Αναζητώντας τα καλύτερα στρώματα για ροχαλητό: 5 επιλογές και τι να…

Ακολουθήστε το Drugslib

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Ακολουθεί η διαδικασία μας.

Πώς ελέγχουμε επωνυμίες και προϊόντα. Η

Healthline σάς δείχνει μόνο επωνυμίες και προϊόντα που υποστηρίζουμε.

Η ομάδα μας ερευνά και αξιολογεί διεξοδικά τις προτάσεις που κάνουμε στον ιστότοπό μας. Για να επιβεβαιώσουμε ότι οι κατασκευαστές του προϊόντος τηρούσαν πρότυπα ασφάλειας και αποτελεσματικότητας:
  • Αξιολογούμε τα συστατικά και τη σύνθεση: Έχουν τη δυνατότητα να προκαλέσουν βλάβη;
  • Ελέγξτε όλους τους ισχυρισμούς υγείας: Συμφωνούν με το τρέχον σύνολο επιστημονικών στοιχείων;
  • Αξιολογήστε την επωνυμία: Λειτουργεί με ακεραιότητα και συμμορφώνεται με τη βιομηχανία. βέλτιστες πρακτικές;
    • Κάνουμε την έρευνα για να μπορείτε να βρείτε αξιόπιστα προϊόντα για την υγεία και την ευεξία σας.Διαβάστε περισσότερα σχετικά με τη διαδικασία ελέγχου.Ήταν χρήσιμο;

    Ορισμένες ιδιότητες κάνουν ένα στρώμα καλύτερο για ροχαλητό από άλλα. Μιλήσαμε με επαγγελματίες του ύπνου και επιλέξαμε πέντε που ταιριάζουν.

    Ένα στρώμα κάθεται σε ένα ελατήριο κουτιού Κοινοποίηση στο Pinterest <Μια γρήγορη ματιά στα στρώματα για ροχαλητό
  • Το καλύτερο γενικό στρώμα για ροχαλητό: Κλασικό στρώμα Saatva | Μετάβαση στην κριτική
  • Καλύτερο βιολογικό: Πράσινο στρώμα αβοκάντο | Μετάβαση στην κριτική
  • Καλύτερο λατέξ: Στρώμα λάτεξ Saatva Zenhaven | Μετάβαση στην κριτική
  • Καλύτερη αξία: Στρώμα Nectar Classic Memory Foam | Μετάβαση στην κριτική
  • Το καλύτερο για ύπνο στο πλάι: Στρώματα Luxe Midnight Helix  | Μετάβαση στην κριτική

    • Το ροχαλητό έχει πολλές αιτίες — συμπεριλαμβανομένης της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου και της παχυσαρκίας , για να αναφέρουμε ένα ζευγάρι — και περιβαλλοντικούς παράγοντες όπως η μούχλα, ο ξηρός αέρας ή ένα στρώμα που δεν υποστηρίζει.

    Αλλά σε κάθε περίπτωση, μπορεί ένα στρώμα να βοηθήσει με τα δεινά του ροχαλητού;

    Πριν ξεκινήσετε τις αγορές σας, είναι συνετό να επισκεφτείτε πρώτα έναν επαγγελματία υγείας. Μπορούν να βοηθήσουν στον αποκλεισμό τυχόν υποκείμενων παθήσεων όπως η άπνοια ύπνου και να σχεδιάσουν ένα σχέδιο θεραπείας εάν είναι απαραίτητο.

    Εάν τα προβλήματα υγείας δεν είναι αιτία, υπάρχουν προϊόντα που μπορείτε να δοκιμάσετε. Αυτά περιλαμβάνουν ρυθμιζόμενα θεμέλια και βάσεις κρεβατιού, μαξιλάρια στήριξης λαιμού, ορισμένους τύπους ρινικών συσκευών και ναι, ένα νέο στρώμα.

    Αν το ροχαλητό και οι ήχοι του ροχαλητού σας προκαλούν θλίψη το πρωί, διαβάστε. Έχουμε την σέσουλα για τα καλύτερα στρώματα για όσους ροχαλίζουν και τους συν-κοιμητές τους.

    Πώς επιλέξαμε αυτά τα στρώματα για ροχαλητό

    Για να επιλέξουμε τα καλύτερα στρώματα για άτομα που ροχαλίζουν, συμβουλευτήκαμε δύο ειδικούς στον ύπνο: την Dr. Chelsie Rohrscheib, σύμβουλο ύπνου και νευροεπιστήμονα, και τον Dr Chester Wu, ο οποίος έχει διπλή πιστοποίηση στην ψυχιατρική και την ιατρική του ύπνου. Μας βοήθησαν να προσδιορίσουμε τα χαρακτηριστικά του στρώματος που μπορεί να μειώσουν το ροχαλητό και, στη συνέχεια, αναζητήσαμε στρώματα που ταιριάζουν με αυτές τις ιδιότητες.

