«Я никогда не думала, что буду ухаживать за своей матерью, страдающей деменцией», Плюс 8…

опекун идет по коридору больницы со своей матерью, страдающей деменцией

Поделиться на Pinterest Maskot/Getty Images

Когда Дэвиду Хошоу позвонил врач его матери, он не знал, что и думать.

Его мать, Мюриэл, забывала принимать лекарства, и ей требовалась помощь. У нее была ранняя стадия деменции.

Как единственный живой ребенок Мюриэль, ответственность легла на Дэвида.

Он неожиданно оказался частью растущей группы взрослых, принадлежащих к поколению бэби-бумеров, которые теперь заботятся о стареющем родителе или члене семьи.

Согласно опроса 2020 года, проведенного Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый четвертый «бумер» выполняет обязанности по уходу. Исследование показало, что более половины опекунов поколения бэби-бумеров оказывали уход более двух лет, а более четверти - 20 и более часов в неделю.

Дэвид оказался в обеих категориях и добился успеха. сейчас проживает постоянно со своей матерью более 4 лет.

Важно отметить, что опрос Центров по контролю и профилактике заболеваний также показал, что лица, осуществляющие уход, часто откладывают свое собственное здоровье на второй план, сосредотачивая свою заботу на нуждающемся члене семьи.

Ниже Дэвид рассказал, как он справляется со своей новой ролью. и сохраняет собственное здоровье в приоритете, несмотря на свои обязанности по уходу.

Главное изменение в жизни

После первого звонка от врача Мюриэл Дэвид и его жена Дарлин провели пару недель в раздумьях, прежде чем выработали план действий.

Их решение? Переехать из Южной Калифорнии на полуостров Китсап в штате Вашингтон, где Мюриэл жила одна.

«Я не смог ей помочь на расстоянии 1200 миль», — сказал Дэвид. «Я 30 лет занимался бизнесом в Южной Калифорнии, и мы с женой жили пусто. Мы были готовы к переменам».

Пара приступила к подготовке переезда и через полтора года стала резидентом штата Вашингтон.

И не раньше времени.

За несколько дней до их приезда Мюриэль упала в ванну и не смогла встать. Она не принимала лекарства от диабета, и уровень сахара в крови у нее зашкаливал.

Она позвала на помощь, и ее нашли соседи, которые отвезли ее в больницу. Дэвид и Дарлин ускорили поездку и прибыли через несколько дней и обнаружили Мюриэль слабой и дезориентированной.

«Я не ожидал увидеть свою мать такой», — сказал Дэвид. «Ей потребовалось несколько недель, чтобы сбалансировать свои жидкости и начать понимать, что произошло и где она находится».

Мюриэль в конечном итоге была переведена в реабилитационный центр для выздоровления. Именно тогда для Дэвида началась настоящая работа.

Пока за Мюриэл присматривали, он и его жена принялись наводить порядок в доме. У Мюриэль накопилась дополнительная мебель, стопки газет и консервы с истекшим сроком годности, которые заполнили ее дом и гараж.

Согласно 2019 года этот тип накопительного поведения хорошо задокументирован у людей с определенными типами деменции.

Далее возникли препятствия со страховкой. До того, как ей поставили диагноз, Мюриэл приобрела страховку, которая покрывала проживание с престарелыми, и сказала близким, что не хочет быть обузой в старости.

Однако, когда медсестра неправильно заполнила страховые формы, ее претензии были отклонены.

«Стоимость дома для престарелых составляла около 500 долларов в день», — сказал Дэвид. «В итоге мы заплатили около 20 000 долларов из своего кармана за время, которое она провела там, которое не покрыла страховка».

Стать сиделкой

После того, как дом был наведен и приведен в рабочее состояние, Мюриэль смогла вернуться домой.

Именно тогда Дэвид и Дарлин официально взяли на себя роль опекунов, каждое утро вводя Мюриэль лекарства и кормя ее завтраком и обедом.

По вечерам они заручились помощью службы ухода на дому, чтобы следить за Мюриэль, пока она принимает инсулин, кормит ее ужином и составляет ей компанию. Это дало Дэвиду и Дарлин время заняться другими важными задачами, например, привести в порядок финансы Мюриэл.

Прошло несколько лет с тех пор, как она платила налоги, и Мюриэл задолжала IRS десятки тысяч долларов. . У нее также был остаток на кредитной карте, и она заплатила лишь минимальную сумму.

После большого количества документов, телефонных звонков, бюрократических проволочек и творческого решения проблем Дэвид и Дарлин смогли получить все по планам погашения, которыми они все еще управляют 4 года спустя.

Другой важной задачей было навести порядок в рационе Мюриэл.

До того, как ее госпитализировали, холодильник Мюриэл был полон йогуртов с фруктовым вкусом, в которых много сахара и которые, вероятно, повышают уровень глюкозы в крови.

Когда Дэвид был рядом, она начала есть цельную пищу и меньше углеводов, что, как он заметил, улучшило ее настроение и ясность ума.

На самом деле, Обзор 2021 года отметил, что несколько небольших исследований на людях показали улучшение когнитивных функций при деменции после применения кетогенной диеты.

Ее врач тоже это заметил, снизив необходимое потребление инсулина с 13 единиц за ночь до всего пять.

Однако, если бы Мюриэль была предоставлена самой себе, она съела бы несколько кусочков фруктов натощак и резко подняла бы уровень сахара в крови. Дэвид и его жена научились активно кормить ее регулярно и полноценно, а также держать фрукты и сладости в недоступном месте.

Неожиданные преимущества

Без сомнения, то, что Дэвид стал опекуном своей матери, перевернуло предыдущую жизнь Дэвида. Тем не менее, по его словам, наряду со всеми изменениями были и неожиданные преимущества.

