'Saya Tidak Pernah Terfikir Saya Akan Menjaga Ibu Saya yang Menghidap Demensia,' Plus 8…

penjaga kanak-kanak berjalan di lorong hospital bersama ibunya yang mengalami demensia

Kongsi di Pinterest Imej Maskot/Getty

Apabila David Hoshaw menerima panggilan telefon daripada doktor ibunya, dia tidak pasti apa yang perlu difikirkan.

Ibunya, Muriel, terlupa mengambil ubat-ubatannya dan dia memerlukan bantuan. Dia berada di peringkat awal demensia.

Sebagai anak tunggal Muriel yang masih hidup, tanggungjawab itu jatuh kepada David.

Dia secara tidak dijangka mendapati dirinya sebahagian daripada kumpulan dewasa yang semakin meningkat tergolong dalam generasi baby boomer yang kini menjaga ibu bapa atau ahli keluarga yang semakin tua.

Menurut kaji selidik 2020 oleh Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC), 1 dalam 4 "boomer" bertindak sebagai penjaga. Kajian menunjukkan bahawa lebih separuh daripada pengasuh baby boomer menyediakan penjagaan selama lebih daripada 2 tahun dan lebih daripada satu perempat menyediakan penjagaan selama 20 jam atau lebih setiap minggu.

David mendapati dirinya berada dalam kedua-dua kategori dan mempunyai kini tinggal sepenuh masa bersama ibunya selama lebih 4 tahun.

Yang penting, tinjauan CDC juga mendapati bahawa penjaga sering meletakkan kesihatan mereka sendiri pada penunu belakang kerana mereka menumpukan penjagaan mereka kepada ahli keluarga yang memerlukan.

Di bawah, David berkongsi cara dia mengemudi peranan baharunya dan mengekalkan kesihatannya sendiri sebagai keutamaan walaupun dengan tanggungjawab menjaganya.

Perubahan hidup yang besar

Selepas menerima panggilan awal daripada doktor Muriel, David dan isterinya, Darlene, menghabiskan beberapa minggu berbincang sebelum mereka membuat rancangan tindakan.

Keputusan mereka? Untuk berpindah dari California Selatan ke Semenanjung Kitsap di negeri Washington, tempat Muriel tinggal bersendirian.

"Saya tidak dapat menolongnya dari jarak 1,200 batu," kata David. “Saya telah berkecimpung dalam perniagaan selama 30 tahun di California Selatan, dan saya dan isteri saya adalah penyarang kosong. Kami sudah bersedia untuk perubahan.”

Pasangan itu membuat pengaturan untuk berpindah dan menjadi penduduk negeri Washington dalam tempoh satu setengah tahun.

Dan tidak lama lagi.

Hanya beberapa hari sebelum ketibaan mereka, Muriel terjatuh di dalam tab mandi dan tidak dapat bangun. Dia tidak mengambil ubat kencing manisnya, dan gula darahnya memuncak.

Dia meminta bantuan dan ditemui oleh jirannya, yang membawanya ke hospital. David dan Darlene mempercepatkan perjalanan mereka dan tiba beberapa hari kemudian untuk mendapati Muriel lemah dan keliru.

“Saya tidak sangka melihat ibu saya seperti itu,” kata David. "Dia mengambil masa beberapa minggu untuk mendapatkan cecairnya seimbang di mana dia mula memahami apa yang telah berlaku dan di mana dia berada."

Muriel akhirnya dipindahkan ke kemudahan pemulihan untuk pulih. Ketika itulah kerja sebenar David bermula.

Semasa Muriel dijaga, dia dan isterinya mula membersihkan rumah dari kekacauan. Muriel telah mengumpul perabot tambahan, timbunan surat khabar, dan barangan tin tamat tempoh yang memenuhi rumah dan garajnya.

Menurut kajian 2019, jenis gelagat penimbunan ini didokumenkan dengan baik pada orang yang mengalami jenis demensia tertentu.

Seterusnya datang halangan dengan insurans. Sebelum diagnosisnya, Muriel telah membeli pelan insurans yang melindungi kehidupan dibantu, memberitahu orang tersayang dia tidak mahu menjadi beban pada usia tuanya.

Namun, apabila jururawat mengisi borang insurans dengan tidak betul, tuntutannya telah ditolak.

“Kos untuk kediaman dibantu ialah kira-kira $500 sehari,” kata David. “Kami akhirnya membayar kira-kira $20,000 daripada poket untuk masa yang dia habiskan di sana yang tidak akan dilindungi oleh insurans.”

