Bebek Beslenmesi: İlk 6 Ay

Bebeğiniz inanılmaz bir büyüme atılımından geçmek üzere. Bebeğinizin yaklaşık 5-6 aylıkken doğum ağırlığının ikiye katlanmasını ve bir yaşına gelindiğinde doğum ağırlığının üç katına çıkmasını bekleyin. Bu kadar büyümek için çok fazla besine ihtiyaçları vardır - hayatlarının diğer zamanlarından daha fazla. hayat.

Uzmanlar, bebekler için ilk 6 ay boyunca en iyi beslenme kaynağının anne sütü olduğunu söylüyor ancak mama da iyi bir alternatif olabilir.

Beslenme ve Büyüyen Bebeğiniz

Bebeklerin büyümesi ve sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu besinlerden bazıları şunlardır:

Kalsiyum. Güçlü kemikler ve dişler oluşturmaya yardımcı olur.

Yağ. Enerji üretir, beynin gelişmesine yardımcı olur, cilt ve saçı sağlıklı tutar, enfeksiyonlara karşı korur.

Folat. Hücrelerin bölünmesine yardımcı olur.

Demir. Kan hücrelerini oluşturur ve beynin gelişmesine yardımcı olur. Anne sütüyle beslenen bebekler demir takviyesi almalıdır.

Protein ve karbonhidratlar. Enerji ve yakıt artışı sağlarlar.

Çinko. Hücrelerin büyümesine ve kendilerini onarmasına yardımcı olur

Bebeğinizin ayrıca aşağıdaki gibi vitaminlere de ihtiyacı vardır:

A Vitamini. Cildi, saçı, görmeyi ve bağışıklık sistemini sağlıklı tutar.

B1 Vitamini (tiamin). Vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur.

B2 Vitamini (riboflavin). Vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olur ve hücreleri hasardan korur.

B3 Vitamini (niasin). Vücudun yiyecekleri enerjiye dönüştürmesine, yağ ve protein kullanmasına yardımcı olur.

B6 Vitamini. Beyni ve bağışıklık sistemini sağlıklı tutar.

B12 Vitamini. Sinir ve kan hücrelerini sağlıklı tutar ve her hücredeki genetik materyal olan DNA'yı oluşturur.

C Vitamini. Enfeksiyonlara karşı korur, kemik ve kasları güçlendirir ve yaraların iyileşmesine yardımcı olur.

D Vitamini. Vücudun yiyeceklerdeki kalsiyumu emmesine yardımcı olur ve kemiklerin ve dişlerin sağlıklı kalmasını sağlar. Anne sütüyle beslenen bebeklerin D takviyesine ihtiyacı olabilir.

E Vitamini Hücreleri hasardan korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

K Vitamini Kanın pıhtılaşmasına yardımcı olur.

Formüldeki Besin Öğeleri

Günümüzde bebek mamalarının çoğu inek sütünden yapılmaktadır. Onları mümkün olduğunca anne sütüne yakın hale getirecek ve bebeklere büyümeleri ve sağlıklı olmaları için ihtiyaç duydukları tüm besinleri verecek şekilde güçlendirilmişlerdir.

İnek sütü formüllerinin çoğu şunları içerir:

Süt şekeri "laktoz" formundaki karbonhidratlar

Demir

Protein

Kalsiyum ve çinko gibi mineraller

A, C, D, E ve B vitaminleri dahil vitaminler

Bazı mamalar, anne sütüne daha çok benzemeleri için başka besinler de ekler; örneğin:

Esansiyel yağ asitleri. ARA ve DHA, bebeğin beyni ve görüşü için önemli olan yağ asitleridir.

Anne bunları kendi diyetine dahil ettiğinde doğal olarak anne sütünde bulunurlar. Birçok formül bunları ekler. Ancak yağ asitleriyle desteklenen formüllerin çocuklara büyüdükçe gerçek avantajlar sağladığına dair çok fazla kanıt yok.

Nükleotidler. RNA ve DNA'nın bu yapı taşları da anne sütünde bulunur ve bazı mamalara eklenir.

Bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirdiği ve sindirim organlarının gelişmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir.

Prebiyotikler ve probiyotikler. Probiyotikler, enfeksiyona neden olan "kötü" bakteri türlerine karşı korunmaya yardımcı olabilecek "iyi" bakterilerdir. Prebiyotikler bağırsakta bu iyi bakterilerin büyümesini destekler.

Probiyotiklerle desteklenen formül, bebeklerin cilt rahatsızlığı olan egzamaya yakalanmasını engelleyebilir, ancak ishal veya kolik konusunda yardımcı olduğu görülmemektedir.

Özel Beslenmeye İhtiyaç Duyan Bebekler

Erken doğan (37 haftadan önce) veya düşük doğum ağırlığıyla (5 pound'dan az) doğan bebeklerin, büyümeyi yakalamalarına yardımcı olmak için özel beslenmeye ihtiyaçları vardır. Anne sütüyle beslenen bebeklerin sütüne aşağıdakileri içeren bir takviye maddesi eklenebilir:

Ekstra kalori

Ekstra yağ

Protein

Vitaminler

Mineraller

Emziremeyen bebeklerin, erken doğmuş bebekler için hazırlanmış özel bir formüle ihtiyacı olacaktır. Bu formüllerin kalorisi daha yüksektir. Ayrıca ekstra protein, vitamin ve mineraller de içerirler.

Nelerden Kaçınılmalı

İlk 12 ay boyunca bebeğinize vermek istemeyeceğiniz şeylerden biri de tam yağlı inek sütüdür. Bebeğiniz için yeterli miktarda demir, E vitamini ve esansiyel yağ asitleri yoktur. Ayrıca çocuğunuzun vücudunun ememeyeceği kadar fazla protein, sodyum ve potasyum içerir ve zarar verebilir. Bebeğiniz 1 yaşına gelene kadar inek sütü vermeyi bekleyin.

Bebeğinize soya sütü veya ev yapımı mama da vermek istemezsiniz. Bu alternatifler şu anda bebeğin ihtiyaç duyduğu beslenme dengesini sağlayamayabilir.

Gönderildi : 2023-12-07 16:06

Devamını oku

Sorumluluk reddi beyanı

Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.