„Ich hätte nie gedacht, dass ich mich um meine demenzkranke Mutter kümmern würde“, Plus 8…

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Kinderbetreuer geht mit seiner an Demenz erkrankten Mutter einen Krankenhausflur entlangAuf Pinterest teilen Maskot/Getty Images

Als David Hoshaw einen Anruf vom Arzt seiner Mutter erhielt, wusste er nicht, was er denken sollte.

Seine Mutter Muriel vergaß, ihre Medikamente einzunehmen, und brauchte Hilfe. Sie befand sich im Anfangsstadium der Demenz.

Als Muriels einziges lebendes Kind lag die Verantwortung bei David.

Er war unerwartet Teil einer wachsenden Gruppe von Erwachsenen der Babyboomer-Generation, die sich jetzt um einen alternden Elternteil oder ein Familienmitglied kümmern.

Laut einem Eine große Lebensveränderung

Nachdem David und seine Frau Darlene den ersten Anruf von Muriels Arzt erhalten hatten, überlegten sie ein paar Wochen lang, bevor sie einen Aktionsplan ausarbeiteten.

Ihre Entscheidung? Von Südkalifornien auf die Kitsap-Halbinsel im Bundesstaat Washington ziehen, wo Muriel allein lebte.

„Ich konnte ihr aus einer Entfernung von 1.200 Meilen nicht helfen“, sagte David. „Ich war 30 Jahre lang in Südkalifornien im Geschäft, und meine Frau und ich waren leere Nester. Wir waren bereit für eine Veränderung.“

Das Paar machte sich daran, Vorkehrungen für einen Umzug zu treffen und war innerhalb von anderthalb Jahren im Bundesstaat Washington ansässig.

Und das keinen Moment zu früh.

Nur wenige Tage vor ihrer Ankunft fiel Muriel in die Badewanne und konnte nicht aufstehen. Sie hatte ihre Diabetes-Medikamente nicht eingenommen und ihr Blutzucker schoss durch die Decke.

Sie rief um Hilfe und wurde von ihren Nachbarn gefunden, die sie ins Krankenhaus brachten. David und Darlene beschleunigten ihre Reise und kamen ein paar Tage später an und fanden Muriel schwach und desorientiert vor.

„Ich hatte nicht erwartet, meine Mutter so zu sehen“, sagte David. „Es hat ein paar Wochen gedauert, bis sie ihren Flüssigkeitshaushalt ausgeglichen hatte und sie zu verstehen begann, was passiert war und wo sie war.“

Muriel wurde schließlich zur Genesung in eine Rehabilitationseinrichtung verlegt. Dann begann für David die eigentliche Arbeit.

Während Muriel gepflegt wurde, machten er und seine Frau sich daran, das Haus von Unordnung zu befreien. Muriel hatte zusätzliche Möbel, Stapel Zeitungen und abgelaufene Konserven angesammelt, die ihr Haus und ihre Garage füllten.

Laut einem Betreuer werden

Sobald das Haus aufgeräumt und in Ordnung gebracht war, konnte Muriel nach Hause kommen.

Damals übernahmen David und Darlene offiziell die Rolle der Betreuer, indem sie Muriel jeden Morgen Medikamente verabreichten und ihr Frühstück und Mittagessen gaben.

Sie holten sich abends Hilfe von einem häuslichen Pflegedienst, um Muriel zu überwachen, während sie ihr Insulin nahm, ihr Abendessen fütterte und ihr Gesellschaft leistete. Dies gab David und Darlene die Zeit, sich mit anderen wichtigen Aufgaben zu befassen, beispielsweise damit, Muriels Finanzen in Ordnung zu bringen.

Es war mehrere Jahre her, seit sie Steuern gezahlt hatte, und Muriel schuldete dem IRS Zehntausende Dollar . Außerdem hatte sie ein Guthaben auf ihrer Kreditkarte angehäuft und nur den fälligen Mindestbetrag beglichen.

Nach einer Menge Papierkram, Telefonaten, Bürokratie und kreativer Problemlösung konnten David und Darlene alles in Bezug auf Rückzahlungspläne erreichen, was sie vier Jahre später immer noch verwalten.

Eine weitere große Aufgabe bestand darin, Muriels Ernährung aufzuräumen.

