Horlama için En İyi Yatak Arayışında: 5 Seçenek ve Ne Yapmalı?

Drugslib'i takip edin

Okuyucularımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünlere yer veriyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Markaları ve ürünleri nasıl inceliyoruz

Healthline size yalnızca arkasında olduğumuz markaları ve ürünleri gösterir.

Ekibimiz, sitemizde yaptığımız önerileri kapsamlı bir şekilde araştırır ve değerlendirir. Ürün üreticilerinin güvenlik ve etkinlik standartlarını karşıladığını belirlemek için:
  • İçerikleri ve bileşimi değerlendiriyoruz: Zarar verme potansiyeli var mı?
  • Tüm sağlık iddialarının doğruluğunu kontrol edin: Mevcut bilimsel kanıtlarla uyumlu mu?
  • Markayı değerlendirin: Dürüstlükle çalışıyor ve sektöre bağlı mı? en iyi uygulamalar?
    • Sağlığınız ve zindeliğiniz için güvenilir ürünler bulabilmeniz için araştırma yapıyoruz.İnceleme sürecimiz hakkında daha fazla bilgi edinin.Bu faydalı oldu mu?

    Belirli nitelikler, bir yatağın horlama açısından diğerlerinden daha iyi olmasını sağlar. Uyku uzmanlarıyla konuştuk ve ihtiyaca uygun beş tanesini seçtik.

    Bir yatak, bazanın üzerinde durur Pinterest'te Paylaş <Horlama yataklarına kısa bir bakış
  • Horlama için en iyi genel yatak: Saatva Klasik Yatak | İncelemeyi atla
  • En iyi organik:
  • Avokado Yeşili Yatak | İncelemeyi atla
  • En iyi lateks:
  • Saatva Zenhaven Lateks Yatak | İncelemeyi atla
  • En iyi değer:
  • Nectar Classic Hafızalı Köpük Yatak | İncelemeyi atla
  • Yan uyumak için en iyisi: Helix Midnight Lüks Yatak  | İncelemeyi atla

    • Horlamanın birçok nedeni vardır; obstrüktif uyku apnesi ve obezite dahil , ve küf, kuru hava veya desteksiz yatak gibi çevresel faktörler.

    Fakat her durumda, bir yatak horlama sorununu gidermeye yardımcı olabilir mi?

    Alışverişe başlamadan önce bir sağlık uzmanına başvurmak akıllıca olacaktır. Uyku apnesi gibi altta yatan rahatsızlıkların ortadan kaldırılmasına ve gerekirse bir tedavi planı tasarlanmasına yardımcı olabilirler.

    Sağlık sorunları neden değilse deneyebileceğiniz ürünler var. Bunlara ayarlanabilir yatak temelleri ve bazaları, boyun destek yastıkları, belirli türdeki burun aparatları ve evet, yeni bir yatak dahildir.

    Horlamanın homurdanması ve burnunu çekme sesleri sabahları gözlerinizin yaşarmasına neden oluyorsa okumaya devam edin. Horlayanlar ve onların birlikte uyuyanları için en iyi yataklar hakkında bilgimiz var.

    Horlama için bu yatakları nasıl seçtik

    Horlayan insanlar için en iyi yatakları seçmek amacıyla iki uyku uzmanına danıştık: Uyku danışmanı ve sinir bilimci Dr. Chelsie Rohrscheib ve psikiyatri ve uyku tıbbı alanında çift kurul sertifikasına sahip Dr. Chester Wu. Horlamayı azaltabilecek yatak özelliklerini tanımlamamıza yardımcı oldular ve ardından bu niteliklere uygun yatakları aradık.

    Ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere belirli kriterleri de değerlendirdik:

  • Müşteri yorumları: Bu listedeki her yatağı incelemek için düzinelerce web sitesindeki yüzlerce müşteri ve uzman yorumunu okuduk ve bir incelemede horlamadan, uyku apnesinden veya sıcaklık kontrolünden bahsedilip bahsedilmediğine özellikle dikkat ettik.
  • İddialar: Her yatağın yapabileceğini iddia ettiği şeyi, müşterilerin ve bilimin söyledikleriyle karşılaştırdık ve bu abartılı açıklamayı atladık. Yataklarını sırt ağrısı, uyku apnesi veya horlama için mucizevi tedaviler olarak pazarlayan şirketler tehlike işaretleridir.
  • Şirket politikaları: Ücretsiz kargo, yüksek müşteri memnuniyeti oranları, kolay iade, cömert deneme süreleri ve uzun garantiler, satın alımınızdan memnun kalacağınızın göstergeleri olabilir.
  • Sertifikalar ve güvenlik: Listedeki her yatağın gaz giderme, üretim, malzeme ve tüketici güvenliği açısından endüstri standartlarını karşıladığından veya aştığından emin olduk.

