염증이있는 불면증 우울증

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2025 년 7 월 17 일 목요일 - 불면증은 만성 염증이있는 경우 우울증에 걸릴 위험이 훨씬 높다고 새로운 수면 실험실 실험은 말합니다. href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/sleep/sleep-disorder/why-can-t-i-sleep-2659520817.html"> Insomnia 는 7 월 16 일에 출판 된 결과에 따르면 우울증의 증상을보고 할 가능성이 3 배나 높았습니다. href = "https://jamanetwork.com/journals/jamapsychiatry/fullarticle/2836538"> jama psychiatry .

“불면증은 노인들에게 휴식을 취할뿐만 아니라 염증에 직면했을 때 우울증에 고유하게 취약하게 만들기 위해 면역 체계를 강탈했다”고 말했다. Michael Irwin , UCLA Health의 Cousins Psychoneuroimmunology 센터 소장.

“이 염증 관련 우울증을 대상으로 한 치료는 우울증을 예방하고이 환자들이 전반적인 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 연구의 경우, 연구원들은 로스 앤젤레스에서 60 세 이상 160 명을 모집했으며 그 중 53 명은 불면증을 앓고있었습니다.

참가자의 대략 절반은 불면증과 53 명의 건강한 침목을 가진 26 명을 포함하여 단기 염증을 일으키기위한 내 독소에 노출되었습니다.

결과는 염증이있는 불면증이 염증이있는 건강한 침목보다 우울한 기분과 증상을 가질 가능성이 3 배 더 높았다. 이에 비해 건강한 침목의 우울증 증가는 수명이 짧다고 연구원들은 말했다.

만성 염증은 이미 심장 질환 와 같은 질병에 이미 관련되어 있습니다. 연구원들은 세포가 마모되고 면역계가 흔들리면 염증이 발생할 가능성이 있다고 연구원들은 말했다. 이것은 질병, 스트레스, 건강에 해로운 습관 또는 통증으로 인해 더욱 악화 될 수 있습니다.

만성 수면 손실이 뇌를 염증에 더 취약하게 만들 수 있다고 연구원들은 말했다. 염증성 생화학 물질은 수면 부진 뇌에 더 미끄러질 수 있거나 수면 부족이 염증에 더 반응하기 위해 뇌 세포를 소위 할 수 있습니다.

“이 엄격하고 실험적으로 통제 된 실험적으로 통제 된 무작위 임상 시험은 처음으로 발견 된 분위기와 흉내 된 성인과 흉내 된 증상이 유도 된 것이 강력 해졌다. 그리고 불면증이없는 노인들에 비해 불면증이없는 노인의 기간”이라고 연구원들은 논문에서 결론을 내 렸습니다.

연구원들은 불면증 환자의 염증 제어가 우울증을 줄일 수 있는지 여부를 보여주기위한 추가 연구가 필요하다고 연구원들은 말했다. 클래스 = "ddc-disclaimer"> 면책 조항 : 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 항상 개별 의료 결정에 대한 개인화 된 의료 조언을 구하십시오.

출처 : Healthday

게시됨 : 2025-07-18 00:00

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