炎症を伴う不眠症はうつ病になりやすい

by dennis thompson healthdayレポーター

drugs.comによって医学的にレビューされた

ヘルスデー経由

2025年7月17日木曜日 - 不眠症は慢性炎症がある場合、うつ病のリスクがはるかに高い、と新しい睡眠ラボの実験によると。 href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/sleep-disorder/why-can-t-i-sleep-2659520817.html"> insomnia href = "https://jamanetwork.com/journals/jomapsychiatry/fullarticle/2836538"> jama psychiatry 。

不眠症は、高齢者を奪うだけでなく、免疫系をプライムして炎症に直面したときにうつ病に対して独特に脆弱にするようにします」と、リード研究者<"nofollow" href = "https://www.psych.ucla.edu/faculty-page/mirwin1/"> dr。 Michael Irwin UCLA HealthのCousins Center for Psychoneuro免疫学のディレクター。

研究のために、研究者はロサンゼルスで60歳以上の160人の大人を募集しました。そのうち53人は不眠症でした。

結果は、炎症を伴う不眠症が炎症を伴う健康な睡眠剤よりも抑うつ気分や症状を持つ可能性が3倍高いことを示しました。

不眠症の人は、炎症が誘発された後もはるかに長く落ち込んでおり、6時間以上の気分を見せました。それに比べて、健康な睡眠者のうつ病の増加は短命だった、と研究者は言った。

慢性炎症はすでに

慢性睡眠喪失により、脳の炎症の影響を受けやすくなる可能性がある、と研究者は述べた。炎症性生化学物質は、睡眠不足の脳に滑り込むことができるかもしれませんし、睡眠不足が脳細胞を炎症にもっと反応させるために脳細胞をプライムする可能性があります。不眠症のない成人と比較して、不眠症の成人」と研究者は論文で結論付けました。

炎症を制御することが不眠症の人のうつ病を減らす可能性があるかどうかを示すためにさらなる研究が必要である、と研究者は述べた。医学記事の統計データは一般的な傾向を提供し、個人に関係しません。個々の要因は大きく異なる場合があります。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典:HealthDay

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