    • Healthline'ın yatak seçimleri

    Horlama için en iyi genel yatak

    Saatva Klasik Yatak

    4,8 (3,2k+), Saatva'dan
  • Tür: hibrit
  • Sertlik: peluş, yumuşak, lüks, sağlam
  • Ayarlanabilir tabanla uyumlu: evet
  • Deneme süresi: 365 gün
  • Fiyat: 2.095,00 ABD doları
    • SAATVA'DA ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN

    *Fiyat değişiklik gösterebilir.

    5healthline puanı üzerinden 4,2Healthline'ın incelemesi

    Neden bunu seçtik: Lumbar Zone Teknolojisi, horlayanların ihtiyaç duyduğu yerde omurga hizalamasını destekler çoğu.

    Sırtınızı ve boynunuzu aynı hizada tutmak yalnızca sırt ağrısını hafifletmekle kalmaz. Ayrıca gastroözofageal reflü hastalığının (GERD) neden olduğu horlamayı ve asit reflüyü de azaltır.

    Daha fazla bilgi: Saatva Klasik Yatak, çok çeşitli uyuyanlara hitap etmeyi başarıyor, ancak yine de hâlâ özelleştirilmiş seçenekler gibi hissettiriyor. Müşteriler, aralarından seçim yapabilecekleri üç sertlik seçeneği ve iki yatak yüksekliğiyle aşırı pahalı veya karmaşık alanlara girmeden, ihtiyaçlarını karşılayan bir yatak oluşturabilirler.

    Saatva Klasik Yatak, horlayan kişiler için geceyi kolaylaştıracak birkaç özelliğe sahiptir. Ayarlanabilir bir yatak çerçevesi üzerinde çalışabilir, bu da başınızı kaldırmak ve horlamayı en aza indirecek şekilde boynunuzu konumlandırmak için birçok seçenek sunar.

    Yatak başı yükseltilerek uyumak etkili bir tedavi olduğu gösterildi >uyku apnesi, horlamaya neden olur.

    Bu yatak aynı zamanda yatağa gömülmenizi engelleyen bölgesel desteğe de sahiptir; bu da rahat (ve sessiz) uyumanıza yardımcı olabilir.

    Saatva Classic bir hibrit yatak, iç yayın sertliği ve dayanıklılığını hafızalı köpük yatağın rahatlığı ve rahatlığıyla birleştirir.

    Alerjenler horlamanıza katkıda bulunuyorsa bu yatağın kılıfı küf, mantar ve patojenleri uzak tutmak için antimikrobiyal bir ürünle işlenmiştir.

    Bu yatak Amerika Birleşik Devletleri'nde üretilmiştir ve CertiPUR sertifikalıdır. köpükler ve satın alma işleminize beyaz eldiven teslimatı ve 365 günlük deneme dahildir.

    Puan dökümümüzKullanıcı puanları4.8Malzeme kalitesi4Beden bulunabilirliği5Ek özellikler3Garanti2Garanti5Deneme süresi5Uygun fiyat5

    Artıları ve eksileri

  • üç sertlik seviyesiyle gelir
  • optimum omurga hizalamasını destekler
  • nefes alabilen, hipoalerjenik ve organik pamuklu kılıf
  • bazı bütçeler için pahalıdır
  • üç sertlik seviyesiyle gelir
  • optimum omurga hizalamasını destekler
  • nefes alabilen hipoalerjenik ve organik pamuklu kılıf
  • bazı bütçeler için pahalı

