لقد أنشأت مزرعة في الفناء الخلفي – وإليك كيف يمكنك أن تفعل الشيء نفسه
نحن نقوم بتضمين المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا قمت بالشراء من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة، فقد نكسب عمولة صغيرة. إليك عمليتنا.
كيف نقوم بفحص العلامات التجارية والمنتجات
تعرض لك شركة Healthline فقط العلامات التجارية والمنتجات التي ندعمها.
يقوم فريقنا بإجراء بحث شامل وتقييم التوصيات التي نقدمها على موقعنا. للتأكد من أن الشركات المصنعة للمنتج قد تناولت معايير السلامة والفعالية، نقوم بما يلي:يمكنك القول أن الزراعة تجري في دمي. كان أجداد أمي وأجداد أجدادي من مزارعي الخضروات.
لطالما كان لدي ارتباط عميق بالطبيعة، حيث أحببت الحيوانات، واتسخت، وأي شيء يتعلق بالهواء الطلق منذ أن كنت طفلة صغيرة. ولكنني لم أطور شغفًا للحياة المستدامة ودافعًا لزراعة طعامي إلا في منتصف وأواخر العشرينيات من عمري.
في هذه المقالة، أشرح لماذا وكيف قمت أنا وزوجي بإنشاء مزرعة في الفناء الخلفي. سأقدم أيضًا نصائح حتى تتمكن من فعل الشيء نفسه.
المشاركة على موقع Pinterest بإذن من جيليان كوبالاادعم المزارعين المحليين
أريد أن أبدأ بتوضيح أن الزراعة ليست مصدر رزقي. إن الاحتفاظ بمزرعة في الفناء الخلفي يختلف تمامًا عن الزراعة من أجل لقمة العيش.
أكن تقديرًا واحترامًا عميقين للمزارعين، على الرغم من أن عملهم وتفانيهم لا يحظى بالتقدير من قبل الكثيرين. المزارعون هم السبب وراء وجود طعام في الثلاجة ومخزن المؤن.
كما يقول الملصق الشهير: "لا مزارع، لا طعام".
إذا كنت قادرًا على ذلك، قم بتكوين علاقات مع المزارعين المحليين. ادعمهم من خلال الانضمام إلى شراكات الزراعة المدعومة من المجتمع (CSA) أو ببساطة شراء الخضروات والبيض والعسل وأي مواد أخرى ينتجونها.
إن شراء الأغذية المحلية أفضل للبيئة والاقتصاد الإقليمي (1).
بالإضافة إلى ذلك، إذا تعرفت على المزارعين في منطقتك، فسوف تفهم كيف تتم زراعة طعامك وتربيته. من المهم بشكل خاص التعرف على ممارسات الزراعة المحلية إذا كنت مهتمًا برعاية الحيوانات أو استخدام المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب.
لماذا قررت إنشاء مزرعة في الفناء الخلفي
أنا وزوجي الحالي سافرنا كثيرًا في منتصف العشرينيات من عمرنا ولم نكن نعيش في نفس المنطقة طوال العام، لذلك لم نتمكن من إنشاء مزرعة في الفناء الخلفي حتى اشترينا منزلنا في عام 2016.
لقد حصلنا أخيرًا على مساحة لإنشاء مزرعة الفناء الخلفي التي تصورناها لسنوات.
تقليل تأثيرنا البيئي وإنشاء مزرعة صديقة للملقحات
أردنا إنشاء مزرعة في الفناء الخلفي لعدة أسباب.
نحن متحمسون للحياة المستدامة وتقليل تأثيرنا على البيئة كلما أمكن ذلك.
تتيح لنا تربية الدجاج وزراعة الخضروات والفواكه والزهور الخاصة بنا التواصل مع طعامنا وتقليل هدر الطعام وتقليل اعتمادنا على متاجر البقالة، وبالتالي تقليل البصمة الكربونية (2).