    Θεωρήσαμε επίσης συγκεκριμένα κριτήρια, όπως:

  • Κριτικές πελατών: Διαβάσαμε εκατοντάδες κριτικές πελατών και ειδικών σε δεκάδες ιστότοπους για να ελέγξουμε κάθε στρώμα αυτής της λίστας, δίνοντας ιδιαίτερη προσοχή στο εάν μια κριτική ανέφερε ροχαλητό, άπνοια ύπνου ή έλεγχο θερμοκρασίας.
  • Ισχυρισμοί: Εξετάσαμε τι μπορεί να κάνει κάθε στρώμα σε σχέση με αυτό που λένε οι πελάτες και η επιστήμη και παρακάμψαμε τη διαφημιστική εκστρατεία. Οι εταιρείες που εμπορεύονται τα στρώματά τους ως θαυματουργές θεραπείες για τον πόνο στην πλάτη, την υπνική άπνοια ή το ροχαλητό είναι κόκκινες σημαίες.
  • Πολιτικές της εταιρείας: Δωρεάν αποστολή, υψηλές βαθμολογίες ικανοποίησης πελατών, εύκολες επιστροφές, γενναιόδωρες. οι δοκιμαστικές περίοδοι και οι μεγάλες εγγυήσεις μπορεί να είναι ενδείξεις ότι θα είστε ευχαριστημένοι με την αγορά σας.
  • Πιστοποιήσεις και ασφάλεια: Εξασφαλίσαμε ότι κάθε στρώμα στη λίστα πληροί ή υπερβαίνει τα βιομηχανικά πρότυπα για την απαγωγή αερίων, την κατασκευή, τα υλικά και την ασφάλεια των καταναλωτών.

    • Οι επιλογές της Healthline για στρώματα

    Το καλύτερο γενικό στρώμα για ροχαλητό

    Κλασικό Στρώμα Saatva

    4.8
  • Τύπος: υβριδικό
  • Σκληρότητα: βελούδινο μαλακό, πολυτελές, σταθερό
  • Συμβατό με ρυθμιζόμενη βάση: ναι
  • Δοκιμαστική περίοδος: 365 ημέρες
  • Τιμή: 2.095,00 $
    • ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΗ SAATVA

    *Η τιμή μπορεί να διαφέρει.

    4,2 από 5 αξιολόγηση τουhealthline scoreHealthline

    Γιατί το επιλέξαμε: Η τεχνολογία οσφυϊκής ζώνης υποστηρίζει την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης όπου τη χρειάζονται όσοι ροχαλίζουν τα περισσότερα.

    Το να διατηρείτε την πλάτη και τον αυχένα σας ευθυγραμμισμένα όχι μόνο ανακουφίζει τον πόνο στην πλάτη. Μειώνει επίσης το ροχαλητό και την παλινδρόμηση οξέος που προκαλείται από τη γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD).

    Περισσότερα σχετικά: Το Saatva Classic Mattress καταφέρνει να προσελκύσει μια μεγάλη ποικιλία ατόμων που κοιμούνται. εξακολουθεί να παρέχει αυτό που μοιάζει με προσαρμοσμένες επιλογές. Με τρεις επιλογές σταθερότητας και δύο ύψη στρώματος για να διαλέξουν, οι πελάτες μπορούν να χτίσουν ένα κρεβάτι που να καλύπτει τις ανάγκες τους χωρίς να τολμήσουν σε εξαιρετικά ακριβό ή περίπλοκο έδαφος.

    Το κλασικό στρώμα Saatva έχει μερικά χαρακτηριστικά που μπορεί να κάνουν τις νύχτες πιο εύκολες για άτομα που ροχαλίζουν. Μπορεί να λειτουργήσει σε ένα ρυθμιζόμενο σκελετό κρεβατιού, το οποίο ανοίγει μια σειρά από επιλογές για να σηκώσετε το κεφάλι σας και να τοποθετήσετε τον λαιμό σας για να ελαχιστοποιήσετε το ροχαλητό.

    Κοιμός με ανύψωση κεφαλής από το κρεβάτι έχει αποδειχθεί ότι είναι μια αποτελεσματική θεραπεία για την αποφρακτική υπνική άπνοια, που προκαλεί ροχαλητό.

    Αυτό το στρώμα διαθέτει επίσης στήριγμα ζώνης που προορίζεται να σας εμποδίσει να βυθιστείτε στο στρώμα, κάτι που μπορεί να είναι αρκετό για να σας βοηθήσει να κοιμάστε άνετα (και χωρίς ήχο).

    Δεδομένου ότι το Saatva Classic είναι υβριδικό στρώμα, συνδυάζει τη σταθερότητα και την ανθεκτικότητα ενός εσωτερικού ελατηρίου με την άνεση και την άνεση ενός κρεβατιού με αφρό μνήμης.

    Εάν αλλεργιογόνα συμβάλλουν στο ροχαλητό σας, το κάλυμμα αυτού του στρώματος υποβάλλεται σε επεξεργασία με ένα αντιμικροβιακό προϊόν για να κρατήσει μακριά τη μούχλα, το ωίδιο και τα παθογόνα.

    Αυτό το στρώμα είναι κατασκευασμένο στις Ηνωμένες Πολιτείες και χρησιμοποιεί πιστοποίηση CertiPUR. αφρίζει και η αγορά σας περιλαμβάνει παράδοση με λευκά γάντια και δοκιμή 365 ημερών.

