Nutrisi Bayi: 6 Bulan Pertama

Bayi Anda akan mengalami percepatan pertumbuhan yang luar biasa. Diperkirakan bayi Anda akan tumbuh dua kali lipat berat lahirnya pada usia sekitar 5 -6 bulan dan tiga kali lipat berat lahirnya pada usia satu tahun. hidup.

Para ahli mengatakan ASI adalah sumber nutrisi terbaik bagi bayi selama 6 bulan pertama, namun susu formula bisa menjadi alternatif yang baik.

Nutrisi dan Pertumbuhan Bayi Anda

Beberapa nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan tetap sehat antara lain:

Kalsium. Membantu membangun tulang dan gigi yang kuat.

Lemak. Menghasilkan energi, membantu perkembangan otak, menjaga kesehatan kulit dan rambut, serta melindungi dari infeksi.

Folat. Membantu sel membelah.

Zat besi. Membangun sel darah, dan membantu perkembangan otak. Bayi yang diberi ASI sebaiknya mendapat suplemen zat besi.

Protein dan karbohidrat. Keduanya menyediakan energi dan bahan bakar pertumbuhan.

Seng. Membantu sel tumbuh dan memperbaiki dirinya sendiri

Bayi Anda juga membutuhkan vitamin seperti:

Vitamin A. Menjaga kesehatan kulit, rambut, penglihatan, dan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin B1 (tiamin). Membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi.

Vitamin B2 (riboflavin). Membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi, dan melindungi sel dari kerusakan.

Vitamin B3 (niasin). Membantu tubuh mengubah makanan menjadi energi dan menggunakan lemak dan protein.

Vitamin B6. Menjaga kesehatan otak dan sistem kekebalan tubuh.

Vitamin B12. Menjaga kesehatan saraf dan sel darah, serta membuat DNA -- materi genetik di setiap sel.

Vitamin C. Melindungi dari infeksi, membentuk tulang dan otot, serta membantu penyembuhan luka.

Vitamin D. Membantu tubuh menyerap kalsium dari makanan, serta menjaga kesehatan tulang dan gigi. Bayi yang mendapat ASI mungkin memerlukan suplemen D.

Vitamin E. Melindungi sel dari kerusakan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Vitamin K. Membantu pembekuan darah.

Nutrisi dalam Formula

Kebanyakan susu formula bayi saat ini terbuat dari susu sapi. Makanan ini diperkaya agar bayi sedekat mungkin dengan ASI, dan memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan menjadi sehat.

Sebagian besar susu formula sapi mengandung:

Karbohidrat, dalam bentuk gula susu "laktosa"

Besi

Protein

Mineral, seperti kalsium dan seng

Vitamin, termasuk vitamin A, C, D, E, dan B

Beberapa susu formula menambahkan nutrisi lain untuk membuatnya semakin mirip dengan ASI, seperti:

Asam lemak esensial. ARA dan DHA merupakan asam lemak yang penting untuk otak dan penglihatan bayi.

Mereka secara alami ditemukan dalam ASI ketika ibu memasukkannya ke dalam makanannya sendiri. Banyak rumus menambahkannya. Namun tidak banyak bukti bahwa susu formula yang dilengkapi dengan asam lemak memberikan manfaat nyata bagi anak-anak seiring pertumbuhan mereka.

Nukleotida. Bahan penyusun RNA dan DNA ini juga ditemukan dalam ASI dan ditambahkan ke beberapa susu formula.

Mereka dianggap dapat meningkatkan sistem kekebalan bayi dan membantu perkembangan organ pencernaan.

Prebiotik dan probiotik. Probiotik adalah bakteri "baik" yang dapat membantu melindungi terhadap jenis bakteri "jahat" yang menyebabkan infeksi. Prebiotik mendorong pertumbuhan bakteri baik ini di usus.

Susu formula yang dilengkapi dengan probiotik dapat mencegah bayi terkena kondisi kulit eksim, namun tampaknya tidak membantu mengatasi diare atau kolik.

Bayi yang Membutuhkan Nutrisi Khusus

Bayi yang lahir lebih awal (sebelum 37 minggu) atau dengan berat badan lahir rendah (kurang dari 5 pon, 8 ons) memerlukan nutrisi khusus untuk membantu mereka mengejar pertumbuhan. Bayi yang diberi ASI mungkin mendapat tambahan fortifier pada susunya, yang mengandung:

Kalori ekstra

Lemak ekstra

Protein

Vitamin

Mineral

Bayi yang tidak dapat menyusu memerlukan susu formula khusus yang dibuat untuk bayi prematur. Formula ini lebih tinggi kalori. Mereka juga mengandung tambahan protein, vitamin, dan mineral.

Yang Harus Dihindari

Satu hal yang tidak ingin Anda berikan kepada bayi Anda selama 12 bulan pertama adalah susu sapi utuh. Itu tidak memiliki cukup zat besi, vitamin E, dan asam lemak esensial untuk bayi Anda. Selain itu, mengandung terlalu banyak protein, natrium, dan kalium untuk diserap tubuh anak Anda dan dapat menyebabkan bahaya. Tunggulah untuk mengenalkan susu sapi hingga bayi Anda berusia 1 tahun.

Anda juga tentu tidak ingin memberikan bayi Anda susu kedelai atau susu formula buatan sendiri. Makanan pengganti ini mungkin tidak memenuhi keseimbangan nutrisi yang dibutuhkan bayi saat ini.

Diposting : 2023-12-07 16:06

Baca selengkapnya

Penafian

Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.