Bevor sie ins Krankenhaus eingeliefert wurde, war Muriels Kühlschrank voller Joghurts mit Fruchtgeschmack, die viel Zucker enthielten und ihren Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellen ließen.

Mit David begann sie, sich vollwertig zu ernähren und weniger Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, was ihrer Meinung nach ihre Stimmung und geistige Klarheit verbesserte.

Tatsächlich ein Überprüfung 2021 stellte fest, dass mehrere kleine Humanstudien kognitive Vorteile bei Demenz nach Intervention mit einer ketogenen Diät gezeigt haben.

Ihr Arzt bemerkte dies auch und senkte ihre erforderliche Insulinzufuhr von 13 Einheiten pro Nacht auf nur fünf.

Wenn Muriel jedoch auf sich allein gestellt wäre, würde sie auf nüchternen Magen mehrere Fruchtstücke schmuggeln und ihren Blutzuckerspiegel in die Höhe schnellen lassen. David und seine Frau lernten, sie proaktiv mit regelmäßigen, ausgewogenen Mahlzeiten zu versorgen und Obst und Süßigkeiten außer Reichweite aufzubewahren.

Schritte zur Bewältigung

Pflege kann große Opfer, Änderungen des Lebensstils usw. mit sich bringen manchmal – wie in Davids Fall – komplett umziehen.

Es ist wichtig, dass die Fürsorge für sich selbst als Betreuer ebenso Priorität hat wie die Fürsorge für den geliebten Menschen in Not.

Hier sind einige Möglichkeiten, wie David seiner eigenen Pflege Priorität einräumt, während er seine Pflegerolle ausbalanciert.

Iss, wenn sie essen

Anstatt besondere Mahlzeiten für die Person zuzubereiten, die Sie betreuen, sollten Sie in Betracht ziehen, Ihre Mahlzeiten gemeinsam zuzubereiten.

Als David seine Mutter auf eine ketogene Diät umstellte, beugte er sich vor und begann ebenfalls, sich so zu ernähren.

Das bedeutet, dass ihr Haushalt weniger Mahlzeiten zubereitet (und aufräumt), als wenn jeder zu unterschiedlichen Zeiten unterschiedliche Dinge essen würde.

Gönnen Sie sich viel Ruhe

Eine gute Nachtruhe kann Wunder bewirken.

Laut einem Bericht 2016, berichteten bis zu 76 % der erwachsenen Betreuer über eine schlechte Schlafqualität. Schlechte Schlafqualität war auch mit einer höheren Rate an Depressionen, Müdigkeit und Angstzuständen verbunden.

Wenn Sie unter Schlafstörungen wie häufigem Aufwachen oder Schwierigkeiten beim Einschlafen leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Möglichkeiten, die Ruhe zu finden, die Sie brauchen.

Wenn Ihre Ruhe gestört ist, weil die Person, die Sie betreuen, häufig aufwacht und Aufmerksamkeit benötigt, können Sie über die Verwendung eines Babyphones nachdenken, damit Sie nicht aufstehen müssen, um nach ihr zu sehen.

Sie können auch die Möglichkeit erkunden, Nachtschichten mit einer anderen Pflegekraft zu teilen oder tagsüber ein Nickerchen zu machen, um Müdigkeit zu bekämpfen.

Bleiben Sie aktiv

An sonnigen Tagen geht Muriel mit ihren Haushaltshilfen spazieren. David übt seine eigene Art von Sport, sei es Zoom-Yoga-Kurse, Mountainbiken oder ein Besuch im Fitnessstudio des örtlichen YMCA.

Sie können sogar gemeinsam mit der Person trainieren, die Sie betreuen. Laut einem Rückblick 2021: Pflegekräfte, die mit ihrem Pflegebedürftigen Sport trieben, stellten Verbesserungen sowohl der psychosozialen als auch der körperlichen Gesundheit fest.

Verbinden Sie sich mit der Gemeinschaft

David erhält die Gelegenheit, mit seiner örtlichen Gemeinschaft in Kontakt zu treten, indem er ein Kinder-Mountainbike-Team trainiert.

Nach 30 Jahren als Immobilienmakler in Kalifornien führt er sein Geschäft auch in Washington weiter.