    Ανάλυση βαθμολογίαςΒαθμολογίες χρηστών4.8Ποιότητα υλικών4Διαθεσιμότητα μεγέθους5Πρόσθετα χαρακτηριστικά3Αποστολή2Εγγύηση5Δοκιμαστική περίοδος5Αξιολόγηση τιμής5 ="css-xo72fc">Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα
  • διατίθεται σε τρία επίπεδα σταθερότητας
  • υποστηρίζει τη βέλτιστη ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης
  • αναπνεύσιμο υποαλλεργικό και οργανικό βαμβακερό κάλυμμα
  • ακριβό για ορισμένους προϋπολογισμούς
    • < Το li>διατίθεται σε τρία επίπεδα σταθερότητας
  • υποστηρίζει τη βέλτιστη ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης
  • αναπνεύσιμο υποαλλεργικό και οργανικό βαμβακερό κάλυμμα
    • <ακριβό για ορισμένους προϋπολογισμούς

    Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Διαστάσεις: διπλό: 75 x 38 x 11,5 ίντσες, διπλό XL: 80 x 38 x 11,5 ίντσες, πλήρης: 75 x 54 x 11,5 ίντσες, queen: 80 x 60 x 11,5 ίντσες, king size: 80 x 76 x 11,5 ίντσες, split king: 80 x 75 x 1. , California king: 84 x 72 x 11,5 in, split California king: 84 x 72 x 11,5 in
  • Τεχνολογία ψύξης: ναι
  • Sleeping θέση: πλευρά
  • Εγγύηση: διάρκεια ζωής
  • Χρηματοδότηση: η χρηματοδότηση διατίθεται μέσω Affirm
  • Διαθέσιμα μεγέθη: twin, twin XL, full, queen, king, split king, California king, split California king
  • Υλικά: memory foam, μεμονωμένα τυλιγμένα πηνία
  • Ύψος: 11,5 ή 14,5 ίντσες
  • Επιστροφές: οι επιστροφές περιλαμβάνουν χρέωση επεξεργασίας 99 $
  • Αποστολή: δωρεάν αποστολή στις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες
  • Διαστάσεις: twin: 75 x 38 x 11,5 in, Twin XL: 80 x 38 x 11,5 in, full: 75 x 54 x 11,5 in, queen: 80 x 60 x 11,5 in, king: 80 x 76 x 11,5 in, split king: 80 x 76 x 11,5 in, California King: 84 x 72 x 11,5 ίντσες, split California king: 84 x 72 x 11,5 in
  • Τεχνολογία ψύξης: ναι
  • Θέση ύπνου:
  • Ναι. ισχυρή> πλευρά
  • Εγγύηση: διάρκεια ζωής
  • Χρηματοδότηση: η χρηματοδότηση διατίθεται μέσω Affirm
  • Διαθέσιμα μεγέθη: twin, twin XL, full, queen, king, split king, California king, split California king
  • Υλικά: memory foam, ξεχωριστά τυλιγμένα πηνία
  • Ύψος: 11,5 ή 14,5 in
  • Επιστροφές: οι επιστροφές περιλαμβάνουν χρέωση επεξεργασίας 99 $
  • Αποστολή: δωρεάν αποστολή στις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες

    • Καλύτερο βιολογικό

    Πράσινο στρώμα αβοκάντο

    4,7 (17,8k+) από το Avocado
  • Τύπος: υβριδικός
  • Σκληρότητα: σταθερή, μεσαία ή βελούδινη
  • Συμβατό με ρυθμιζόμενη βάση: ναι
  • Δοκιμαστική περίοδος: 1 έτος
  • Τιμή: 1.999,00 $

    • Χρησιμοποιήστε τον κωδικό "SAVE10" για έκπτωση 10%.

    ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ AVOCADO

    sss->z. 4,5 από 5 αποτελέσματα υγείας Κριτική τηςHealthline

    Γιατί το επιλέξαμε: Είναι κατασκευασμένο με υποαλλεργικά υλικά. Η γύρη, το ωίδιο ή η σκόνη όπου κοιμάστε μπορεί να συστέλλουν τους αεραγωγούς σας και να κάνουν πιο πιθανό το ροχαλητό. Εάν τα αλλεργιογόνα είναι αυτά που προκαλούν το ροχαλητό σας, ένα στρώμα όπως αυτό που κατασκευάζει το Avocado μπορεί να είναι μέρος της λύσης.

    Περισσότερα σχετικά με αυτό: Το βιολογικό στρώμα διατίθεται σε σταθερό, μεσαίο, και βελούδινα επίπεδα σφριγηλότητας. Διαθέτει σύστημα στήριξης σε ζώνες και τυλιγμένα χαλύβδινα πηνία στο εσωτερικό του.

    Διαθέτει πιστοποιημένο οργανικό μαλλί, βαμβάκι και λάτεξ και είναι κατασκευασμένο με διαδικασία παραγωγής φιλική προς το περιβάλλον εδώ στις Ηνωμένες Πολιτείες κράτη. Το εξωτερικό κάλυμμα του στρώματος είναι φουντωτό και οι πελάτες λένε ότι είναι εξαιρετικά μαλακό.

    Αν οι δεσμεύσεις μιας εταιρείας για τη βιωσιμότητα είναι σημαντικές για εσάς, το Avocado κερδίζει υψηλούς βαθμούς σε σύγκριση με τους ανταγωνιστές του. Η δέσμευση του αβοκάντο στα βιώσιμα υλικά και το κοινωνικό καλό του έχει κερδίσει το καθεστώς B Corporation.

    Το Πράσινο Στρώμα Avocado είναι συμβατό με τις περισσότερες ρυθμιζόμενες βάσεις κρεβατιού. Η εταιρεία προσφέρει δοκιμή 1 έτους, δωρεάν αποστολή και εγγύηση 25 ετών.

