‘Saya Tidak Pernah Terpikir Akan Merawat Ibu Saya yang Mengidap Demensia,’ Ditambah 8…

pengasuh anak berjalan menyusuri lorong rumah sakit bersama ibunya yang menderita demensia

Bagikan di Pinterest Maskot/Getty Images

Saat David Hoshaw menerima panggilan telepon dari dokter ibunya, dia tidak yakin harus berpikir apa.

Ibunya, Muriel, lupa meminum obatnya, dan dia membutuhkan bantuan. Dia menderita demensia tahap awal.

Sebagai satu-satunya anak Muriel yang masih hidup, tanggung jawab ada di tangan David.

Dia tiba-tiba mendapati dirinya menjadi bagian dari kelompok orang dewasa generasi baby boomer yang sedang berkembang dan kini merawat orang tua atau anggota keluarganya yang lanjut usia.

Menurut survei tahun 2020 yang dilakukan oleh Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), 1 dari 4 “boomer” bertindak sebagai pengasuh. Studi ini menunjukkan bahwa lebih dari separuh pengasuh baby boomer memberikan perawatan selama lebih dari 2 tahun, dan lebih dari seperempat memberikan perawatan selama 20 jam atau lebih per minggu.

David mendapati dirinya berada dalam kedua kategori tersebut dan telah sekarang tinggal penuh waktu bersama ibunya selama lebih dari 4 tahun.

Yang penting, survei CDC juga menemukan bahwa pengasuh sering kali mengesampingkan kesehatan mereka sendiri karena mereka memfokuskan perawatan mereka pada anggota keluarga yang membutuhkan.

Di bawah ini, David berbagi bagaimana dia menavigasi peran barunya dan menjadikan kesehatannya sebagai prioritas meskipun ia memiliki tanggung jawab merawatnya.

Perubahan besar dalam hidup

Setelah menerima telepon awal dari dokter Muriel, David dan istrinya, Darlene, menghabiskan beberapa minggu untuk mempertimbangkan sebelum mereka membuat rencana tindakan.

Keputusan mereka? Untuk pindah dari California Selatan ke Semenanjung Kitsap di negara bagian Washington, tempat Muriel tinggal sendirian.

“Saya tidak bisa membantunya dari jarak 1.200 mil,” kata David. “Saya telah menjalankan bisnis selama 30 tahun di Kalifornia Selatan, dan saya serta istri saya adalah orang-orang yang tidak punya apa-apa. Kami siap untuk perubahan.”

Pasangan ini mulai membuat rencana untuk pindah dan menjadi penduduk negara bagian Washington dalam waktu satu setengah tahun.

Dan tidak terlalu cepat.

Hanya beberapa hari sebelum kedatangan mereka, Muriel terjatuh di bak mandi dan tidak bisa bangun. Dia belum meminum obat diabetesnya, dan gula darahnya melonjak tinggi.

Dia meminta bantuan dan ditemukan oleh tetangganya, yang membawanya ke rumah sakit. David dan Darlene mempercepat perjalanan mereka dan tiba beberapa hari kemudian dan menemukan Muriel lemah dan bingung.

“Saya tidak menyangka melihat ibu saya seperti itu,” kata David. “Butuh beberapa minggu baginya untuk menyeimbangkan cairannya hingga dia mulai memahami apa yang telah terjadi dan di mana dia berada.”

Muriel akhirnya dipindahkan ke fasilitas rehabilitasi untuk pulih. Saat itulah pekerjaan sebenarnya dimulai bagi David.

Saat Muriel dirawat, dia dan istrinya mulai membereskan rumah dari kekacauan. Muriel telah mengumpulkan perabotan tambahan, tumpukan koran, dan makanan kaleng kadaluwarsa yang memenuhi rumah dan garasinya.

Menurut studi tahun 2019, jenis perilaku menimbun ini terdokumentasi dengan baik pada orang dengan jenis demensia tertentu.

Berikutnya adalah tantangan terkait asuransi. Sebelum diagnosisnya, Muriel telah membeli paket asuransi yang mencakup bantuan hidup, dan memberi tahu orang-orang tercinta bahwa dia tidak ingin menjadi beban di hari tuanya.

Namun, ketika seorang perawat mengisi formulir asuransi dengan tidak benar, klaimnya ditolak.

“Biaya rumah tinggal yang dibantu adalah sekitar $500 per hari,” kata David. “Kami akhirnya membayar sekitar $20.000 untuk waktu yang dia habiskan di sana, yang tidak ditanggung oleh asuransi.”

