Erhöhter Konsum von dunkler Schokolade ist mit einem geringeren T2DM-Risiko verbunden

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Von Elana Gotkine HealthDay Reporter

DONNERSTAG, 5. Dezember 2024 – Laut einer am 4. Dezember im BMJ online veröffentlichten Studie ist ein erhöhter Konsum von dunkler Schokolade, jedoch nicht von Milchschokolade, mit einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes (T2D) verbunden.

Binkai Liu, von der Harvard T.H. Chan School of Public Health in Boston und Kollegen untersuchten den Zusammenhang zwischen dunklem, Milch- und Gesamtschokoladekonsum und dem Risiko für Typ-2-Diabetes in drei US-amerikanischen Kohorten. Zu Studienbeginn wurden insgesamt 192.208 Teilnehmer ohne Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs in die Gesamtschokoladenanalysen einbezogen. Die Analyse des T2D-Risikos durch den Verzehr von Schokoladensubtypen umfasste 111.654 Teilnehmer.

Die Forscher fanden heraus, dass in der Primäranalyse für Gesamtschokolade während der Nachbeobachtungszeit von 4.829.175 Personenjahren 18.862 Personen mit T2D-Vorfall identifiziert wurden. Im Vergleich zu denen, die nie oder selten Schokolade konsumierten, hatten Teilnehmer, die fünf oder mehr Portionen Schokolade pro Woche konsumierten, nach Anpassung an persönliche, Lebensstil- und Ernährungsrisikofaktoren eine deutlich um 10 Prozent geringere T2D-Rate. Insgesamt wurden in Analysen nach Schokoladen-Subtyp 4.771 Personen mit T2D-Vorfall identifiziert. Ein deutlich um 21 Prozent geringeres Risiko für Typ-2-Diabetes wurde bei denjenigen beobachtet, die fünf oder mehr Portionen dunkler Schokolade pro Woche konsumierten, während beim Konsum von Milchschokolade keine signifikanten Zusammenhänge festgestellt wurden. Es wurde ein linearer Dosis-Wirkungs-Zusammenhang zwischen dem Verzehr von dunkler Schokolade und dem T2D-Risiko beobachtet, mit einer Risikoreduktion von 3 Prozent für jede Portion dunkler Schokolade pro Woche.

„Für alle, die Schokolade lieben, das hier.“ eine Erinnerung daran, dass kleine Entscheidungen, wie etwa die Wahl von dunkler Schokolade statt Milchschokolade, einen positiven Unterschied für ihre Gesundheit machen können“, sagte Liu in einer Erklärung.

Zwei Autoren gaben Verbindungen zu Ernährungsunternehmen bekannt, darunter Mars Edge.

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Quelle: HealthDay

Gesendet : 2024-12-06 06:00

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