100パーセントフルーツジュースの摂取は体重増加に関係する

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Drugs.com による医学的レビュー。

Lori Solomon HealthDay レポーターによる

1 月木曜日2024 年 18 日 -- JAMA Pediatrics に 1 月 16 日にオンライン掲載されたレビューによると、100% フルーツ ジュースの摂取は子供と大人の両方で体重増加に関連している可能性があります。

ミシェル グエン教授、University of Universityトロントらは系統的な文献レビューを実施し、子供と大人の 100 パーセント フルーツ ジュースの摂取量と体重を評価した研究を特定しました。

子供を対象とした 17 件の適格な研究に基づいて、研究者らは 1 日あたりの摂取量が増えるごとに、 100パーセントのフルーツジュースは0.03高いBMIの変化と関連していました。研究者らは成人を対象とした25の研究を特定した。エネルギーを調整しなかった研究では、エネルギー摂取量を調整した研究（-0.08 kg）と比較して、より大きな体重増加（0.21 kg）との関連が見られました。成人を対象としたランダム化臨床試験では、100％フルーツジュースへの割り当てと体重との有意な関連は見られなかった。

「私たちの調査結果は、過剰なカロリー摂取と体重増加を防ぐためにフルーツジュースの摂取を制限するという指針を裏付けるものです」と著者らは書いています。 「100% 果汁と体重についてのさらなる試験が望ましい。」

数人の著者がさまざまな医療機関との金銭的関係を明らかにした。

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免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

出典: HealthDay

投稿しました : 2024-01-19 00:15

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