    • Ürün ayrıntıları

  • Boyutlar: ikiz: 75 x 38 x 11,5 inç, ikiz XL: 80 x 38 x 11,5 inç, tam: 75 x 54 x 11,5 inç, kraliçe: 80 x 60 x 11,5 inç, kral: 80 x 76 x 11,5 inç, bölünmüş kral: 80 x 76 x 11,5 inç , Kaliforniya kralı: 84 x 72 x 11,5 inç, bölünmüş Kaliforniya kralı: 84 x 72 x 11,5 inç
  • Soğutma teknolojisi: evet
  • Uykuda konum: taraf
  • Garanti: ömür boyu
  • Finansman: Affirm aracılığıyla sağlanan finansman
  • Mevcut boyutlar: ikiz, ikiz XL, tam, kraliçe, kral, bölünmüş kral, Kaliforniya kralı, bölünmüş Kaliforniya kralı
  • Malzemeler: hafızalı köpük, tek tek sarılmış bobinler
  • Yükseklik: 11,5 veya 14,5 inç
  • İadeler: iadelere 99 ABD doları işlem ücreti dahildir
  • Gönderim: bitişik Amerika Birleşik Devletleri'nde ücretsiz gönderim
  • Boyutlar: ikiz: 75 x 38 x 11,5 inç, ikiz XL: 80 x 38 x 11,5 inç, tam: 75 x 54 x 11,5 inç, kraliçe: 80 x 60 x 11,5 inç, kral: 80 x 76 x 11,5 inç, bölünmüş kral: 80 x 76 x 11,5 inç, Kaliforniya kral: 84 x 72 x 11,5 inç, bölünmüş Kaliforniya kralı: 84 x 72 x 11,5 inç
  • Soğutma teknolojisi: evet
  • Uyku konumu:
  • Strong> tarafı
  • Garanti: ömür boyu
  • Finansman: Affirm aracılığıyla sağlanan finansman
  • Mevcut boyutlar: ikiz, ikiz XL, tam, kraliçe, kral, bölünmüş kral, Kaliforniya kralı, bölünmüş Kaliforniya kralı
  • Malzemeler: hafızalı köpük, ayrı ayrı sarılmış bobinler
  • Yükseklik: 11,5 veya 14,5 inç
  • İadeler: iadelere 99 ABD doları işlem ücreti dahildir
  • Gönderim: Birleşik Devletler'de ücretsiz gönderim

    • En iyi organik

    Avokado Yeşili Yatak

    4,7 (17,8k+) Avokado'dan
  • Tür: hibrit
  • Sertlik: sert, orta veya peluş
  • Ayarlanabilir tabanla uyumlu: evet
  • Deneme süresi: 1 yıl
  • Fiyat: 1.999,00 ABD doları

    • %10 indirim için “SAVE10” kodunu kullanın.

    AVOCADO'DAN ŞİMDİ ALIŞVERİŞ YAPIN

    *Fiyat değişiklik gösterebilir.

    5 üzerinden 4,5Healthline puanıHealthline'ın incelemesi

    Neden onu seçtik: Hipoalerjenik malzemelerden yapılmıştır. Uyuduğunuz yerdeki polen, küf veya toz, solunum yolunuzu daraltabilir ve horlama olasılığını artırabilir. Horlamanızın nedeni alerjenlerse Avokado tarafından üretilen yatak gibi bir yatak çözümün bir parçası olabilir.

    Daha fazla bilgi: Organik yatak sert, orta ve yumuşak bir yapıya sahiptir. ve peluş sertlik seviyeleri. İç kısmında bölgeli bir destek sistemi ve sarılmış çelik bobinler bulunur.

    Sertifikalı organik yün, pamuk ve lateks içerir ve burada, Amerika'da çevre dostu bir üretim süreci kullanılarak üretilmiştir. Devletler. Yatağın dış kılıfı püsküllü ve müşteriler bunun süper yumuşak olduğunu söylüyor.

    Bir şirketin sürdürülebilirlik taahhütleri sizin için önemliyse Avokado, rakiplerine kıyasla yüksek puan alır. Avokado'nun sürdürülebilir malzemelere ve sosyal faydaya olan bağlılığı ona B Corporation statüsü kazandırdı.

    Avokado Yeşili Yatak çoğu ayarlanabilir yatak bazalarıyla uyumludur. Şirket 1 yıllık deneme, ücretsiz gönderim ve 25 yıllık garanti sunuyor.

    Puan dökümümüzKullanıcı puanları4,7Malzeme kalitesi5Boyut kullanılabilirliği5Ek özellikler3Gönderim4,5Garanti4Deneme period5Affordability5

    Artıları ve eksileri

  • sertifikalı organik malzemelerden üretilmiştir
  • üç sertlik seviyesinde mevcuttur
    • li>
  • yangın geciktirici içermez
  • Eklentiler onu bazı bütçeler için pahalı hale getirir
  • sertifikalı organik malzemelerden üretilmiştir
  • üç sertlik seviyesinde mevcuttur
  • hiçbir yangın geciktirici içermez
  • Eklentiler bazı bütçeler için pahalı hale gelebilir