Dies gibt ihm die Möglichkeit, engagiert zu bleiben, anstatt sich bei der Pflege seiner Mutter zu isolieren.

Machen Sie Urlaub, wenn Sie können

David und seine Frau Darlene unternehmen häufige Ausflüge, wenn sie können. Um dies zu ermöglichen, nehmen sie die Hilfe einheimischer Familienangehöriger in Anspruch oder stellen vorübergehend häusliche Pflegekräfte ein.

Dies gibt ihnen die Möglichkeit, allein Zeit miteinander zu verbringen, ohne sich um Muriel kümmern zu müssen.

Hobbys pflegen

Neben Mountainbiken beschäftigt sich David gerne mit Gartenarbeit, Yoga usw in seinem Geschäft involviert bleiben.

Hobbys zu haben ist eine großartige Möglichkeit, ein Identitätsgefühl zu bewahren, die Freizeit zu genießen und Ihrer Kreativität als Pflegekraft freien Lauf zu lassen. In manchen Fällen können Sie möglicherweise auch Ihre Hobbys mit Ihrem Pflegebedürftigen teilen.

Teilen Sie die Verantwortung, wenn möglich

David hat das Glück, seine Frau zu haben, die ihm so pflegerische Aufgaben übertragen kann Fallen Sie nicht direkt auf seine Schultern. Wenn er und Darlene eine Pause brauchen, greift er auch auf Familienangehörige und Haushaltshilfen vor Ort zurück.

Natürlich haben nicht alle Pflegekräfte diese Möglichkeiten. Unabhängig von Ihren Umständen ist es wichtig, frühzeitig und häufig Kontakt zu Freunden, Familie und lokaler Unterstützung aufzunehmen, um einem Burnout bei der Pflegekraft vorzubeugen.

Holen Sie sich Unterstützung

Darüber hinaus ist es wichtig, dass sich Pflegekräfte bei der Pflege anderer unterstützt fühlen.

Sie können sich an einen professionellen Therapeuten wenden, um über Ihre Erfahrungen zu sprechen, Rat einzuholen oder sich mit den notwendigen Ressourcen in Verbindung zu setzen.

Viele Pflegekräfte profitieren auch von Selbsthilfegruppen für Pflegekräfte. Dies ist eine Gelegenheit, sich mit anderen auszutauschen, die das Gleiche durchmachen, und freundschaftliche Beziehungen außerhalb der formellen Selbsthilfegruppe zu pflegen.

Finden Sie Unterstützung als Pflegekraft

Beispiele für Selbsthilfegruppen für Pflegekräfte sind:

Alzheimer und Demenz

  • Alzheimer-Vereinigung
  • Ressourcenzentrum für Alzheimer und Demenz
  • Selbsthilfegruppe für Demenzbetreuer
  • Latino-Alzheimer und Allianz für Gedächtnisstörungen
  • Memory People

    • ALS

  • ALS Association

    • Krebs

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  • American Cancer Society
  • CancerCare
  • National Cancer Institute

    • Allgemein

  • AARP Family Caregivers Discussion Group
  • Caregiver Action Network Pflegegemeinschaft
  • Caregivers Hub Support Group
  • Pflege älterer Eltern

    • Herzkrankheit und Schlaganfall

  • American Heart Association

    • LGBTQ

  • Family Caregiver Alliance: LGBT Community Support

    • Psychische Gesundheit

  • Mental Health America
  • Mut für Pflegekräfte

    • Militär

  • Versteckte Helden
  • Netzwerk für Militär- und Veteranenpfleger
  • Veteranenbetreuer

    • Ehepartner

  • Well Spouse Association

    • Möglicherweise können Sie auch lokale Selbsthilfegruppen über Krankenhäuser, betreutes Wohnen und andere Interessengruppen finden.

    Die Fazit

    Pflege ist eine große Verantwortung. Es ist wichtig, Wege zu finden, mit Ihrer Rolle umzugehen und auch für sich selbst zu sorgen.

    Wie David werden Sie vielleicht feststellen, dass Ihr Leben neben der unerwarteten Rolle auch auf unerwartete Weise bereichert wird.

    Gesendet : 2024-08-29 10:50

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