أردت أيضًا جني الفوائد الغذائية من توفر الخضروات والفواكه والبيض الطازجة. بالإضافة إلى ذلك، حلمت بخلق بيئة مفيدة للملقحات مثل النحل والفراشات، بالإضافة إلى ملاذ للطيور.
مع وضع هذه الأهداف في الاعتبار، بدأنا العمل في مزرعتنا الخلفية بعد وقت قصير من انتقالنا إلى منزلنا الأول.
وضع الأساس لمزرعتنا
لدينا حوالي فدان واحد من العقارات. عندما اشترينا المنزل، كانت المنطقة التي أصبحت الآن مزرعة - والتي تبلغ مساحتها ما يزيد قليلاً عن ثلث فدان - يشغلها حوض سباحة محاط بسطح كبير.
كان حمام السباحة في حالة سيئة (علاوة على ذلك، نحن لسنا من أهل حمام السباحة). علاوة على ذلك، كان لدي بالفعل رؤية لما أردت إنشاءه في تلك المساحة - مزرعة في الفناء الخلفي.
قمنا بإزالة حوض السباحة وجميع الأسطح بأنفسنا، قطعة قطعة. بعد ذلك، كان لدينا صديق للعائلة يقوم بتفريغ ياردات من التربة في المنطقة وتسويتها لإنشاء الأساس. قمنا بعد ذلك بإعادة استخدام مواد السطح وتحويلها إلى أسِرَّة مرتفعة للزهور.
وأخيرًا، قمنا بقطع بعض الأشجار لتوفير مساحة مشمسة. لتقليل تأثيرنا البيئي، قمنا بطحن الخشب واستخدامه لإنشاء أسِرَّة مرتفعة للخضروات. (لدينا أيضًا محمية طبيعية تحيط بمنزلنا تضم مئات الأشجار للحياة البرية.)
كان لدينا حوالي 10 أسِرَّة مرتفعة في العام الأول وقمنا بزراعة الطماطم، والخضر، والخيار، والكوسا، والجزر، والبطاطس، والبصل، والأعشاب، والقرع الشتوي، بالإضافة إلى بعض أنواع الزهور.
لدينا صوبة صغيرة في ممتلكاتنا، وبدأت زراعة جميع الخضروات والزهور من البذور.
هل تعلم؟
يمكنك زراعة الخضروات من البذور حتى لو لم يكن لديك دفيئة. راجع قسم "الزراعة والغرس" أدناه للحصول على النصائح.
كان عامنا الزراعي الأول ناجحًا، ولكن كان هناك الكثير مما لم نعرفه. عندما ارتكبنا أخطاء لا محالة، حاولنا أن نتعلم منها.
لقد أحببنا زراعة غذائنا كثيرًا لدرجة أننا وضعنا خططًا لتوفير مساحة زراعية أكبر في العام التالي.
كيف تبدو مزرعتي في الفناء الخلفي اليوم؟
عندما بدأنا المزرعة، كانت جميع أسرتنا مرتفعة.
على مر السنين، قمنا بتحويل معظم المزرعة إلى أسرة أرضية لتحقيق أقصى استفادة من المساحة المحدودة لدينا. الآن، استحوذت الخضروات والزهور على معظم الفناء الخلفي لمنزلنا، ولا يمكننا أن نكون أكثر سعادة.
الأسرة المرتفعة مقابل الأسرة الموجودة في الأرض
الأسرة المرتفعة والأسرة الموجودة في الأرض لها فوائدها.
الأسرة المرتفعة، والتي عادة ما تكون مصنوعة من الخشب، عبارة عن حاويات تحتوي على الأوساخ.
يمكن أن تكون بأي شكل وحجم وتميل إلى الحصول على تربة جيدة التصريف، وحماية النباتات من حركة السير، وتتطلب قدرًا أقل من إزالة الأعشاب الضارة والصيانة، وتمديد موسم النمو، وتسمح بوصول أسهل للأشخاص ذوي القدرة المحدودة على الحركة (3).