    • Ürün ayrıntıları

  • Yükseklik: 11 inç
  • Mevcut boyutlar: ikiz, ikiz XL, tam, kraliçe, kral, Kaliforniya kralı
  • Soğutma teknoloji: evet
  • Uyku pozisyonu: tümü
  • Garanti: 25 yıl
  • Finansman: Affirm aracılığıyla sağlanır
  • Malzemeler: organik lateks köpük, ayrı ayrı sarılmış bobinler
  • İadeler: ücretsiz iade
  • Gönderim: bitişik Amerika Birleşik Devletleri'nde ücretsiz gönderim
  • Boy: 11
  • Mevcut boyutlar: ikiz, ikiz XL, tam, kraliçe, kral, Kaliforniya kralı
  • Soğutma teknolojisi: evet
  • Uyku pozisyonu: tümü
  • Garanti: 25 yıl
  • Finansman: Affirm aracılığıyla mevcuttur
  • Malzemeler: organik lateks köpük, ayrı ayrı sarılmış bobinler
  • İadeler: ücretsiz iade
  • Gönderim: Birleşik Devletler'de ücretsiz gönderim

    • En iyi lateks

    Saatva Zenhaven Lateks Yatak

    4,8 (764+), Saatva'dan
  • Tür: lateks
  • Sağlamlık: lüks peluş, yumuşak sağlam
  • Ayarlanabilir tabanla uyumlu: evet
  • Deneme süresi: 365 gün
  • Fiyat: 3.295,00 ABD doları
    • ŞİMDİ SAATVA'DAN ALIŞVERİŞ YAPIN

    *Fiyat değişebilir.

    5 üzerinden 3,7healthline puanıHealthline'ın incelemesi

    Neden bunu seçtik: Bu yatak, horlamayı daha da kötüleştirebilen küf, küf ve bakterilerle mücadele eden bitkisel bir antimikrobiyal yatak tedavisi kullanır.

    Küf ve küfle ilgili kokuların horlama ve öksürük gibi uyku bozukluklarına neden olduğu bulunmuştur. Saatva Zenhaven, doğal kaynaklı lateksten, sertifikalı organik yünden yapılmıştır ve botanik, antimikrobiyal, organik pamuklu kaplamaya sahiptir, dolayısıyla yatağındaki alerjenlere ve kimyasallara karşı hassas olanlar için iyi bir seçenektir.

    Daha fazla bilgi: Zenhaven, ayarlanabilir yatak çerçeveleriyle uyumludur ve satın alırken orta sertlikte veya orta yumuşaklık arasında seçim yapabilirsiniz.

    horlama bunun gibi ağır bir lateks yatağı tercih edebilir çünkü iç yaylı yatak gibi çok fazla destek sağlar. süper yumuşak ve hafızalı köpük yatak gibi vücudunuza şekil veriyor. Lateks ayrıca bazı hafızalı köpüklerden daha soğuk olma eğilimindedir.

    Zenhaven bir savurganlıktır. Müşterilerin en büyük şikayeti, çok daha düşük fiyata iyi bir yatak alabilmenizdir. Lateks yatakların hayranıysanız bu yatak sizin için buna değer olabilir.

    Bu yatak, evde 365 gecelik deneme süresi, ücretsiz beyaz eldiven teslimatı ve kurulumu ve ömür boyu hizmetle birlikte gelir garanti. Saatva ayrıca eski yatağınızı da ücretsiz olarak söküp atacaktır.

    Puan dökümümüzKullanıcı puanları4,8Malzeme kalitesi5Beden mevcudiyeti5Ek özellikler3Nakliye2Garanti5Deneme süresi5Uygun Fiyat4

    Avantajlar ve dezavantajlar

  • ergonomik beş bölgeli doğal lateks köpük, omurga hizalamasını destekler
  • çift taraflı tasarım, iki sertlik seviyesi seçeneği sunar
  • nefes alabilen, antimikrobiyal, organik malzemelerden yapılmıştır
  • bazı bütçeler için pahalıdır
  • yatak ağır olabilir çevirmek için
  • ergonomik beş bölgeli doğal lateks köpük omurga hizalamasını destekler
  • çift taraflı tasarım iki sertlik seviyesi seçeneği sunar
  • nefes alabilen, antimikrobiyal, organik malzemelerden yapılmıştır
  • bazı bütçeler için pahalıdır
  • yatak ağır olabilir çevirmek için