    Ανάλυση βαθμολογίαςΒαθμολογίες χρηστών4.7Ποιότητα υλικών5Διαθεσιμότητα μεγέθους5Πρόσθετα χαρακτηριστικά3Αποστολή4.5Εγγύηση4Δοκιμή period5Affordability5

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • κατασκευασμένο με πιστοποιημένα οργανικά υλικά
  • διαθέσιμο σε τρία επίπεδα σταθερότητας
  • δεν περιέχει επιβραδυντικά πυρκαγιάς
  • τα πρόσθετα το καθιστούν ακριβό για ορισμένους προϋπολογισμούς
  • κατασκευασμένο με πιστοποιημένα οργανικά υλικά
  • διατίθεται σε τρία επίπεδα σκληρότητας
  • δεν περιέχει επιβραδυντικά πυρκαγιάς
  • τα πρόσθετα το καθιστούν ακριβό για ορισμένους προϋπολογισμούς

    • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Ύψος: 11 in
  • Διαθέσιμα μεγέθη: twin, twin XL, full, queen, king, California king
  • Cooling τεχνολογία: ναι
  • Θέση ύπνου: όλα
  • Εγγύηση: 25 χρόνια
  • Χρηματοδότηση: διαθέσιμο μέσω Affirm
  • Υλικά: οργανικός αφρός λατέξ, ξεχωριστά περιτυλιγμένα πηνία
  • Επιστροφές: > δωρεάν επιστροφές
  • Αποστολή: δωρεάν αποστολή στις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες
  • Ύψος: 11 σε
  • Διαθέσιμα μεγέθη: twin, twin XL, full, queen, king, California king
  • Τεχνολογία ψύξης: ναι
  • Θέση ύπνου: όλα
  • Εγγύηση: 25 χρόνια
  • Χρηματοδότηση: διαθέσιμο μέσω Affirm
  • Υλικά: οργανικός αφρός λατέξ, ξεχωριστά περιτυλιγμένα πηνία
  • Επιστροφές: δωρεάν επιστροφές
  • Αποστολή: δωρεάν αποστολή στις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες

    • Καλύτερο λατέξ

    Στρώματα λατέξ Saatva Zenhaven

    4,8 (764+) από τη Saatva
  • Τύπος: λατέξ
  • Σκληρότητα: πολυτελές βελούδινο, απαλό σταθερό
  • Συμβατό με ρυθμιζόμενη βάση: > ναι
  • Δοκιμαστική περίοδος: 365 ημέρες
  • Τιμή: > 3.295,00 $
    • ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΗ SAATVA

    *Η τιμή ενδέχεται να διαφέρει.

    3,7 από 5 αξιολόγηση της Healthline scoreHealthline.

    Γιατί το επιλέξαμε: Αυτό το στρώμα χρησιμοποιεί μια βοτανική αντιμικροβιακή θεραπεία στρώματος που καταπολεμά τη μούχλα, το ωίδιο και τα βακτήρια, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν το ροχαλητό.

    Η μούχλα και η μούχλα σχετίζονται με τη μούχλα. Έχει βρεθεί ότι οι οσμές προκαλούν διαταραχές ύπνου, όπως ροχαλητό και βήχα. Το Saatva Zenhaven είναι κατασκευασμένο από λάτεξ φυσικής προέλευσης, πιστοποιημένο οργανικό μαλλί και έχει κάλυμμα από βοτανικό, αντιμικροβιακό, οργανικό βαμβάκι, επομένως είναι μια καλή επιλογή για όσους είναι ευαίσθητοι σε αλλεργιογόνα και χημικές ουσίες στο στρώμα τους.

    Περισσότερα σχετικά με αυτό: Το Zenhaven είναι συμβατό με ρυθμιζόμενο σκελετό κρεβατιού και μπορείτε να επιλέξετε μεταξύ μεσαίου σκληρού ή μέτριας μαλακής σκληρότητας όταν αγοράζετε.

    Άτομα που το αγοράζουν. Το ροχαλητό μπορεί να προτιμά ένα βαρύ στρώμα λατέξ όπως αυτό επειδή παρέχει μεγάλη υποστήριξη, όπως ένα στρώμα με εσωτερικό ελατήριο, ενώ εξαιρετικά απαλό και διαμορφώνει το περίγραμμα στο σώμα σας, σαν κρεβάτι με αφρό μνήμης. Το λατέξ τείνει επίσης να είναι πιο δροσερό από ορισμένους αφρούς μνήμης.

    Το Zenhaven είναι μια φιγούρα. Το μεγαλύτερο παράπονο που έχουν οι πελάτες είναι ότι μπορείτε να αποκτήσετε ένα αξιοπρεπές στρώμα σε πολύ χαμηλότερη τιμή. Ωστόσο, αν είστε λάτρης των στρωμάτων από λατέξ, αυτό το κρεβάτι μπορεί να αξίζει τον κόπο για εσάς.

    Αυτό το στρώμα συνοδεύεται από δοκιμή 365 διανυκτερεύσεων στο σπίτι, δωρεάν παράδοση και ρύθμιση λευκών γαντιών και μια ζωή εγγύηση. Η Saatva θα αφαιρέσει και θα απορρίψει επίσης το παλιό σας στρώμα δωρεάν.