في المقابل، يتم إنشاء الأسرة الموجودة في الأرض مباشرة في الأرض.
تتضمن بعض إيجابيات الأسِرَّة الموجودة في الأرض انخفاض متطلبات المياه وسهولة الري. بالإضافة إلى ذلك، فهي تتطلب وقتًا ومالًا أقل لإنشائها. وأخيرًا، فهي خيار أفضل للنباتات الكبيرة - مثل القرع الشتوي والبطيخ - التي تشغل مساحة كبيرة (3).
لقد تعلمنا أي أنواع الخضروات أفضل مذاقًا وأكثر إنتاجًا، وكم من كل خضروات يجب زراعتها، وأين يمكن الحصول على أفضل البذور، والمزيد.
في الوقت الحالي، نحن نزرع:
أسيطر على أمراض مثل البياض الدقيقي عن طريق إزالة أجزاء النبات المصابة أو معالجة النبات بعلاجات طبيعية مثل صودا الخبز. أعتني بالآفات باستخدام العلاجات العضوية، مثل التراب الدياتومي، الذي لا يضر بالملقحات.
أنا لست خبيرًا بأي حال من الأحوال في الأمراض العضوية أو إدارة الآفات وأشير إلى البستانيين المحترفين مثل Luke Marion من MIgardener.com، أصدقاء المزارعين المحليين Sang Lee Farms، أو Cornell Cooperative Extension عندما لا أكون متأكدًا من كيفية التعامل مع مرض أو آفة.
نحن نقوم بالتخصيب في الغالب باستخدام سماد الأوراق الذي نقوم بإنشائه عن طريق تغطية الأوراق المتساقطة على ممتلكاتنا، بالإضافة إلى وجبة الدم، ووجبة العظام، والأسماك أو سماد عشب البحر.
زراعة الزهور
المشاركة على موقع Pinterest بإذن من جيليان كوبالاأصبحت مهتمًا بنباتات الدالياس في عام 2015 وقمت بزراعة حوالي 20 نباتًا في العام الأول الذي أنشأنا فيه مزرعتنا. الآن، أقوم بزراعة حوالي 500 نبات داليا تمثل أكثر من 100 نوع.
أبيع الزهور لباعة الزهور المحليين ومصممي الزهور كعمل جانبي صغير وأحب تزويد المجتمع المحلي بأزهار فريدة من نوعها مزروعة عضويًا. يحب النحل والفراشات نباتات الأضاليا تمامًا، وخاصة الأصناف ذات المركز المفتوح مثل تلك الموضحة في الصورة أعلاه.
أقوم أيضًا بزراعة زهور أخرى صديقة للملقحات مثل نباتات الزينيا، والكوزموس، والخزامى، والقطيفة الأرضية.
تحب الآفات نباتات الأضاليا، لذلك أتحكم فيها عضويًا عن طريق حماية الأزهار بأكياس هدايا الأورجانزا. على الرغم من أنها تستغرق وقتًا طويلاً، إلا أنها الأفضل للملقحات لدينا.
لا تحتاج إلى مساحة كبيرة لزراعة معظم أنواع الزهور. إذا كنت جديدًا في هذه الهواية المجزية، فجرّب أنواعًا سهلة النمو مثل الزينيا وعباد الشمس.
تربية الدجاج
قمنا بشراء الكتاكيت الأولى في عام 2016 وحصلنا منذ ذلك الحين على دفعتين إضافيتين. لدينا الآن 17 دجاجة تعيش في حظيرة، والتي قمنا بتحويلها إلى حظيرة ذات ممر كبير وباب أوتوماتيكي مقاوم للحيوانات المفترسة.
يتحكم الدجاج في الآفات، ويوفر بيضًا لذيذًا، وترفيهًا لا نهاية له. على الرغم من سهولة العناية بهم، إلا أن الأمر يتطلب العمل لتربية دجاج صحي وسعيد.
