Intermitterend vasten vermindert het lichaamsgewicht versus ad libitum dieet

Volg Drugslib op

door Elana Gotkine HealthDay Reporter

medisch beoordeelde door carmen, bpharm. Laatst bijgewerkt op 30 juni 2025.

via gezondheidsday

Maandag 30 juni 2025-Intermitterende strategieën opleveren kleine verminderingen in lichaamsgewicht vergeleken met een ad libitum dieet, volgens een studie online gepubliceerd op 18 juni in de BMJ.

Zhila Semnani-Azad, Ph.D., van de Harvard T.H. Chan School of Public Health in Boston, en collega's onderzochten het effect van intermitterende diëten met continue energiebeperking of onbeperkte (ad libitum) diëten op tussenliggende cardiometabolische resultaten in een systematische review- en netwerkmeta-analyse. De studie omvatte 99 gerandomiseerde klinische onderzoeken met 6.582 volwassenen.

De onderzoekers ontdekten dat in vergelijking met een ad libitum dieet, alle intermitterende strategieën voor het opstellen van en continue energiebeperking het lichaamsgewicht verminderden. Alternatief vasten was de enige vorm van intermitterende voedingsstrategie om voordelen te tonen bij het verminderen van lichaamsgewicht vergeleken met continue energiebeperking (gemiddeld verschil, −1,29 kg). Alternatieve dagvasten vertoonde een triviale vermindering van het lichaamsgewicht in vergelijking met zowel tijdsbeperkte eten en het vasten van de hele dag (gemiddeld verschil, −1,69 en −1,05 kg). Onder onderzoeken met een follow-up van minder dan 24 weken waren schattingen vergelijkbaar, maar voordelen in gewichtsreductie werden alleen gezien in dieetstrategieën vergeleken met AD libitum in matige tot langetermijnonderzoeken (≥24 weken). Vergeleken met tijd beperkt eten, verlaagde het vasten van een alternatieve dag totale cholesterol, triglyceriden en niet-dichtheid lipoproteïne in vergelijkingen tussen intermitterende strategieën. Tijd beperkt eten resulteerde in een kleine toename van het totale cholesterol, lipoproteïne cholesterol met lage dichtheid en niet-dichtheid lipoproteïne cholesterol vergeleken met het vasten van de hele dag.

"In onze analyse vertoonden intermitterende strategieën voor het maken van triviaal tot kleine verbeteringen in lichaamsgewicht," de auteurs schrijven.

Verschillende auteurs hebben banden bekendgemaakt met relevante organisaties.

Abstract/volledige tekst

redactionele redactionele

disclaimer: statistische gegevens in medische artikelen bieden algemene trends. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg.

Bron: HealthDay

Geplaatst : 2025-07-01 06:00

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

Populaire zoekwoorden