    Ανάλυση βαθμολογίας μαςΒαθμολογίες χρηστών4.8Ποιότητα υλικών5Διαθεσιμότητα μεγέθους5Πρόσθετα χαρακτηριστικά3Αποστολή2Εγγύηση5Δοκιμαστική περίοδος5Προσιτότητα4

    Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

  • εργονομικός αφρός λατέξ πέντε ζωνών που υποστηρίζει ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης
  • σχεδιασμός διπλής όψης παρέχει δύο επιλογές επιπέδου σταθερότητας
  • κατασκευασμένο με αναπνεύσιμα, αντιμικροβιακά, οργανικά υλικά
  • ακριβό για ορισμένους προϋπολογισμούς
  • το στρώμα μπορεί να είναι βαρύ για αναστροφή
  • εργονομικός αφρός λατέξ πέντε ζωνών που υποστηρίζει την ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης
  • ο σχεδιασμός διπλής όψης παρέχει δύο επιλογές επιπέδου σταθερότητας
  • κατασκευασμένο με αναπνεύσιμα, αντιμικροβιακά, οργανικά υλικά
  • ακριβό για ορισμένους προϋπολογισμούς
  • το στρώμα μπορεί να είναι βαρύ για αναστροφή

    • Λεπτομέρειες προϊόντος

  • Διαθέσιμα μεγέθη: twin, twin XL, full, queen , βασιλιάς, βασιλιάς της Καλιφόρνια, διαιρούμενος βασιλιάς
  • Ύψος: 10 in
  • Βάρος: twin: 80 lb, twin XL: 82 λίβρες, πλήρες: 100 λίβρες, βασίλισσα: 125 λίβρες, βασιλιάς/Καλιφόρνια βασιλιάς: 165 λίβρες
  • Τεχνολογία ψύξης: ναι
  • Θέση ύπνου : όλα
  • Εγγύηση: διάρκειας ζωής
  • Χρηματοδότηση: διαθέσιμη μέσω Affirm
  • < ισχυρή>Υλικά: οργανικό βαμβάκι, μαλλί, φυσικό λατέξ
  • Επιστροφές: επιστρέφει εντός 1 έτους
  • Αποστολή: δωρεάν αποστολή στις συνεχόμενες Ηνωμένες Πολιτείες
  • Διαθέσιμα μεγέθη: twin, twin XL, full, queen, king, California king, split king
  • Ύψος: 10 in
  • Βάρος: twin: 80 lb, twin XL: 82 lb, full: 100 lb, queen: 125 lb, king/Kalifornia king: 165 lb
  • Τεχνολογία ψύξης: ναι
  • Θέση ύπνου: όλα
  • Εγγύηση: διάρκεια ζωής
  • Χρηματοδότηση: διαθέσιμη μέσω Affirm
  • Υλικά: οργανικό βαμβάκι , μαλλί, φυσικό λατέξ
  • Επιστροφές: επιστρέφει εντός 1 έτους
  • Αποστολή: δωρεάν αποστολή στις γειτονικές Ηνωμένες Πολιτείες li>

