Харчування немовлят: перші 6 місяців

Ваша дитина незабаром переживе дивовижний стрибок росту. Очікуйте, що ваша дитина подвоїть свою вагу при народженні приблизно до 5-6 місяців і потроїть свою вагу при народженні до року. Щоб вирости так сильно, їй потрібно багато поживних речовин — більше, ніж будь-коли у віці життя.

Експерти кажуть, що грудне молоко є найкращим джерелом харчування для немовлят протягом перших 6 місяців, але молочні суміші можуть бути хорошою альтернативою.

Харчування та ваша дитина, яка росте

Деякі поживні речовини, необхідні немовлятам, щоб рости та залишатися здоровими, включають:

Кальцій. Допомагає будувати міцні кістки та зуби.

Жир. Створює енергію, допомагає розвиватися мозку, зберігає шкіру та волосся здоровими та захищає від інфекцій.

Фолієва кислота. Допомагає клітинам ділитися.

Залізо. Будує клітини крові та допомагає розвитку мозку. Діти на грудному вигодовуванні повинні отримувати добавки заліза.

Білок і вуглеводи. Вони забезпечують ріст енергії та живлення.

Цинк. Допомагає клітинам рости та відновлюватися

Ваша дитина також потребує таких вітамінів, як:

вітамін А. Підтримує шкіру, волосся, зір та імунну систему здоровими.

вітамін В1 (тіамін). Допомагає організму перетворювати їжу в енергію.

Вітамін В2 (рибофлавін). Допомагає організму перетворювати їжу в енергію та захищає клітини від пошкодження.

Вітамін B3 (ніацин). Допомагає організму перетворювати їжу в енергію та використовувати жири та білки.

Вітамін B6. Підтримує здоров'я мозку та імунної системи.

Вітамін B12. Підтримує нервові клітини та клітини крові здоровими та створює ДНК — генетичний матеріал у кожній клітині.

Вітамін С. Захищає від інфекцій, будує кістки та м’язи та допомагає загоєнню ран.

Вітамін D. Допомагає організму засвоювати кальцій з їжі, підтримує здоров'я кісток і зубів. Немовлятам, яких годують грудьми, може знадобитися добавка D.

Вітамін Е. Захищає клітини від пошкодження та зміцнює імунну систему.

Вітамін К. Допомагає згортанню крові.

Поживні речовини у формулі

Сьогодні більшість дитячих сумішей виготовляють із коров’ячого молока. Вони збагачені таким чином, щоб зробити їх якомога ближчими до грудного молока та забезпечити немовлят усіма поживними речовинами, необхідними для росту та здоров’я.

Більшість молочних сумішей з коров’ячого молока містять:

вуглеводи у формі молочного цукру «лактози»;

залізо;

білки.

Мінеральні речовини, такі як кальцій і цинк

Вітаміни, включаючи A, C, D, E та вітаміни групи B

Деякі суміші додають інші поживні речовини, щоб зробити їх ще більше схожими на грудне молоко, наприклад:

Незамінні жирні кислоти. ARA та DHA — це жирні кислоти, важливі для мозку та зору дитини.

Вони природним чином містяться в грудному молоці, коли мати включає їх у свій раціон. Багато формул додають їх. Проте немає багатьох доказів того, що молочні суміші, додані жирними кислотами, дають дітям реальні переваги, коли вони ростуть.

Нуклеотиди. Ці будівельні блоки РНК і ДНК також містяться в грудному молоці та додаються до деяких сумішей.

Вважається, що вони зміцнюють імунну систему дитини та сприяють розвитку органів травлення.

Пребіотики та пробіотики. Пробіотики — це «хороші» бактерії, які можуть допомогти захистити від «поганих» типів бактерій, що викликають інфекцію. Пребіотики сприяють росту цих корисних бактерій у кишечнику.

Формула, доповнена пробіотиками, може запобігти розвитку шкірної екземи у дітей, але, здається, не допомагає при діареї чи кольках.

Немовлята, які потребують спеціального харчування

Діти, які народилися рано (до 37 тижнів) або мають низьку вагу при народженні (менше 5 фунтів, 8 унцій), потребують особливого харчування, щоб допомогти їм наздогнати зростання. Немовлята, яких годують грудьми, можуть додавати до молока збагачувач, який містить:

Додаткові калорії

Додатковий жир

Білок

Вітаміни

Мінеральні речовини

Немовлятам, які не можуть годувати грудьми, потрібна спеціальна суміш для недоношених дітей. Ці формули є більш калорійними. Вони також містять додаткові білки, вітаміни та мінерали.

Чого слід уникати

Одна річ, яку ви не хочете давати своїй дитині протягом перших 12 місяців, це цільне коров’яче молоко. У ньому недостатньо заліза, вітаміну Е та незамінних жирних кислот для вашої дитини. Крім того, він містить занадто багато білка, натрію та калію, які організм вашої дитини не може засвоїти, і може завдати шкоди. Зачекайте, доки вашій дитині не виповниться 1 рік.

Ви також не хочете давати своїй дитині соєве молоко або домашню суміш. У цих замінниках може бути недостатньо збалансованого харчування, яке зараз потребує дитина.

Опубліковано : 2023-12-07 16:06

Читати далі

Відмова від відповідальності

Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.