Menjadi penjaga

Setelah rumah itu bersepah dan berfungsi, Muriel boleh pulang ke rumah.

Ketika itulah David dan Darlene secara rasmi mengambil alih peranan sebagai penjaga, memberikan ubat-ubatan Muriel setiap pagi dan memberinya sarapan dan makan tengah hari.

Mereka meminta bantuan daripada perkhidmatan penjagaan di rumah pada waktu malam untuk memantau Muriel semasa dia mengambil insulin, memberi makan malamnya dan menemaninya. Ini membolehkan David dan Darlene meluangkan masa untuk menangani tugas penting lain, seperti mengatur kewangan Muriel.

Sudah beberapa tahun sejak dia membayar cukai dan Muriel berhutang kepada IRS puluhan ribu dolar . Dia juga mempunyai baki pada kad kredit dan hanya membayar minimum yang perlu dibayar.

Selepas banyak kertas kerja, panggilan telefon, birokrasi dan penyelesaian masalah yang kreatif, David dan Darlene dapat mendapatkan segala-galanya dalam pelan pembayaran balik yang masih mereka uruskan 4 tahun kemudian.

Satu lagi tugas utama ialah membersihkan diet Muriel.

Sebelum dia dimasukkan ke hospital, peti sejuk Muriel telah penuh dengan yogurt berperisa buah-buahan yang tinggi kandungan gula dan berkemungkinan meningkatkan glukosanya.

Dengan David ada, dia mula makan makanan lengkap dan kurang karbohidrat, sesuatu yang dia perasan telah meningkatkan mood dan kejernihan mentalnya.

Malah, Semakan 2021 menyatakan bahawa beberapa kajian manusia berskala kecil telah menunjukkan manfaat kognitif dalam demensia selepas campur tangan dengan diet ketogenik.

Doktornya juga menyedari, menurunkan pengambilan insulin yang diperlukannya daripada 13 unit setiap malam kepada lima sahaja.

Walau bagaimanapun, jika dibiarkan sendiri, Muriel akan menyelinap beberapa keping buah semasa perut kosong dan meningkatkan gula darahnya. David dan isterinya belajar untuk menjadi proaktif tentang memberinya makanan biasa yang lengkap dan menyimpan buah-buahan serta gula-gula serta tidak dapat dicapai.

Faedah yang tidak dijangka

Tanpa persoalan, menjadi pengasuh ibunya mengubah kehidupan David sebelum ini. Namun, dia berkongsi, terdapat faedah yang tidak dijangka bersama dengan semua perubahan.

"Sebelum berpindah, saya dan ibu saya tidak begitu rapat," katanya. "Dia sentiasa sangat berdikari."

Selain daripada tinggal 1,200 batu, mereka mempunyai perselisihan faham selama bertahun-tahun. Kini, di bawah bumbung yang sama buat kali pertama sejak zaman kanak-kanaknya, David berkata dia semakin rapat dengan ibunya.

“Saya terpaksa memikul tanggungjawab itu, dan dia nampaknya. Dia bersyukur kami berada di sini kerana, walaupun dia tidak selalu menyukainya, dia tahu dia memerlukan kami,” katanya.

Langkah-langkah untuk mengatasi

Asuhan boleh melibatkan pengorbanan besar, perubahan gaya hidup dan kadangkala — seperti dalam kes David — berpindah sepenuhnya.

Adalah penting untuk mengutamakan menjaga diri anda sebagai penjaga sama seperti menjaga orang tersayang yang memerlukan.

Berikut ialah beberapa cara David mengutamakan penjagaannya sendiri sambil mengimbangi peranan pengasuhnya.

Makan apabila mereka makan

Daripada membuat hidangan istimewa untuk orang yang anda sayangi, pertimbangkan untuk membuat hidangan anda bersama-sama.

Apabila David meletakkan ibunya pada diet ketogenik, dia bersandar dan mula makan dengan cara itu juga.

Ini bermakna isi rumah mereka kurang melakukan penyediaan makanan (dan pembersihan) berbanding jika semua orang makan perkara yang berbeza pada masa yang berbeza.

Banyak berehat

Tidur malam yang nyenyak boleh mendatangkan keajaiban.

Menurut Semakan 2016, sehingga 76% penjaga dewasa melaporkan kualiti tidur yang lemah. Tidur yang tidak berkualiti juga dikaitkan dengan kadar kemurungan, keletihan dan kebimbangan yang lebih tinggi.