لا تحصل على الدجاج إذا كنت غير راغب في الاعتناء به طوال حياته، والتي يمكن أن تصل إلى 10 سنوات. تحتاج أيضًا إلى العثور على دجاج يمكنه التعامل مع البيئة التي تعيش فيها. على سبيل المثال، ابحث عن السلالات شديدة التحمل إذا كنت تعيش في منطقة ذات شتاء بارد.
يتطلب الدجاج:
يتميز عدد من سلالات الدجاج بطبقات بيض ودية وسهلة الانقياد ومنتجة. بعض السلالات المفضلة لدي تشمل Buff and Lavender Orpingtons، وEaster Eggers، وBarred Rocks، وCuckoo Marans، وGolden Comets.
إذا كنت مهتمًا بتربية الدجاج، فقم بشراء وتركيب حظيرة - أو قم ببناء حظيرة خاصة بك - لإنشاء منطقة خارجية آمنة قبل شراء الدجاج أو الدجاج.
نصائح وإرشادات حول كيفية إنشاء مزرعة في الفناء الخلفي
شارك على Pinterest هذا هو شكل المزرعة عندما بدأنا العمل لأول مرة. // بإذن من جيليان كوبالاإذا كنت مهتمًا ببدء مزرعة في الفناء الخلفي، فضع بعض الأشياء في الاعتبار قبل البدء.
ابدأ صغيرًا وكن واقعيًا
على الرغم من أنه قد يكون من المغري ذلك قم بإنشاء حديقة خلفية كبيرة، أقترح أن تبدأ صغيرًا بسرير واحد كبير فقط (أو بضعة أسرّة صغيرة) إذا كانت هذه هي المرة الأولى لك في الزراعة أو زراعة طعامك. يمكنك أيضًا تجربة زراعة الخضروات في الأصص.
كن واقعيًا بشأن مقدار الوقت الذي يمكنك تخصيصه. ضع في اعتبارك أيضًا ميزانيتك، حيث أن بعض العناصر مثل مستلزمات الري والسياج قد تكون باهظة الثمن.
ضع في اعتبارك المساحة المتوفرة لديك
حتى إذا لم يكن لديك مساحة كبيرة، يمكنك تجربة المساعدة زراعة طعامك الخاص. سواء كان لديك شرفة صغيرة في المدينة أو فناء خلفي كبير في الضواحي، هناك طرق لإنتاج الطعام.
بالنسبة لأولئك الذين لديهم مساحة محدودة، أوعية قماشية مثل هذه تعد خيارًا ممتازًا لزراعة الخضروات مثل الطماطم والبطاطس والخضروات في الشرفات أو الأفنية.
ضع في اعتبارك أن بعض الخضروات والفواكه - بما في ذلك القرع والبطيخ والبطيخ بعض أنواع القرع الشتوي - تشغل مساحة كبيرة وليست مناسبة لمن لديهم مساحة محدودة في البستنة.
ومع ذلك، تعد الخضار مثل الخضر والأعشاب والطماطم والفجل والجزر وحتى البطاطس خيارًا رائعًا للمساحات الصغيرة لأنها يمكن أن تزدهر في الأواني أو الأسرّة المرتفعة الصغيرة.
خطط، ثم خطط لبعض الأمور المزيد!
التخطيط ضروري عند إنشاء مزرعة في الفناء الخلفي. عند تصميم مزرعة الفناء الخلفي الخاصة بك، حدد ما إذا كنت تريد تركيب أسرة مرتفعة أو أسرة في الأرض أو كليهما.
حاول اختيار مكان مشمس لمزرعتك في الفناء الخلفي، وفكر في عوامل مثل تصريف التربة. تتطلب معظم الخضروات ست ساعات أو أكثر من الشمس الكاملة يوميًا، على الرغم من أن بعضها يمكنه تحمل الظل الجزئي. إذا كان لديك تربة ثقيلة وسيئة التصريف، فقد تضطر إلى إضافة السماد أو البيرلايت أو الخث الطحالب.