    Καλύτερη αξία

    Mattress strong>4,8 (2,9k+) από ΝέκταρΤύπος: αφρός μνήμηςΣκληρότητα: μεσαία σταθερήΣυμβατό με ρυθμιζόμενη βάση: ναιΔοκιμαστική περίοδος: 365 νύχτεςΤιμή: 649,00 $ Χρησιμοποιήστε τον κωδικό "HEALTHLINE" για έκπτωση 33%.ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ NECTAR SLEEP *Η τιμή μπορεί να διαφέρει.4,6από 5healthline. κριτική του scoreHealthline Γιατί το επιλέξαμε: Τα στρώματα Memory Foam είναι σχεδιασμένα να αγκαλιάζουν το σώμα προσαρμόζοντας το σχήμα του. Αυτό βοηθά στη διατήρηση της σωστής ευθυγράμμισης της σπονδυλικής στήλης του αυχένα, μειώνοντας την απόφραξη των αεραγωγών. Εάν το ροχαλητό σας προκαλείται από άπνοια ύπνου, ένα στρώμα αφρού μνήμης μπορεί να είναι ευεργετικό. Περισσότερα σχετικά με αυτό: Το κορυφαίο στρώμα της Nectar έχει σχεδιαστεί με γνώμονα μια μεγάλη ποικιλία αναγκών ύπνου. Και δεδομένου ότι είναι λιγότερο από 1.000 $ για ένα queen size, θεωρείται εξαιρετική αξία. Υπάρχουν πέντε στρώματα στο στρώμα, συμπεριλαμβανομένου ενός καλύμματος που έχει σχεδιαστεί για να σας δροσίζει στον ύπνο σας, καθώς και ενός προσαρμοστικού στρώματος που προορίζεται να σας κρατήσει να κοιμάστε άνετα πάνω από το στρώμα. Είναι επίσης συμβατό με ρυθμιζόμενους σκελετούς κρεβατιού. Το στρώμα Nectar Memory Foam δεν έχει τόσα ειδικά χαρακτηριστικά για στήριξη της πλάτης όσο άλλοι τύποι στρώματος. Τα άτομα με περισσότερο βάρος μπορεί να διαπιστώσουν ότι βυθίζονται πολύ μακριά σε ένα στρώμα μόνο με αφρό μνήμης, κάτι που μπορεί στην πραγματικότητα να επιδεινώσει το ροχαλητό. Αυτό το στρώμα Nectar παρέχεται με δοκιμή 365 ημερών. Υπάρχει επίσης μια περιορισμένη εγγύηση που δεν λήγει.Ανάλυση της βαθμολογίας μαςΒαθμολογίες χρηστών4.8Ποιότητα υλικών4Διαθεσιμότητα μεγέθους5Πρόσθετα χαρακτηριστικά3Αποστολή5Εγγύηση5Δοκιμαστική περίοδος5Προσφορά τιμής5Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματαο αφρός μνήμης μπορεί να είναι χρήσιμος για τη μείωση του ροχαλητού που προκαλείται από την υπνική άπνοιαδροσερό, αναπνεύσιμο κάλυμμαπροσιτόδεν περιλαμβάνεται η υπηρεσία λευκών γαντιώνμνήμη ο αφρός μπορεί να είναι χρήσιμος για τη μείωση του ροχαλητού που προκαλείται από άπνοια ύπνουδροσερό, αναπνεύσιμο κάλυμμαοικονομικόδεν περιλαμβάνεται υπηρεσία λευκών γαντιώνΛεπτομέρειες προϊόντοςΔιαστάσεις: διπλό: 75 x 38 x 12 in, δίδυμο XL: 80 x 38 x 12 in, πλήρης: 75 x 54 x 12 in, queen: 80 x 60 x 12 in, king: 80 x 76 x 12 in, California king: 80 x 76 x 12 in , split king: 84 x 72 x 12 inΒάρος: 39 lb, 42 lb, 54 lb, 66 lb, 83 lb, 82 lb, 84 lb Διαθέσιμα μεγέθη: twin, twin XL, full, queen, king, California king, split kingΤεχνολογία ψύξης: ναιΘέση ύπνου: πλάι, πίσω, συνδυασμόςΕγγύηση: διάρκεια ζωήςΧρηματοδότηση:Εγγύηση: διάρκεια ζωήςΧρηματοδότηση: διαθέσιμο μέσω AffirmΥλικά: κάλυμμα ψύξης από ίνες πολυαιθυλενίου, αφρός μνήμης με έγχυση γέληςΎψος: 12 inΕπιστροφές: δωρεάν επιστροφέςΑποστολή: δωρεάν αποστολή< ισχυρή>Διαστάσεις: δύο μονά: 75 x 38 x 12 ίντσες, δύο μονά XL: 80 x 38 x 12 ίντσες, πλήρης: 75 x 54 x 12 ίντσες, queen: 80 x 60 x 12 ίντσες, king: 80 x 76 x 12 in, California king: 80 x 76 x 12 in, split king: 84 x 72 x 12 inΒάρος: 39 lb, 42 lb, 54 lb, 66 lb , 83 lb, 82 lb, 84 lbΔιαθέσιμα μεγέθη: twin, twin XL, full, queen, king, California king, split king< ισχυρή>Τεχνολογία ψύξης: ναιΘέση ύπνου: πλάι, πλάτη, συνδυασμόςΕγγύηση: διάρκεια ζωήςΧρηματοδότηση: διαθέσιμο μέσω AffirmΥλικά: κάλυμμα ψύξης από ίνες πολυαιθυλενίου, αφρός μνήμης με έγχυση γέληςΎψος: 12 inΕπιστροφές: δωρεάν επιστροφέςΑποστολή: δωρεάν αποστολήΤο καλύτερο για ύπνο στο πλάιΣτρώματα Helix Midnight Luxe 4.4 (6k+) από το HelixΤύπος: υβριδικόΣκληρότητα: μεσαίο εταιρείαΣυμβατό με ρυθμιζόμενη βάση: ναιΔοκιμαστική περίοδος: ναιΔοκιμαστική περίοδος: ισχυρή> 100 διανυκτερεύσειςΤιμή: 2.373,80 $ Χρήση κωδικός "SLUMBER150" για έκπτωση 150 $.ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΤΩΡΑ ΣΤΗΝ HELIX *Η τιμή μπορεί να διαφέρει.3,8 από 5 κριτικές τουhealthline scoreHealthline Γιατί το επιλέξαμε: Είναι μια καλή επιλογή για στρωτήρες στο πλάι. Το Midnight Luxe είναι ένα στρώμα μεσαίας αίσθησης με οσφυϊκή υποστήριξη. Εάν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τον ύπνο σας για να ανακουφίσετε το ροχαλητό, μπορεί να βρείτε αυτό το στρώμα ιδιαίτερα άνετο. Περισσότερα σχετικά με αυτό: Διατίθενται δύο επιλογές μαξιλαριού, μία με πρόσθετη ψύξη και μία χωρίς. Είτε έτσι είτε αλλιώς, το μαξιλαράκι δίνει μια πιο παραδοσιακή αίσθηση στρώματος και λειτουργεί ως ρυθμιστής ανάμεσα σε εσάς και τα στρώματα αφρού από κάτω, ώστε να παραμένετε πιο δροσεροί από ό,τι θα κάνατε όταν κοιμάστε απευθείας πάνω σε αφρό μνήμης. Μια στρώση τζελ. έχει σχεδιαστεί για να παρέχει πρόσθετη ψύξη και ένα βασικό στρώμα αφρού κάτω από τα πηνία δίνει μεγαλύτερη σταθερότητα στο κρεβάτι. Οι σπείρες στο εσωτερικό του στρώματος είναι διατεταγμένες ώστε να στοχεύουν την οσφυϊκή περιοχή σας με υποστήριξη. Ορισμένοι κριτικοί αναφέρουν ότι αυτό το στρώμα χρειάζεται λίγο χρόνο για να διαρρήξει. Με μια δοκιμαστική περίοδο 100 διανυκτερεύσεων, μπορείτε να επιστρέψετε το στρώμα εάν αυτό δεν ισχύει για εσάς. Συνοδεύεται από δωρεάν παράδοση. , και εγγύηση 10 έως 15 ετών. Κατασκευάζεται επίσης στις Ηνωμένες Πολιτείες.Ανάλυση της βαθμολογίας μαςΒαθμολογίες χρηστών4.5Ποιότητα υλικών4Διαθεσιμότητα μεγέθους5Πρόσθετες λειτουργίες3Shipping5Warranty2Δοκιμαστική περίοδος3Affordability4