Menjadi pengasuh

Setelah rumahnya dirapikan dan berfungsi kembali, Muriel bisa pulang.

Saat itulah David dan Darlene secara resmi mengambil peran sebagai pengasuh, memberikan obat kepada Muriel setiap pagi dan memberinya sarapan dan makan siang.

Mereka meminta bantuan dari layanan perawatan di rumah di malam hari untuk memantau Muriel saat dia meminum insulin, memberi makan malam, dan menemaninya. Hal ini memberikan David dan Darlene waktu untuk menangani tugas-tugas penting lainnya, seperti membereskan keuangan Muriel.

Sudah beberapa tahun sejak dia membayar pajak, dan Muriel berhutang puluhan ribu dolar kepada IRS . Dia juga memiliki saldo di kartu kreditnya dan hanya membayar jumlah minimum yang harus dibayar.

Setelah melalui banyak dokumen, panggilan telepon, birokrasi, dan penyelesaian masalah secara kreatif, David dan Darlene mampu menyelesaikan semua rencana pembayaran yang masih mereka kelola 4 tahun kemudian.

Tugas besar lainnya adalah membersihkan pola makan Muriel.

Sebelum dia dirawat di rumah sakit, lemari es Muriel penuh dengan yogurt rasa buah yang tinggi gula dan kemungkinan akan meningkatkan glukosanya.

Dengan adanya David, dia mulai mengonsumsi makanan utuh dan lebih sedikit karbohidrat, sesuatu yang menurut David meningkatkan suasana hati dan kejernihan mentalnya.

Faktanya, Ulasan tahun 2021 mencatat bahwa beberapa penelitian skala kecil pada manusia telah menunjukkan manfaat kognitif pada demensia setelah intervensi dengan diet ketogenik.

Dokternya juga memperhatikan hal ini, sehingga mengurangi asupan insulin yang dibutuhkannya dari 13 unit setiap malam menjadi hanya lima.

Namun, jika dibiarkan sendiri, Muriel akan menyelinap beberapa potong buah saat perut kosong dan meningkatkan gula darahnya. David dan istrinya belajar untuk bersikap proaktif dalam memberikan makanan yang teratur dan lengkap serta menjauhkan buah-buahan dan permen dari jangkauannya.

Manfaat tak terduga

Tidak diragukan lagi, menjadi pengasuh ibunya mengubah kehidupan David sebelumnya. Meski begitu, ia berbagi, ada manfaat tak terduga seiring dengan segala perubahannya.

“Sebelum pindah, saya dan ibu saya tidak begitu dekat,” katanya. “Dia selalu sangat mandiri.”

Selain tinggal terpisah sejauh 1.200 mil, mereka juga memiliki perselisihan selama bertahun-tahun. Kini, di bawah satu atap untuk pertama kalinya sejak kecil, David mengaku semakin dekat dengan ibunya.

“Saya harus mengambil tanggung jawab, dan dia melihatnya. Dia bersyukur kita ada di sini karena, meski dia tidak selalu menyukainya, dia tahu dia membutuhkan kita, ”ujarnya.

Langkah-langkah untuk mengatasi masalah

Pengasuhan dapat melibatkan pengorbanan besar, perubahan gaya hidup, dan terkadang – seperti dalam kasus David – pindah seluruhnya.

Sangat penting untuk memprioritaskan merawat diri sendiri sebagai pengasuh, sama seperti merawat orang tercinta yang membutuhkan.

Berikut beberapa cara David memprioritaskan perawatannya sendiri sambil menyeimbangkan peran pengasuhannya.

Makan saat mereka makan

Daripada membuat makanan khusus untuk orang yang Anda sayangi, pertimbangkan untuk membuat makanan bersama.

Saat David mengajak ibunya menjalani diet ketogenik, dia mulai melakukan diet ketogenik juga.

Ini berarti rumah tangga mereka melakukan lebih sedikit persiapan (dan pembersihan) makanan dibandingkan jika setiap orang makan makanan yang berbeda pada waktu yang berbeda.

Istirahat yang banyak

Tidur malam yang nyenyak dapat memberikan manfaat yang luar biasa.

Menurut ulasan tahun 2016, hingga 76% pengasuh orang dewasa melaporkan kualitas tidur yang buruk. Kualitas tidur yang buruk juga dikaitkan dengan tingkat depresi, kelelahan, dan kecemasan yang lebih tinggi.

Jika Anda mengalami gangguan tidur seperti sering terbangun atau sulit tidur, bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan istirahat yang Anda perlukan.

Jika istirahat Anda terganggu karena orang yang Anda sayangi sering terbangun dan membutuhkan perhatian, Anda dapat mempertimbangkan untuk menggunakan monitor bayi agar Anda tidak perlu bangun dari tempat tidur untuk memeriksanya.

Anda juga dapat menjajaki kemungkinan berbagi shift malam dengan pengasuh lain atau tidur siang untuk melawan kelelahan.

Tetap aktif

Pada hari-hari cerah, Muriel berjalan-jalan dengan pembantu rumah tangganya. David melakukan olahraganya sendiri, baik kelas yoga Zoom, bersepeda gunung, atau pergi ke gym di YMCA setempat.

Anda bahkan dapat berolahraga bersama orang yang Anda sayangi. Menurut Ulasan tahun 2021, pengasuh yang berolahraga bersama penerima perawatan mengalami peningkatan dalam kesehatan psikososial dan fisik.

Terhubung dengan komunitas

David mendapat kesempatan untuk terhubung dengan komunitas lokalnya dengan melatih tim sepeda gunung anak-anak.

Setelah 30 tahun bekerja sebagai broker real estate di California, dia juga terus menjalankan bisnisnya di Washington.

Ini memberinya kesempatan untuk tetap terlibat daripada menjadi terisolasi saat merawat ibunya.

Berliburlah jika bisa

David dan istrinya, Darlene, sering bepergian jika mereka mampu. Untuk mewujudkan hal ini, mereka meminta bantuan anggota keluarga setempat atau mempekerjakan pengasuh di rumah untuk sementara.

Hal ini memberi mereka kesempatan untuk memiliki waktu bersama sendirian, tanpa tanggung jawab merawat Muriel.

Pertahankan hobi

Selain bersepeda gunung, David juga menikmati berkebun, yoga, dan tetap terlibat dalam bisnisnya.

Memiliki hobi adalah cara yang bagus untuk mempertahankan rasa identitas, menikmati waktu luang, dan melenturkan kreativitas Anda sebagai pengasuh. Dalam beberapa kasus, Anda mungkin juga bisa berbagi hobi Anda dengan orang yang merawat Anda.

Berbagi tanggung jawab jika memungkinkan

David beruntung memiliki istrinya yang dapat bersandar pada tanggung jawab mengasuh anak. jangan jatuh tepat di pundaknya. Dia juga menghubungi keluarga setempat dan pembantu rumah tangga ketika dia dan Darlene butuh istirahat.

Tentu saja, tidak semua pengasuh memiliki pilihan tersebut. Apa pun keadaan Anda, penting untuk menghubungi teman, keluarga, dan dukungan lokal sejak dini dan sesering mungkin untuk menghindari kelelahan pengasuh.

Dapatkan dukungan

Selain hal-hal di atas, penting bagi pengasuh untuk merasa didukung saat mereka memberikan perawatan kepada orang lain.

Anda dapat menghubungi terapis profesional untuk membicarakan pengalaman Anda, mendapatkan saran, atau terhubung dengan sumber daya yang diperlukan.

Banyak pengasuh juga mendapat manfaat dari kelompok dukungan pengasuh. Ini adalah kesempatan untuk berbagi dengan orang lain yang mengalami hal yang sama, serta membina hubungan persahabatan di luar kelompok pendukung formal.

Temukan dukungan sebagai pengasuh

Contoh kelompok dukungan pengasuh meliputi:

Alzheimer dan demensia

Asosiasi Alzheimer

Pusat Sumber Daya Alzheimer dan Demensia

Kelompok Dukungan Pengasuh Demensia

Alzheimer Latin dan Aliansi Gangguan Memori

Orang Memori

ALS

Asosiasi ALS

Kanker

< ul>

Masyarakat Kanker Amerika

Perawatan Kanker

Institut Kanker Nasional

Anda juga mungkin dapat menemukan kelompok dukungan lokal melalui rumah sakit, pusat bantuan hidup, dan kelompok kepentingan lainnya.

The intinya

Pengasuhan adalah tanggung jawab utama. Penting untuk menemukan cara untuk mengatasi peran Anda dan juga memperhatikan diri sendiri.

Seperti David, Anda mungkin menemukan bahwa seiring dengan peran yang tidak terduga, hidup Anda juga diperkaya dengan cara yang tidak terduga.

Diposting : 2024-08-29 10:50

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.