‘Demans Hastası Anneme Bakacağımı Hiç Düşünmezdim’ Artı 8…

çocuk bakıcısı demanslı annesiyle birlikte hastane koridorunda yürüyor

Pinterest'te Paylaş Maskot/Getty Images

David Hoshaw annesinin doktorundan bir telefon aldığında ne düşüneceğinden emin değildi.

Annesi Muriel ilaçlarını almayı unutuyordu ve yardıma ihtiyacı vardı. Demans hastalığının ilk aşamalarındaydı.

Muriel'in yaşayan tek çocuğu olarak sorumluluk David'e düştü.

Beklenmedik bir şekilde kendisini, artık yaşlanan bir ebeveyne veya aile üyesine bakan, bebek patlaması kuşağına mensup, giderek büyüyen bir yetişkin grubunun parçası olarak buldu.

2020 anketine göre, 4 "boomer"dan 1'i bakıcı olarak görev yapıyor. Araştırma, bebek patlaması dönemindeki bakıcıların yarısından fazlasının 2 yıldan daha uzun süre bakım sağladığını ve dörtte birinden fazlasının haftada 20 saat veya daha fazla bakım sağladığını gösterdi.

David kendisini her iki kategoride de buldu ve şimdi 4 yıldan fazla bir süre annesiyle tam zamanlı yaşadı.

Daha da önemlisi, CDC araştırması ayrıca bakıcıların, bakımlarını ihtiyacı olan aile üyesine odaklarken kendi sağlıklarını genellikle ikinci plana attıklarını da ortaya çıkardı.

Aşağıda David, yeni görevini nasıl yürüttüğünü paylaştı. ve bakım sorumluluklarına rağmen kendi sağlığını bir öncelik olarak tutuyor.

Büyük bir yaşam değişikliği

Muriel'in doktorundan ilk çağrıyı aldıktan sonra David ve eşi Darlene, bir eylem planına karar vermeden önce birkaç hafta boyunca müzakere ettiler.

Onların kararı mı? Güney Kaliforniya'dan Muriel'in yalnız yaşadığı Washington eyaletinin Kitsap Yarımadası'na taşınmak.

David, "1.200 mil öteden ona yardım edemedim" dedi. “Güney Kaliforniya'da 30 yıldır iş yapıyordum ve eşimle ben boş yuvacılardık. Değişime hazırdık.”

Çift, taşınmak için düzenlemeler yapmaya başladı ve bir buçuk yıl içinde Washington eyaletine yerleşti.

Ve çok da erken değil.

Onların gelişinden sadece birkaç gün önce Muriel küvete düştü ve kalkamadı. Diyabet ilacını almıyordu ve kan şekeri tavan yapmıştı.

Yardım istedi ve onu hastaneye götüren komşuları tarafından bulundu. David ve Darlene yolculuklarını hızlandırdılar ve birkaç gün sonra oraya vardıklarında Muriel'i zayıf ve kafası karışmış halde buldular.

"Annemi o şekilde görmeyi beklemiyordum" dedi David. "Ne olduğunu ve nerede olduğunu anlamaya başladığı noktaya kadar sıvılarının dengelenmesi birkaç haftasını aldı."

Muriel sonunda iyileşmesi için bir rehabilitasyon tesisine transfer edildi. David için asıl iş işte o zaman başladı.

Muriel'le ilgilenilirken o ve karısı, evi dağınıklıktan temizlemeye koyuldular. Muriel, evini ve garajını dolduran fazladan mobilya, gazete yığınları ve son kullanma tarihi geçmiş konserve ürünler biriktirmişti.

2019 çalışmasına göre, bu tür istifleme davranışı belirli demans türlerine sahip kişilerde iyi bir şekilde belgelenmiştir.

Sonra sigortayla ilgili engeller geldi. Muriel, teşhis konmadan önce destekli yaşamı kapsayan bir sigorta planı satın almış ve sevdiklerine yaşlılığında yük olmak istemediğini söylemişti.

Ancak bir hemşire sigorta formlarını uygunsuz şekilde doldurunca talepleri reddedildi.

"Yardımlı yaşam evinin maliyeti günlük yaklaşık 500 dolardı" dedi David. "Orada geçirdiği süre için sigortanın karşılamadığı yaklaşık 20.000 doları cebimizden ödedik."

Bakıcı olmak

Evin düzeni sağlanıp çalışır duruma getirildikten sonra Muriel eve gelebildi.

İşte o zaman David ve Darlene resmi olarak bakıcı rolünü üstlendiler, her sabah Muriel'in ilaçlarını verdiler ve onun kahvaltı ve öğle yemeğini yedirdiler.

Muriel'i insülin alırken, akşam yemeğini beslerken ve ona eşlik ederken takip etmek için akşamları evde bakım hizmetinden yardım istediler. Bu, David ve Darlene'e, Muriel'in mali durumunu düzene koymak gibi diğer önemli görevleri yerine getirmek için zaman tanıdı.

Vergi ödemesinin üzerinden birkaç yıl geçmişti ve Muriel'in IRS'ye onbinlerce dolar borcu vardı. . Ayrıca kredi kartında bakiye kalmıştı ve yalnızca ödenmesi gereken asgari tutarı ödüyordu.

Bir sürü evrak işi, telefon görüşmesi, bürokrasi ve yaratıcı problem çözmenin ardından David ve Darlene, 4 yıl sonra hâlâ yönetmekte oldukları geri ödeme planlarındaki her şeyi alabildiler.

Bir diğer önemli görev de Muriel'in diyetini düzeltmekti.

Hastaneye kaldırılmadan önce Muriel'in buzdolabı şeker oranı yüksek ve muhtemelen glikozunu artıracak meyve aromalı yoğurtlarla doluydu.

David'in yanındayken tam gıdaları ve daha az karbonhidratı yemeye başladı; David, bu durumun onun ruh halini ve zihinsel berraklığını iyileştirdiğini fark etti.

Aslında bir 2021 incelemesi, insanlar üzerinde yapılan birkaç küçük ölçekli çalışmanın, ketojenik diyete müdahale sonrasında demans tedavisinde bilişsel faydalar gösterdiğini kaydetti.

Doktoru da bunu fark etti ve gerekli insülin alımını gecelik 13 üniteden 13 üniteye düşürdü. sadece beş.

Ancak Muriel, kendi haline bırakılırsa aç karnına birden fazla meyve parçasını gizlice sokar ve kan şekerini yükseltirdi. David ve eşi, düzenli, çok yönlü öğünlerini besleme ve meyve ile tatlıları yüksekte ve ulaşamayacağı bir yerde saklama konusunda proaktif olmayı öğrendi.

Beklenmeyen faydalar

Hiç şüphesiz annesinin bakıcısı olmak David'in önceki hayatını altüst etti. Yine de tüm değişikliklerin yanında beklenmedik faydaların da olduğunu paylaşıyor.

"Taşınmadan önce annemle o kadar yakın değildik" dedi. "O her zaman çok bağımsız olmuştur."

Birbirlerinden 1.200 mil uzakta yaşamanın yanı sıra, yıllar içinde aralarında anlaşmazlıklar da olmuştu. David, çocukluğundan bu yana ilk kez aynı çatı altında annesiyle daha da yakınlaştığını söylüyor.

"Sorumluluğu üstlenmem gerekiyordu ve o da bunu görüyor. Burada olduğumuz için minnettar çünkü bundan her zaman hoşlanmasa da bize ihtiyacı olduğunu biliyor" dedi.

Başa çıkma adımları

Bakım verme büyük fedakarlıklar, yaşam tarzı değişiklikleri ve bazen - David'in durumunda olduğu gibi - tamamen yer değiştiriyor.

Bakıcı olarak sevdiğiniz kişiye bakım vermek kadar kendinize de bakım yapmaya öncelik vermeniz çok önemlidir.

David'in bakıcı rolünü dengelerken kendi bakımına öncelik vermesinin birkaç yolunu burada bulabilirsiniz.

Onlar yemek yerken siz de yiyin

Baktığınız kişi için özel yemekler hazırlamak yerine yemeklerinizi birlikte yapmayı düşünün.

David annesini ketojenik diyete soktuğunda o da bu şekilde yemeye başladı.

Bu, herkesin farklı zamanlarda farklı şeyler yemesi durumunda ev halkının yemek hazırlama (ve temizlik) işini daha az yaptığı anlamına geliyor.

Bol bol dinlenin

İyi bir gece uykusu harikalar yaratabilir.

2016 incelemesi, yetişkin bakıcıların %76'ya varan oranda uyku kalitesinin düşük olduğunu bildirdi. Düşük kaliteli uyku aynı zamanda daha yüksek depresyon, yorgunluk ve anksiyete oranlarıyla da ilişkilendirildi.

Sık sık uyanma veya uykuya dalmakta zorluk gibi uyku bozuklukları yaşıyorsanız ihtiyacınız olan dinlenmeye yönelik seçenekler hakkında doktorunuzla konuşun.

Baktığınız kişinin sık sık uyanması ve ilgiye ihtiyacı olması nedeniyle dinlenmeniz bozuluyorsa, onu kontrol etmek için yataktan kalkmanıza gerek kalmaması için bir bebek telsizi kullanmayı düşünebilirsiniz.

Ayrıca gece vardiyalarını başka bir bakıcıyla paylaşma veya yorgunlukla mücadele etmek için gündüz şekerlemeleri yapma olasılığını da keşfedebilirsiniz.

Aktif kalın

Güneşli günlerde Muriel evdeki yardımcılarıyla yürüyüşe çıkıyor. David, Zoom yoga dersleri, dağ bisikletine binmek veya yerel YMCA'daki spor salonuna gitmek gibi kendi egzersizlerini yapıyor.

Baktığınız kişiyle birlikte egzersiz bile yapabilirsiniz. 2021 incelemesinde, bakım alan kişiyle birlikte egzersiz yapan bakıcılar hem psikososyal hem de fiziksel sağlıkta iyileşmeler yaşadı.

Topluluğa bağlanın

David, bir çocuk dağ bisikleti takımına koçluk yaparak yerel toplulukla bağlantı kurma fırsatını yakalıyor.

Kaliforniya'da 30 yıl emlak komisyoncusu olarak çalıştıktan sonra işini Washington'da da yürütmeye devam etti.

Bu ona annesiyle ilgilenirken yalnız kalmak yerine işin içinde kalma fırsatı veriyor.

Mümkünse tatile çıkın

David ve eşi Darlene, fırsat buldukça sık sık seyahate çıkıyor. Buna izin vermek için yerel aile üyelerinden yardım alıyorlar veya geçici olarak evde bakıcılar tutuyorlar.

Bu onlara, Muriel'e bakma sorumluluğu olmadan, birlikte yalnız vakit geçirme fırsatı veriyor.

Hobilerini sürdürün

David, dağ bisikletinin yanı sıra bahçecilikten, yogadan ve spor yapmaktan hoşlanıyor. işiyle ilgilenmeye devam ediyor.

Hobilere sahip olmak kimlik duygusunu korumanın, boş zamanların tadını çıkarmanın ve bakıcı olarak yaratıcılığınızı geliştirmenin harika bir yoludur. Bazı durumlarda hobilerinizi bakım alan kişiyle de paylaşabilirsiniz.

Mümkün olduğunda sorumlulukları paylaşın

David, bakım sorumluluklarını üstlenecek karısına sahip olduğu için şanslı doğrudan onun omuzlarına düşmeyin. Kendisi ve Darlene'in dinlenmeye ihtiyacı olduğunda yerel aileyi ve evdeki yardımcıları da çağırıyor.

Elbette tüm bakıcılar bu seçeneklere sahip değil. Koşullarınız ne olursa olsun, bakıcı tükenmişliğini önlemek için arkadaşlarınıza, ailenize ve yerel desteğe erkenden ve sık sık ulaşmak önemlidir.

Destek alın

Yukarıdakilere ek olarak, bakıcıların başkalarına bakım sağlarken desteklendiklerini hissetmeleri çok önemlidir.

Deneyiminiz hakkında konuşmak, tavsiye almak veya gerekli kaynaklara ulaşmak için profesyonel bir terapiste ulaşabilirsiniz.

Birçok bakıcı, bakıcı destek gruplarından da yararlanır. Bunlar, aynı şeyleri yaşayan başkalarıyla paylaşmanın yanı sıra resmi destek grubu dışında dostane ilişkiler geliştirme fırsatıdır.

Bakıcı olarak destek bulun

Bakıcı destek gruplarına örnek olarak şunlar verilebilir:

Alzheimer ve demans

Alzheimer Derneği

Alzheimer ve Demans Kaynak Merkezi

Demans Bakıcıları Destek Grubu

Latin Alzheimer ve Hafıza Bozuklukları İttifakı

Hafıza İnsanları

ALS

ALS Derneği

Kanser

< ul>

Amerikan Kanser Derneği

Kanser Bakımı

Ulusal Kanser Enstitüsü

Ayrıca hastaneler, destekli yaşam merkezleri ve diğer ilgi grupları aracılığıyla yerel destek grupları da bulabilirsiniz.

The-bottom-line"> sonuç olarak

Bakım vermek büyük bir sorumluluktur. Rolünüzle başa çıkmanın ve kendinize de bakmanın yollarını bulmanız çok önemlidir.

David gibi siz de beklenmedik rolün yanı sıra hayatınızın da beklenmedik şekillerde zenginleştiğini görebilirsiniz.

Gönderildi : 2024-08-29 10:50

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.