    μέτρια αίσθηση σχεδιασμένη για άνεση ύπνου στο πλάιΗ βελούδινη μαξιλαροθήκη παρέχεται με επιλογή ψύξηςδεν περιέχει υαλοβάμβακαεπικυρώθηκε από την Αμερικανική Εταιρεία Χειροπρακτικήςμπορεί να μην είναι αρκετά σταθερή για μερικούς κοιμώμενους< ul class="css-1aj8eds">μέτρια αίσθηση σχεδιασμένη για άνεση ύπνου στο πλάιΗ βελούδινη μαξιλαροθήκη παρέχεται με επιλογή ψύξηςδεν περιέχει υαλοβάμβακα εγκρίθηκε από την Αμερικανική Εταιρεία Χειροπρακτικήςμπορεί να μην είναι αρκετά σταθερή για ορισμένους που κοιμούνταιΛεπτομέρειες προϊόντοςΎψος: 13,5 inΒάρος: twin/twin XL: 80 lb, full: 105 lb, queen: 115 lb, king/California king: 145 lbΔιαθέσιμα μεγέθη: twin, twin XL, full, queen, king, California kingΤεχνολογία ψύξης: ναιΘέση ύπνου: πλάγιαΕγγύηση: 15 χρόνιαΧρηματοδότηση: διαθέσιμο μέσω AffirmΥλικά: μαξιλαροθήκη ψύξης, αφρός μνήμης, ξεχωριστά τυλιγμένα πηνία Επιστροφές: δωρεάν επιστροφέςΑποστολή: δωρεάν αποστολή Ιδρύθηκε το AAPIΎψος: 13,5 ίντσεςΒάρος: twin/twin XL: 80 lb, full: 105 lb, queen: 115 lb, king/California king: 145 lbΔιαθέσιμα μεγέθη: twin, twin XL, full, queen , king, California kingΤεχνολογία ψύξης: ναιΘέση ύπνου: πλάγιαΕγγύηση: 15 χρόνιαΧρηματοδότηση: διαθέσιμο μέσω AffirmΥλικά: μαξιλαροθήκη ψύξης, αφρός μνήμης , μεμονωμένα τυλιγμένα πηνίαΕπιστροφές: δωρεάν επιστροφέςΑποστολή: δωρεάν αποστολή AAPI-FoundedΠώς να επιλέξετε ένα στρώμα για ροχαλητό Όταν ψάχνετε για ένα υποστηρικτικό στρώμα για το ροχαλητό, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη: Μην κρατάτε ένα παλιό στρώμα: Η μέση διάρκεια ζωής ενός στρώματος είναι 7 έως 10 χρόνια, αλλά πολλοί άνθρωποι διατηρούν τα παλιά τους στρώματα για πολύ περισσότερο από αυτό. Τα στρώματα είναι ακριβά, αλλά το να κρατάτε ένα στρώμα με σβώλους, χαλάρωση ή λεκέδες μπορεί να είναι επιζήμιο για την υγεία. Αυτό μπορεί να ισχύει ιδιαίτερα εάν ροχαλίζετε ή έχετε προβλήματα με την πλάτη. Η σταθερότητα έχει σημασία: Ένα στρώμα που είναι πολύ μαλακό για εσάς ή στο οποίο βυθίζετε μπορεί να επιδεινώσει το ροχαλητό. Επιλέξτε ένα στρώμα με τουλάχιστον μεσαίο επίπεδο σκληρότητας. Για πολλούς ανθρώπους, η μεσαία επιχείρηση είναι η καλύτερη. Αναζητήστε ένα αντιμικροβιακό στρώμα: Τα στρώματα με αντιμικροβιακή θεραπεία μπορεί να είναι καλύτερα αν ροχαλίζετε, καθώς μπορούν να αποτρέψουν τη μούχλα, το ωίδιο και τα ακάρεα σκόνης που μπορούν να προκαλέσουν ροχαλητό και αλλεργίες χειρότερος. Αγοράστε από έναν αξιόπιστο κατασκευαστή: Ένας αξιόπιστος κατασκευαστής θα παρέχει και θα τηρεί μια δοκιμή και εγγύηση χωρίς κίνδυνο. Αγοράστε τα στρώματά σας μόνο από μια εταιρεία που είναι γνωστή για την καλή εξυπηρέτηση πελατών και τη διαφανή διαδικασία κατασκευής.Τα χαρακτηριστικά του στρώματος που πρέπει να λάβετε υπόψη για το ροχαλητό περιλαμβάνουν: Σκληρότητα