«До переезда мы с мамой не были так близки», — сказал он. «Она всегда была очень независимой».

Помимо того, что они жили на расстоянии 1200 миль друг от друга, на протяжении многих лет у них были разногласия. Теперь, впервые с детства под одной крышей, Дэвид сказал, что стал ближе к своей матери.

«Мне пришлось взять на себя ответственность, и она это видит. Она благодарна, что мы здесь, потому что, хотя ей это не всегда нравится, она знает, что мы ей нужны», — сказал он.

Шаги по преодолению трудностей

Уход может включать в себя серьезные жертвы, изменение образа жизни и иногда — как в случае с Дэвидом — полностью переезжаем.

Очень важно уделять приоритетное внимание заботе о себе как о человеке, осуществляющем уход, так же, как и о заботе о нуждающемся близком человеке.

Вот несколько способов, которыми Дэвид расставляет приоритеты в своей заботе, одновременно балансируя свою роль по уходу.

Ешь, когда они едят

Вместо того чтобы готовить специальную еду для человека, о котором вы заботитесь, попробуйте приготовить ее вместе.

Когда Дэвид посадил свою мать на кетогенную диету, он тоже начал питаться таким же образом.

Это означает, что их домочадцы меньше готовят еду (и убирают), чем если бы все ели разные блюда в разное время.

Побольше отдыхайте

Хороший ночной сон может творить чудеса.

Согласно Обзор 2016 года: до 76 % взрослых лиц, осуществляющих уход, сообщили о плохом качестве сна. Плохое качество сна также было связано с более высоким уровнем депрессии, усталости и тревоги.

Если вы испытываете нарушения сна, такие как частое пробуждение или трудности с засыпанием, поговорите со своим врачом о том, как получить необходимый вам отдых.

Если ваш отдых нарушен из-за того, что человек, о котором вы заботитесь, часто просыпается и требует внимания, вы можете рассмотреть возможность использования радионяни, чтобы вам не приходилось вставать с кровати, чтобы проверить его.

Вы также можете изучить возможность разделить ночные смены с другим лицом, осуществляющим уход, или вздремнуть днем, чтобы бороться с усталостью.

Оставайтесь активными

В солнечные дни Мюриэль выходит на прогулку со своими домашними помощниками. Дэвид выполняет свои собственные упражнения, будь то занятия йогой в Zoom, катание на горных велосипедах или посещение тренажерного зала в местном YMCA.

Вы даже можете заниматься спортом вместе с человеком, который вам дорог. Согласно По данным обзора 2021 года, лица, осуществляющие уход, которые занимались спортом вместе со своими подопечными, отметили улучшение как психосоциального, так и физического здоровья.

Подключайтесь к сообществу

Дэвид получает возможность связаться с местным сообществом, тренируя детскую команду по горным велосипедам.

После 30 лет работы брокером по недвижимости в Калифорнии он продолжил вести свой бизнес и в Вашингтоне.

Это дает ему возможность продолжать участвовать, а не замыкаться в себе, заботясь о своей матери.

Если есть возможность, возьмите отпуск

Дэвид и его жена Дарлин часто совершают поездки, когда у них есть такая возможность. Для этого они заручаются помощью местных членов семьи или временно нанимают сиделок на дому.

Это дает им возможность проводить время вместе наедине, без ответственности за уход за Мюриэл.

Сохраняйте хобби

Помимо катания на горных велосипедах, Дэвид увлекается садоводством, йогой и продолжать заниматься своим бизнесом.

Хобби – это отличный способ сохранить чувство идентичности, насладиться досугом и проявить свои творческие способности в качестве опекуна. В некоторых случаях вы также можете поделиться своими хобби с получателем опеки.

По возможности делите обязанности

Дэвиду повезло, что у него есть жена, на которую он может положиться, поэтому он выполняет обязанности по уходу. не падай прямо ему на плечи. Он также обращается к местной семье и домашним помощникам, когда ему и Дарлин нужен перерыв.

Конечно, не у всех лиц, осуществляющих уход, есть такие возможности. Какими бы ни были ваши обстоятельства, важно как можно раньше и чаще обращаться к друзьям, семье и местной поддержке, чтобы избежать выгорания лиц, осуществляющих уход.

Получите поддержку

В дополнение к вышесказанному, лицам, осуществляющим уход, важно чувствовать поддержку, когда они оказывают помощь другим.

Вы можете обратиться к профессиональному терапевту, чтобы рассказать о своем опыте, получить совет или подключиться к необходимым ресурсам.

Многим лицам, осуществляющим уход, также помогают группы поддержки лиц, осуществляющих уход. Это возможность поделиться с другими, переживающими то же самое, а также развивать дружеские отношения за пределами формальной группы поддержки.

Найдите поддержку в качестве опекуна

Примеры групп поддержки лиц, осуществляющих уход:

Болезнь Альцгеймера и деменция

Ассоциация Альцгеймера

Ресурсный центр по болезни Альцгеймера и деменции

Группа поддержки лиц, осуществляющих уход за деменцией

Латиноамериканская болезнь Альцгеймера и Альянс по расстройствам памяти

Люди памяти

АЛС

Ассоциация БАС

Рак

< ul>

Американское онкологическое общество

CancerCare

Национальный институт рака

Вы также можете найти местные группы поддержки в больницах, центрах престарелых и других группах по интересам.

The Итог

Уход за ребенком – это большая ответственность. Очень важно найти способы справиться со своей ролью и позаботиться о себе.

Как и Дэвид, вы можете обнаружить, что наряду с неожиданной ролью ваша жизнь также обогащается неожиданным образом.

Опубликовано : 2024-08-29 10:50

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.