Les blessures et l'épuisement professionnel empêchent trop d'enfants de s'en tenir au sport

Suivez Drugslib sur

Évalué médicalement par Drugs.com.

Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

LUNDI janv. 22 novembre 2024 - Le sport procure de nombreux avantages pour la santé physique et mentale des enfants et des adolescents, mais beaucoup abandonnent le sport en raison de blessures, du surentraînement ou de l'épuisement professionnel.

Au moins 7 enfants sur 10 abandonnent les sports pour les jeunes d'ici 2024. 13 ans, selon l'American Academy of Pediatrics (AAP).

Un nouveau rapport de l'AAP attire l'attention sur les raisons sous-jacentes potentielles pour lesquelles les enfants arrêtent le sport.

Le rapport clinique, publié en ligne le 22 janvier dans la revue Pediatrics, détaille comment un entraînement excessif peut entraîner des blessures dues au surmenage et une moins bonne qualité de vie des enfants.

« Le sport est une activité tellement puissante et amusante. C'est un facteur de motivation pour garder les jeunes actifs physiquement et mentalement, mais certains jeunes peuvent ressentir la pression de leurs parents, entraîneurs et autres pour mesurer le succès uniquement par la performance », co-auteur Dr. Joel Brenner, pédiatre du sport à Norfolk, en Virginie, a déclaré dans un communiqué de presse.

Les blessures courantes liées au sport incluent souvent des dommages causés par un stress répétitif, et les jeunes pourraient être à Le rapport indique un risque accru de ce type de blessures liées au surmenage par rapport aux adultes.

Les os en croissance des enfants sont moins capables de tolérer le stress que ceux des adultes et pourraient être plus sensibles aux blessures liées au stress.

Le rapport AAP définit le surentraînement comme une diminution des performances sportives due à un déséquilibre dans le cycle d'entraînement et de récupération.

Le surentraînement s'accompagne souvent d'une fatigue persistante, d'un mauvais sommeil et de sautes d'humeur, indique le rapport.

Le surentraînement et l'entraînement excessif sont deux autres facteurs de risque potentiels d'épuisement professionnel, tous deux liés au fait que les enfants participent à trop de sports. . Il est désormais courant de voir de jeunes athlètes participer à plusieurs équipes en même temps et s'entraîner toute l'année, selon l'AAP.

« Que l'entraînement soit spécialisé ou multisport, cela devient un problème lorsqu'un athlète ne a du temps de jeu libre ou la possibilité de participer à d'autres activités non liées au sport », a déclaré le co-auteur Dr. Andrew Watson, spécialiste de la médecine sportive pédiatrique à l'Université du Wisconsin.

« La compétition et l'entraînement sportifs suscitent toujours un certain stress qui, lorsqu'il est administré de manière appropriée, conduit à l'adaptation, au succès et à la réussite. plaisir », a-t-il ajouté. "Lorsque ce stress devient excessif, il peut conduire à l'épuisement professionnel."

Pour aider à prévenir l'épuisement professionnel et à maintenir les jeunes athlètes en bonne santé, l'AAP recommande :

  • Passer un examen physique avant de participer, afin que le pédiatre d'un athlète puisse proposer une approche globale de la participation sportive.
  • Mesurer le succès par la participation et l'effort, pour favoriser des expériences positives et garder les enfants motivés.
  • Promouvoir le développement des compétences et être complet dans les activités physiques, tout en évitant le surentraînement et les horaires excessifs.
  • Encourager les athlètes à prendre du recul lorsqu'il y a des signes d'épuisement professionnel.
  • Garder les entraînements intéressants et amusants en incorporant des jeux dans l'entraînement.

    • "Il est important d'apprendre à nos athlètes à se concentrer sur leur bien-être et à écouter leur corps", a déclaré Brenner. « Nous pouvons encourager la pleine conscience, le temps passé hors du sport et d’autres moyens de prévenir les blessures ou l’épuisement professionnel. Si vous avez des questions, parlez-en toujours à votre pédiatre. »

    Sources

  • American Academy of Pediatrics, communiqué de presse, 22 janvier 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2024-01-22 22:15

    En savoir plus

    Avis de non-responsabilité

    Tous les efforts ont été déployés pour garantir que les informations fournies par Drugslib.com sont exactes, jusqu'à -date et complète, mais aucune garantie n'est donnée à cet effet. Les informations sur les médicaments contenues dans ce document peuvent être sensibles au facteur temps. Les informations de Drugslib.com ont été compilées pour être utilisées par des professionnels de la santé et des consommateurs aux États-Unis et, par conséquent, Drugslib.com ne garantit pas que les utilisations en dehors des États-Unis sont appropriées, sauf indication contraire spécifique. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com ne cautionnent pas les médicaments, ne diagnostiquent pas les patients et ne recommandent pas de thérapie. Les informations sur les médicaments de Drugslib.com sont une ressource d'information conçue pour aider les professionnels de la santé agréés à prendre soin de leurs patients et/ou pour servir les consommateurs qui considèrent ce service comme un complément et non un substitut à l'expertise, aux compétences, aux connaissances et au jugement des soins de santé. praticiens.

    L'absence d'avertissement pour un médicament ou une combinaison de médicaments donné ne doit en aucun cas être interprétée comme indiquant que le médicament ou la combinaison de médicaments est sûr, efficace ou approprié pour un patient donné. Drugslib.com n'assume aucune responsabilité pour aucun aspect des soins de santé administrés à l'aide des informations fournies par Drugslib.com. Les informations contenues dans le présent document ne sont pas destinées à couvrir toutes les utilisations, instructions, précautions, avertissements, interactions médicamenteuses, réactions allergiques ou effets indésirables possibles. Si vous avez des questions sur les médicaments que vous prenez, consultez votre médecin, votre infirmière ou votre pharmacien.

    Mots-clés populaires