    • Ürün ayrıntıları

  • Mevcut bedenler: ikiz, ikiz XL, tam, kraliçe , kral, Kaliforniya kralı, bölünmüş kral
  • Boy: 10 inç
  • Ağırlık: ikiz: 80 lb, ikiz XL: 82 lb, tam: 100 lb, kraliçe: 125 lb, kral/Kaliforniya kral: 165 lb
  • Soğutma teknolojisi: evet
  • Uyku pozisyonu : tümü
  • Garanti: ömür boyu
  • Finansman: Affirm aracılığıyla sağlanır
  • < Strong>Malzemeler: organik pamuk, yün, doğal lateks
  • İade: 1 yıl içinde iade
  • Gönderim: bitişik Amerika Birleşik Devletleri'nde ücretsiz gönderim
  • Mevcut boyutlar: ikiz, ikiz XL, tam, kraliçe, kral, Kaliforniya kralı, bölünmüş kral li>
  • Yükseklik: 10 inç
  • Ağırlık: ikiz: 80 lb, ikiz XL: 82 lb, tam: 100 lb, kraliçe: 125 lb, kral/Kaliforniya kralı: 165 lb
  • Soğutma teknolojisi: evet
  • Uyku konumu: tümü
  • Garanti: ömür boyu
  • Finansman: Affirm aracılığıyla sağlanır
  • Malzemeler: organik pamuk , yün, doğal lateks
  • İade: 1 yıl içinde iade
  • Gönderim: bitişik Amerika Birleşik Devletleri'nde ücretsiz gönderim li>

    En iyi değer

    Nectar Klasik Hafızalı Köpük Yatak

    4.8 ( 2,9k+) itibaren Nektar
  • Tür: hafızalı köpük
  • Sertlik: orta sertlikte
  • Ayarlanabilir tabanla uyumlu: evet
  • Deneme süresi: 365 gece
  • Fiyat: 649,00 ABD doları

    • %33 indirim için “HEALTHLINE” kodunu kullanın.

    ŞİMDİ NECTAR SLEEP'TE ALIŞVERİŞ YAPIN

    *Fiyat değişebilir.

    5healthline üzerinden 4,6 ScoreHealthline'ın incelemesi

    Neden onu seçtik: Hafızalı köpüklü yataklar, şekline uyum sağlayarak vücudu saracak şekilde tasarlanmıştır. Bu, boynun doğru omurga hizasının korunmasına yardımcı olarak hava yolu tıkanıklığını azaltır. Horlamanızın nedeni uyku apnesiyse hafızalı köpüklü yatak faydalı olabilir.

    Bu konuda daha fazla bilgi: Nectar'ın amiral gemisi yatağı, çok çeşitli uyku ihtiyaçları göz önünde bulundurularak tasarlanmıştır. Kraliçe boy fiyatı 1.000 dolardan az olduğundan büyük bir değer olarak değerlendiriliyor.

    Yatak beş katmandan oluşuyor; bunlar arasında uykunuzda sizi serinletmek için tasarlanmış bir kılıfın yanı sıra yatağın üzerinde rahatça uyumanızı sağlayacak uyarlanabilir bir katman da var. Ayarlanabilir yatak çerçeveleriyle de uyumludur.

    Nectar Hafızalı Köpük Yatak, sırt desteği açısından diğer yatak türleri kadar fazla özelliğe sahip değildir. Daha fazla kilolu kişiler, hafızalı köpükten yapılmış yataklara çok fazla gömüldüklerini görebilir ve bu da horlamayı daha da kötüleştirebilir.

    Bu Nektar yatağı 365 günlük deneme süresiyle birlikte gelir. Ayrıca süresi dolmayan sınırlı bir garanti de mevcuttur.

    Puan dökümümüzKullanıcı puanları4,8Malzeme kalitesi4Boyut kullanılabilirliği5Ek özellikler3Nakliye5Garanti5Deneme süresi5Uygun fiyat5

    Avantajlar ve dezavantajlar

  • Hafızalı köpük uyku apnesinin neden olduğu horlamayı azaltmada faydalı olabilir
  • serin, nefes alabilen kılıf
  • uygun fiyatlı
  • beyaz eldiven hizmeti dahil değildir
  • bellek köpük, uyku apnesinin neden olduğu horlamayı azaltmaya yardımcı olabilir
  • havalı, nefes alabilen kılıf
  • uygun
  • beyaz eldiven servisi dahil değildir