    Σκληρότητα
    • ισχυρή>

    Ένα στρώμα που υποστηρίζει τη σπονδυλική σας στήλη μπορεί να περιορίσει το ροχαλητό βοηθώντας στην ευθυγράμμιση του λαιμού και του λαιμού σας. Σύμφωνα με την Δρ. Chelsie Rohrscheib, σύμβουλο ύπνου και νευροεπιστήμονα, το ροχαλητό τείνει να χειροτερεύει όταν κοιμάστε ανάσκελα. Εάν κοιμάστε πίσω και ροχαλίζει, η αλλαγή του τρέχοντος στρώματός σας σε ένα που υποστηρίζει τον ύπνο στο πλάι μπορεί να είναι αρκετή για να ανακουφίσει το ροχαλητό. "Ένα μεσαίου προς σταθερό στρώμα που κατανέμει την πίεση ομοιόμορφα στο σώμα σας είναι η καλύτερη επιλογή για ύπνο στο πλάι, επειδή μειώνει την πίεση στις αρθρώσεις σας. Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν ότι ένα σταθερό στρώμα αφρού μνήμης είναι ο πιο άνετος τύπος για τη διατήρηση του ύπνου στο πλάι», είπε. Adjustability "Τα ρυθμιζόμενα κρεβάτια μπορούν να ωφελήσουν όσους ροχαλίζουν σηκώνοντας το κεφάλι τους για να βοηθήσουν στο άνοιγμα των αεραγωγών και στη μείωση του ροχαλητού", είπε ο Chester Wu, MD, ο οποίος είναι διπλός πιστοποιημένος στην ψυχιατρική και την ιατρική του ύπνου. Ο Wu συνιστά να ρυθμίζετε το κρεβάτι σταδιακά προς τα πάνω από ένα γωνία εκκίνησης περίπου 30 μοιρών και αφού παρατηρήσετε τις επιπτώσεις στο ροχαλητό σας, αυξάνοντας την ανύψωση όσο χρειάζεται μέχρι να βρείτε την πιο αποτελεσματική θέση. Θερμοκρασία Ο Wu συνιστά επίσης να κοιμάστε σε δροσερό χώρο. «Μερικοί άνθρωποι ροχαλίζουν περισσότερο σε πιο ζεστά περιβάλλοντα. Τα στρώματα με ενσωματωμένες τεχνολογίες ψύξης ή αναπνεύσιμα υλικά μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση ενός πιο δροσερού περιβάλλοντος ύπνου, μειώνοντας πιθανώς το ροχαλητό», είπε. Αλλεργιογόνα Επιπλέον, ένα στρώμα από υποαλλεργικά υλικά μπορεί να αποτρέψει τα ακάρεα της σκόνης και να αποτρέψει τη μούχλα και το ωίδιο, τα οποία μπορούν όλα να προκαλέσουν το ροχαλητό.Τι άλλο μπορώ να κάνω για το ροχαλητό; Το ροχαλητό που δεν εξαφανίζεται με λύσεις στο σπίτι θα πρέπει να αξιολογείται από επαγγελματία υγείας. Εκτός από την αγορά ενός νέου στρώματος, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε αυτές τις σπιτικές θεραπείες ως πρώτο βήμα: Σταμάτα να κοιμάσαι ανάσκελα.Σηκώστε το κεφάλι σας ενώ κοιμάστε. Δοκιμάστε ένα νέο μαξιλάρι που προσφέρει υποστήριξη της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης.Χρησιμοποιήστε ρινικές ταινίες που προορίζονται να διευρύνουν τις διόδους του αέρα.Εάν έχετε αλλεργίες, χρησιμοποιήστε πάνω από το -Αλλεργικά φάρμακα με ιατρική συνταγή ή με ιατρική συνταγή.Αποφύγετε να πίνετε αλκοόλ, να παίρνετε ηρεμιστικά και να τρώτε αμέσως πριν τον ύπνο.Μιλήστε με τον οδοντίατρό σας σχετικά με το χρησιμοποιώντας στοματική συσκευή για τη μείωση του ροχαλητού. Συχνές ερωτήσειςΕίναι ένα μαλακό ή σκληρό στρώμα καλύτερο για το ροχαλητό; Αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πόσο σταθερό στρώμα χρειάζεται το σώμα σας για να στηρίζεται και να είναι ευθυγραμμισμένο, αλλά τα στρώματα μεσαίας σκληρότητας μπορεί να είναι τα καλύτερα. Αυτό μπορεί να διαφέρει ανάλογα με το πόσο σταθερό στρώμα χρειάζεται το σώμα σας για να στηρίζεται και να είναι ευθυγραμμισμένο, αλλά τα στρώματα μεσαίας σκληρότητας μπορεί να είναι τα καλύτερα.Ποια θέση ύπνου βοηθάει στον ύπνο. με ροχαλητό; Ο ύπνος στο πλάι θεωρείται συνήθως η καλύτερη θέση ύπνου για το ροχαλητό. Ο ύπνος στην πλάτη είναι καλός για τη σπονδυλική στήλη, αλλά συνήθως επιδεινώνει το ροχαλητό. Εάν πρέπει να κοιμάστε ανάσκελα, φροντίστε να σηκώσετε το κεφάλι σας ή ολόκληρο το πάνω μέρος του σώματός σας. Ο ύπνος στο πλάι θεωρείται συνήθως η καλύτερη θέση ύπνου για ροχαλητό. Ο ύπνος στην πλάτη είναι καλός για τη σπονδυλική στήλη, αλλά συνήθως επιδεινώνει το ροχαλητό. Εάν πρέπει να κοιμάστε ανάσκελα, φροντίστε να σηκώσετε το κεφάλι σας ή ολόκληρο το πάνω μέρος του σώματός σας.Takeaway Εάν ψωνίζετε για στρώμα και ροχαλίζετε, σκεφτείτε τη στήριξη της πλάτης και τα υλικά ψύξης και ποιότητας. Η απόκτηση ενός στρώματος που να είναι συμβατό με μια ρυθμιζόμενη βάση είναι επίσης μια καλή ιδέα. Είναι απίθανο κάποιο στρώμα να σας σταματήσει ως δια μαγείας από το να ροχαλίζετε την πρώτη κιόλας νύχτα, αλλά ένα στρώμα μπορεί να είναι μέρος της αντιμετώπισης του ροχαλητού σας και του να καταλάβετε τι λειτουργεί για εσάς.

    Δημοσιεύτηκε : 2024-09-30 09:08

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά