체중 증가와 관련된 100% 과일 주스 섭취

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Drugs.com에서 의학적으로 검토함.

Lori Solomon HealthDay Reporter 작성

1월 목요일 2024년 1월 18일 -- JAMA Pediatrics에 1월 16일 온라인으로 게재된 리뷰에 따르면 100% 과일 주스 섭취는 어린이와 성인 모두의 체중 증가와 관련이 있을 수 있다고 합니다.

Michelle Nguyen, University of 토론토와 동료들은 어린이와 성인의 100% 과일 주스 섭취량과 체중을 평가하는 연구를 식별하기 위해 체계적인 문헌 검토를 실시했습니다.

어린이를 대상으로 한 17개의 적격 연구를 바탕으로 연구원들은 하루에 추가로 섭취할 때마다 100% 과일 주스를 마시면 체질량지수 변화가 0.03 더 높아졌습니다. 연구자들은 성인을 대상으로 한 25개의 연구를 확인했습니다. 에너지를 조정하지 않은 연구에서는 에너지 섭취량을 조정한 연구(-0.08kg)에 비해 체중 증가(0.21kg)가 더 큰 것으로 나타났습니다. 성인을 대상으로 한 무작위 임상 시험에서는 체중과 100% 과일 주스 할당 사이에 유의미한 연관성이 없었습니다.

"우리의 연구 결과는 과도한 칼로리 섭취와 체중 증가를 방지하기 위해 과일 주스 섭취를 제한하라는 지침을 뒷받침합니다."라고 저자는 썼습니다. "100% 과일 주스와 체중에 대한 추가 실험이 바람직합니다."

여러 저자가 다양한 의료 기관과 재정적 관계를 공개했습니다.

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출처: HealthDay

게시됨 : 2024-01-19 00:15

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