    • Ürün ayrıntıları

  • Boyutlar: ikiz: 75 x 38 x 12 inç, ikiz XL: 80 x 38 x 12 inç, tam: 75 x 54 x 12 inç, kraliçe: 80 x 60 x 12 inç, kral: 80 x 76 x 12 inç, Kaliforniya kral: 80 x 76 x 12 inç , bölünmüş kral: 84 x 72 x 12 inç
  • Ağırlık: 39 lb, 42 lb, 54 lb, 66 lb, 83 lb, 82 lb, 84 lb
  • Mevcut boyutlar: ikiz, ikiz XL, tam, kraliçe, kral, Kaliforniya kral, bölünmüş kral
  • Soğutma teknolojisi: evet
  • Uyku pozisyonu: yan, arka, kombinasyon
  • Garanti: ömür boyu
  • Finansman:
  • Garanti: ömür boyu
  • Finansman:
    • Uyku pozisyonu: yan, arka, kombinasyon Strong> Affirm aracılığıyla mevcuttur
  • Malzemeler: polietilen fiber soğutma kapağı, jelle doldurulmuş hafızalı köpük
  • Yükseklik: 12 inç
  • İade: ücretsiz iade
  • Gönderim: ücretsiz gönderim
  • < Strong>Boyutlar: ikiz: 75 x 38 x 12 inç, ikiz XL: 80 x 38 x 12 inç, tam: 75 x 54 x 12 inç, kraliçe: 80 x 60 x 12 inç, kral: 80 x 76 x 12 inç, Kaliforniya kral: 80 x 76 x 12 inç, bölünmüş kral: 84 x 72 x 12 inç
  • Ağırlık: 39 lb, 42 lb, 54 lb, 66 lb , 83 lb, 82 lb, 84 lb
  • Mevcut boyutlar: ikiz, ikiz XL, tam, kraliçe, kral, Kaliforniya kralı, bölünmüş kral
  • < Strong>Soğutma teknolojisi: evet
  • Uyku pozisyonu: yan, arka, kombinasyon
  • Garanti: ömür boyu
  • Finansman: Affirm aracılığıyla sağlanır
  • Malzemeler: polietilen fiber soğutma kapağı, jelle doldurulmuş hafızalı köpük
  • Yükseklik: 12 inç
  • İade: ücretsiz iade
  • Gönderim: ücretsiz gönderim li>

    Yan uyumak için en iyisi

    O lix Midnight Lüks Yatak

    4.4 (6k+) Helix'ten
  • Tür: hibrit
  • Sıkılık: orta firma
  • Ayarlanabilir tabanla uyumlu: evet
  • Deneme süresi: Strong> 100 gece
  • Fiyat: 2.373,80 ABD doları

    • Kullanım 150$ indirim için “SLUMBER150” kodunu kullanın.

    HEMEN HELIX'TEN ALIŞVERİŞ YAPIN

    *Fiyat değişiklik gösterebilir.

    5healthline puanı üzerinden 3,8Healthline'ın incelemesi

    Neden bunu seçtik: Yanda uyuyanlar için iyi bir seçenek. Midnight Luxe, bel desteğine sahip, orta kalınlıkta bir yataktır. Horlamayı azaltmak için kendinizi uykudan uzaklaştırmaya çalışıyorsanız bu yatağı özellikle rahat bulabilirsiniz.

    Daha fazla bilgi: Biri ilave soğutmalı, diğeri soğutmasız olmak üzere iki yastık seçeneği mevcuttur. Her iki durumda da, yastık üst kısmı daha geleneksel bir yatak hissi verir ve sizinle alttaki köpük katmanları arasında bir tampon görevi görür, böylece doğrudan hafızalı köpük üzerinde uyuduğunuzdan daha serin kalabilirsiniz.

    Jel katman ilave soğutma sağlayacak şekilde tasarlanmıştır ve bobinlerin altındaki köpük taban tabakası yatağa daha fazla stabilite kazandırır. Yatağın içindeki bobinler, destekle bel bölgenizi hedef alacak şekilde düzenlenmiştir.

    Bazı eleştirmenler bu yatağın alışılmasının biraz zaman aldığını belirtiyor. 100 gecelik deneme süresiyle, sizin için durum böyle değilse yatağı iade edebilirsiniz.

    Ücretsiz teslimatla birlikte gelir. ve 10-15 yıl garantilidir. Aynı zamanda Amerika Birleşik Devletleri'nde de üretilmektedir.