Jika anda mengalami gangguan tidur seperti kerap bangun atau sukar untuk tidur, berbincang dengan doktor anda tentang pilihan untuk mendapatkan rehat yang anda perlukan.

Jika rehat anda terganggu kerana orang yang anda sayangi kerap bangun dan memerlukan perhatian, anda mungkin mempertimbangkan untuk menggunakan monitor bayi supaya anda tidak perlu bangun dari katil untuk memeriksanya.

Anda juga boleh meneroka kemungkinan berkongsi syif malam dengan penjaga lain atau tidur siang untuk melawan keletihan.

Kekal aktif

Pada hari yang cerah, Muriel pergi berjalan-jalan dengan pembantu rumahnya. David melakukan bentuk senamannya sendiri, sama ada kelas yoga Zoom, berbasikal gunung atau pergi ke gim di YMCA tempatan.

Anda juga boleh bersenam bersama orang yang anda sayangi. Menurut Semakan 2021, penjaga yang bersenam dengan penerima penjagaan mereka mengalami peningkatan dalam kesihatan psikososial dan fizikal.

Berhubung dengan komuniti

David mendapat peluang untuk berhubung dengan komuniti setempatnya dengan melatih pasukan basikal gunung kanak-kanak.

Selepas 30 tahun sebagai broker hartanah di California, dia terus menjalankan perniagaannya di Washington juga.

Ini memberinya peluang untuk terus terlibat daripada menjadi terpencil semasa menjaga ibunya.

Ambil percutian jika anda boleh

David dan isterinya, Darlene, kerap melakukan perjalanan apabila mereka mampu. Untuk membenarkan ini, mereka meminta bantuan ahli keluarga tempatan atau mengupah penjaga di rumah buat sementara waktu.

Ini memberi mereka peluang untuk mempunyai masa bersama bersendirian, tanpa tanggungjawab menjaga Muriel.

Kekalkan hobi

Bersama-sama dengan berbasikal gunung, David menikmati berkebun, yoga dan kekal terlibat dalam perniagaannya.

Mempunyai hobi ialah cara terbaik untuk mengekalkan jati diri, menikmati masa lapang dan melenturkan kreativiti anda sebagai penjaga. Dalam sesetengah kes, anda mungkin boleh berkongsi hobi anda dengan penerima penjagaan anda juga.

Berkongsi tanggungjawab apabila mungkin

David bertuah kerana isterinya bersandar pada tanggungjawab menjaga jangan jatuh tepat di bahunya. Dia juga memanggil keluarga tempatan dan pembantu rumah apabila dia dan Darlene memerlukan rehat.

Sudah tentu, tidak semua penjaga mempunyai pilihan tersebut. Walau apa pun keadaan anda, adalah penting untuk menghubungi rakan, keluarga dan sokongan tempatan lebih awal dan selalunya untuk mengelakkan keletihan pengasuh.

Dapatkan sokongan

Selain perkara di atas, penjaga berasa disokong semasa mereka memberikan penjagaan kepada orang lain.

Anda boleh menghubungi ahli terapi profesional untuk bercakap tentang pengalaman anda, mendapatkan nasihat atau berhubung dengan sumber yang diperlukan.

Ramai penjaga juga mendapat manfaat daripada kumpulan sokongan penjaga. Ini adalah peluang untuk berkongsi dengan orang lain yang melalui perkara yang sama, serta memupuk hubungan mesra di luar kumpulan sokongan formal.

Cari sokongan sebagai penjaga

Contoh kumpulan sokongan penjaga termasuk:

Alzheimer dan demensia

Persatuan Alzheimer

Pusat Sumber Alzheimer dan Demensia

Kumpulan Sokongan Penjaga Demensia

Latino Alzheimer dan Perikatan Gangguan Memori

Orang Ingatan

ALS

Persatuan ALS

Kanser

< ul>

Persatuan Kanser Amerika

CancerCare

Institut Kanser Negara

Anda juga mungkin boleh mencari kumpulan sokongan tempatan melalui hospital, pusat kehidupan dibantu dan kumpulan minat lain.

The garis bawah

Menjaga adalah tanggungjawab utama. Adalah penting untuk mencari cara untuk menangani peranan anda dan menjaga diri anda juga.

Seperti David, anda mungkin mendapati bahawa bersama-sama dengan peranan yang tidak dijangka, hidup anda juga diperkaya dengan cara yang tidak dijangka.

Disiarkan : 2024-08-29 10:50

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.