ダークチョコレートの消費量の増加はT2DMのリスク低下に関連している

Drugs.com による医学的レビュー済み。

Elana Gotkine HealthDay レポーターによる

2024 年 12 月 5 日、木曜日 -- ミルクチョコレートではなく、ダークチョコレートの摂取量の増加は、2 型糖尿病 (T2D) のリスク低下と関連していることが、BMJ 誌オンライン版で 12 月 4 日に発表された研究で明らかになりました。

ハーバード大学 T.H. の Binkai Liu 氏ボストンのチャン公衆衛生大学院と同僚らは、米国の3つのコホートを対象に、ダークチョコレート、ミルクチョコレート、総チョコレートの摂取量とT2Dのリスクとの関連性を調べた。 T2D、心血管疾患、がんのない合計 192,208 人の参加者が、総チョコレート分析の研究ベースラインに含まれました。チョコレートのサブタイプの摂取による T2D のリスクの分析には、111,654 人の参加者が含まれていました。

研究者らは、4,829,175 人年の追跡調査中のチョコレート総量の一次分析で、T2D 発症者 18,862 人が特定されたことを発見しました。チョコレートをまったく摂取しないか、またはほとんど摂取しない参加者と比較して、チョコレートを週に5回以上摂取する参加者は、個人、ライフスタイル、食事の危険因子を調整した後、T2Dの発生率が10パーセント有意に低かった。全体として、チョコレートのサブタイプごとの分析で、T2D 発症者 4,771 人が特定されました。ダークチョコレートを週に5回以上摂取した人では、T2Dのリスクが21パーセント大幅に低下することが見られましたが、ミルクチョコレートの摂取には有意な関連性は見られませんでした。ダークチョコレートの摂取量と T2D のリスクとの間には線形の用量反応相関が観察され、ダークチョコレートを 1 週間に 1 回分摂取するごとにリスクが 3% 減少しました。

「チョコレートを愛する人にとって、これは次のことです。」ミルクチョコレートではなくダークチョコレートを選ぶなど、小さな選択が健康にプラスの変化をもたらす可能性があることを思い出させてくれるのです」とリュー氏は声明で述べた。

著者 2 名が、マーズエッジを含む栄養関連企業との関係を明らかにしました。

要約/全文

免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2024-12-06 06:00

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