    Puan dökümümüzKullanıcı puanları4,5Malzeme kalitesi4Boyut kullanılabilirliği5Ek özellikler3Nakliye5Garanti2Deneme süresi3Uygun fiyat4

    Artıları ve eksileri

  • yan uyku konforu için tasarlanmış orta kalınlıkta
  • peluş yastık üst kısmı soğutma seçeneğiyle birlikte gelir
  • fiberglas içermez
  • Amerikan Kayropraktik Derneği tarafından onaylanmıştır
  • bazı uyuyanlar için yeterince sağlam olmayabilir
    • < ul class="css-1aj8eds">
  • Yan uyku konforu için tasarlanmış orta kalınlıkta yapı
  • Peluş yastık üst kısmı soğutma seçeneğiyle birlikte gelir
  • fiberglas içermez
  • Amerikan Kayropraktik Derneği tarafından onaylanmıştır
  • bazı uyuyanlar için yeterince sağlam olmayabilir

    • Ürün ayrıntıları

  • Yükseklik: 13,5 inç
  • Ağırlık: ikiz/ikiz XL: 80 lb, tam: 105 lb, kraliçe: 115 lb, kral/Kaliforniya kral: 145 lb
  • Mevcut boyutlar: ikiz, ikiz XL, tam, kraliçe, kral, Kaliforniya kral
  • Soğutma teknolojisi: evet
  • Uyku pozisyonu: yan
  • Garanti: 15 yıl
  • Finansman: Affirm aracılığıyla sağlanır
  • Malzemeler: soğutmalı yastık üstü, hafızalı köpük, ayrı ayrı sarılmış bobinler
  • İade: ücretsiz iade
  • Gönderim: ücretsiz gönderim
    • AAPI Tarafından Kuruldu

    AAPI Tarafından Kuruldu

  • Yükseklik: 13,5 inç
  • Ağırlık: ikiz/ikiz XL: 80 lb, tam: 105 lb, kraliçe: 115 lb, kral/Kaliforniya kral: 145 lb
  • Mevcut boyutlar: ikiz, ikiz XL, tam, kraliçe , king, California king
  • Soğutma teknolojisi: evet
  • Uyku pozisyonu: yan
  • Garanti: 15 yıl
  • Finansman: Affirm aracılığıyla sağlanır
  • Malzemeler: soğutmalı yastık üstü, hafızalı köpük , tek tek sarılmış bobinler
  • İade: ücretsiz iade
  • Gönderim: ücretsiz gönderim
    • AAPI Tarafından Kuruldu

    AAPI Tarafından Kuruldu

    Horlama için yatak nasıl seçilir

    Horlama için destekleyici bir yatak ararken dikkate almanız gereken birkaç nokta vardır:

  • Eski bir yatağa tutunmayın: Bir yatağın ortalama ömrü 7 ila 10 yıldır, ancak birçok kişi eski yataklarını bundan çok daha uzun süre saklar. Yataklar pahalıdır ancak topaklı, sarkmış veya lekeli bir yatağı tutmak sağlığa zararlı olabilir. Bu özellikle horluyorsanız veya sırt problemleriniz varsa doğru olabilir.
  • Sertlik önemlidir: Sizin için fazla yumuşak olan veya içine gömüldüğünüz bir yatak, horlamayı daha da kötüleştirebilir. En az orta sertlikte bir yatak seçin. Birçok kişi için orta sertlikte olan en iyisidir.
  • Antimikrobiyal bir yatak arayın: Antimikrobiyal tedavi uygulanmış yataklar horlamanız halinde daha iyi olabilir çünkü horlama ve alerjiye neden olabilecek küf, küf ve toz akarlarını önleyebilirler daha kötüsü.
  • Güvenilir bir üreticiden satın alın: Saygın bir üretici, risksiz bir deneme ve garanti sunacak ve bunu yerine getirecektir. Yataklarınızı yalnızca iyi müşteri hizmetleri ve şeffaf üretim süreciyle bilinen bir şirketten satın alın.

    • Horlama için dikkate alınması gereken yatak özellikleri şunlardır:

    Sağlık

    Sağlık güçlü>

    Omurganızı destekleyen bir yatak, boğazınızı ve boynunuzu hizalamaya yardımcı olarak horlamayı engelleyebilir. Uyku danışmanı ve sinir bilimci Dr. Chelsie Rohrscheib'e göre, sırt üstü uyuduğunuzda horlama daha kötü oluyor.

    Eğer horlayan ve sırt üstü uyuyan biriyseniz, mevcut yatağınızı yan uyumayı destekleyen bir yatakla değiştirmek horlamayı hafifletmek için yeterli olabilir.

