І я з нетерпінням чекаю перевірити, які нові тренування випали.

Готові купувати Hydrow?

Відвідайте сторінку магазину на веб-сайті Hydrow до перегляньте найновіші доступні пакети обладнання.

Що я можу сказати другові про Hydrow
a>

Hydrow цілком вартий своїх грошей, якщо у вас є гроші. На Hydrow ви зможете краще тренувати верхню частину тіла та серцевину, ніж на велотренажері, і він займає набагато менше місця, ніж бігова доріжка.

Більше того, ви отримаєте більше різноманітності від тренувань, ніж з іншим кардіотренажером, як-от еліптичним тренажером або тренажером для підйому по сходах, і лише основна робота – це те, що негайно принесе користь вашій щоденній активності та функціональності.

Якщо ви розглядаєте Hydrow, ви не будете розчаровані.

Репутація бренду та інші відгуки клієнтів

Hydrow було засновано в 2017 році. Хоча це відносно молода компанія, вона придбала таких знаменитостей, як інвестори Вітні Каммінгс, Аарон Роджерс і Тревіс Келсі. Коміка Кевіна Харта навіть призначили креативним директором.

Хоча компанія не має акредитації Better Business Bureau, вона має рейтинг B+ від організації. За даними організації, вона має 8 закритих скарг за останні 3 роки та 5 закритих за останні 12 місяців.

Hydrow також має оцінку «відмінно» від Trustpilot. З 9177 відгуками він може похвалитися середньою оцінкою 4,7 із 5 зірок. З цих рейтингів 84% мають оцінку 5 із 5, а менше 3% оцінок – 2 із 5 або 1 із 5.

Альтернативи та конкуренти

Цікаєте, як Hydrow витримує конкурентів? Ось короткий розподіл:

-PriceSize і weightBest forConsiderationsHydrow 249 586 доларів США x 25 дюймів x 47 дюймів (218 см x 63 см x 119 см) 145 фунтів (66 кг) для тих, хто насолоджується мальовничими краєвидами під час тренувань з веслування. Членство в Hydrow коштує додатково 38 доларів США на місяць або 456 доларів США на рік. . Вам знадобиться Інтернет і електрична розетка, щоб використовувати цю машину навіть у режимі Just Row (без членства).Ergatta$2,19986″ x 23″ x 40″ (218 см x 58 см x 102 см) 103 фунти (47 кг) з водою та 76,5 фунтів (35 кг) порожній для тих, хто хоче змагатися з іншими домашніми веслярами. Членство в Ergatta коштує додатково 28 доларів США на місяць або 319 доларів США за перший рік (348 доларів США за наступні роки).Concept2 RowErg900 доларів США за версію зі стандартними ногами 1050 доларів США за версію з високими ногами 96" x 24" x 14" (244 см x 61 см x 35 см) для стандартних ніг96″ x 24″x 20″ (244 см x 61 см x 51 см) для високих ніг57 фунтів (26 кг) зі стандартними ногами; 68 фунтів (31 кг) із високими ногами для тих, хто хоче заощадити гроші й не дбає про наявність усіх найновіших технологій. Обидві версії можуть вмістити шви до 38 дюймів (96,5 см), тому вам не потрібно купувати високий версія для ніг залежно від вашого зросту. У цього гребця немає сенсорного екрана. Вам доведеться підключити до нього інший пристрій або програму, якщо ви хочете виконувати тренування в реальному часі.NordicTrack RW900$1,79982″ x 22″ x 54″ (208 см x 56 см x 137 см)163 фунти (74 кг) у коробцідля тих, хто вже має членство в iFit і шукає пристрої, які з ним працюватимутьВключає безкоштовне 30-денне членство iFit, тоді членство iFit коштуватиме 39 доларів США на місяць. (Індивідуальний план членства можна придбати за 180 доларів США на рік або сімейне членство за 396 доларів США на рік.)CityRow Go Max$219583,5″ x 22,25″ x 20″ (212 см x 57 см x 51 см) 61 фунт (28 кг) без води або 98 фунтів (44,5 кг) з водоюті, хто любить великий вибір вправ. Планшет із сенсорним екраном на Max працюватиме лише з додатком CityRow Go. Програма коштує 29 доларів США на місяць або 348 доларів США на рік (після 14-денної безкоштовної пробної версії).

Поширені запитання

Чи можу я використовувати Hydrow без членства?

Якщо у вас немає членства, ви можете використовувати Hydrow у режимі Just Row. У цьому режимі ви зможете регулювати рівні опору, переглядати Hydrow 101 і вступні матеріали, використовувати екранні показники веслування під час тренування та підключатися за допомогою Bluetooth лише для монітора серцевого ритму.

Вам знадобиться членство, щоб отримати доступ до попередньо записаних і живих тренувань, музики, будь-яких збережених записів прогресу (ви також не зможете зберегти поточні результати), щотижневих завдань, і доступ до таблиці лідерів.

Одна річ, про яку слід пам’ятати, полягає в тому, що навіть у режимі Just Row потрібен доступ до Інтернету та справна електрична розетка.

Чим Ergatta порівняно з Hydrow?

Ergatta та Hydrow — гребні тренажери високого класу. У той час як Hydrow зосереджується на персональних тренуваннях і тренінгах, Ergatta має підхід, який трохи більше зосереджений на змаганнях.

Мабуть, найбільша фізична різниця між двома машинами полягає в тому, що Ergatta використовує водонепроникність, тоді як Hydrow використовує магнітний опір. Це означає, що ви не виберете конкретні рівні опору на Ergatta, як на Hydrow. Натомість темп вашого веслування природним чином збільшить або зменшить опір, який ви відчуваєте.

Щоб детальніше порівняти ці два гребні тренажери, перегляньте таблицю вище.

Чи легко пересувати Hydrow?

Hydrow має два передні колеса, завдяки чому одній людині відносно легко пересуватися на короткі відстані. Для тривалих переміщень зібрана машина без коробки важить близько 145 фунтів (66 кг і може бути піднята двома людьми. Якщо ви просто хочете перемістити екран дисплея, щоб виконувати тренування на підлозі, він повертатиметься без необхідності пересуватись). машина.

Чи можете ви відтворювати музику на Hydrow?

На жаль, ви не зможете відтворювати власну музику на Hydrow. Наразі він не призначений для отримання аудіо з вашого телефону чи сторонніх програм, таких як Spotify або Pandora.

Суть
a>

Я ставлю Hydrow два великі пальці вгору. Як людина, яка раніше мало веслувала, я здивований, наскільки мені це подобається. Тепер я навернений. Якщо я вам знадоблюсь, я буду у своєму підвалі біля підніжжя Скелястих гір, уявляючи себе на відкритій воді.

Опубліковано : 2024-08-29 10:49

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.