علاوة على ذلك، تأكد من أن مزرعة الفناء الخلفي الخاص بك محمية من الآفات مثل الغزلان والأرانب والغوفر، والتي قد تتطلب سياجًا.
بعد ذلك، قرر كيف ستحصل نباتاتك على كمية كافية من الماء. على الرغم من أن الري اليدوي سهل إذا كان لديك عدد قليل من الأسِرَّة المرتفعة، إلا أن المزرعة الأكبر قد تحتاج إلى الري. لدينا نظام الري بالتنقيط في أسِرتنا، وهو فعال ويستخدم كمية أقل من المياه مقارنة بالري العلوي (4).
قم بزراعة المنتجات التي تنوي تناولها
يمكنك زراعة أنواع لا حصر لها من الخضروات والفواكه الجميلة. ومع ذلك، من المهم أن تنتبه لما ستأكله.
عندما بدأنا بزراعة طعامنا لأول مرة، قمت بزراعة خضروات لم أكن أستمتع بها بالضرورة، مثل الفجل والبنجر، لأنها كانت جميلة ببساطة. لقد قمت أيضًا بزراعة الكثير من الجزر والخيار.
الآن، نحاول زراعة الخضار والفواكه التي نستمتع بها ونأكلها يوميًا فقط.
عند اختيار الأطعمة التي تريد زراعتها، ضع في اعتبارك تفضيلات ذوقك والخضروات التي تتناولها حاليًا في أغلب الأحيان. أحب شراء البذور من Baker Creek، Fedco، بذور عالية القص، وجوني.
النمو والنمو الزراعة
بمجرد إنشاء مساحة للنمو، فقد حان الوقت لتقرر ما إذا كنت تريد شراء نباتات كاملة أو زراعة نباتات من البذور.
من السهل جدًا زراعة بعض الخضروات، بما في ذلك الخضر والبازلاء والجزر والخيار والقرع، من البذور، بينما تكون زراعة أنواع أخرى، مثل الكرفس والفلفل والبطيخ، أكثر صعوبة. يمكنك دائمًا بدء بعض الخضار من البذور وشراء بعضها الآخر كنباتات.
على الرغم من أن وجود دفيئة أمر مفيد، إلا أن معظم المزارعين والبستانيين في الفناء الخلفي يبدأون البذور داخل منازلهم أو الطابق السفلي أو المرآب. لدى MIgardener مشاركة مدونة رائعة حول بدء البذور من البداية إلى النهاية.
عندما يحين وقت الزراعة، تذكر أن الخضروات المختلفة لها احتياجات مختلفة. يحتاج البعض إلى عناصر غذائية معينة في وقت الزراعة، ودرجات حرارة دافئة أو باردة، واحتياجات الري المختلفة.
ابحث عن احتياجات نباتاتك واحتفظ بدفتر ملاحظات خاص بالحديقة يحتوي على نصائح مفيدة، مثل تلك المتعلقة بجداول الري واحتياجات المواد الغذائية ودرجة حموضة التربة. يمكن أن يساعدك اختبار التربة أيضًا في تحديد التعديلات الصلبة التي قد تحتاجها.
تربية الحيوانات
شاركها على موقع Pinterest بإذن من جيليان كوبالاإذا قررت تضمين الحيوانات في مزرعتك في الفناء الخلفي، فافهم أن هذه مسؤولية كبيرة. تحتاج حيوانات المزرعة مثل الدجاج والبط والديوك الرومية والماعز إلى الاهتمام والرعاية المناسبة لتكون صحية وسعيدة.
تقع على عاتقك مسؤولية معرفة ما يحتاجه الحيوان بالضبط قبل الحصول عليه. تربية الحيوانات يمكن أن تكون رائعة ومجزية، ولكنها ليست للجميع.
ضع في اعتبارك البيئة
لإنشاء مزرعة مستدامة وصديقة للبيئة، فكر في استخدام أساليب الزراعة العضوية وزراعة زهور صديقة للملقحات.