    “Basıncı vücudunuza eşit şekilde dağıtan orta ila sert bir yatak, yan uyku için en iyi seçenektir çünkü eklemlerinizdeki baskıyı azaltır. Çoğu kişi, yan uykuyu sürdürmek için sert hafızalı köpük şiltenin en rahat tür olduğunu düşünüyor" dedi.

    Ayarlanabilirlik

    "Ayarlanabilir yataklar, solunum yollarının açılmasına ve horlamanın azaltılmasına yardımcı olmak için başlarını kaldırarak horlayan kişilere fayda sağlayabilir" dedi Psikiyatri ve uyku tıbbı alanında çift kurul sertifikasına sahip olan Chester Wu, MD.

    Wu, yatağın kademeli olarak yukarıya doğru ayarlanmasını önerir. Başlangıç ​​açısı yaklaşık 30 derece olmalı ve horlamanız üzerindeki etkilerini gözlemledikten sonra en etkili pozisyonu bulana kadar yüksekliği gerektiği kadar artırmalısınız.

    Sıcaklık

    Wu ayrıca serin bir alanda uyumanızı da önerir. "Bazı insanlar sıcak ortamlarda daha çok horluyor. Yerleşik soğutma teknolojilerine veya nefes alabilen malzemelere sahip yataklar, daha serin bir uyku ortamının korunmasına yardımcı olarak horlamayı potansiyel olarak azaltabilir" dedi.

    Alerjenler

    Ayrıca, hipoalerjenik malzemelerden yapılmış bir yatak, toz akarlarını caydırmaya ve horlamayı tetikleyebilecek küf ve küf oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.

    Horlama için başka ne yapabilirim?

    Evde uygulanan çözümlerle geçmeyen horlama, bir sağlık uzmanı tarafından değerlendirilmelidir. Yeni bir yatak satın almanın yanı sıra, ilk adım olarak şu ev ilaçlarını da deneyebilirsiniz:

  • Sırt üstü uyumayı bırakın.
  • Uyurken başınızı kaldırın.
  • Servikal omurgayı destekleyen yeni bir yastık deneyin.
  • Hava geçiş yollarınızı genişletmek için burun bantları kullanın.
  • Alerjiniz varsa, üst kısmı kullanın. -reçeteli veya reçeteli alerji ilaçları.
  • Alkol almaktan, sakinleştirici kullanmaktan ve yatmadan hemen önce yemek yemekten kaçının.
  • Diş hekiminizle horlamayı azaltmak için ağızdan alınan bir cihaz kullanmak.

    • Sık sorulan sorular

    Yumuşak bir yazılımdır Yoksa horlama için sert yatak mı daha iyidir?

    Bu, vücudunuzun desteklenmesi ve hizada kalması için ihtiyaç duyduğu yatak sertliğine göre değişebilir ancak orta sertlikte yataklar en iyisi olabilir.

    Bu, vücudunuzun desteklenmesi ve hizada kalması için ne kadar sert bir yatak gerektiğine bağlı olarak değişebilir ancak orta sertlikte bir yatak en iyisi olabilir.

    Hangi uyku pozisyonu yardımcı olur? horlamayla mı?

    Yan uyku genellikle horlama için en iyi uyku pozisyonu olarak kabul edilir. Sırt üstü uyumak omurga için iyidir ancak genellikle horlamayı kötüleştirir. Sırt üstü uyumanız gerekiyorsa başınızı veya vücudunuzun üst kısmının tamamını kaldırdığınızdan emin olun.

    Yan uyku genellikle horlama için en iyi uyku pozisyonu olarak kabul edilir. Sırt üstü uyumak omurga için iyidir ancak genellikle horlamayı kötüleştirir. Sırt üstü uyumanız gerekiyorsa başınızı veya vücudunuzun üst kısmının tamamını kaldırdığınızdan emin olun.

    Paket servisi

    Yatak alışverişi yapıyorsanız ve horluyorsanız sırt desteğini, soğutmayı ve kaliteli malzemeleri düşünün. Ayarlanabilir tabanla uyumlu bir yatak almak da iyi bir fikirdir.

    Herhangi bir yatağın ilk gecede horlamanızı sihirli bir şekilde durdurması pek olası değildir, ancak bir yatak horlamanızı gidermenin ve sizin için neyin işe yaradığını bulmanın bir parçası olabilir.

    Gönderildi : 2024-09-30 09:08

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler