Pemakanan Bayi: 6 Bulan Pertama

Bayi anda akan melalui lonjakan pertumbuhan yang menakjubkan. Jangkakan bayi anda menggandakan berat lahirnya pada kira-kira umur 5 -6 bulan dan tiga kali ganda berat lahirnya pada usia setahun.. Untuk membesar sebanyak itu, mereka memerlukan banyak nutrien -- lebih daripada masa lain dalam kehidupan.

Pakar mengatakan susu ibu adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi dalam tempoh 6 bulan pertama, tetapi formula boleh menjadi alternatif yang baik.

Pemakanan dan Bayi Anda yang Membesar

Beberapa nutrien yang diperlukan oleh bayi untuk membesar dan kekal sihat termasuk:

Kalsium. Membantu membina tulang dan gigi yang kuat.

Lemak. Mewujudkan tenaga, membantu otak berkembang, menyihatkan kulit dan rambut serta melindungi daripada jangkitan.

Folat. Membantu sel membahagi.

Besi. Membina sel darah, dan membantu otak berkembang. Bayi yang diberi susu ibu harus menerima suplemen zat besi.

Protein dan karbohidrat. Mereka membekalkan tenaga dan pertumbuhan bahan api.

Zink. Membantu sel membesar dan membaiki diri

Bayi anda juga memerlukan vitamin seperti:

Vitamin A. Menyihatkan kulit, rambut, penglihatan dan sistem imun.

Vitamin B1 (tiamin). Membantu badan menukarkan makanan kepada tenaga.

Vitamin B2 (riboflavin). Membantu badan menukar makanan kepada tenaga, dan melindungi sel daripada kerosakan.

Vitamin B3 (niasin). Membantu badan menukar makanan kepada tenaga dan menggunakan lemak dan protein.

Vitamin B6. Menyihatkan otak dan sistem imun.

Vitamin B12. Menyihatkan saraf dan sel darah serta menjadikan DNA -- bahan genetik dalam setiap sel.

Vitamin C. Melindungi daripada jangkitan, membina tulang dan otot serta membantu menyembuhkan luka.

Vitamin D. Membantu badan menyerap kalsium daripada makanan, dan mengekalkan kesihatan tulang dan gigi. Bayi yang diberi susu ibu mungkin memerlukan suplemen D.

Vitamin E. Melindungi sel daripada kerosakan, dan menguatkan sistem imun.

Vitamin K. Membantu darah membeku.

Nutrien dalam Formula

Kebanyakan susu formula bayi hari ini diperbuat daripada susu lembu. Mereka diperkaya untuk menjadikannya sedekat mungkin dengan susu ibu, dan untuk memberi bayi semua nutrien yang mereka perlukan untuk membesar dan sihat.

Kebanyakan formula susu lembu mengandungi:

Karbohidrat, dalam bentuk gula susu "laktosa"

Besi

Protein

Mineral, seperti kalsium dan zink

Vitamin, termasuk vitamin A, C, D, E dan B

Sesetengah formula menambah nutrien lain untuk menjadikannya lebih seperti susu ibu, seperti:

Asid lemak perlu. ARA dan DHA ialah asid lemak yang penting untuk otak dan penglihatan bayi.

Ia secara semula jadi ditemui dalam susu ibu apabila ibu memasukkannya ke dalam diet mereka sendiri. Banyak formula menambahnya. Namun tidak banyak bukti bahawa formula yang ditambah dengan asid lemak menawarkan kanak-kanak apa-apa kelebihan sebenar semasa mereka membesar.

Nukleotida. Blok binaan RNA dan DNA ini juga terdapat dalam susu ibu dan ditambah kepada beberapa formula.

Ia dianggap dapat meningkatkan sistem imun bayi dan membantu perkembangan organ pencernaan.

Prebiotik dan probiotik. Probiotik ialah bakteria "baik" yang mungkin membantu melindungi daripada jenis bakteria "buruk" yang menyebabkan jangkitan. Prebiotik menggalakkan pertumbuhan bakteria baik ini di dalam usus.

Formula yang ditambah dengan probiotik mungkin menghalang bayi daripada mendapat ekzema keadaan kulit, tetapi ia nampaknya tidak membantu dengan cirit-birit atau kolik.

Bayi Yang Memerlukan Pemakanan Khas

Bayi yang dilahirkan awal (sebelum 37 minggu) atau pada berat lahir rendah (kurang daripada 5 paun, 8 auns) memerlukan pemakanan khas untuk membantu mereka mengejar pertumbuhan. Bayi yang diberi susu ibu mungkin mendapat tambahan penguat pada susu, yang mengandungi:

Kalori tambahan

Lemak tambahan

Protein

Vitamin

Mineral

Bayi yang tidak boleh menyusu akan memerlukan formula khas yang dibuat untuk bayi pramatang. Formula ini lebih tinggi kalori. Ia juga mengandungi protein, vitamin dan mineral tambahan.

Perkara yang Perlu Dielakkan

Satu perkara yang anda tidak mahu berikan kepada bayi anda dalam tempoh 12 bulan pertama ialah susu lembu keseluruhan. Ia tidak mempunyai cukup zat besi, vitamin E, dan asid lemak penting untuk bayi anda. Selain itu, ia mengandungi terlalu banyak protein, natrium, dan kalium untuk diserap oleh badan anak anda dan boleh menyebabkan kemudaratan. Tunggu untuk memperkenalkan susu lembu sehingga bayi anda berumur 1 tahun.

Anda juga tidak mahu memberi bayi anda susu soya atau formula buatan sendiri. Pengganti ini mungkin tidak mempunyai keseimbangan keperluan nutrisi bayi sekarang.

Disiarkan : 2023-12-07 16:06

Baca lagi

Penafian

Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.