تعد العديد من المبيدات الحشرية ومبيدات الأعشاب وغيرها من المنتجات النباتية شديدة السمية لكل من البشر والحيوانات ويمكن أن قتل الملقحات والحياة البرية الأخرى. قبل استخدام المبيدات الحشرية أو العلاجات النباتية الأخرى، فكر فيما إذا كان ذلك ضروريًا.
من الطبيعي رؤية الحشرات في حديقتك. في الواقع، العديد من الحشرات مفيدة لحديقتك. MIgardener مورد رائع لإدارة الآفات الصديقة للبيئة.
هناك طريقة أخرى لجعل مزرعة الفناء الخلفي الخاص بك صديقة للبيئة وهي إنشاء ملاذ للطيور والملقحات عن طريق إضافة بيوت الطيور وأحواض الطيور وزراعة الزهور الصديقة للملقحات مثل الزينيا، ولسان الثور، وعباد الشمس، والقطيفة، والناسترتيوم، والخزامى.
لا تعتبر هذه الزهور مصدرًا غذائيًا للملقحات فحسب، بل إنها أيضًا تجعل من مزرعتك في الفناء الخلفي مساحة جميلة لتستمتع بها.
التعلم من مزرعة الفناء الخلفي لديك
إذا كنت جديدًا في مجال الزراعة، فأنت بحاجة إلى سوف ترتكب أخطاء أثناء المضي قدمًا. بدلاً من النظر إلى هذه الأخطاء على أنها إخفاقات، من المهم النظر إليها على أنها فرص للتعلم.
لقد واجهنا الكثير من المشكلات المتعلقة بالآفات والطقس والأمراض الفطرية وإنبات البذور.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون الزراعة في الفناء الخلفي عملاً شاقًا، خاصة إذا كان لديك مزرعة أكبر وتعمل أيضًا بدوام كامل. ليس المقصود من الزراعة أن تكون عملية سهلة وسلسة. غالبًا ما يكون الأمر غير متوقع وقذرًا دائمًا، ولكن هذا ما أحبه فيه.
إن الزراعة هي تجربة متواضعة وتعلمك الكثير عن النباتات والحيوانات وحتى عن نفسك. بالإضافة إلى ذلك، قد يعزز صحتك عن طريق تقليل أعراض القلق والاكتئاب، وخفض ضغط الدم، وتحسين نوعية حياتك بشكل عام (5، 6).
لقد ساعدتني الزراعة في الفناء الخلفي على أن أصبح شخصًا أكثر سعادة وصبرًا وامتنانًا وتسامحًا. لقد أجبرني أيضًا على التباطؤ والاستمتاع بما أنشأناه في الفناء الخلفي لمنزلنا.
أخيرًا، جعلني أدرك مدى أهمية التوقف وشم الزهور. أتمنى أن يفعل نفس الشيء بالنسبة لك.
شيء واحد فقط
إذا كنت مهتمًا ببدء الفناء الخلفي مزرعة، انضم إلى نادي البستنة المحلي أو اتصل بمكتب الإرشاد التعاوني المحلي للحصول على المشورة أو الدروس أو ورش العمل. تُعد مجموعات البستنة وبرامج التوعية الزراعية موارد رائعة للمبتدئين.
نشر : 2024-08-29 10:50
اقرأ أكثر
- ما يجب فعله (وما لا يجب فعله) عند ظهور أول علامة للأنفلونزا
- قاموس مكونات العناية بالبشرة المبني على الأدلة من Healthline
- كيفية علاج حب الشباب مع البنزويل بيروكسايد
- ما هو ربط البوق؟
- عقار إنقاص الوزن Zepbound قد يعمل بشكل أفضل عند النساء أكثر من الرجال
- آثار تحديد النسل الهرموني على جسمك
إخلاء المسؤولية
تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.
لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.
الكلمات الرئيسية الشعبية
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions